Advertise on podcast: PEŤKY TALKY

Posíláme 20. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi. Ptali jste se na: Pískání v uších, bolest kloubůOmega 3 - dávkováníZánět achilovkyBolest achilovky u běžce 🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️ 📲Najdete nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠. IG @petkisz

⚡️ Málo energie? Hubnutí nejde? Stárnutí jede rychleji, než bys chtěl/a? V nové epizodě podcastu Epivýživa se noříme do světa mitochondrií – mikroskopických „elektráren“, které mají překvapivě velké slovo v tom,kolik máš energie,jak zvládáš stres a regeneraci,jaký máš výkon…a dokonce jak rychle stárneš 🧬 A teď pozor 👀Mitochondrie nejsou jen pasivní výrobny energie. Jsou v neustálém dialogu s tvojí DNA –a epigenetika je jazyk, kterým spolu mluví. 🎧 Pokud chceš pochopit, proč se cítíš unaveně (a co s tím), tenhle díl si nenech ujít. 📲Najdeš nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠ IG @petkisz

🎧 Chceš mít trávení na jedničku? Poslechni si 101. díl podcastu Epivýživa! Kolikrát denně míjíme opravdové poklady… a vůbec si jich nevšimneme.Třeba pampelišku. Pro někoho otravný plevel, pro jiného kytička na věneček.Jenže tahle nenápadná rostlina je ve skutečnosti jednou z největších hvězd přírodní medicíny 🌿 ✨ Podporuje trávení✨ Pomáhá játrům, žlučníku i ledvinám✨ Jemně čistí tělo a posiluje imunitu✨ Má protizánětlivé a antimikrobiální účinky✨ A pomáhá tělu znovu najít rovnováhu V dnešní epizodě si Blanka s Petrou povídají o tom, jak pampeliška lékařská působí i na epigenetické úrovni a jak její sílu jednoduše využít v každodenním životě. Možná zjistíš, že to, co hledáš, máš celou dobu doslova pod nohama 🌼 👉 Poslechni si novou epizodu a nech se inspirovat propojením přírody a epigenetiky🧬🌿. 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠ @IG petkisz

V rámci říjnového festivalu Uzdrav se sám Blanka a Petra vystoupily v živém podcastu EpiVýživa na téma: Epigenetika v souvislostech 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠ IG @petkisz

🎙️ 99. díl Epivýživy je tady! Ozempic – zázrak na hubnutí, nebo jen dobře prodaný příběh? 🤔 Je bezpečný pro každého, co dělá s našimi geny a jde to i přírodnější cestou? 👉 Pusť si poslední dvouciferný díl a pojď to zjistit s námi! 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠ IG @petkisz

Vitamin C 🍋 – malá molekula s velkým epigenetickým vlivem 🧬Nejčastěji užívaný doplněk stravy, ale… víš, které „céčko“ je pro tebe to správné? 🤔 Nedostatek vitaminu C trápí: 👵 seniory, 🚬 kuřáky,  🌫️lidi žijící v znečištěném prostředí, 🏥 po úrazech či operacích, 🎗️ a často i onkologické pacienty .A právě tady vstupuje do hry jeho méně známá, ale fascinující role: ovlivňování epigenetiky – tedy toho, jak se tvoje geny zapínají a vypínají 🔄. V nové epizodě podcastu 🎙️ zjistíš, jak vitamin C podporuje regeneraci, jaký typ céčka si zvolit a co to znamená pro tvoje zdraví 💚. 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠ IG : @PETKISZ

Posíláme 19. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi. Ptali jste se na: Nitrooční tlak, jak ho řešit pomocí epigenetiky?Bradavičky po celém těle u malého dítěte, jak řešit?Naše zkušenosti s užíváním doplňku stravy Růže BodyBrain EpigemicNaše zkušenosti s užíváním doplňku stravy Echinacea Epigemic 🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️ 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠. IG @petkisz

Tentokrát se podíváme na téma, které se týká opravdu každého z nás – svaly.Silné, funkční a zdravé svaly nejsou důležité jen pro sportovce, ale i pro všechny, kteří chtějí mít pevné tělo bez bolestí zad a dostatek energie pro každý den. 🏃‍♂️🧘‍♀️ ➡️ Jak naše svaly podpořit?➡️ Co „probudí“ geny, které řídí jejich růst a sílu?➡️ A jak tělu dát ten správný impuls, aby fungovalo naplno? O tom všem si povíme v 95. dílu podcastu Epivýživa 🎧Připrav se na pořádnou dávku vědecky podložených tipů i praktických rad, jak aktivovat sílu ve vlastním těle! ⚡ Pusť si nový díl hned teď! 🎧 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠. IG @petkisz

🔊 OMLOUVÁME SE ZA ZHORŠENOU KVALITU ZVUKU 🔊 🎙️ Kamarádi, vítejte u 94. dílu podcastu Epivýživa!Dnes si posvítíme na rostlinku, které se přezdívá „zelená viagra“ 🌿Už tušíte, o kterou jde? Řeč bude o kotvičníku zemním  – rostlině, která  👉🏻 je známá pro své účinky na sexualitu a plodnost 👉🏻 podporuje sportovní výkonnost,  👉🏻 pomáhá močovým cestám (vylučovábí močových kamenů) 👉🏻 posiluje imunitu,  👉🏻 prospívá srdci a cévám ❤️ 👉🏻 dokonce může přispět k regulaci krevního cukru. Pusťte si nový díl a zjistěte, jak tahle skvělá rostlina dokáže podpořit vaše zdraví i výkon! 🎧 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠. IG @petkisz

🎙️ Epivýživa #93 – Progesteron pod lupouProgesteron není jen „hormon těhotenství“, který umožní ženě otěhotnět a donosit dítě. Ovlivňuje náladu, spánek, imunitu i to, které geny se zapnou nebo zůstanou potichu. 🔑 V tomhle díle zjistíš, proč je tenhle hormon dirigentem celého těla, jak souvisí s epigenetikou a co všechno s ním dokáže udělat stres nebo životní styl. Čekají tě nové souvislosti a možná i pár zásadních „aha“ momentů. 🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma ▶️ a připravte se na podzimní sezónu ve zdraví! 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nebo

🌿🎙 Kamarádi, vítejte u 92. dílu našeho podcastu EpiVýživa!Léto nám zamávalo a s příchodem září se bohužel vrací i známé podzimní „radosti“ – rýmy, kašle a bacily ze školek i škol. 🙈 Proto se dnes zaměříme na posílení imunity.Hlavní hvězdou epizody je Echinacea (třapatkovka nachová) – silný přírodní imunostimulant, který dokáže snížit riziko respiračních nemocí, zmírnit jejich příznaky a zkrátit dobu léčby. 💪🍀 🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma ▶️ a připravte se na podzimní sezónu ve zdraví! 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠. IG @petkisz

Posíláme 18. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi. Ptali jste se na: Sportovec, 24 let , plastika menisků a operace vazů, operace - zůstaly nepříjemné bolesti - co s tím?IVF - jaké jsou dopady na zdraví z pohledu epigentiky?Histaminová intolerance u dítěteHormonální nerovnováha, žena 40 let - jak na to?Stačí nachodit 6000 kroků denně na to být fit? Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠. IG @petkisz

🌹 Vítejte u 90. dílu podcastu Epivýživa! 🌹Dnes si povíme o královně květin – růži damašské. Tahle voňavá kouzelnice toho totiž umí víc, než byste čekali! 💫 ✨ Zklidňuje nervy i srdce 💊 Působí antidepresivně😴 Zlepšuje spánek🔥 Podporuje hubnutí💖 Pomáhá i při cukrovce 💚 Tlumí bolest 😻 Zvyšuje chuť na sex S Blankou s Petrou vám osvětlí, proč by růže damašská rozhodně neměla chybět ve vaší každodenní péči o tělo i duši.  🎧 Pusťte si nový díl teď hned! 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠. IG @petkisz

🦋 Štítná žláza má prsty ve všem – náladě, váze i trávení… A přitom ji často úplně přehlížíme. V nové epizodě podcastu zjistíš: 👉 jak dojde k tomu, že štítná žláza nefunguje,👉 proč ti po jídle z plastu může kolísat hormonální rovnováha,👉 co udělá nadbytek jódu s tvým mikrobiomem,👉 jak funguje propojení štítné žlázy a psychiky, 👉 jak vybalancovat stav štítné žlázy. 🎙️ Fakta, souvislosti a jednoduché tipy z epigenetiky, které ti pomůžou pochopit tělo zas o kousek víc. Poslechni si nový díl už teď! 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠. IG @petkisz

Posíláme 17. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi. Ptali jste se na: Problémy se spánkem - práce na směny, zhoršení atopického ekzémuJaký vliv má večerní sportování na usínání?Vstřebávání resveratrolu - jak zvolit ten správný resveratrol k užívání?Lupénka - jaké doplňky jsou vhodné při tomto onemocněníVysoký tlak a stres - jak regulovat? 🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️ 📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠. IG @petkisz