Publicidad en podcasts en: Pensando con el Cuerpo

Este capítulo 200 no es una meta ni un logro: es un proceso que, como tal, continúa. Este programa está dedicado a la gratitud. Mi agradecimiento a Israel Cruz, quien ya no está en este plano con nosotros, pero me acompaña siempre con su visión. Gracias a todas las personas que han pasado por estos micrófonos, aportando desde sus historias de vida su experiencia y su conocimiento. Gracias también a todas y todos los ciberoyentes, en tantos países, que se dan cita para escuchar el programa. Espero que disfrutes este episodio, construido con las voces de oyentes, invitados y del equipo técnico.

En este episodio conversamos con Camilo Martínez, artista escénico, investigador somático y magíster en educación, sobre la interrelación entre la somática, el arte, la improvisación y la enseñanza. Nuestra charla se mueve alrededor de las preguntas que Camilo ha formulado sobre la educación desde el arte, el aprendizaje a través del movimiento y la improvisación como estrategia creativa.  La experiencia educativa, entendida como ese presente mágico de interacción entre docentes y estudiantes, se convierte en un diálogo vivo y de doble vía. En ese encuentro surge un potencial creador en el que la improvisación permite que el ser artístico de cada persona aparezca y se active dentro del proceso de aprendizaje, sin importar el área del conocimiento en la que se esté trabajando

Con Carolina Nensthiel conversamos sobre su camino como psicóloga y sobre la construcción de la metodología llamada Encuentros de Voces. Carolina es Psicóloga Social y Magíster en Psicología Clínica, Terapeuta Sistémica, Supervisora en Psicoterapia y Consteladora Familiar. A partir de su experiencia como psicóloga clínica, desarrolla esta propuesta colectiva que, mediante la escucha genuina, facilita el tránsito de lo individual a lo colectivo, de lo privado a lo público y de lo jerárquico a lo circular.

Con Maricruz León, desde Argentina, tuvimos una nutrida y profunda conversación sobre lo que significa “El Testigo” en la vida y en lo cotidiano. Maricruz es Pedagoga Feldenkrais acreditada, formada en Brasil y Argentina. Se dedica a la enseñanza y a la organización de espacios colectivos de aprendizaje y encuentro entre personas. Es mamá, bailarina, organizadora de Feldenkrais en Red y de encuentros interdisciplinarios de educación somática y danza. En nuestra conversación emergió “el testigo” como presencia: esa capacidad de acuerpar, a través de las sensaciones y el movimiento, lo que sentimos y lo que sucede en el momento presente. En las clases de auto-consciencia a través del movimiento, se invita a prestar atención a las sensaciones, a reeditar la historia de manera orgánica y a cultivar una presencia amorosa y espontánea. No te pierdas este capítulo.

En Pensando con el Cuerpo tenemos nuevamente la oportunidad de conversar con María Cecilia Salgado, psicóloga, neurocoach, entrenada en mindfulness y certificada en Ice and Breathwork. Es además la creadora del Método Bajo Cero, un programa que acompaña procesos personales y empresariales a través de la respiración consciente y la inmersión en hielo. En este episodio, María Cecilia nos explica en qué consiste la terapia de inmersión en hielo, una práctica que ha venido ganando fuerza en Colombia. Esta técnica, que produce un choque sistémico y estimula la liberación de catecolaminas y dopamina, no se enfoca en la duración de la inmersión, sino en propiciar un espacio para reconocer pensamientos y emociones, liberar tensiones y reducir los efectos del estrés en la vida diaria.  ¡No te lo pierdas!

Conversamos con María Cecilia Salgado sobre cómo la enfermedad se convirtió en una oportunidad para transformar su vida, replantear su camino y crear un programa de trabajo personal que hoy acompaña tanto procesos individuales como empresariales desde el mindfulness. María Cecilia es psicóloga, neurocoach, entrenada en mindfulness, certificada en Ice and Breathwork y creadora del Método Bajo Cero. A través de este enfoque de terapia holística, integra diversas técnicas que apoyan el bienestar emocional y facilitan procesos de transformación personal y organizacional.

En Pensando con el Cuerpo conversamos con Esperanza Herrera sobre lo que ha significado transitar de un paradigma científico y reduccionista a uno integral y más humano. Esperanza, con una amplia trayectoria académica, ha encontrado en prácticas milenarias como el yoga un alivio para sus dolores y una cura para sus enfermedades.

En Pensando con el cuerpo conversamos con Adriana Guzmán, fisioterapeuta y fundadora del programa de fisioterapia de la Universidad del Cauca, sobre el profundo vínculo entre el movimiento del cuerpo y el bienestar del alma. Adriana ha recorrido un camino que va de la fisioterapia tradicional hacia una práctica holística, integrando saberes como la acupuntura y la Ayurveda. Desde esta mirada amplia, acompaña y guía a sus consultantes en la búsqueda de un buen vivir, tejiendo puentes entre la ciencia, la tradición y la experiencia humana.

En Pensando con el cuerpo conversamos con Ana Escorcia sobre lo que significa ejercer la fisioterapia desde una mirada holística, entendiendo al ser humano como un todo interconectado. Ana, fisioterapeuta egresada de la Universidad Metropolitana de Barranquilla, cuenta con más de treinta años de experiencia profesional. Su trayectoria tomó un nuevo rumbo a partir de una enfermedad digestiva que la llevó a cuestionarse, explorar y profundizar en su propio proceso de salud. Ese camino personal transformó su manera de ejercer la profesión, integrando una visión amplia y compasiva del cuerpo, los síntomas y la enfermedad. Hoy, su práctica combina ciencia, escucha y sensibilidad para acompañar a las personas de forma integral. No te pierdas este capítulo inspirador.

En este episodio de Pensando con el cuerpo, conversamos con Tomás Gómez sobre lo que significa vivir después de la muerte. Tomás, administrador de empresas y decorador de interiores, se dedica hoy a compartir su testimonio de vida. En esta conversación, nos habla de cómo, tras una vida marcada por la opulencia, la enfermedad y la cercanía con la muerte lo llevaron a replantear profundamente su propósito. A lo largo del episodio, Tomás reflexiona sobre el valor de mantener —o recuperar— la autonomía, sobre la gratitud por lo simple y cotidiano, y sobre el poder que tiene una palabra amable en los momentos más difíciles.

Hoy conversamos con Mario Ospina sobre la espiritualidad encarnada, aquella que se vive en el cuerpo. Mario se presenta como un antiguo corredor de bolsa que llevaba una vida cómoda, hasta que, de pronto, la enfermedad tocó su puerta con todo el peso y el sufrimiento que implica. En esta charla, Mario nos comparte su historia: cómo decidió alejarse de los rótulos impuestos por los diagnósticos médicos y emprender un camino personal de búsqueda. Un camino que lo llevó a descubrir un nuevo sentido y propósito en su vida, basado en el amor incondicional y el servicio a quienes más lo necesitan.

En Pensando con el cuerpo conversamos, en este segundo programa, con Diego Anzola sobre los sistemas de cuidado.  Diego, quien es Coach de la International Collage of Coach, gestor de la Alianza por el cuidado, cuidador de cuidadores, nos explica cómo el cuidado requiere un pensamiento sistémico y tener presente los objetivos del cuidado: Mejorar la calidad de vida, propiciar la unión familiar, proteger la vida del cuidador.

En Pensando con el cuerpo conversamos sobre el cuidado con Diego Anzola.  Diego, quien es Coach de la International Collage of Coach, gestor de la Alianza por el cuidado, cuidador de cuidadores, nos cuenta sobre su vida a través del cuidado. El nos describe como sus grandes maestras han sido el abandono, la escasez y la enfermedad.   A través de una reflexión profunda de lo que esto significa, ha creado un sistema del cuidado que ha acompañado a cientos de cuidadores en Colombia y otro países.  Acompáñanos en este primer programa que forma parte de una serie que realizaremos con Diego para aprender y comprender, desde una mirada humana y compasiva, lo que significa cuidar.

Pensando con el cuerpo vuelve al aire. Retomo este programa después de una pausa larga, pero necesaria. En esta ocasión, conversamos con el psiquiatra Alfonso Rodríguez sobre el significado profundo de la pausa: no como una simple interrupción, sino como una necesidad vital, una urgencia humana. Alfonso, profesor titular de la Universidad El Bosque e integrante del Observatorio de Salud Mental Positiva de la Clínica Monserrat, reflexiona sobre la pausa como un estado en el que se manifiesta la experiencia consciente, un tiempo donde el cuerpo también participa y en el que las cosas suceden y se transforman. Hablamos sobre la importancia de sentir la pausa, no como algo que se gestiona o administra, sino como una dimensión esencial de la vida, necesaria para conservar nuestra energía vital. La pausa, cuando es elegida, se convierte en un acto de libertad. Bienvenidas y bienvenidos, una vez más, a este espacio... después de la pausa.

A partir de la lectura de un fragmento de Elogio a la dificultad de Estanislao Zuleta, conversamos con Luis Fernando Orduz sobre la construcción contemporánea de los llamados “paraísos artificiales”.Luis Fernando, psicólogo y psicoanalista, comparte reflexiones profundas sobre temas como la insatisfacción personal y la obsesión por la hiperproducción de felicidad. Nos habla de cómo la vida acelerada, la falta de pausas y el irrespeto por los procesos naturales, sumados a la sociedad de consumo, han conducido a la objetivación de lo emocional y lo espiritual.No te pierdas esta conversación que nos invita a cuestionar nuestra forma de vida y a reflexionar sobre las verdaderas prioridades de nuestra existencia.