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✨ ¿Y si una de las herramientas más poderosas para sanar, conectar y vivir con mayor plenitud estuviera mucho más cerca de lo que imaginamos?En esta entrevista realizada en el centro psicológico CAPA Psicoeducativo por el Psicól. Ray Canizalez, tuvimos una conversación profunda sobre la gratitud: qué sucede en nuestra mente cuando la practicamos, cómo influye en nuestras emociones, nuestras relaciones y por qué puede convertirse en un verdadero motor de bienestar y sentido de vida.Hablamos sobre los mecanismos psicológicos de la gratitud, el impacto que tiene en nuestra salud emocional y cómo entrenar nuestra mente para enfocarnos en aquello que sí da vida, esperanza y propósito.Una charla humana, cercana y reflexiva que puede ayudarte a mirar tu vida desde una perspectiva distinta. 💭✨Gracias por acompañarnos y ser parte de esta conversación.📲 Sígueme también en mis redes para más contenido sobre psicología, propósito de vida, relaciones humanas y bienestar emocional:Instagram: https://www.instagram.com/psicol.jose...TikTok: https://www.tiktok.com/@drjosearturov...Y sigue también el gran trabajo de:🧠 CAPA Psicoeducativohttps://www.instagram.com/capapsicoed...🗣️ Psic. Ray Canizalezhttps://www.instagram.com/raycanizale...

La inteligencia emocional es un tema ampliamente estudiado, se dice que es la verdadera inteligencia, más útil inclusive que la intelectual. Aquí hablamos un poco de ella. Ojalá les sirva.

Perder, algo o perder a alguien siempre es doloroso y cuesta trabajo superarlo. Aquí hablamos de ese dolor y de algunas maneras de salir adelante de el.

La resiliencia es esencial para salir adelante en esta vida. El que no aprende a levantarse no llegará a ninguna parte. Hablemos de psicología y en este caso hablemos de la importancia de levantarse cuando se cae.

La atracción entre personas es un fenómeno ampliamente estudiado por la psicología. Aquí les dejo una introducción al respecto. Que la disfruten.

A veces somos como somos sin darnos cuenta de cómo somos. La personalidad es tema de la psicología desde hace mucho tiempo. Aquí les dejo una aproximación teoría desde la psicología.

Hoy hablamos de esa enfermedad silenciosa que nos merma y nos va acabando poco a poco en lo cotidiano, el estrés. Ojalá les sea útil la información.

En este episodio hablo un poco de lo que es la felicidad desde la psicología. El fin para algunos, el medio para otros, es importante considerarla y sobre todo cultivarla. ¡Que lo disfruten!

La memoria juega un papel fundamental en la vida diaria, perderla también. Hablemos un poco de ello.

Nadie nos preparó para las redes sociales. Nuestra mente tampoco lo estaba. Aquí hablamos un poco del tema.

A veces la memoria nos engaña al tomar decisiones. Pensar bien y actuar bien no siempre es consciente. Hablemos de los sesgos cognitivos.

Las relaciones amorosas y las de amistad tienen un efecto en nuestra persona. Aquí hablaremos un poco de la psicología detrás de ellas.

Dormir es importante, ¿qué tanto?, ¿en qué nos afecta la falta de sueño?, eso y más en este episodio.

En este capítulo les hablo de un fenómeno en psicología único, curioso y de efectos evidentes que resulta interesante, el efecto placebo desde la psicología.

En este episodio hablamos un poco de la psicología detrás de la Navidad y el Año Nuevo, dos celebraciones ampliamente difundidas en el mundo y con un fuerte impacto social,