Advertise on podcast: Где деньги?

Норма - это не то, что дано. Это то, что вы сами себе разрешаешь. Мы это выяснили ✅ В этом выпуске без обошлись без теории, только наши личные кейсы и наблюдения. Разбираем, как и зачем повышать свою планку во всем: от доходов и быта до отношений с собой. ✨ Обсудили: • Как распознать застой в своей «норме»? • Практические шаги для её повышения. • Как это меняет качество жизни на деле. 🎧 Выпуск для тех, кто готов меняться, а не просто мечтать. Присоединяйтесь к нашему комьюнити в Telegram «Кошелек 30-летних»! 💬 Там есть всё для роста: 📖 Книжный клуб 📊 Курсы по бюджету 👥 Группы для накоплений Подписывайтесь: https://t.me/moneypodcast Сотрудничество:  Пишите Лене Диодоровой в Telegram: @lenadio Ведущие: Лена Кириллина - работает в нефтянке, из Казани переехала в Куала-Лумпур (Малайзия). Ищет баланс между карьерой в корпорации и жизнью в тропиках. Лена Диодорова - работает в финтехе, живет в Якутске. Специалист по личным финансам, знает, как превратить копейку в рубль, а рутину — в осознанный выбор.

💸 Зачем копить, если все обесценивается? Знакомое чувство? 🤔 Откладываешь, стараешься, а кажется, что деньги тают на глазах! Нам в Telegram-канал пришел этот интересный вопрос и мы записали на него целый выпуск. Обсуждаем: 🧠 Как мы на самом деле относимся к накоплениям - это стресс или свобода? 🛡️ Почему в кризис со сбережениями не просто лучше, а спокойнее - говорим про финансовую подушку безопасности. 💡 Как накопления меняют наше мышление -  открывают новые возможности и убирают страх перед завтрашним днем. Этот выпуск - не про скучную финансовую арифметику, а про психологию и чувство защищенности. 📈 Присоединяйтесь к нашему комьюнити! 🚀 Telegram-канал "Кошелек 30-летних": там вас ждет книжный клуб 📚, курсы по бюджету 💰 и группы для накоплений вместе с единомышленниками. Ведущие: • Лена Кириллина (нефтянка, Малайзия 🇲🇾) • Лена Диодорова (финтех, Якутск 🇷🇺) По вопросам сотрудничества: пишите в Telegram — @lenadio

В этом выпуске мы пришли с очень личной и знакомой многим проблемой - мы тратим свои же деньги не с азартом, не с радостью, а с настоящей физической болью и ощущением, будто внутри всё сжимается в комок😣 Мы решили докопаться до корней этого чувства. Мы разобрали, откуда растут ноги у этой финансовой тревоги, почему для некоторых из нас деньги — это не ресурс, а источник стресса, и что стоит за этим сжатием.  В ходе разговора я сделала для себя настоящее открытие (и, уверена, оно откликнется многим из вас), которое перевернуло мой взгляд на траты. Приглашаю вас понаблюдать за этим экспериментом вместе со мной! ✨ Из этого эпизода вы почерпнете: 💡 Почему мы иногда чувствуем боль и вину при тратах, даже когда всё под контролем. 🧠 Как наши детские установки и страхи управляют нашим кошельком. 🛠️ Практический способ начать менять свои финансовые привычки без насилия над собой. Комьюнити 👥 У нашего подкаста есть тёплое и умное комьюнити! Вступайте в наш канал в Telegram «Кошелек миллениала»: 📚 Книжный клуб по финансам и саморазвитию 📊 Практические курсы по ведению личного бюджета 🎯 Закрытые группы для поддержки в накоплениях и достижении целей Становитесь частью нашего сообщества, где деньги — это тема для роста, а не для стресса! 💪 По вопросам сотрудничества пишите Лене в Telegram: @lenadio ✉️ Ведущие 🎙️ Лена Кириллина — работает в нефтянке и покоряет Малайзию. 🇲🇾 Лена Диодорова — работает в финтехе и заряжается энергией Якутска. ❄️

Что такое «лёгкие деньги»? Существуют ли они вообще? В этом выпуске Лена и Лена разбираются в одном из самых противоречивых финансовых понятий. Мы обсудим: Почему даже дорогие подарки и выигрыши могут не ощущаться как «лёгкие деньги»Личные истории ведущих: от неожиданного детского бонуса от папы до шоппинга без оглядки на ценникиПсихологическую ловушку: почему деньги, пришедшие легко, кажется, нужно так же легко и потратить?Откуда взялось убеждение «легко пришло — легко уйдет» и как оно связано с культурой и завистью окружающихПочему так важно в своем финансовом плане оставлять строчку «Другое» для неожиданных доходов.Нужно ли по-разному относиться к заработанным и «подаренным» деньгам? Этот выпуск — возможность пересмотреть свои отношения с деньгами, разрешить себе получать и научиться не спускать неожиданные доходы на сиюминутные желания, а грамотно ими распоряжаться. Комьюнити У нашего подкаста есть комьюнити. Вступайте  и читайте наш канал в Telegram "Кошелек 30-летних": там книжный клуб, курсы по ведению личного бюджета и группы для накоплений. 
 По вопросам сотрудничества пишите в Telegram - @lenadio 
 Ведущие 
Лена Кириллина, работает в нефтянке и живет в Малайзии
 Лена Диодорова, работает в финтехе и живет в Якутске

Этот выпуск получился довольно откровенным. Мы рассказали истории, в которых наши отношения испортились из-за денег.  Комьюнити У нашего подкаста есть комьюнити. Вступайте и читайте наш канал в Telegram "Кошелек миллениала": там книжный клуб, курсы по ведению личного бюджета и группы для накоплений. 
 По вопросам сотрудничества пишите в Telegram - @lenadio Ведущие
: Лена Кириллина, работает в нефтянке и живет в Малайзии
 Лена Диодорова, работает в финтехе и живет в Якутске

В этом выпуске мы разбираемся, что не все так просто с нашей личной эффективностью и что на одной дисциплине далеко не уедешь. Надо учитывать еще и наш цикл. Гость выпуска Светлана Меллер - автор тг-канала Дворянская тоская психолога, практующий психолог Вот какие темы обсудили * какие фазы цикла есть и на что обратить внимание * какие решения стоит принимать при тех или иных циклах * как строить свои планы в зависимости от цикла
 Комьюнити У нашего подкаста есть комьюнити. Вступайте  и читайте наш канал в Telegram Кошелек миллениала: там книжный клуб, курсы по ведению личного бюджета и группы для накоплений. 
 По вопросам сотрудничества пишите в Telegram - @lenadio 
 Ведущие
 Лена Кириллина, работает в нефтянке и живет в Малайзии
 Лена Диодорова, работает в финтехе и живет в Якутске

Гость выпускаЛена Сулина — психолог, фасилитатор, основатель Школы чувствования и интуиции «Лагуна», автор книги «Саша видит. История мальчика, который видит»  Более 15 лет работает с людьми, лидерами и командами — помогает восстанавливать внутреннюю опору, управлять состоянием и развивать интуитивный интеллект. Школа «Лагуна» https://lagoonschool.ru/ Персональный сайт https://my.lenasulina.ru/ YouTube https://m.youtube.com/c/LenaSulina Pro.Telo https://telo-pro.ru/ Комьюнити Вступайте в наше комьюнити и читайте наш канал в Телеграм "Кошелек миллениала": там книжный клуб, курсы по ведению личного бюджета и группы для накоплений.  По вопросам сотрудничества пишите на [email protected] Ведущие Лена Кириллина - @yelyalenuka Лена Диодорова - @lena.diodorova

В этом выпуске мы обсуждаем soft skills, которые помогают нам зарабатывать деньги
 Разобрали и обсудили вот эти: Делать работу в срокПонимать, что от тебя хотят (четкое согласованное ТЗ)Постоянное обучение и расширениеПоставка результатов (решение проблемы) 
 Комьюнити У нашего подкаста есть комьюнити. Вступайте  и читайте наш канал в Telegram "Кошелек 30-летних": там книжный клуб, курсы по ведению личного бюджета и группы для накоплений. 
 По вопросам сотрудничества пишите в Telegram - @lenadio 
 Ведущие
: Лена Кириллина, работает в нефтянке и живет в Малайзии
 Лена Диодорова, работает в финтехе и живет в Якутске

В этом выпуске мы обсуждаем наши денежные привычки - помогают ли они нам или, наоборот, мешают и тянут ко дну? Задумываемся и рассказываем о своих привычках: Складывать купюры определенным образомСчитать выход одной одеждыВести календарь платежейРассчитывать лимит денег на выходныхНе переводить деньги по вечерамСовершать покупки определенным способомОткладывать покупки на потомПланировать покупки в путешествияхНыкать по конвертикамВсегда оплачивать чужой трудВсегда знать, сколько у меня денег Комьюнити У нашего подкаста есть комьюнити. Вступайте  и читайте наш канал в Telegram "Кошелек 30-летних": там книжный клуб, курсы по ведению личного бюджета и группы для накоплений.  По вопросам сотрудничества пишите в Telegram - @lenadio Ведущие Лена Кириллина, работает в нефтянке и живет в Малайзии Лена Диодорова, работает в финтехе и живет в Якутске

Гость выпуска Лена Сулина — психолог, фасилитатор, основатель Школы чувствования и интуиции «Лагуна», автор книги «Саша видит. История мальчика, который видит» Более 15 лет работает с людьми, лидерами и командами — помогает восстанавливать внутреннюю опору, управлять состоянием и развивать интуитивный интеллект. Школа «Лагуна» https://lagoonschool.ru/ Персональный сайт https://my.lenasulina.ru/ YouTube https://m.youtube.com/c/LenaSulina Pro.Telo https://telo-pro.ru/ Комьюнити Вступайте в наше комьюнити и читайте наш канал в Телеграм "Кошелек миллениала": там книжный клуб, курсы по ведению личного бюджета и группы для накоплений.  По вопросам сотрудничества пишите на [email protected] Ведущие Лена Кириллина - @yelyalenuka Лена Диодорова - @lena.diodorova

Как влияет на наши финансы то, откуда мы родом, в какой семь выросли, что нам говорили родители в каком ВУЗе учились. Комьюнити Вступайте в наше комьюнити и читайте наш канал в Телеграм "Кошелек 30-летних": там книжный клуб, курсы по ведению личного бюджета и группы для накоплений.  По вопросам сотрудничества пишите на [email protected] Ведущие Лена Кириллина - @yelyalenuka Лена Диодорова - @lena.diodorova

Для этого выпуска Лена Кириллина записала свой разговор с матерью о деньгах. Разговор получился интересным, позитивным и приоткрывает нам то, чему мы можем научиться у старшего поколения. Интересны и актуальны мысли Надежды Николаевны о том, как важно иметь сбережения в любые времена, жить по своим средствам и не бояться менять свою жизнь.  Гость Надежда Николаевна Кириллина - мама Лены Кириллиной. Сейчас мама Лены живет в Якутске, ей больше 65 лет, она работает в сфере медицины и получает пенсию.  Ведущие Лена Кириллина @yelyalenuka Комьюнити Вступайте в наше комьюнити и читайте наш канал "Кошелек 30-летних" По вопросам сотрудничества пишите на [email protected]

Осознанность в личных финансах - что с этим делать и как с ним работать? В этом выпуске мы обсудили: Как вытащить из себя ответ на вопрос “Что я хочу”, если мы годами привыкли игнорировать свои потребности и желанияКак отличить свою цель от навязанной семьей, окружением, социумом. Какие практики мы можем применять, чтобы поменьше отвлекаться на чужие представления о нас и культивировать свои?Как помочь себе быть последовательным? Когда вот человек уже определился со своими целями, то следующая сложность - быть последовательным. Как помочь себе расставить приоритеты?Отказ от уже ненужных трат – это важный шаг в сторону осознанного отношения к деньгам. Очередные туфли, стаканчик кофе, какая-то безделушка, которая просто собирает пыль. Как помочь себе завершать дела? Люди часто бросают начатое. Начали вести учет расходов и доходов, продержались 3 месяца и бросили .  Гость Катерина Бендик— основательница Международного центра коучинга «ИСТОК», коуч PCC ICF, ментор. Ссылка на медиа Катерины: https://t.me/katerina_bendik https://www.youtube.com/@Katerina_bendik Ведущие Лена Диодорова @lena.diodorova Лена Кириллина @yelyalenuka Комьюнити Вступайте в наше комьюнити и читайте наш канал "Кошелек 30-летних" По вопросам сотрудничества пишите на [email protected]

В этом подкасте мы много говорим о деньгах и не можем не затронуть тему, как наши зависимости влияют на состояние кошелька.  В этом выпуске много используем аббревиатуру ВДА - это взрослые дети алкоголиков. С помощью Алены (@fenix_now) мы будем исследовать, как алкоголь может влиять на нашу жизнь.  Ссылка на блог Алены в запрещенной сети - @fenix_now Ведущие Лена Диодорова @lena.diodorova Лена Кириллина @yelyalenuka Комьюнити Вступайте в наше комьюнити и читайте наш канал "Кошелек 30-летних" По вопросам сотрудничества пишите на [email protected]

В этом выпуске мы говорим о коучинге. Гость выпуска - Леонид Лубочкин, предприниматель, сооснователь Академии профессионального коучинга и психологии 5 Prism и творческой лаборатории КРАСИВО, коуч PCC ICF, коуч-эксперт ФПКиН. Вот что мы обсудили: - Как можно сформулировать свой запрос? - Как мне выбрать компетентного специалиста? - Если у хочу решить финансовый вопрос, то к какому кoучу мне надо идти? - Какие инструменты может предложить коуч для решения финансовых вопросов? Есть какие-то волшебные вопросы? - Можно ли с помощью коучинга пробить свой финансовый потолок? Ссылка на Академию 5Prism Комьюнити Вступайте в наше комьюнити и читайте наш канал "Кошелек 30-летних" По вопросам сотрудничества пишите на [email protected]