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Dans l’épisode précédent, nous avions abordé principalement les causes et les risques de l’obésité de l’enfant. Sur ce nouvel épisode, Constance, diététicienne-nutritionniste vous explique désormais quoi mettre en place au quotidien si votre enfant a tendance au surpoids. Toujours avec bienveillance et accompagnement, nous vous donnons les clefs pour aider votre enfant en toute sécurité. 

 Le soleil tape enfin sur nos jolis visages, mais au-delà d’un teint halé et des jolis petits shorts vous souffrez aussi de chevilles gonflées, de désordres intestinaux ou encore de perte d’appétit ? Pas d’inquiétude, Constance, diététicienne-nutritionniste pour Maïa Coach, vous fait part de tous ses conseils pour ne pas se laisser avoir par ces bobos de l’été. 

Vous aussi vous êtes envahi d’articles ou de notifications vous suggérant de préparer votre summer body avant qu’il ne soit trop tard ? Chez Maïa Coach on en a marre de cette pression mise sur les épaules de tout le monde à l’approche du maillot de bain. C’est pourquoi aujourd’hui, Constance, diététicienne-nutritionniste, fait le point avec vous sur le summer body et pourquoi il faudrait ENFIN arrêter d’en faire un objectif dès que le soleil pointe le bout de son nez. 

Forte de 10 ans d'expérience de le domaine de la nutrition, Tiffany, diététicienne chez Maïa Coach vous partage son expérience et ses désillusions. Soyez acteur de vos décisons, ne vous laissez plus berner par des stratégies marketing. Prenez soin de votre santé !

Entre le confinement, le job en télétravail, les enfants à l’école etc… on a souvent l’impression de ne jamais décrocher vraiment, et on est vite tentés par mettre un plat préparé au four et aller se caler devant Netflix. Mais non, aujourd’hui Constance, diététicienne-nutritionniste revient avec un tout nouveau podcast qui devrait vous faire changer d’avis sur les bienfaits du fait-maison. 

Chez Maïa Coach, prendre conscience des connexions qui existent entre nos émotions, nos sensations les plus profondes et notre corps est une étape cruciale dans nos coachings nutritionnels.  Sur cette chaine, nous aimons ouvrir les possibles en créant des prises en charge pluridisciplinaires. Aujourd’hui, Tiffany, diététicienne nutritionniste pour Maïa Coach rencontre Charlotte Lefebvre, danseuse, chorégraphe, professeure de danse et danse thérapeute. Un échange riche d’apprentissages ainsi que de similitudes et de complémentarités dans les objectifs de prises en charge. Bonne écoute ! Retrouvez  Charlotte sur son site :  https://www.danserchavirer.com/dans-les-pas-de-charlotte

Vous avez décidé de reprendre le sport et vous ne savez pas si vous devez changer qui croire dans tout ce que l’on peut lire sur la nutrition et l’activité sportive ? Pas d’inquiétude, Constance, diététicienne-nutritionniste pour Maia Coach, fait le point sur 5 idées reçues en nutrition sportive pour que vous ne vous fassiez pas avoir par certaines rumeurs qui ont la dent dure. 

Aujourd’hui nous voulions vous parler de cette fameuse phrase « sortir de sa zone de confort ».  D’autant plus d’actualité au mois de janvier, quand on remet tous un peu nos objectifs en question.  Tiffany, diététicienne nutritionniste chez Maïa Coach vous présente notre tout nouveau projet. Pensé pour aider chaque femme à  insérer des petits changements pour casser la routine et rendre leur quotidien plus confortable. Chaque jour nous voulions vous aider à avancer vers un mode de vie meilleur, qui vous fait du bien.   Pour en savoir plus c'est par ici:  https://www.maiabaudelaire.com/rituelles

L’heure est venue de réfléchir aux bonnes résolutions de l’année 2021, mais vous en avez marre de vous faire des promesses que vous ne tiendrez pas ? Pas de souci, dans ce podcast, Constance, diététicienne-nutritionniste pour Maia Coach, vous donne son top 4 des bonnes résolutions à prendre du côté de l’alimentation. Pas de conseils ordinaires cette fois-ci, mais plutôt des pistes de réflexion pour favoriser le bien-être avec votre assiette. Bonne écoute ! 

L’année 2020 touche à sa fin, et cela sent bon Noël et le Nouvel An ! Mais soyons honnêtes, vous vous êtes peut-être déjà demandé ce que vous alliez mettre dans votre assiette au Réveillon, non ? Et comment vous pourriez atteindre vos objectifs tout en passant de bons moments avec vos proches ? Et bien aujourd’hui, Constance, diététicienne-nutritionniste vous dévoile ces quelques secrets pour passer de très belles fêtes de fin d’année sans culpabilité ! 

Lorsque l’on parle d’alimentation, on entend souvent tout et son contraire. Il est donc difficile de faire le tri et de démêler le vrai du faux. Aujourd’hui, Constance, diététicienne-nutritionniste diplômée vient à votre rescousse avec le premier épisode d’une série sur les idées reçues en nutrition. On s’attaque aujourd’hui aux cinq premières, des féculents le soir en passant par les bonnes raclettes d’hiver pour finir avec le petit-dej de roi. Bref, découvrez tout cela dans le podcast du jour ! 

Perdre du poids à n'importe quel prix est-ce vraiment la solution ? Tiffany, diététicienne pour Maïa Coach partage avec vous son avis sur la question et la place que vous avez dans tout ça.  Etude ANSES: https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2009sa0099Ra.pdf Semaine de coaching gratuite: https://www.maiabaudelaire.com/decouvrez-notre-healthy-week-challenge-2020