Advertise on podcast: Psicologia, juventude e vida real.

Neste episódio, vamos conversar sobre como o Mapa de Interesses (um recurso que criei) pode nos ajudar a nos reconectar com aquilo que dá sentido à nossa vida. A partir de três perguntas simples: o que eu gostava de fazer no passado, o que tenho curiosidade de experimentar e o que gosto de fazer no dia a dia, pra gente perceber e analisar porque paramos de fazer algumas coisas (até mesmo de sonhar) Aqui, o convite não é para planejar o futuro, mas para perceber onde sua vida pulsa agora, resgatando partes de si que podem ter ficado para trás.

Olá, seja bem vindo(a) ao meu podcast! Tô lendo um livro muito bom (o nome dele está no título) e ele tem me trazido algumas reflexões e a primeira delas foi essa “será que é tão ruim assim acessar minha humanidade?”. Vamos refletir!

Voltei, galerinha! Dessa vez abordando a criatividade como uma estratégia eficaz para lidar com a @nsiedade. Aqui dou algumas dicas que uso e pode ajudar você a canalizar suas emoções para o lugar certo. E também, como a criatividade pode ser incorporada à rotina diária e coisas simples. Obrigada por me ouvir!!