Der Podcast mit Christina Sogl für Heilung mit Körper und Seele, für Erfüllung, Sinnlichkeit und Ekstase im Leben, in der Liebe und im Sex. Für Mutige und Rebellen. Als Expertin für Psychoanalytisch fundierte Körpertherapie und leidenschaftliche Forscherin für achtsame Berührung und Abstimmung in Liebe und Sexualität, der die Grenzen des medizinischen Versorgungssystems zu eng wurden, stelle ich dir mein Forschungswissen aus 35 Jahren Suche nach Verbindung, Erweiterung und Verstehen zur Verfügung. Ich nehme dich mit auf die Reise in eine neue Welt: Weg von der Orientierung am Leiden (daran, es loszuwerden), hin zu immer mehr LebensLiebesLust (was kulturell überhaupt nicht vorgesehen ist). Wo du normal (un)zufrieden warst, kannst du lebendig, kraftvoll, sinnlich, lustvoll und ekstatisch werden. Wenn du bereit für dieses Wagnis bist, kriegst du hier einen Haufen berührender Geschichten, wichtiger Anregungen und konkreter Übungen, die dich langsam, aber sicher, in Richtung Ekstase als Lebensprinzip führen... ...weil du alles sein kannst. Die Themenbereiche: • Sprache des Körpers • Gefühle als Leitplanken zur Selbstfürsorge • Umgang mit Gefühlen • Heilung biografischen und kollektiven Traumas im Körper • Die Quellen unserer Lebensenergie öffnen • Liebe und Selbstliebe als Kulturrevolution • Partnerschaft als sicheren Raum des Vertrauens gestalten • Slow Sex • Unsere ureigene Sexualität finden • Ekstase • Eine neue Kultur der Liebe Gemafreie Musik: Endless Love von www.Frametraxx.de

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ICH BIN ZWEI - Folge 54 -

2023/04/23

In dieser nachdenklichen Podcastfolge denke ich für dich über die Zusammenhangs von Selbstwert, Würde und Identität nach. Dabei kannst du rausfinden, ob du von einem Platz aus auf dich schaust, von dem aus du deinen Wert und deine neue Identität jenseits von Trauma wirklich finden und spüren kannst, oder nicht.

DEINE WÜRDE - Folge 53

2023/04/03

n dieser ziemlich nachdenklichen Podcastfolge teile ich wichtige Erfahrungen meiner letzten Woche mit dir. Sie haben mich mit der Nase mitten in mein Herzensthema Würde (einer meiner zentralen Werte) hineingestoßen: Warum der Artikel 1 unseres Grundgesetzes bis heute nicht mehr als eine blutleere Absichtserklärung ist, was noch schlimmer ist als eine entwürdigende Kultur und vor allem, wie du Selbstentwürdigung erkennen, beenden und in lebendige Selbstwürdigung verwandeln kannst. Tauch ein!

UNERHÖRTE GESCHICHTEN - Folge 52 -

2023/03/08

Jede Wette: Du hast auch eins oder mehrere Dinge, die du schon lange mit dir rumträgst, aber nicht wagst, mit dem Menschen zu teilen, den es angeht. So viel steht fest: Du kannst nichts dafür. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, warum es manchmal so unglaublich schwierig ist, für diese Dinge Worte zu finden, was dafür notwendig ist - und vor allem, wie es doch gehen kann.

EINE NEUE WELT GEBÄREN - Folge 51 -

2022/12/24

Diese Podcastfolge zum letzten Neumond dieses Jahres spannt den Bogen ins nächste Jahr: Was es braucht, um dieses Neue, was wir immer mehr erahnen und in unserem Inneren schon entstehen sehen, in die äußere Welt zu übersetzen, die immer noch so großflächig anders tickt - in der Maximierungsforderung, Deadlines und ein Standard der (Selbst-)Ausbeutung alternativlos wie in Stein gemeißelt dastehen. Um diese Schwelle weich und kampflos überschreiten zu können, die alte Matrix in eine neue zu verwandeln und so auf natürliche und organische Weise eine neue Welt zu gebären, mache ich dir zentrale Stellschrauben sichtbar und spürbar und lade dich auf eine Reise ein.

UNERHÖRTE TRÄUME - Folge 50 -

2022/11/25

Träume sind von der Liebe zum Leben gezeugte Kinder, die geboren werden wollen. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es in unserer Kultur so viel wahrscheinlicher ist, dass Träume nie das Licht der Welt erblicken - und wie es doch mühelos gehen kann, wenn wir an den richtigen Stellschrauben der kulturellen Matrix drehen.

ENT-NICHTEN - Folge 49 -

2022/06/18

In dieser Podcastfolge stelle ich dir mein brandneues und wie ich finde bahnbrechendes Konzept des NICHTens vor, das ich auf meinem Weg in Richtung Leichtigkeit, Vertrauen und Fülle aus einer Zusammenführung all meiner Erfahrungen geboren habe. So wird gerade etwas, das lange Zeit sehr anstrengend und falsch verdrahtet in mir war, auf wunderbare Weise zurechtgerückt und der Weg in die schönste Version meines Lebens immer müheloser.

Der direkte Weg - Folge 48 -

2022/05/22

Diese Podcastfolge ist anders – außergewöhnlich: Direkt, roh, intim. Sie ist quasi aus Versehen entstanden, als ich meiner Businessbuddy-Herzensschwester in einer Sprachnachricht in Podcastlänge von einem meiner üblichen Turboprozesse mit Reiner erzählte. Direkt nachdem ich abgeschickt hatte, kam mir der Gedanke: Gibt es eine unmittelbarere Art, dich erleben zu lassen, was ich meine, wenn ich sage, ich liebe es, durch den Schmerz zu tauchen, weil es der direkte Weg in hellere weitere Räume ist? Und ja, es bedeutet auch für mich, die Hosen runterzulassen und durch ein paar Wellen von Scham zu tauchen – aber ich tu es für dich, damit es leichter für dich wird. Es ist die unmittelbare Antwort auf die Frage: Wie kann ich wahre Intimität leben, die über das Körperliche hinaus geht? Hier hast du all in one: Intimität mit dir selbst, mit deinem Partner und mit Freunden...

HAND IN HAND – Folge 47 -

2022/04/18

In dieser Podcastfolge stelle ich dir Marjukka vor – meine Gefährtin auf dem Weg der Heilung Richtung Verbundenheit. Sie ist finnische Waldhexe und Rattenfängerin, und zusammen erfahren wir das, was unsere Kultur uns genommen hat: Weibliche Intimität und Cokreation. Unsere gemeinsame Liebe zur Sprache und zum Tieftauchen hilft uns dabei...

WER BIN ICH? - Folge 46 -

2022/03/19

Diese Podcastfolge ist eine nachdenkliche. Es geht um Identität – die neue, die wir brauchen, während die alte noch an uns klebt. Ich nehme dich mit in mein Forschen und spreche darüber, was es bedeutet, Projektionsfläche zu sein, wie sich die innere Landschaft verändert, wenn wir damit aufhören, und wie Scham dabei eine andere Bedeutung bekommt.

VERSINNLICHUNG - Folge 45 -

2022/02/27

Durch die Prägung unserer Kultur, vererbte und biografische Traumatisierungen sind wir unmerklich von unseren Sinnen entfremdet worden, so dass wir mehr oder minder in unserem Kopf leben, von dort aus sprechen und mit unseren Sinnen nur noch auf neue oder extreme Reize reagieren. In dieser Podcastfolge spreche ich über die Schichten von Sinnlichkeit. Du erfährst, wo du deine Sinne aussparst oder stillgelegt hast, und ich zeige dir, wie du damit spielen und deine Sinne wieder mit dir verweben kannst.

INS LEBEN STERBEN - Folge 44 -

2022/01/23

In dieser Podcastfolge nehmen Reiner und ich dich mit in unseren intensiven Prozess der letzten drei Wochen und schauen für dich darauf zurück. Du erfährst darin, wie es gehen kann, schwierige Phasen, wo wirklich Sand im Getriebe ist, miteinander als Tore hinein in noch tiefere Intimität und Vertrauen zu nutzen.

ICH UND WIR -Folge 43-

2021/12/05

In dieser Podcastfolge nehmen Reiner und ich dich mit in unsere Liebeswerkstatt, wo wir immer wieder auf unseren gemeinsamen Weg zurückschauen. Dabei wird uns so vieles erst richtig bewusst und wir können auf noch bessere Weise weitergehen. Hier sprechen wir darüber, welche Strukturen (Geländer) für uns hilfreich waren, welche nicht, und was wichtig wurde, als wir die Geländer immer mehr losgelassen haben.