Advertise on podcast: De Pauzeknop

Description

Deze Nederlandstalige podcast neemt je mee in de vertraging; de podcast laat je stilstaan bij dagelijkse gebeurtenissen om zo over te gaan tot onthaasting en zelfreflectie. Waarom reageer ik in die situatie op die manier of herval ik telkens in hetzelfde patroon ? Deze podcast zorgt voor ontspanning en energie. Tijd dus om op de pauzeknop te duwen. Bezoek ook de website www.yogancoach.be en ontdek meer over de maker, Tine Sneyers, en haar activiteiten met Shine - yoga ‘n coach.

Podcast episodes

Check latest episodes from De Pauzeknop podcast

De orgaanklok en de cycli in ons leven

2025/06/04

Ons leven is een aaneenschakeling van cycli: onze dag, ons jaar, ons leven. Ontdek er hier alles over

5 minuten bureaupauze

2024/03/14

Neem een break! Het duurt maar 5 minuten. Ogen weg van het scherm. Beluister en beweeg mee.

Winterenergie

2023/12/17

WINTER

Bodyscan zittend

2023/06/05

Bodyscan liggend

2023/06/05

Migraine

2022/06/23

Migraine? Van waar komt het, wat triggert het en wat doe je eraan? Bijhorend bij deze podcast vind je ook een yin yoga les rond het thema migraine waarbij we werken op het in balans brengen van de 5 elementen alsook de yin- en yangenergie in ons lichaam. Je vindt de video in de shop .

De vijf seizoenen

2021/04/20

De mens is onderdeel van de natuur, een micro kosmos in de macro kosmos. En deze samenhorigheid is uiterst zichtbaar in het verloop van de 5 seizoenen; of hoe mens en natuur zich in eenzelfde cyclus bevinden.

Imperfectie

2020/12/09

Waarom leggen we de lat zo hoog en realiseren we pas iets als het "perfect" is. De waarde van een project zit net in de mogelijkheid van evalueren en bijschaven. En persoonlijkheid zit net in de imperfectie.

Loslaten

2020/11/12

De herfst is de periode om los te laten; zoals bomen hun bladeren laten vallen, is het ook aan ons om te bekijken welke zaken we kunnen lossen, welke zaken ons niet meer dienen om zo in onze meest naakte vorm in spaarstand te komen voor de winter.

Jouw innerlijke stem

2020/09/13

Hoor jij soms ook die innerlijke criticus, die innerlijke stem, die jou naar beneden haalt of jou een schuldgevoel aanpraat. Van waar komt die ? En hoe gaan we hiermee om ?

Gronding

2020/08/09

Vanaf onze conceptie tot onze eerste maanden op aarde ontwikkelt ons bestaansrecht. Ons eigenste recht om hier te zijn. Dit oer-recht is verbonden met onze eerste chakra, de wortelchakra. In deze meditatie maken we hiermee contact, komen we dichter bij onszelf en erkennen we ons bestaansrecht.

Hoe gaat het ?

2020/07/05

We stellen anderen vaak genoeg de vraag: hoe gaat het ? Maar stellen wie die vraag ooit aan onszelf ? En als we dat doen, nemen we dan de tijd om eerlijk te antwoorden ?

Waakzaamheid

2020/06/14

Nu alles herneemt en het oude ritme van de ratrace om de hoek komt kijken, is het aangewezen om waakzaam te zijn. Wat laten we terug toe en wat houden we na al die weken van stilte buiten.

Irritaties

2020/05/25

Waarom zijn het vaak dezelfde soort mensen of dezelfde soort situaties die irritatie bij ons opwekken ? En wat zegt dat over onszelf ?

Positief denken

2020/05/14

Als we in een negatieve mindset zitten, verliezen we energie. Hoe geraken we hieruit ? Hoe slagen we erin de zaken weer van een positieve kant te bekijken ?