Publicidad en podcasts en: La Obsesión Ciclista de Fred

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Creamos tu perfil ciclista para construir un entrenamiento que tenga en cuenta tus atributos, tus objetivos y el tiempo que te deja la vida. 🔑 Solicita tu invitación: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 167 · GERARD FREIXAS Crear algo grande es difícil. Conseguir que transforme una categoría es extraordinario. Saber cuándo dar un paso al lado… eso puede convertirse en un conflicto vital. Gerard Freixas, fundador de The Traka, ha vivido las tres cosas. Una carrera que empezó con treinta personas y que ha acabado haciendo que ciclistas de todo el mundo sueñen con ir a Girona. Pero a mí me interesaba meterme en la cabeza de quien creyó cuando todo aquello todavía estaba por construir. 🧭 Hablamos de riesgo, de confianza y de insistir durante años. 🤝 De cuidar a las personas, cumplir la palabra y cerrar bien las etapas. 🏡 Del peso que entra en casa cuando tu proyecto también es tu familia. 🚴 Y de crear una salida y una meta que acompañen a alguien el resto de su vida. También hay una pequeña modificación en unos tracks que acaba llevando ciclistas hasta la puerta de su casa. Un ejercicio brillante de curiosidad para comprobar con sus propios ojos cuánto interés había en aquellas rutas. Ahora Gerard está aprendiendo a dejar espacio para que otros continúen. Recuperar salud, tiempo y vida también forma parte de sus decisiones. «La zona de confort te paga las nóminas. La zona de riesgo te paga los sueños». 📍 Una conversación grabada en Sea Otter, Girona con Maxxis en TeamBike. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 166 · ANTONIO ORTIZ: «YO SOY MILLONARIO» Una bici o el viaje de fin de curso a Madrid con sus amigos. En casa había dinero para una de las dos cosas. Antonio eligió la bici. Y aquella decisión acabó llevándole a Madrid cientos de veces… y mucho más lejos. Corredor profesional, participante en Copas del Mundo y hoy parte del trabajazo que hace el equipo de BiciLAB, Antonio ha ido dando forma a su vida con la bici como compañera. 🌍 En esta conversación viajamos a Mongolia, Patagonia, la India y Colombia. 🚴 Volvemos en bici de la Vuelta con Luis Ángel Maté. 💈 Entramos en una peluquería de República Dominicana para descubrir qué busca Antonio cuando se sienta delante de un espejo en otro rincón del mundo. También hablamos de confianza, de reinventarse, de las carreras que se le escaparon por entrenar demasiado y de aprender a disfrutar cuando llevas años pendiente del resultado. Y hacemos cuentas. Porque Antonio dice que es millonario. Y escuchándole explicar qué significa eso para él, yo también quiero ser ese tipo de millonario. 📍 Grabado con Maxxis y Team Bike en Sea Otter, Girona. ❤️ Gracias por acompañarnos. Si esta charla te deja algo, compártela con alguien con quien te gustaría seguir pedaleando. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 165 · Marcel Zamora - "Salía en la Maratón del Ironman a ritmo de 10.000" Cinco victorias consecutivas en el Ironman de Niza. Seis en Embrunman. Y una forma de competir que se entiende mejor cuando Marcel Zamora cuenta cómo arrancaba una maratón a ritmo de un diez mil, después de horas nadando y pedaleando. Sabía que no mantendría ese ritmo hasta el final. Pero también sabía lo que podía provocar en la cabeza de sus rivales. En este episodio, grabado en directo en Sea Otter, hablamos de sensaciones, estrategia y autoconocimiento. De cómo se construye la confianza para tomar esas decisiones y de qué habría cambiado si un número le hubiera convencido de dejar marchar a alguien a quien podía seguir. También de su hermano Pau, de la libertad que le dieron sus padres y de aquel joven que no quería nadar, pero que acabó buscando cómo salir del carril de los lentos. Y del vacío que encontró después de retirarse ganando. De aprender a disfrutar del deporte sin convertir cada salida en un examen. Una conversación sobre cómo la personalidad construye atletas irrepetibles. Sobre entender tus límites, negociar con ellos y encontrar tu propia manera de competir. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 164 · David Valero - Aprender de nuevo para seguir ganando EPISODIO 164 con DAVID VALERO: ¿Cómo aceptas que ha llegado el momento de cambiar cuando aquello que dejas te ha dado algunos de los mejores momentos de tu vida? David Valero cuenta cómo tomó la decisión de cerrar su etapa en el cross country y empezar un nuevo camino en el maratón MTB. Otra forma de competir, de entrenar y de gestionar el esfuerzo. Y muchos aprendizajes para alguien que ya sabe lo que es ganar una medalla olímpica. En este episodio, grabado en directo en Sea Otter, hablamos de su relación con Carlos Coloma, de los errores que le enseñó la Cape Epic y de cómo se vive la llegada de nuevas generaciones cuando llevas años peleando entre los mejores. También de la presión. De lo que se liberó después de Tokio y de cómo empezar a disfrutar más le ayudó a rendir mejor. De esa forma tan suya de entender la competición: sufrir gozando. Una conversación que nos lleva también a Baza, a su familia, a los chavales de su escuela y a los amigos con los que empezó a salir en bici. Para conocer al hombre detrás del corredor y entender cómo conserva las ganas de aprender, competir y volver a empezar. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 163 · Ramonet - ¿Cuánto necesitas saber de mañana para estar tranquilo hoy? EPISODIO 163 con RAMONET: ¿Cuánto necesitas saber de mañana para estar tranquilo hoy? Ramonet lleva más de veinte años viajando en bicicleta. Es electricista, ha competido y ha recorrido lugares donde cada día empieza sin saber dónde terminará. A él, lo que le genera ansiedad es tener toda la vida prevista. En este episodio, grabado en directo en Sea Otter, hablamos de su primera aventura en Cuba, de un año recorriendo África y de su estreno en Badlands. De aprender a entender a otros sin compartir un idioma. De los prejuicios que llevamos de viaje y de la confianza que aparece cuando descubres que puedes resolver lo que va viniendo. También de lo que pasa al volver. Porque mientras tú pedaleas, en casa la vida continúa. Las relaciones cambian y hay cosas que necesitan atención cuando regresas. Una conversación sobre libertad, incertidumbre y lo que significa construir una vida en la que puedas marcharte… y quieras volver. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 162 · Juan Dual - Transibérica: 3.000 km sin estómago, colon, recto ni vesícula Imagínate casi 3.000 kilómetros en bicicleta. Dos semanas de esfuerzo. Las rodillas, la espalda, el cuello. El sol, el hambre y ese sueño que convierte cualquier trozo de suelo en un buen sitio. Ahora imagina hacerlo sin estómago. Sin colon. Sin recto. Sin vesícula. Juan Dual viene de completar la Transibérica. Y se sienta conmigo en el episodio 162 de La Obsesión Ciclista de Fred para hablar de todo lo que hay detrás de esos kilómetros. De conocer su cuerpo y cuidar un equilibrio delicado. De gestionar el esfuerzo, la alimentación y los momentos difíciles. Y de esa necesidad de seguir acumulando experiencias, aunque las condiciones estén lejos de ser perfectas. Su historia impresiona cuando escuchas todo lo que le falta. Pero a mí me interesa especialmente todo lo que quiere hacer con lo que tiene. Porque un recuerdo necesita que hayas estado allí. Y nosotros tenemos una facilidad tremenda para dejarlo todo para después. Cuando tenga tiempo. Cuando esté mejor. Cuando se pueda. Mientras tanto, los días pasan. También los que guardábamos para después. Una conversación sobre la aventura, la fragilidad y las ganas de vivir. Sobre cómo explorar nuestras posibilidades y llenar la vida de lugares, personas e historias que todavía no existen en ella. Grabado con público en Sea Otter Europe, Girona. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 161 · Laura López - BOSCH en el Sea Otter Europe en Girona. Hace diez años, muchos miraban una bici eléctrica y preguntaban: «¿Y esto para qué?». Hoy miramos la siguiente y preguntamos: «¿Y esta para cuándo?». En algún momento entre las dos preguntas, lo que parecía innecesario empezó a parecernos insuficiente. Más autonomía. Menos peso. Más potencia. La siguiente actualización. El futuro llega y nos dura nuevo una tarde. En el episodio 161 de La Obsesión Ciclista de Fred me siento con Laura López, de Bosch, para hacer una parada y comprender la revolución de las e-bikes desde dentro de una de las marcas que apostaron por ella cuando todavía había mucho que demostrar. Una conversación sobre la historia, el presente y lo que viene. Sobre la valentía de creer en una categoría que muchos cuestionaban y sobre cómo hemos llegado a una tecnología tan madura a la que seguimos pidiendo más. Y también miramos más allá del motor: qué nuevas experiencias y capacidades podría traer la inteligencia artificial al mundo de la bici, incluso cuando somos nosotros quienes ponemos toda la energía en los pedales. Porque imaginar el futuro de una bicicleta también consiste en preguntarnos qué podría hacer por nosotros que todavía no sabemos pedirle. Grabado con público en Sea Otter Europe, Girona. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 160 · Fernando González - Psicólogo, cómo hackear tu cerebro. 📘 Hackeando tu cerebro, el libro de Fernando González en Amazon 📲 Grupo Mindset en Instagram — @ingenieriadeconducta Hay piedras con las que hemos tropezado tantas veces que podríamos ponerles nombre. Sabemos dónde están. Sabemos lo que pasa. Y ahí vamos otra vez. En el episodio 160 de La Obsesión Ciclista de Fred vuelve Fernando González, psicólogo especializado en conducta, para ayudarnos a entender por qué hacemos lo que hacemos. Y cómo empezar a cambiarlo. Hablamos del lío que tenemos con la motivación, de por qué querer cambiar no siempre se convierte en un cambio y de cómo construir un sistema alrededor de nuestras rutinas que nos ayude a avanzar incluso cuando las ganas no aparecen. Una conversación con aplicaciones muy concretas: mejorar como deportistas, mantenernos en nuestro peso, ser más constantes y disfrutar más de la bici. Y de todo lo que pasa cuando nos bajamos de ella. Fernando nos presenta su nuevo libro, «Hackeando tu cerebro», con ejercicios prácticos para trabajar estas ideas. Y nos cuenta cómo quiere utilizar la inteligencia artificial para llevar su método a una app. Tiene una habilidad maravillosa para conectar ideas en nuestra cabeza. Para que algo que llevábamos años mirando, de pronto, lo empecemos a entender. Porque conocer la piedra está bien. Aprender a pasar por otro sitio está mejor. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 159 · Pablo López González - Sacerdote y ciclista Puedes encontrar a Pablo también en Hallow: hallow.com/padrepablolopez Pablo López González es sacerdote y ciclista. Acaba de regresar de recorrer el Camino Portugués hasta Santiago y esta conversación empieza precisamente ahí: en lo que ocurre cuando el cansancio, el dolor y los kilómetros convierten algunas ideas en algo mucho menos teórico. Yo no soy creyente, pero me interesa profundamente entender qué herramientas utilizamos para ordenar nuestra vida, afrontar el sufrimiento, mantener nuestros compromisos y ser más útiles para los demás. Con Pablo hablamos de fe, Iglesia, disciplina, voluntad, sacrificio, pecado, sufrimiento y servicio. De qué significa creer en un mundo que cambia constantemente. De la diferencia entre aceptar el dolor y buscarlo. De cómo nuestras convicciones condicionan lo que hacemos cuando nadie nos está mirando. Y, por supuesto, de bicicleta. Porque cuando desaparece la comodidad, llegan las dudas y todavía quedan kilómetros por delante, la bici tiene una capacidad extraordinaria para enseñarnos cosas sobre nosotros mismos. Una conversación sobre religión, sí. Pero mucho más sobre qué consiguen producir nuestras creencias en nuestra manera de vivir. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 158 · Pedro Bravo - Autor de "Antes todo esto era ciudad" y "Biciosos" Hay una diferencia enorme entre estar informado y entender. En este episodio converso con Pedro Bravo, escritor, periodista, guionista y autor de libros como Biciosos, ¡Silencio!, Exceso de equipaje o Antes todo esto era ciudad. Pero esta no es una conversación sobre sus libros. Es una conversación sobre las ideas y preguntas que le han llevado de uno a otro. Hablamos de política, ciudades, turismo, ruido, atención, cultura, consumo, movilidad y de cómo los sistemas en los que vivimos terminan condicionando muchas decisiones que creemos completamente nuestras. También hablamos de criterio. De la necesidad de mirar debajo de las cosas, entender incentivos, intereses y consecuencias antes de construir una opinión. Y, por supuesto, hablamos de bicicletas. Porque una bicicleta no es solamente deporte. También es ciudad, industria, consumo, identidad, cultura, comunidad y una determinada forma de entender cómo queremos vivir juntos. Una conversación larga para intentar hacer algo que cada vez parece más difícil: entender antes de opinar. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 157 · Juan Clavijo - De narrar sus juegos cuando era niño a narrar las carreras ciclistas más importantes Juan Clavijo convertía sus juegos de infancia en narraciones mucho antes de imaginar que algún día acabaría poniendo voz a las grandes carreras ciclistas. Su pasión por el ciclismo se fue construyendo durante los viajes que hacía con su padre para ver el Tour de Francia y otras grandes pruebas. Años después creó El Maillot y terminó convirtiéndose en narrador de ciclismo en Eurosport. En este episodio hablamos de cómo se construye una voz, de la preparación que existe detrás de una retransmisión y de la humildad necesaria para continuar aprendiendo de quienes llevan toda una vida en el oficio. También conversamos sobre el ciclismo moderno, la convivencia entre periodismo, podcasting y creación de contenido, y la reciente polémica provocada por la contratación en La Vuelta de una influencer conocida por realizar contenido sexualizado y sexista. Una conversación sobre vocación, comunicación y una época en la que todo cambia muy rápido, pero en la que el rigor, la paciencia y el respeto por el oficio continúan marcando la diferencia. Episodio 157 de La Obsesión Ciclista de Fred. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 156 · Juan Arnal - Traumatólogo y cirujano ortopédico especializado en deporte. Sigue a Juan Arnal aquí: https://www.instagram.com/juanarnaltraumatologo/ ¿Qué puede aprender un deportista de un cirujano que preferiría que nunca tuvieras que entrar en su quirófano? Juan Arnal es especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica, doctor Cum Laude por la Universidad Complutense de Madrid, FEBOT y especialista en cirugía de rodilla y lesiones deportivas. Además, ha trabajado en el desarrollo de técnicas quirúrgicas innovadoras utilizando impresión 3D para cirugía de rodilla, cadera y tobillo. Pero esta conversación no va solamente de operar lesiones. Va, sobre todo, de intentar evitarlas. Hablamos de fuerza, masa muscular, salud ósea, cartílago, envejecimiento, dolor y lesiones crónicas. De por qué el hueso no es una estructura inerte que simplemente se va deteriorando con los años. De cómo responde nuestro cuerpo al estímulo, a la carga y al entrenamiento. Y de por qué mantener músculo, entrenar fuerza y seguir sometiendo al cuerpo a estímulos adecuados puede ser una de las mejores inversiones que podemos hacer pensando no solo en nuestro rendimiento actual, sino en cómo queremos llegar a los 60, 70 u 80 años. Para los que hacemos ciclismo hay además una reflexión especialmente interesante. Pedaleamos muchísimo. Podemos tener un sistema cardiovascular extraordinario. Podemos estar muy delgados y aparentemente muy en forma. Y, sin embargo, eso no significa necesariamente que estemos construyendo un cuerpo fuerte en todos los sentidos. La bici tiene enormes beneficios, pero también tenemos que entender qué estímulos no nos está dando y qué deberíamos añadir fuera de ella. Porque quizá entrenar fuerza no sea solamente una forma de pedalear más rápido. Quizá sea una forma de seguir pedaleando durante muchas más décadas. En este episodio hablamos también de cuándo una lesión necesita realmente cirugía, qué podemos hacer ante determinados dolores, hasta dónde puede adaptarse nuestro cuerpo y cuánto depende nuestra salud futura de las decisiones que tomamos hoy. Una conversación para entender mejor las lesiones. Pero, sobre todo, para entender mejor cómo construir un cuerpo más resistente antes de que aparezcan. Episodio 156 de La Obsesión Ciclista de Fred con Juan Arnal. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 155 · Juan Antonio Flecha - No quiero saber quien va a ganar. Me gusta disfrutar cada km. Muchas veces tenemos la suerte de recibir en el estudio la historia de un exciclista profesional que sigue enganchado a la bici tanto como cuando competía. Pero pocas son las ocasiones en las que la pasión por la bici permea prácticamente todas las capas de la vida del invitado. Juan Antonio Flecha es un ejemplo de esto. Vino al podcast en bicicleta porque él se mueve en bici. Hace la compra en bici, lleva a sus hijas al colegio en bici y, además de todas estas formas de entender la bicicleta, sigue practicando el ciclismo que todos entendemos y también participando en carreras. Eso sí, carreras que le hagan descubrir este deporte como un enlace a emociones y aprendizajes que le alimenten profundamente. La ultradistancia le ha dado esto: le ha acercado más a sí mismo y le ha enganchado a esa energía invisible que solo se puede vivir en ese tipo de eventos en los que pedaleas tantos kilómetros solo, comes como puedes y duermes en medio de la nada. Pero, incluso dentro de toda esa «soledad», sabes que formas parte de algo mucho más grande. Este proyecto se cruza con Flecha en un momento de su vida en el que es muy fácil sentirse inspirado por la claridad que transmite sobre aquello que le importa. Por las cosas y las experiencias que disfruta. Pero también por aquello que prefiere ignorar. No quiere formar parte de esa corriente común que intenta anticipar el resultado de todo aquello a lo que presta atención. Flecha quiere vivirlo, disfrutarlo y entenderlo. Y huye todo lo que puede de las elucubraciones vacías y sin sentido. Te dejo con un tipo con el que he sentido que la toma de tierra puede ser más simple de lo que a veces creemos. Te dejo con un tipo que nos recuerda que los finales de cada historia no deberían importarnos antes de que sucedan. Te dejo con Juan Antonio Flecha. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 154 · JuanMari Guajardo - La memoria más valiosa de nuestro deporte. Juan Mari Guajardo no recuerda únicamente quién ganó una carrera. Recuerda quién fue segundo, dónde se produjo el ataque, qué corredor empezaba a despuntar y probablemente algún pequeño detalle que nadie más consideró importante guardar. En esta conversación intentamos entrar en la cabeza de uno de los grandes artesanos de la información ciclista. Una cabeza construida durante décadas a base de leer, escuchar, preguntar, apuntar y prestar una atención extraordinaria. Sin inteligencia artificial. Sin atajos. Con una libreta, un bolígrafo, un micrófono y una memoria capaz de encontrar el dato exacto en el momento en el que lo necesita. Hablamos de cuánto hay de talento y cuánto de entrenamiento en su capacidad para recordar. De su hambre insaciable de información y de cómo encuentra descanso una persona que parece estar registrándolo todo constantemente. Pero el oficio de Juan Mari no consiste solamente en conocer nombres, fechas y resultados. También consiste en saber leer las energías de cada corredor. Entender cuándo alguien quiere hablar, cuándo necesita silencio, cuándo está viviendo el mejor día de su carrera y cuándo acaba de perder aquello para lo que llevaba preparándose toda una vida. Un oficio que comenzó junto a su padre, ayudándole a recopilar estadísticas, preparar entrevistas y contar historias con herramientas muy sencillas. En este episodio hablamos de memoria, curiosidad, preparación, timidez, ciclismo y herencias. De todo el trabajo que nadie ve antes de que se encienda un micrófono. Y de por qué Juan Mari conoce tan bien la historia de este deporte: porque lleva toda una vida prestándole atención. Episodio 154 de Obsesión Ciclista de Fred, con Juan Mari Guajardo. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show

🧠🚴 Ya está abierta la beta de FredCoach. Conoce tu perfil ciclista y construye tu entrenamiento alrededor de quién eres, qué quieres conseguir y cómo puedes encajarlo en tu día a día. 🔑 Solicita tu acceso aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida — 🎙️ EPISODIO 153 · Chus Castellanos - En otro deporte sería impensable que no hubiera entrenador técnico. Chus Castellanos lleva prácticamente toda una vida intentando entender qué sucede entre una persona y una bicicleta. Ha competido en disciplinas muy diferentes, ha observado a miles de ciclistas y ha convertido décadas de experiencia en un método para enseñar técnica de mountain bike. Porque muchas veces el error aparece en una curva, pero comenzó varios metros antes. Parece falta de valor, cuando en realidad es una mala posición. Parece que necesitamos ir más rápido, cuando quizá lo que necesitamos es aprender a frenar. En esta conversación hablamos de las mejoras evidentes y de esas otras que solo puede descubrir alguien que ha aprendido a mirar de verdad. También intentamos entender por qué el mountain bike sigue estando tan lejos de otros deportes en los que contar con un entrenador técnico está completamente normalizado. En tenis nadie espera aprender el revés jugando partidos. En natación nadie confía en que la técnica aparezca simplemente acumulando largos. Sin embargo, somos capaces de gastar miles de euros en una bicicleta y pensar que aprenderemos a manejarla siguiendo al amigo que baja más rápido, cayéndonos o echándole valor. Chus ha trabajado la técnica con todo tipo de ciclistas: desde personas que comienzan bloqueadas por el miedo hasta corredores profesionales y personajes como Jesús Calleja. Pero quizá su desafío más complejo no ha sido enseñar a miles de alumnos. Ha sido acompañar a su propio hijo. Dani Castellanos persigue el sueño de competir en la Copa del Mundo de descenso como corredor privado, enfrentándose a estructuras profesionales con más recursos, más medios y muchas menos cosas de las que preocuparse. Padre e hijo han recorrido ese camino preparando bicicletas, estudiando circuitos, conduciendo, cocinando y buscando las décimas que separan una buena bajada de una final de Copa del Mundo. Pero llega un momento en el que ser un buen padre ya no consiste en seguir enseñando. Consiste en saber cuándo apartarse. En permitir que tu hijo elija su propia trazada, escuche otras voces, tome decisiones que tú no tomarías y descubra hasta dónde puede llegar construyendo su propio camino. En este episodio hablamos de técnica, observación, miedo, velocidad y aprendizaje. Pero también de la incertidumbre de perseguir un sueño sin ninguna garantía. Y de cómo acompañar a alguien sin terminar apropiándote de aquello que está intentando conseguir. Episodio 153 de Obsesión Ciclista de Fred, con Chus Castellanos. Puedes solicitar acceso a la Beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Puedes solicitar tu acceso a la beta de FredCoach aquí: https://coach.freds.cc/bienvenida Support the show