Advertise on podcast: ORTO talks

🎙️ ORTO Talks | Kā ķermeņa svars ietekmē locītavu veselību? Vai svara samazināšana var palīdzēt izvairīties no locītavu operācijas? Un vai zināji, ka ne tikai liekais, bet arī nepietiekams svars var negatīvi ietekmēt locītavu veselību? ORTO Talks epizodē kopā ar klīnikas traumatologu, ortopēdu Dr. Vitoldu Jurkeviču runājam par ķermeņa svara ietekmi uz ceļu, gūžu un potīšu locītavām, svara saistību ar locītavu sāpēm un to, kā svara izmaiņas var ietekmēt ārstēšanas un atveseļošanās procesu. Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar lielu lieko svaru locītavu sarežģījumu risks pēc operācijas var būt būtiski augstāks. Savukārt pat 5% ķermeņa svara samazinājums var palīdzēt mazināt locītavu sāpes un uzlabot to funkciju. Taču vai svara samazināšana vienmēr ir pareizais risinājums? Un kā saprast, kāds svars ir veselīgs tieši Tev? Epizodē skaidrojam:  Kā ķermeņa svars ietekmē ceļu, gūžu un potīšu locītavu veselību?  Vai svara samazināšana var palīdzēt mazināt sāpes un attālināt nepieciešamību pēc locītavu operācijas?  Ko par mūsu veselību atklāj ķermeņa masas indekss (ĶMI), un kādi ir tā ierobežojumi?  Kā liekais un nepietiekamais svars ietekmē locītavu operāciju rezultātus un atveseļošanos?  Kāpēc pat nelielas svara izmaiņas var būt nozīmīgas locītavu veselībai?  Kādas svara samazināšanas metodes ir pieejamas, un kam pievērst uzmanību, izvēloties sev piemērotāko? Locītavu veselībai svarīgs ir ne tikai tas, cik daudz kustamies, bet arī tas, kādu slodzi mūsu ķermenis ikdienā nes. Klausies ORTO Talks un uzzini, kā rūpēties par locītavu veselību ilgtermiņā! Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Rentgens, ultrasonogrāfija, datortomogrāfija un magnētiskā rezonanse – izmeklējumi, ar kuriem daudzi no mums dzīves laikā ir saskārušies, bet par kuriem joprojām ir daudz jautājumu. ORTO Talks podkāsta epizodē runājam par to, ar ko šie izmeklējumi atšķiras un ko ar katru no tiem iespējams ieraudzīt.  Vai rentgena starojums ir bīstams? Vai magnētiskā rezonanse patiešām ir nekaitīga? Kas ir kontrastviela, un kāpēc atsevišķos gadījumos tā nepieciešama izmeklējuma laikā? Un kā ārsts izvēlas, kurš izmeklējums konkrētajā situācijā būs vispiemērotākais?Sarunā ar ORTO Klīnikas radiologu Dr. Pēteri Līkumu skaidrojam dažādu izmeklējumu iespējas un ierobežojumus, runājam par starojuma devām un mūsdienu tehnoloģijām, kā arī par to, kas ietekmē iegūtā attēla un izmeklējuma apraksta precizitāti. Pārrunājam arī, kāpēc dažādu speciālistu slēdzieni reizēm var atšķirties un kāpēc modernākais vai apjomīgākais izmeklējums ne vienmēr ir tas, kas pacientam konkrētajā brīdī nepieciešams. Pareizais izmeklējums pareizajā brīdī – par to, ko katrs izmeklējums spēj atklāt un kāpēc diagnostikā svarīga ir pamatota izvēle. Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Epizodē pievēršamies tēmai, kas pacientiem nereti rada vairāk jautājumu un satraukuma nekā pati operācija - anestēzijai.  Lai gan ikdienā anestēzija bieži tiek uztverta kā vienkārši atsāpināšana, patiesībā tas ir daudz plašāks un būtiskāks medicīnas process, kas sākas vēl pirms pacienta nonākšanas operāciju zālē un turpinās arī pēc operācijas beigām.  Sarunā ar ORTO Klīnikas anesteziologu un reanimatologu Dr. Kasparu Šetleru skaidrojam, kas patiesībā notiek anestēzijas laikā, kā ārsti izvērtē pacienta veselības stāvokli pirms operācijas un kā tiek pieņemts lēmums par piemērotāko anestēzijas veidu katram pacientam un konkrētai ķirurģiskajai manipulācijai. Epizodē aplūkojam vienu no biežākajiem pacientu jautājumiem - vai anestēzija ir droša? Saruna palīdz atspēkot izplatītus mītus un mazināt bailes, skaidrojot, kā mūsdienu medicīnā tiek monitorēts pacienta stāvoklis, pacientam nodrošinot drošību visa operācijas procesa laikā. Īpaša uzmanība pievērsta arī dažādiem anestēzijas veidiem – reģionālai, lokālai, epidurālai un spinālai anestēzijai –, skaidrojot, kādos gadījumos katra no tām ir piemērotākā un kāpēc anestēzijas izvēle vienmēr ir individuāls lēmums.  Epizodē runājam arī par pēcoperācijas periodu - sāpju kontroli, atmošanos pēc anestēzijas, iespējamām blaknēm un to, kā mediķu komanda palīdz pacientam droši atgūties pēc operācijas. Tiek uzsvērts, ka laba anestēzija nav tikai nesāpīga operācija, bet arī iespējami mierīga, kontrolēta un pacientam saprotama pieredze pirms un pēc tās. Šī saruna piedāvā padziļinātu un vienlaikus saprotamu skatījumu uz anestēziju kā neatņemamu ķirurģiskās ārstēšanas daļu, palīdzot pacientiem labāk izprast procesu, mazināt bailes un sagatavoties operācijai ar lielāku drošības sajūtu. Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Šajā podkāsta epizodē pievēršamies medicīnā un sabiedrībā vienlaikus aktuālai, bet nereti nepietiekami analizētai tēmai – bokserveida lūzumiem un to iespējamajai korelācijai ar dusmu kontroli, vardarbību un paškaitējuma mehānismiem. Sarunā piedalās ORTO Klīnikas traumatologs, ortopēds, plastikas un plaukstas ķirurgs Dr. Mārtiņš Tēcis, kā arī bērnu un pieaugušo psihiatrs, sistēmiskās ģimenes psihoterapijas speciālists Dr. Gunārs Trimda, veidojot starpdisciplināru skatījumu uz šo kompleksu problēmu. Šī ir noslēguma epizode īpašam raidījumu ciklam, kas tapis, balstoties ORTO Klīnikas rudens konferences tēmās. Lai gan konference aptvēra plašu traumatoloģisko jautājumu loku, šajā sarunā apzināti izvēlēts fokusēties uz sabiedrībā aktuālu un sensitīvu aspektu – vardarbību un paškaitējumu, aplūkojot to caur traumatoloģijas prizmu un sasaistot ar ārstu ikdienas praksē novēroto pacientu psiholoģisko stāvokli un rīcības motīviem. Diskusijā izgaismojam faktu, ka rokas traumas ir biežākais traumpunktu apmeklējuma iemesls, veidojot aptuveni 30–40 % no visiem lūzumiem, un ap 10 % no tiem ir tieši delnas kaulu un falangu lūzumi. Bokserveida lūzums visbiežāk rodas situācijā, kad cilvēks, savelkot roku dūrē, veic impulsīvu sitienu – tas būtiski atšķiras no profesionālu sportistu traumām un visizteiktāk novērojams vīriešiem emocionāla uzplūda brīžos. Raksturīgi, ka šādi lūzumi mēdz atkārtoties, atklājot dziļākus uzvedības un emocionālās regulācijas traucējumus. Epizodē analizējam arī klīniskajā praksē bieži sastopamu fenomenu – pacientu nevēlēšanos meklēt medicīnisko palīdzību un tendenci sniegt nepatiesu informāciju par traumas apstākļiem. Kāpēc šie pacienti gandrīz vienmēr melo? Kādas sekas novēlota ārstēšana atstāj uz plaukstas funkcionalitāti un dzīves kvalitāti? Un būtiskākais – vai agresīva rīcība, kas vērsta pret citu personu vai objektu, interpretējama kā vardarbība vai tomēr kā paškaitējuma forma? Saruna aktualizē arī medicīnas speciālistu – traumatologu, ģimenes ārstu un rehabilitologu – nozīmīgo lomu kā daļu no plašākas palīdzības ķēdes, kur iespējams īstenot preventīvas darbības un mazināt satraucošo statistiku. Tiek uzsvērta starpdisciplināras sadarbības nozīme un ārstu ieinteresētība ne tikai ārstēt sekas, bet arī ieraudzīt un risināt cēloņus. Šī epizode piedāvā padziļinātu skatījumu uz šķietami vienkāršu traumu, atklājot tās ciešo saistību ar cilvēka psiholoģiju, uzvedību un sabiedrības veselības izaicinājumiem. Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Papēža piesis ≠ sāpju cēlonis. Saruna ar ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu, pēdas ķirurgu Dr. Juri Brūkli. Liela daļa pacientu (un dažreiz arī mediķu) joprojām uzskata, ka sāpes papēdī izraisa pats kaula izaugums. Realitātē visbiežāk sāpju avots ir audu pārslodze – īpaši plantārā fascija. Jaunajā podkāsta epizodē runājam par biežākajiem mītiem un pierādījumos balstītu pieeju papēža sāpēm. Epizodē apskatām: • kāpēc papēža piesis parasti neizraisa sāpes • kā ikdienas gaitas paradumi ietekmē pēdas biomehāniku • kāpēc svarīga ir pēdas muskuļu stiprināšana • stūrakmeņus pēdu deformāciju profilaksē • vai trieciļņu terapija patiešām “noskaldina” papēža piesi un vai tas vispār ir terapijas mērķis • kad nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās • kad kategoriski sakām “nē” injekcijām Epizode īpaši noderīga: fizioterapeitiem, ārstiem, podologiem un sporta medicīnas speciālistiem. Ja strādā ar pacientiem ar papēža sāpēm — šī epizode palīdzēs paskatīties uz problēmu plašāk. 🎧 Klausies podkāstu un padalies ar draugiem un kolēģiem. Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Epizodes viesis: ORTO Klīnikas traumatologs un ortopēds Dr. Andrejs Finogejevs Epizodē apspriežam visu, kas saistīts ar ceļa sāpēm: ceļa sāpju iemeslus: traumas,funkcionālie traucējumi,deģeneratīvie bojājumi,autoimūnās slimības.kādos gadījumos noteikti jāmeklē ārsta palīdzība? kāpēc jauniešiem visbiežāk sāp ceļa priekšējā daļa? kādi Diagnostikas izmeklējumi tiek veikti ceļa sāpju gadījumā? Kas ir patellofemorālā hondropātija, un kāpēc tā var skart mūs visus?kuram ārsta viedoklim uzticēties?klīnisks gadījums- izoperēts celis, bet problēma izrādījās gūžā! Uzzini, kā atpazīt, saprast un risināt ceļa sāpes, un iegūsti profesionāla ortopēda padomus ikdienai!  Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Blokādes – mīti, patiesība un speciālista skaidrojums! Sarunā ar Dr. Andreju Finogejevu noskaidrojam visu būtiskāko par blokādēm — runājam par procedūras gaitu, drošību, efektivitāti un to, kā ārsts izvērtē, kam blokāde patiešām nepieciešama. Dakteris skaidro:  • kas īsti ir blokāde un kā tā darbojas;  • kādos gadījumos tā palīdz mazināt sāpes;  • cik droša ir procedūra un kā izvēlēties uzticamu speciālistu;  • kāpēc vieniem efekts ir tūlītējs, bet citiem — minimāls;  • kā blokādes tiek izmantotas arī diagnostikā. 🎧 Klausies jaunajā ORTO Talks epizodē! Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Turpinām īpašo podkāsta ciklu, kas veltīts ORTO Klīnikas ikgadējai rudens medicīnas konferencei. Šajā ciklā ORTO Klīnikas speciālisti dalās zināšanās, profesionālajā pieredzē un iedvesmo kolēģus, runājot par jaunākajām ārstniecības metodēm un praktiskiem risinājumiem klīniskajā darbā. Šīs sarunas viesis ir ORTO Klīnikas traumatologs, ortopēds Dr.  Andrejs Peredistijs. Sarunas centrālā tēma ir kaulu lūzumu ārstēšana — konservatīvās un ķirurģiskās pieejas, kā arī kritēriji, pēc kuriem ORTO Klīnikas speciālisti izvēlas piemērotāko ārstēšanas metodi. Runājam par ģipša imobilizāciju, situācijām, kad ģipsi ir obligāti jāpārliek, kā arī par to, vai pēc meniska rezekcijas nepieciešami kruķi. Skaram arī jautājumu par ārējās fiksācijas aparātiem — kas tie ir un kad šī metode ir medicīniski pamatota. Šo un citu konferences dalībnieku iesūtīto jautājumu atbilžu apkopojums — vienā raidījumā.   Plaša, daudzpusīga un praktiska saruna ikvienam, kurš vēlas dzirdēt ORTO Klīnikas speciālistu viedokli un profesionālu skatījumu uz dažādām medicīniskām situācijām.  Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

🧬 Mūžīgā jaunība traumatoloģijā! PRP jeb augšanas faktoru injekcijas un reģeneratīvās medicīnas nākotne ORTO Talks īpašais raidījumu cikls — katru ceturtdienu! Sarunu tēmas iedvesmotas no ORTO Klīnikas rudens medicīnas konferences. Pirmajā sarunā — Dr. Andrejs Peredistijs: “Mūžīgā jaunība traumatoloģijā – PRP jeb augšanas faktoru injekcijas un reģeneratīvās medicīnas nākotne.” Kas ir PRP injekcijas? Kādam nolūkam tās izmanto traumatoloģijā? Kāds tām sakars ar “mūžīgo jaunību”? Vai tās ir drošas, vai pie tām var pierast? Uz šiem un citiem jautājumiem atbildēs ārsts, balstoties uz lekciju, kas izraisīja lielu interesi ORTO Klīnikas rudens medicīnas konferences apmeklētāju vidū. Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

"Sāpes gūžas locītavā" ar Dr. Vitoldu Jurkeviču Gūžas sāpes var būt gan īslaicīgas, gan signāls par nopietnāku problēmu. Šajā epizodē  ORTO Klīnikas traumatologs, ortopēds Dr. Vitolds Jurkevičs skaidro, kā saprast sāpju cēloņus, kā tās strukturēt un kad noteikti jāvēršas pie speciālista. Runājām par: biežākajiem gūžas sāpju iemesliem un kā tos atšķirt,stresa lūzumiem – kā tie rodas un kā no tiem izvairīties,osteoartrītu un gūžas deformācijām – ģenētikas un dzīvesveida lomu,profilaksi un izmeklējumiem, kas palīdz noteikt precīzu diagnozi,kad nepieciešama endoprotezēšana un ar ko rēķināties pirms operācijas.Dr. Jurkevičs uzsver:  “Ja cilvēks par sevi laicīgi sāk rūpēties, tad osteoporozei nemaz nevajadzētu iestāties.” Uzzini, kā savlaicīga diagnostika, sabalansēts dzīvesveids un zināšanas var palīdzēt saglabāt locītavu veselību ilgtermiņā. Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Ja pamatos veidojas šķiebšanās, tas ietekmē visu balsta un kustību aparātu. Plakanā pēda – tēma, par kuru runā gan rotaļu laukumos, gan sporta zālēs, gan ārstu kabinetos. Tā šķiet pazīstama, bet patiesībā ir pilna ar mītiem un nezināmo. Jaunajā ORTO Talks epizodē pēdas ķirurgs Dr. Juris Brūklis stāsta: Kas īsti ir plakanā pēda un kā tā rodasVai tā ir slimība vai anatomiska īpatnībaKurā vecumā bērnu pēdām jāpievērš īpaša uzmanība un kā rīkoties, ja rodas aizdomas par problēmuKāpēc plakanā pēda var attīstīties arī pieaugušajiemKā to diagnosticē un kādas ir mūsdienīgas ārstēšanas metodesBiežākās kļūdas, ko cilvēki pieļauj, mēģinot problēmu risināt pašiUn – kā mode ietekmē mūsu pēdu veselību🎧 Klausies un uzzini, kā par savu un savu bērnu “pamatu” rūpēties pareizi. Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Vai mugurkaula operācija var būt saudzīgāka un ar ātrāku atlabšanu? Jaunajā “ORTO Talks” epizodē runājam par endoskopiskajām muguras operācijām – mūsdienīgu ķirurģijas metodi, kas no šī gada pieejama arī ORTO Klīnikā. Mugurkaulāja ķirurgs Dr. Kaspars Ruks stāsta: 🔹 Kas ir endoskopiskā muguras operācija un kam tā ir piemērota 🔹 Kā norit pacienta ceļš no pirmās konsultācijas līdz atveseļošanās fāzei 🔹 Kā veidojas operācijas izmaksas un kas tajās ietilpst 🔹 Kāpēc operācija ir komandas darbs un cik svarīgs ir atveseļošanās process kopā ar zinošiem fizioterapeitiem Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Jaunākā ORTO Talks podkāsta Jūlija epizode ir klāt! Šoreiz saruna ar Orto klīnikas traumatologu, ortopēdu Dr. Andreju Peredistiju par tēmu, kas var skart gan aktīvus sportotājus, gan mierīgākus dzīves baudītājus – priekšējo krustenisko saišu plīsumi. 🔹 Kā rodas šīs traumas un kam tās ir visbiežāk raksturīgas?  🔹 Kādi ir pirmie simptomi, kas liecina – ar ceļgalu kaut kas nav kā vajag? 🔹 Kādas ir biežāk pieļautās kļūdas un mīti, kad tiek traumēts ceļgals? 🔹 Kad drīkst atgriezties kustībā, un kad jau jāsāk domāt par operāciju? 🔹 Un – kā tieši notiek saišu operācija, kas pacientu sagaida pirms un pēc tās? Dr. Peredistijs skaidro arī, kāpēc ceļgals pēc saišu plīsuma ātri piepampst, kāpēc nevajag ģipsi un kā rīkoties uzreiz pēc traumas, lai nepasliktinātu situāciju. 🎧 Klausies un dalies — šī epizode var noderēt ikvienam, kurš reiz nokrīt nedaudz neveiksmīgāk. Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

Sāpes plecā,  roku vairs nevar pacelt kā agrāk,  iespējams, problēmas avots ir rotatora manžetes bojājums.  Kas ir rotatora manžete un kāpēc tās veselība ir tik būtiska pleca kustībai un stabilitātei? Kādi ir raksturīgākie simptomi un kā tiek veikta diagnostika? Kādas ir ārstēšanas iespējas – konservatīva pieeja vai ķirurģiska iejaukšanās? Saruna ar ORTO klīnikas traumatologu, ortopēdu Dr. Andreju Finogejevu.  Dr.Finogejevs dalās gan pieredzē no klīniskās prakses, gan sniedz skaidrojumu par ārstēšanas taktikas izvēli dažādās situācijās. Epizode sniedz strukturētu pārskatu par rotatora manžetes plīsumiem – no cēloņiem līdz ārstēšanas iespējām. Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!

“Smadzenes ir mūsu personības kodols.” Rūpējoties par smadzeņu veselību, mēs vienlaikus rūpējamies arī par savas dzīves kvalitāti nākotnē. Smadzenes ir viens no sarežģītākajiem un nozīmīgākajiem orgāniem – tās vada visu, sākot no domāšanas un atmiņas līdz elpošanai un kustībām. Un – vai zinājāt, ka smadzenes noveco gluži tāpat kā mūsu ķermenis? Lai gan šis process ir dabisks un neizbēgams, to ir iespējams palēnināt. 🎧 Podkāsta epizodē "Smadzeņu veselība" asoc. prof. Dr. Zanda Priede dalās ar trīs praktiskiem ieteikumiem, kā ikdienā rūpēties par smadzeņu veselību un veicināt to darbspējas ilgtermiņā. Sarunā uzzināsiet arī:  – Kā atpazīt brīdi, kad nepieciešams vērsties pie neirologa?  – Kas ir kognitīvie traucējumi un kustību plasticitāte?  – Kādas ir agrīnas Alcheimera un Parkinsona slimību pazīmes, kuras nevajadzētu ignorēt?  – Kādi izmeklējumi un informācija varētu būt noderīga pirms ārsta vizītes? Tā ir daudzpusīga un piesātināta saruna par to, kā saglabāt smadzeņu veselību un dzīves kvalitāti.  Dr. Priede dalās pārbaudītos novērojumos un praktiskos padomos, kas balstīti gan zinātnē, gan viņas plašajā klīniskajā pieredzē. Ja Tev ir kādi jautājumi vai ieteikumi nākamajām tēmām, būsim priecīgi dzirdēt Tavu viedokli!  Raksti mums uz [email protected] – Tavas idejas mums ir svarīgas!