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"El método Ikigai" enseña la importancia de encontrar un equilibrio entre lo que amas, lo que el mundo necesita, lo que puedes hacer bien y por lo que te pueden pagar. Este enfoque integral te guiará hacia una vida más equilibrada y armoniosa, donde cada aspecto de tu existencia está alineado con tu propósito vital. En resumen, leer "El método Ikigai" puede ser una experiencia transformadora que te ayudará a descubrir y cultivar tu propósito personal, mientras te ofrece inspiración y herramientas para mejorar tu bienestar general. Màs info aqui: https://www.facebook.com/somoswomen2022 https://www.youtube.com/@somoswomen2770 https://www.instagram.com/s0m0swomen/ https://linktr.ee/somoswomenpower

Todo es segun el color del cristal con que se mira. En este taller aprenderemos a ponermos en los zapatos de otros para poder ver con ojos diferentes un problema y su posible resolucion.  Necesitas 23 minutos de tiempo, y si es posible lapiz y papel para escribir tus respuestas. Si quieres aprender, sorprender y emprender unete a la comunidad de somoswomen y comparte con otras mujeres el podcast! Gracias 

El tema de hoy es el de recordar todos aquellos momentos que nos han hecho experimentar la felicidad que tanto buscamos. A partir de una lista podremos rememorar no solo a las personas, lugares o situaciones sino también volver a traer esas emociones que experimentamos con esas vivencia. Al final del ejercicio nos daremos cuenta que la felicidad se encuentran en gran parte con las interacciones que construimos a lo largo de la vida, sin mas toma un boli, un cuaderno y 18 minutos para escuchar!

Nos limitamos con frecuencia a disfrutar de la vida es por eso que en este taller identificaremos diferentes tipos de placeres y nos enfoncaremos en esos que nos parecen locos o insensatos pero que quiza si pudiesemos realizarlos serian los que mas felicidad nos aportarian asi como la historia del Oso y el sastre que salvo su vida. 

En este taller hablaremos de nosotras a través de los recuerdos que en nuestras vidas nos han marcado y han requerido que saquemos fuerzas, cualidades y recursos insospechados para afrontar las viviencias y salir con éxito pero también con fracaso de ellas. La version escrita la encuentras aqui https://www.somoswomen.com/escuela-para-mujeres/taller-3-la-biografia/

Si fueras un animal, un objeto o un lugar, cuál sería? Por qué? Reflexionar sobre la imagen que tienes de ti misma no es interesante ?

Cuando te muestran un vaso de agua, Como lo ves? Medio lleno, medio vacío? Aquí hablaremos de la perspectiva y como influye en la manera de resolver las situaciones.