Advertise on podcast: Ilmiö Podcast

Simo Häyhä on maailman tunnetuin tarkka-ampuja. 98 päivässä talvisodassa hän ampui yli 500 vihollista — luku, jota kukaan ei ole koskaan ylittänyt eikä todennäköisesti koskaan ylitäkään. Tässä jaksossa vieraana sotatieteiden tohtori Tapio Saarelainen, joka tunsi Simo Häyhän henkilökohtaisesti. Hän haastatteli Häyhää useiden vuosien ajan, tallensi keskustelut videolle ja on kirjoittanut hänestä kirjoja. Tapion haastattelumateriaalia käytetään parhaillaan tulevan Häyhä-elokuvan valmistelussa — Jarkko Lahti on katsonut niitä tunteja päästäkseen sisään Häyhän puheeseen ja eleisiin.Jaksossa käydään läpi koko tarina: lapsuus Kiiskisen kylässä, päivät Kollaalla, haavoittuminen räjähtävällä luodilla 6.3.1940 ja sodan jälkeinen elämä. Puhumme muun muassa siitä mikä teki Häyhästä poikkeuksellisen, miksi hän ei koskaan paljastanut tappojen tarkkaa määrää, miten hän selvisi sodasta ilman PTSD:tä, ja mitä vuodet Simon kanssa opettivat Tapiolle. TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299 Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Hannu Lauerma on psykiatrian ja oikeuspsykiatrian erikoislääkäri, joka on työskennellyt yli 30 vuotta Suomen vaarallisimpien ihmisten parissa. Tässä jaksossa sukellamme ihmismielen pimeimpiin sopukoihin. Miksi jotkut ihmiset tekevät kamalia tekoja? Onko pahuus synnynnäistä vai opittua? Ja voiko ihminen aidosti muuttua? Puhuimme mm: — Mitä yhteistä on rikollisilla ja liike-elämän menestyjillä — Miksi psykopaatti vaikuttaa niin viehättävältä ja luotettavalta — Missä menee manipulaation ja vaikuttamisen raja — Miten geenit ja kasvuympäristö yhdessä muovaavat ihmisestä antisosiaalisen — Voiko henkilö, joka on tehnyt kamalaa, aidosti muuttua — Mitä hypnoosi oikeasti on ja mihin se toimii TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299 Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (0:00) Rikollisten ja menestyjien yhtäläisyydet (05:19) 30 vuotta pahojen parissa — muuttuiko ihmiskuva? (09:34) Työmahdollisuudet Strongest Groupissa (10:10) Onko narsismi lisääntynyt yhteiskunnassa? (13:41) Manipulaation ja vaikuttamisen raja (18:48) Geenit vai kasvuympäristö (23:33) Psykopaatit (29:26) Suomen ensimmäinen sarjamurhaaja (35:53) Katuvako rikolliset oikeasti? (44:21) Voiko paha ihminen aidosti muuttua? (46:27) Hypnoosi (1:05:28) Muistuiko uralta erityinen poikkeus (1:08:48) Rikollisuuden ja liiketoiminnan yhtäläisyydet (1:13:18) Psykopaatti janoaa jännitystä

Tekoälyasiantuntija Tapio Nissilä on tavannut kymmenien suomalaisyrityksen johtoa ja nähnyt läheltä, missä ne oikeasti ovat tekoälyn hyödyntämisessä. Vastaus on karua kuultavaa — valtaosa on jumissa. Tässä jaksossa keskustellaan siitä, miksi tekoäly ei ole teknologiakysymys vaan johtamiskysymys, miksi tulevaisuuden kollegasi saattaa olla koodia, ja miten ihmisen ja koneen yhteistyö pitäisi oikeasti suunnitella. Puhumme myös siitä, miksi ihmisestä on tulossa prosessin hitain lenkki, miksi kokeneet ammattilaiset pärjäävät tekoälyn kanssa paremmin kuin nuoret, ja miltä tuntuu kun mahdollisuuksia on yhtäkkiä enemmän kuin ikinä. Tapio Nissilä toimii johtoroolissa Metosin Oy:llä ja kirjoittaa parhaillaan kirjaa HAR: Human-To-Agent Ratiosta — viitekehyksestä ihmisten ja tekoälyagenttien yhteistyön johtamiseen (h2a.fi). TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.jobly.fi/tyopaikka/sdr-myyja-helsinki-2636299 Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (0:00) Tekoälyn kehitys (4:49) Korvaako kone ihmisen? (11:01) Tekoäly yrityksissä (20:50) Voiko tekoälylle ulkoistaa kaiken päätöksenteon? (28:20) Pelottaako sana "tekoälyagentti" tavallista ihmistä? (40:09) Mikä erottaa ihmisen ja koneen älykkyyden? (49:33) Miten tekoäly voi parantaa ihmisen elämää? (52:43) Supervoimat jotka polttavat loppuun (1:02:00) Mitä taitoja ihmisen kannattaa oppia nyt? (1:07:21) Oletko optimistinen vai pessimistinen tulevaisuudesta? (1:12:05) Onko Suomen tulevaisuus valoisa vai synkkä?

Henri Vähäkainu nousi 16-vuotiaana Suomen tunnetuimmaksi nuoreksi — Räjähdysvaara myi nelinkertaisen platinalevyn ja fanit päivystivät kotipihalla Nurmijärvellä. Sitten hän teki jotain, mitä kukaan ei odottanut: jätti kaiken ja katosi. Tässä Ilmiö Podcastin jaksossa Henri avaa koko tarinansa. Miltä tuntui kasvaa julkisuuden keskellä teini-ikäisenä? Mitä tapahtui niiden 15 vuoden aikana? Miten syntyi AppGyver — ja miten se päätyi SAP:lle? Entä miksi hän lopulta palasi lavalle? Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (0:00) 16-vuotiaana Suomen myydyin artisti (02:40) Elämä julkisuuden keskellä (06:37) Introvertti, joka päätyi valokeilan keskelle (14:12) Kuuluisuus ei muuta sinua – se muuttaa kaikki ympärilläsi (26:07) Toinen levy ja päätös jättää kaikki (30:18) Miltä tuntuu pudota huipulta (44:52) Raha, onnellisuus ja loputon juoksumatto (57:22) New York, Pitbull ja kansainvälinen musiikkimaailma (1:02:31) AppGyverin synty (1:07:39) Yrityskauppa (1:24:15) Mitä exit opetti rahasta ja elämästä (1:27:01) Paluu lavalle – nauttii nyt eri tavalla (1:33:07) Verge Motorcycles ja suomalainen pessimismi

Toni Hakala vietti 9 vuotta Brasilian vankiloissa. Tarina on tuttu. Tässä jaksossa ei käydä läpi mitä tapahtui, vaan mitä se teki ihmiselle. Mainos: Kokeile Nextoryä 7 VIIKKOA ILMAISEKSI, uusille sekä palaaville käyttäjille, joilla ei ole parhaillaan voimassaolevaa tilausta. Tarjouksen saa siirtymällä osoitteeseen  www.nextory.fi/ilmio tai syöttämällä koodi ilmio Nextoryn sivuilla 'syötä kampanjakoodi' osioon. Tonin kirja Sinä kuolet huomenna löytyy myös palvelusta. Suuri suositus kirjalle. Keskustelussa mennään pintaa syvemmälle:  – Mitä tunteita aikaisemmat teot herättävät Tonissa nyt?  – Millainen prosessi oli kirjoittaa kaikki auki — ja mitä se teki hänelle?  – Mistä ihminen saa onnensa kun kaikki muu on otettu pois?  – Mitä häpeä, kipu ja anteeksianto tarkoittavat käytännössä? Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Kirjan kirjoittaminen (08:41) Häviö pelottaa, kuolema ei (23:30) Ylpeys ja kiitollisuus (27:05) Itsensä kehittäminen (32:40) Olisiko muutos tapahtunut ilman vankilaa? (46:34) Isä katsoi Vehon pihalta kun poliisit ottivat kiinni (58:48) Thaimaan puukkotarina — sydämen viereen (1:07:50) Tohtori Puk: "Kipu on rakkautta" (1:21:27) Mitä vankila tekee ihmismielelle (1:24:53) Sielunveli vankilassa & yliluonnolliset asiat (1:32:20) Kalastajan kysymys: mistä saat onnesi?

Tekoälyasiantuntija Immo Salo on kouluttanut tuhansia ihmisiä ja yrityksiä tekoälyn käyttöön yli 20 vuoden ajan. Tässä jaksossa keskustellaan siitä, minkälaiseen maailmaan me oikeasti olemme menossa — ilman hypeä ja pelottelua. Käymme läpi mm. miksi tekoälyä käytetään tekosyynä massiivisille irtisanomisille, miksi suurin osa yrityksistä ei ole vieläkään ottanut tekoälyä tosissaan käyttöön, ja mikä on Immon rohkea ennuste ihmisen roolista tulevaisuuden taloudessa: viihdetalous. Puhumme myös siitä, milloin yleinen tekoäly (AGI) saattaa tulla, miksi vibe-koodaaminen muuttaa kaiken, ja mitä taitoja jokaisen kannattaisi oppia juuri nyt. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (0:00) 40% irtisanomiset (4:37) Onko tekoälyn kehitysvauhti yllättänyt (9:29) Tekoälyn kehitys (17:51) Tekoälyväsymys ja overwhelm (23:13) Keisarin uudet vaatteet: pilvipalvelut, lohkoketjut ja tekoälyhype (28:12) Vibe koodaus (33:00) Itsenäiset agentit ja tietokonetta operoiva tekoäly (44:06) Viihdetalous: ihmisen viides ja viimeinen siirtymä (49:09) Tekeekö tekoäly parempaa sisältöä kuin ihminen? (1:03:31) Alpha School: tekoäly mullistaa oppimisen (1:24:26) Milloin AGI tulee? (1:36:35) Miksi Suomi ei hyödynnä tekoälymahdollisuuksia?

Tekoäly kehittyy nopeammin kuin koskaan. Se kirjoittaa, koodaa, analysoi ja tekee päätöksiä. Mutta mitä tapahtuu ihmiselle tässä yhtälössä? Tämän jakson vieras on kognitiotieteen dosentti Anna-Mari Wallenberg Helsingin yliopistosta. Hän on tutkinut koko uransa ajan sitä, miten ihmisen mieli toimii — ja viime vuodet sitä, miten koneen mieli eroaa siitä. Hän on toiminut erityisasiantuntijana valtiovarainministeriössä EU:n tekoälyasetuksen valmistelussa ja johtaa nyt AIDEMOC-tutkimushanketta, joka tutkii generatiivisen tekoälyn vaikutuksia demokratiaan. Keskustelemme siitä, tekeekö ihminen itsestään tarpeetonta. Mikä on ihmisen todellinen lisäarvo maailmassa, jossa kone suoriutuu yhä useammasta tehtävästä? Mitä tapahtuu ajattelullemme kun ulkoistamme sitä koneille? Ja miten navigoimme yhteiskunnassa, jossa totuuden ja epätoden raja hämärtyy? Tämä ei ole teknologiakeskustelu. Tämä on keskustelu ihmisyydestä. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/

Rakkauslääkäri Emilia Vuorisalmi avaa, miten dopamiini, serotoniini ja oksitosiini ohjaavat käytöstämme – ja miksi suorittamisesta voi tulla addiktio ilman, että edes huomaamme sitä. Tässä jaksossa puhutaan mm: -Miksi suorittaminen ja työnteko voi olla yhtä addiktoivaa kuin päihteet -Miten trauma vaikuttaa aivokemiaamme ja tekee meistä alttiimpia addiktioille -Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini – mitä jokaisen pitäisi ymmärtää näistä kolmesta hormonista -Oletko dopamiini- vai serotoniinivoittoinen ihminen? -Psilosybiini ja energiahoidot -Miksi intohimo muuttuu burnoutiksi -Miksi 98% lapsista luokitellaan neroiksi – ja aikuisista enää 2% -Sosiaalinen media, ADHD ja nuorten pahoinvointi Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Milloin intohimosta tulee addiktio?(06:32) Psilosybiiniretriitit ja psykedeeliset kokemukset(14:57) Dopamiini, serotoniini ja oksitosiini(19:56) Intohimo vs. kunnianhimo(25:36) Warren Buffett & Brian Johnson(30:37) Retikulaarinen aktivaatiojärjestelmä ja kiitollisuus(36:59) Energiahoidot ja avoimen mielen merkitys(41:02) Miksi lääkärit eivät uskalla puhua holistisista hoidoista(45:00) Human design ja median ennustukset(48:26) Nuorten pahoinvointi ja somen rooli(51:26) Suomen masennustilastot ja ylidiaagnosointi(55:01) Yhteyden puute ja saunan rooli paranemisessa(1:00:33) Mitä miesten tulisi ymmärtää naisten hormonikierrosta(1:05:42) Kestävän dopamiinisysteemin rakentaminen(1:10:16) Oksitosiini ja läsnäolon taito(1:21:15) Dopamiini- vs. serotoniinivoittoiset ihmiset(1:26:30) Ravinnon ja pienten valintojen merkitys(1:31:55) Alkoholi ja nuorten eristäytyminen(1:34:37) Koulutusjärjestelmä ja nerouden katoaminen(1:41:24) Emilian kanavat ja kirja

Kalevi Puonti toimi yli 30 vuotta huumepoliisina Helsingin huumetutkinnassa. Hän on nähnyt läheltä, miten Suomen rikollisuus on muuttunut tunnistamattomaksi. Tässä jaksossa Kale avaa, miltä Suomen tilanne näyttää sisältäpäin. Kuka Suomen huumekauppaa nykyään pyörittää? Miten huumeet oikeasti tulevat maahan? Miksi katujengit ovat vaarallisempia kuin moottoripyöräjengit? Ja miten rikollisjärjestöt ovat siirtyneet huumekaupasta deepfake-huijauksiin ja kyberrikollisuuteen. Puhumme myös peukku-epidemiasta, nuorten jengiytymisestä, Aarnio-tapauksen seurauksista ja siitä, miksi Ruotsin virheet eivät saa toistua Suomessa. Tämä on keskustelu Suomen turvallisuudesta — ja siitä, olemmeko vielä ajoissa. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Onko Suomi Ruotsin tiellä?(04:33) Suomen kielitaito(10:25) Rikollisuuden juuret Ruotsissa(12:22) Huumeiden reitit Suomeen(17:23) Tekoäly ja deepfake-huijaukset(22:47) Puhelinhuijaukset ja arjen muutos(26:37) Ulkomaalaiset huumeverkostot(30:23) Katujengit vs. liivijengit(34:51) Ryöstöt ja nöyryytysvideot(42:12) Peukku ja käyttöhuoneet(47:03) Nuorten tulevaisuus ja harrastukset(51:11) Kasvatus ja ylisukupolvinen kurjuus(01:00:22) Arki ja turvallisuus(01:06:47) True crime -ilmiö(01:11:17) Aarnio ja seuraukset(01:14:30) Katujengit ja toivo(01:17:39) Loppusanat ja kiitokset

Yli 70 prosenttia suomalaisista saa mielenterveyshäiriön diagnoosin elämänsä aikana. Elämme turvallisemmassa yhteiskunnassa kuin koskaan — miksi siis voimme henkisesti huonommin? Psykiatri Jyrki Korkeila on seurannut suomalaisten mielen tilaa vuosikymmeniä. Tässä jaksossa hän avaa, miten yhteiskunnan kiihtyvä tahti, sosiaalisten verkostojen rapautuminen ja loputtomien valintojen maailma kuormittavat aivoja, joita ei ole suunniteltu tähän ympäristöön. Puhumme siitä, miksi elämästä on tullut projekti, miksi onnellisuutta ei kannata tavoitella ja miksi kärsimys on välttämätön osa hyvää elämää. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Mielenterveysdiagnoosit Suomessa(06:07) Työn kognitiiviset vaatimukset(10:28) Mielenterveysongelmen historia(15:45) Nuorten alkoholinkäyttö, sosiaalinen ahdistus ja uudet riskit(25:01) Itsensä kehittäminen & riittämättömyyden tunne(29:22) Parisuhteet, sitoutuminen ja uskollisuus(37:21) Virtuaalisuhteet vs. live-kontaktit(48:33) Dopamiini, tylsyys ja läsnäolo(01:02:35) Miten aivot pysyy teknologian mukana?(01:08:07) Some-itsediagnoosit(01:20:07) Omannäköinen elämä(01:40:58) Mitä on hyvä elämä?

Marko Aalto on Reaktorin AI & Data -johtaja, joka on koodannut lähes 30 vuotta. Vielä hetki sitten 80% koodista oli ihmisen kirjoittamaa. Nyt suhde on kääntynyt päälaelleen. Tässä jaksossa pureudumme siihen, mitä tämä murros tarkoittaa – ei vain koodareille, vaan meille kaikille. Puhumme agenttilaumoista, SaaS-markkinan tulevaisuudesta, datan kasvavasta arvosta ja siitä, miksi kuka tahansa voi nyt rakentaa tyhjästä asioita, joihin aiemmin tarvittiin kymmeniä tuhansia euroja. Keskustelu vie myös syvemmälle: Onko tekoäly jo luovempi kuin ihminen? Mitä tapahtuu, kun viihde räätälöidään sinulle reaaliajassa? Huvitammeko itsemme hengiltä? Ja miksi paras tapa vaikuttaa tulevaisuuteen on osallistua – ei jäädä sivuun katsomaan. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa:Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Tekoälyn vallankumous koodaamisessa(14:39) Kokemukset tekoälytyökaluista ja luovuus(20:45) Ihmisen asiantuntemus(29:43) Mitä kannattaa oppia vuonna 2026?(35:43) Tekoälyn vaikutus liiketoimintaan & SaaS yritykset(47:14) AI:n käyttöönotto ja skaalautuvuushaasteet(55:37) Ihmisen ja tekoälyn vuorovaikutus sekä yhteiskunnalliset vaikutukset(01:15:22) Ihmisen ja tekoälyn oppimisen erot sekä mallien nykyrajat(01:21:59) Tekoälyn kehitystrendit, agentit ja ohjelmistokehityksen seuraava vaihe(01:37:50) Loppupohdinnat ja jäähyväiset

Tekoäly kehittyy, työ muuttuu, ilmastonmuutos kiihtyy ja yhteiskunnat polarisoituvat. Moni kokee, että tulevaisuus tapahtuu meille – eikä meidän kauttamme. Tässä jaksossa futuristi ja tulevaisuustutkija Elina Hiltunen avaa, miten tulevaisuutta oikeasti tutkitaan ja miksi suurimmat muutokset alkavat usein oudoista, pienistä ja helposti ohitettavista ilmiöistä – heikoista signaaleista. Keskustelussa pureudutaan muun muassa: -miksi futuristin täytyy olla yhtä aikaa toiveikas ja huolissaan -miten vahvistusharhat ja kollektiivinen sokeus estävät meitä näkemästä olennaista -mitä tekoäly todella muuttaa työssä – ja mitä se ei voi korvata -miksi ilmastonmuutos ei ole mielipide vaan fyysinen fakta -ja miksi tulevaisuuskeskustelu on lopulta aina arvokeskusteluaTulevaisuus ei ole yksi ennalta määrätty polku. Se on seurausta siitä, mitä huomaamme, mitä pidämme tärkeänä – ja mihin uskallamme puuttua nyt. Tämä jakso ei tarjoa helppoja vastauksia, mutta se auttaa kysymään parempia kysymyksiä. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Tulevaisuus (02:47) Heikot signaalit (07:14) Trendit ja megatrendit (21:16) Teknologian kehitys ja sen vaikutukset (27:11) Lääketieteen historia ja kehitys (28:03) Ilmastonmuutos (36:04) Väestönkasvu ja maahanmuutto (50:41) Tekoälyn vaikutus työelämään (54:46) Ihmisen rooli tulevaisuudessa (01:16:31) Tekoälyn pimeä puoli: deepfaket ja kyberturvallisuus (01:24:50) Tekoälykumppanit (01:30:38) Valvontayhteiskunta ja yksityisyyden huolenaiheet (01:35:40) Heikkojen signaalien tunnistaminen tulevaisuuden trendeissä (01:40:46) Lohkoketjut ja kvanttilaskenta (01:43:56) Tulevaisuuden teknologiat, joita kannattaa seurata

Tässä jaksossa vieraana on Tepi Salo, entinen ammattirikollinen, joka vietti vuosia vankilassa Venäjällä. Tepi puhuu avoimesti rikollisuuden juurisyistä, päihderiippuvuudesta, pelosta ja vastuusta. Mainos: Kokeile Nextoryä 7 VIIKKOA ILMAISEKSI, uusille sekä palaaville käyttäjille, joilla ei ole parhaillaan voimassaolevaa tilausta. http://nextory.fi/ilmio Koodi: ilmio Keskustelussa puretaan rikollisuuden romantisoitu myytti ja mennään pintaa syvemmälle: – Miksi rikollinen polku alkaa usein hyväksynnän ja turvan tarpeesta? – Miten päihteet toimivat pelon ja epävarmuuden lääkkeenä? – Miksi vastuun ottaminen voi pelottaa enemmän kuin vankila? – Miksi rikollisesta kierteestä on niin vaikea irtautua? Jakso laajenee myös yhteiskunnalliseksi keskusteluksi nuorista, rajoista ja yhteisöllisyyden puutteesta. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Varhainen elämä(06:03) Hyväksynnän ja auktoriteetin etsiminen(09:35) Yhteistyö Nextoryn kanssa(12:01) Päihteiden vaikutus nuoriin(25:16) Tie rikolliseen toimintaan(25:35) Ensimmäinen pankkiryöstö(37:39) Huumeiden käyttö(48:30) Yhteisön ja vastuullisuuden merkitys(51:57) Vanhemmuuden ja yhteiskunnallisten muutosten vaikutus(56:44) Uusintarikollisuuden ja kuntoutumisen haasteet(01:07:40) Vankeuden tuoma turva & vapauden pelko(01:14:10) Pidätys ja vankeus Venäjällä(01:18:20) Elämä Venäjän vankileireillä(01:27:25) Vuorovaikutus Venäjän mafian kanssa(01:41:20) Paluu Suomeen(01:42:28) Siirron odotus ja matka(01:44:32) Henkinen rasitus ja vapautumisen odotus(01:45:57) Päihteiden käytön lopettaminen(01:50:24) Uuden elämän aloittaminen(01:58:23) Identiteetin uudelleenrakentaminen(02:05:01) Tulevaisuuden odotukset(02:09:01) Päätössanat ja kiitokset

Mitä tapahtuu, kun elämältä putoaa pohja? Vuonna 2019 Jari "Bull" Mentula sai sairausdiagnoosin, joka antoi elinaikaa vain 1–3 vuotta. Samaan aikaan hän menetti äitinsä. Nämä tapahtumat pysäyttivät miehen, joka oli tottunut kontrolloimaan kaikkea ja puskemaan läpi harmaan kiven. Tässä jaksossa sukulletaan pintaa syvemmälle elämänkaaren suurimpaan käännekohtaan. Kyse ei ole vain treenistä tai yrittäjyydestä, vaan siitä, mitä jää jäljelle, kun raha, valta ja kontrolli menettävät merkityksensä. Jaksossa käsitellään muun muassa: Kuoleman läheisyys: Miten 1–3 vuoden elinajanne muutti arvot ja poisti rahan voiman? Armollisuus vs. Totuus: Miksi nykyajan "liiallinen armollisuus" on usein vain tekosyy ja itselleen valehtelua? Intohimo ja uupumus: Missä menee raja nautinnon ja uuvuttavan kunnianhimon välillä? Sananvapaus ja vastuu: Miksi suora puhe on katoamassa ja miksi loukkaantumiskulttuuri vaarantaa aitoon vuorovaikutuksen? Kasvatus ja resilienssi: Miksi vanhemman tehtävä ei ole olla kaveri, ja miksi lapsi tarvitsee pettymyksiä kasvaakseen? Tämä keskustelu on herätyskello jokaiselle, joka on juuttunut "hedonistiseen juoksumattoon" tai pelkää kohdata elämänsä kipeitä totuuksia. Kuten Bull itse toteaa: kehitys syntyy vain kitkasta. Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:39) Diagnoosi 1–3 vuoden elinajasta(05:14) Henkilökohtaiset menetykset(14:48) Vuoden 2019 vaikeudet(24:21) Terapeuttinen kirjoittaminen ja paraneminen(29:19) Nykypäivän haasteet ja yhteiskunnalliset muutokset(40:38) Mediamylly ja julkinen raivo(41:24) Sananvapaus(45:35) Totuuden kohtaamisen tärkeys(58:27) Vanhemmuus, rajat ja kasvatus(01:08:12) Yrittäjyyden todellisuus(01:14:05) Elämän haasteiden navigointi(01:18:01) Kuntosalikulttuurin kehitys(01:20:41) Tieteen ja intuition tasapaino harjoittelussa(01:27:31) Läsnäolon ja pienten ilojen merkitys(01:32:05) Menestyksen ja henkilökohtaisten tavoitteiden uudelleenmäärittely(01:39:22) Loppupohdinnat ja tulevaisuuden haaveet

Topias Kontio teki matkan, jota harva edes uskaltaa kuvitella: hän pyöräili Suomesta Egyptiin – ja juoksi sieltä takaisin kotiin. Mutta tämä jakso ei ole kertomus vain kilometreistä. Puhumme siitä, mitä tapahtuu, kun ihminen lähtee ulkoisesti liikkeelle, mutta löytää matkalla jotain sisäistä. Keskustelussa jaksossa mm: -Mielenrauhan etsiminen suorittamisen keskellä -Kivun ja epämukavuuden rooli kasvussa -Hetki, jolloin syy tehdä muuttuu matkalla -Ego, hiljaisuus ja itsensä kohtaaminen -Elämä matkan jälkeen: kun päämäärä saavutetaan, mitä jää jäljelle? Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Alkusanat (00:30) Raha & merkitys (05:12) Masennus (10:35) Haavoittuvuuden voima (12:09) Rohkeus (18:05) Lapsuus ja riittämättömyys (22:26) Käännekohta: kuolemanrajakokemus (26:15) Usko, toipuminen & esikuvat (29:53) Fyysiset haasteet ja kipu (35:37) Sisäisten demonien kohtaaminen (37:17) Paastoaminen (44:26) Itsetuntemuksen matka (52:54) Äärikokemusten filosofia (55:39) Haasteiden ja itsekurin arvo (58:13) Yrittäjäpolku ja itsekuri (01:00:30) Vetovoiman laki ja positiivinen energia (01:06:14) Opit Alkemistista (01:16:51) Äärikokemukset ja henkilökohtainen kasvu (01:22:03) Nälän ja tunteiden välinen yhteys (01:27:11) Esikuvien ja kivun vaikutus (01:34:43) Nuoriin miehiin kohdistuvat paineet nykyään (01:41:11) Luottamuksen voima ja kokemuksista oppiminen (01:44:35) Pohdintoja henkilökohtaisista uskomuksista ja haasteista (01:48:40) Yhteenveto ja loppusanat