Publicidad en podcasts en: Talks con Romina Hakim

Este no es un episodio para escuchar de fondo.Es un episodio para cerrar un año con verdad y empezar el próximo sin autoengaños. Si sentís que 2025 te pidió más coraje del que pensabas tener, este episodio es para vos. Este año fue de cierres.De decisiones incómodas.De soltar versiones que funcionaban, pero ya no nos representaban. En este episodio especial de fin de año comparto algunas de las acciones más BOLD que tomé —incluso cuando “todo iba bien”— y le doy voz a la comunidad: oyentes que se animaron a mandar sus propios audios contando decisiones reales, sin filtro, sin pose y sin discurso armado. No hay frases lindas.Hay verdad. Qué significa realmente tomar decisiones por vos y no por el aplauso externo Por qué soltar algo que funciona puede ser el acto más honesto del año Cómo pedir ayuda también es una acción valiente (aunque duela al ego) La importancia de ser más caradura para crear oportunidades reales Cómo cerrar un año sin mentirte y encarar el próximo con más claridad y menos miedo Este episodio no es motivación vacía.Es acción. Es honestidad. Es incomodidad.Y lo que incomoda, transforma. Al final, dejo una serie de preguntas profundas para cerrar el año de verdad.No las adelantamos acá a propósito: este episodio se escucha entero o no se escucha. Son preguntas para frenar, incomodarte y decidir desde otro lugar. Si alguna de esas preguntas te movió algo por dentro y te animás a compartirlo, escribime por Instagram. Leo todos los mensajes. Instagram: @romihakim_ Gracias a La Casa de las Lámparas (Barcelona) por prestarme la locación para grabar este episodio especial. El espacio también comunica, y este lugar fue parte del clima que necesitaba este cierre de año. Mini entrevista con ⁠Amit Shah⁠, Fundador de FlowState, Profesor de Marketing Digital en Swiss Business School y LaSalle BCN, y DJ Compartilo con alguien que esté cerrando una etapa.No para motivarlo.Para despertarlo. Tienes un negocio y quieres crear tu podcast? ⁠Hablemos⁠ Producción: Romina Hakim Edición Audio: Toño Tellez Edición video: Roxipixel

En este episodio me siento a reflexionar con vos sobre algo que me sacudió fuerte: la muerte de Ozzy Osbourne. Pero no, no es solo sobre él. Es sobre lo que representa. Sobre lo que significa atreverse a hacer lo que se te canta el culo —aún cuando todo el mundo espera otra cosa de vos. Ozzy fue mucho más que un ícono del heavy metal. Fue un símbolo de libertad radical y autenticidad sin filtro, y su historia me llevó a preguntarme: 👉 ¿En qué parte de mi vida no estoy siendo honesta conmigo misma? 👉 ¿Dónde me estoy callando solo para encajar? En este episodio de Talks, hablo de lo que cuesta ser libre de verdad. Del miedo. Del juicio. De ese peso invisible que cargamos por intentar cumplir con lo que la sociedad espera. Y te invito a hacerte preguntas reales, incómodas y necesarias para volver a vos, para animarte a romper moldes y diseñar una vida que te encienda. Este podcast no es una cátedra. Es un espacio para prender fuegos internos. Te comparto mis verdades, mis procesos, y herramientas que a mí me ayudaron cuando sentí que ya no podía seguir en automático. Si estás buscando un podcast que te hable sin chamuyo sobre desarrollo personal, vida con propósito, romper estructuras y vivir desde tu verdad, este episodio es para vos. 🎧 Dale play. 🔥 Te prometo que no te vas a ir igual. PREGUNTAS: ¿Qué cosa que te gustaría hacer… no estás haciendo solo por miedo? ¿Qué sueños abandonaste “por las dudas”? ¿Qué parte de tu vida no se parece en nada a vos? ¿Quién serías si te sacaras de encima la necesidad de caerle bien a todo el mundo? ¿Y si te murieras en cinco años, seguirías viviendo como hoy? ¿Qué sería hacer lo que se te canta el culo, para vos? ¿No el de Instagram. El real.* ¿Nos seguimos? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción, Management, etc de Podcasts y Locución):⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.rominahakim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición de Video: ⁠Roxipixel

Te educaron para portarte bien. Para no molestar. Para ser “realista”. Y sin darte cuenta, empezaste a soñar en chiquito. Con trabajos estables, sueldos que apenas alcanzan, y una vida “ordenada” que no te mueve un pelo. La verdad es que soñamos como nos enseñaron: con límites, con miedo, con culpa. Hasta que un día, como me pasó a mí, te cae la ficha. Fui a una charla de Michele Poler, mi ídola, la reina de los 100 miedos, y salí completamente inspirada... pero también incómoda. Me di cuenta de que yo no estaba soñando en grande. Estaba soñando cómodo. Soñando sin incomodar a nadie. Y eso, en el fondo, es una forma muy elegante de rendirse. En este episodio te cuento: Por qué estamos soñando menos de lo que merecemos. Qué rol juegan la escuela, la cultura y la rutina en achicarnos los sueños. Y sobre todo, cómo salir de ese lugar cómodo, pero asfixiante, y empezar a conectar con una versión más valiente y más auténtica de vos. 🎙️ Incluye tips accionables, preguntas que incomodan y una dosis de sarcasmo para que no te lo tomes tan a pecho. 💥 Este no es otro podcast de autoayuda. Es una excusa para dejar de sobrevivir con un tupper y empezar a diseñar la vida que viniste a vivir. ¿Nos seguimos? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción, Management, etc de Podcasts y Locución):⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.rominahakim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Edición de Video: Roxipixel

Un episodio sin guión, sin filtros y 100% real para quienes sienten que el universo les dice "NO". ⚠️ ADVERTENCIA: Esto no es un episodio de "motivación tóxica". Es para vos si: Te comiste más fracasos que éxitos esta temporada. Te duele fingir que todo está bien cuando por dentro gritas "¡BASTA!". Necesitas saber que no eres la única que quiere mandar todo a la @#$%& (y luego llorar en el suelo del baño). ¿DE QUÉ HABLO?• Crudas realidades de una emprendedora• La única cosa que podes tener, que te mantiene a salvo en la tormenta• Por qué las redes sociales son una mentira y cómo volver a tu centro • Una historia real que me mantiene con esperanza 📲 Si estás pasando por un momento de "ESTOY HARTX", escribíme, me encantaría leerte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción, Management, etc de Podcasts y Locución):⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.rominahakim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ver la Aurora Boreal fue un sueño que tuve por más de 20 años… ¡y lo cumplí! En este episodio, te cuento cómo un simple pero poderoso truco me ayudó a manifestarlo. Pero no solo eso, también te comparto detalles prácticos sobre cómo podés organizar tu propio viaje para ver este fenómeno increíble. Además, reflexionamos sobre la importancia de confiar en el Universo para que las cosas sucedan en el momento perfecto y cómo podés aplicar este enfoque a tus propios sueños. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Todo sobre la Aurora Borealis: condiciones, mejor época para verla y cómo tomar fotos increíbles. Cómo confiar en el Universo para cumplir tus sueños. Mi recorrido por Rovaniemi, Finlandia: experiencias, aprendizajes y emociones. Las fotos finales del Aurora Boreal que viví y cómo lo documenté. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Recibí audios subliminales, recursos y guías GRATIS: Inscribite a la newsletter ⁠aquí. Fotos y footage del viaje: Mirá el contenido exclusivo en ⁠Instagram. ¿Tenés un sueño pendiente? Compartí este episodio con alguien que necesite inspiración para confiar más en el proceso, o escribime para contarme cuál es ese sueño que te gustaría manifestar. ¿Pensando en crear tu propio podcast? Ayudo a personas como vos a desarrollar un podcast único, original, y con impacto positivo. Escribime y ¡lo hacemos realidad juntos! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción, Management, etc de Podcasts y Locución):⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.rominahakim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¡Se viene un nuevo año! Pero, ¿qué pasaría si este 2024 no empezás con la típica lista interminable de metas que abandonás antes del 15 de enero? Este episodio es una invitación a hacerlo diferente: un enfoque minimalista y profundamente personal que te acerque a la vida que realmente querés vivir. Incluye preguntas de reflexión, ejercicios prácticos y un workbook GRATIS para que definas tus prioridades y dejes espacio para lo nuevo. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Cómo entrar en un estado de agradecimiento y soltar la comparación. Preguntas poderosas que revelan lo que realmente importa para vos. Un ejercicio para conectar con tu versión que ya tiene todo lo que soñás. Cómo diseñar una vida vivida bajo tus propios términos. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Descargá el workbook GRATIS: Recibilo inscribiéndote a la newsletter en ⁠este link. Audios subliminales y más recursos exclusivos: Apuntate a la newsletter para acceso inmediato. Gracias por acompañarme en otro año del podcast. ¡Espero que este episodio y el workbook te sirvan tanto como disfruté prepararlos para vos! Si este episodio te ayudó, compartilo con alguien que lo necesite. 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción, Management, etc de Podcasts y Locución):⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¿Cuántas veces soñaste con dejar todo e irte a la mierda para empezar de nuevo? En este episodio, Gaia Cavallaro, una mujer multifacética y valiente, nos cuenta cómo encontró segundas oportunidades al soltar todo lo conocido: familia, amigos y vínculos. Desde vivir en un barco en el Pacífico hasta organizar eventos masivos y superar relaciones de dependencia emocional, su historia es un testimonio de reinvención y autodescubrimiento. Hablamos de cómo la vida es como un puzzle: aunque no podamos ver la imagen completa, cada pieza tiene su lógica y encaja con el tiempo. Este episodio te invita a explorar cómo el coraje de dejar atrás puede abrirte a nuevas posibilidades y transformaciones profundas. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: El coraje de soltar todo para descubrir quién sos realmente. Cómo es posible "tenerlo todo" pero sentir que no tenés nada. La importancia de las segundas oportunidades y reinventarte a cualquier edad. Consejos prácticos para encontrar respuestas dentro de vos misma. Por qué idealizamos ciertas biografías y cómo evitar la trampa de la comparación. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Más sobre Gaia Cavallaro Reflexiones sobre reinvención y autoconocimiento: Escuchá otros episodios relacionados. ¿Cuál fue la decisión más valiente que tomaste para reencontrarte con vos mismo/a? Compartí este episodio con alguien que necesite inspiración para dar el salto o escribime contando tu historia. ¡Quiero saber de vos! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción, Management, etc de Podcasts y Locución):⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Después de unos meses de pausa -no planeada pero necesaria-, volvimos con todo. En este episodio, te cuento sobre los cambios que vienen para el podcast, cómo estoy construyendo una comunidad más cercana y cómo podés ser parte de este nuevo capítulo. Además, ¡hay un sorteo especial que no te podés perder! 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Qué estuve haciendo durante esta pausa (spoiler: ¡DJ, coaching y muchas ideas nuevas!). El nuevo canal de Telegram donde comparto apps, herramientas y descuentos exclusivos de los/as invitados/as. Cómo podés dejar tu mensaje de voz para que salga en el podcast. Avances sobre mi curso online para ayudarte a crear y lanzar tu propio podcast. Qué me motiva a seguir y cómo podés influir en los próximos episodios. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Unite al canal de Telegram y accedé a recursos exclusivos: Link al canal de Telegram. Dejá tu mensaje de voz en mi instagram 🎁 SORTEO: Si te gusta este podcast, dejá tu valoración de 5 estrellas en Spotify, una reseña en Apple Podcasts o la acción correspondiente desde donde nos escuchás, sacale una captura y mandámela por Instagram. ¡Estás participando automáticamente por un premio especial! Me encantaría saber qué te gusta de este podcast que lo hace distinto a otros. Escribime, contame tus ideas, temas que te gustaría escuchar y cómo puedo mejorar para llevar esta comunidad al próximo nivel. 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción, Management, etc de Podcasts y Locución):⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠⁠⁠⁠

¿Sabías que tenemos alrededor de 60.000 pensamientos al día y que muchos de ellos son los mismos que tuvimos ayer? Nuestra "vocecita interna" comenta nuestra vida las 24 horas, pero ¿qué pasa si ese diálogo interno es negativo o autodespreciativo? En este episodio, hablamos sobre el impacto del diálogo interno en nuestras emociones, confianza y autoestima, y cómo nuestras palabras, tanto internas como externas, moldean nuestra realidad. Si alguna vez sentiste que esa vocecita te está frenando más de lo que te impulsa, este episodio es para vos. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Qué es el diálogo interno y por qué tiene tanto poder sobre nuestras vidas. Cómo las palabras que usamos influyen en nuestras emociones, decisiones y autoestima. Por qué repetimos los mismos pensamientos día tras día y cómo salir de ese loop. Herramientas para transformar el lenguaje autodespreciativo en uno que te empodere. Cómo el tono y la emoción que ponemos en nuestras palabras amplifican su impacto. 🚨 IMPORTANTE: Si te gustó este episodio y sentís que puede ayudar a alguien, compartilo en tus redes o mandame un audio contándome cómo manejás tu diálogo interno. ¡Quiero saber de vos y escuchar tus experiencias! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción y Locución):⁠⁠ ⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠

¿Alguna vez te preguntaste cómo sería vivir 10 días en completo silencio? En este episodio, Barbi Guarnaccia, instructora de yoga y parte del equipo de Fitpack, nos comparte cómo un retiro de silencio la transformó profundamente y le ayudó a reencontrarse con su mejor versión. Desde su experiencia personal, Barbi reflexiona sobre los aprendizajes más importantes en su camino de autoconocimiento, y nos da un vistazo honesto a los desafíos, descubrimientos y herramientas que hoy la mantienen en eje. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Cómo vivir un retiro de silencio durante 10 días puede cambiarte la vida. Por qué es clave abrirse a la transformación (aunque estés perdido/a). Los 3 mayores aprendizajes de Barbi después de años de balances personales. Herramientas prácticas para mantenerte alineado/a en tu día a día. Qué sucede cuando te animás a buscar respuestas en lugares inesperados. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Web de Fitpack Barcelona: Fitpack Conocé más sobre Barbi ¿Te gustaría vivir un retiro similar o te sentiste identificado/a con lo que cuenta Barbi? Compartí este episodio con alguien que necesite dar el salto hacia su mejor versión, o escribime contándome qué herramientas te ayudan a mantenerte en eje. ¡Quiero leerte! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción, Management, etc de Podcasts y Locución):⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠⁠⁠⁠

¿Sos de los/as que corren una maratón apenas se despiertan para llegar al trabajo? Eso se termina hoy. En este episodio, te invito a diseñar tu propia rutina matutina para arrancar el día con claridad, energía y bienestar. Desde pequeños ajustes, como no usar el teléfono en la primera hora del día, hasta hábitos más profundos como journaling, gratitud o estiramientos, comparto consejos prácticos que me ayudaron a transformar mis mañanas y mi vida. Porque la calidad de tu día depende de cómo empieza. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Por qué empezar el día de manera apresurada y ansiosa es un boicot a tu bienestar. Cómo diseñar una rutina matutina realista que se ajuste a tu vida. El impacto positivo de implementar cambios simples en tus mañanas. Herramientas para mantener el progreso (¡y cómo usar la plantilla que creé!). Cómo este hábito puede incluso ayudarte a sobrellevar momentos difíciles (como un trabajo que no soportás). 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Plantilla de seguimiento para tu rutina matutina: Descargala por menos de lo que cuesta un sándwich desde este link. Libro recomendado: "El camino del artista" de Julia Cameron. ¿Te animás a transformar tus mañanas? Compartí este episodio con alguien que necesite un empujoncito para mejorar su rutina diaria, o escribime contándome qué hábito nuevo querés incorporar. ¡Quiero saber cómo te va! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción, Management, etc de Podcasts y Locución):⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠⁠⁠

¿Cómo podemos transformar nuestro entorno laboral y liderar con más empatía y efectividad? En este episodio, Susana Jiménez comparte su experiencia y metodología SKILL-EQ para mejorar resultados, comunicación y relaciones dentro de las empresas. Exploramos cómo el propósito, las relaciones humanas saludables y el liderazgo emocionalmente sano son pilares clave para generar un impacto positivo en el trabajo. Además, Susana nos brinda consejos prácticos para construir resiliencia y crecer profesionalmente mientras invertimos en nosotros mismos. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Por qué el valor personal es la base de un entorno laboral positivo. Cómo construir un liderazgo emocionalmente sano y profesionalmente competente. Herramientas para mejorar la comunicación y las relaciones internas en equipos de trabajo. La importancia de invertir en vos mismo/a para impulsar tu desarrollo profesional. Cómo la metodología SKILL-EQ puede transformar los equipos en las empresas. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Metodología SKILL-EQ de Susana Jiménez Web de Susana Jiménez - Aprofitalents 🚨 ¿Qué significa para vos un liderazgo sano? Compartí este episodio con un colega o líder que pueda beneficiarse de estas herramientas, o mandame un audio contándome cómo estás trabajando en tu entorno laboral. ¡Quiero saber de vos! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción, Management, etc de Podcasts y Locución):⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠⁠

¿Te cuesta soltar la necesidad de tener razón? En este episodio, Javier Galitó-Cava nos invita a reflexionar sobre cómo esa obsesión puede cegarnos y limitarnos, evitando que veamos otras perspectivas valiosas que podrían abrirnos a soluciones más creativas y efectivas. Desde la importancia del punto de vista hasta el aprendizaje a través de los errores y la responsabilidad personal, exploramos cómo dejar de lado el papel de víctima y asumir el control sobre nuestras reacciones puede transformar nuestra forma de vivir y relacionarnos. Javier, fundador del Programa de Técnica Meisner en España, nos comparte su experiencia combinando su trabajo en interpretación con su práctica espiritual basada en principios del Budismo. Este enfoque único nos lleva a profundizar en la luz y oscuridad que todos llevamos dentro, y cómo encontrar un equilibrio más sano y humano. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Por qué la obsesión con tener razón puede limitar tu crecimiento personal. Cómo el punto de vista es solo una perspectiva más y no una verdad absoluta. Herramientas para tomar responsabilidad por tus acciones y dejar de culpar a otros. Reflexiones sobre la humildad, el aprendizaje desde los errores y el poder de la autoconciencia. Cómo integrar luz y oscuridad para vivir con más autenticidad. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Programa de Técnica Meisner en España: www.meisner.es 🚨 ¿Sentís que este episodio te ayudó a replantearte cómo enfrentás los conflictos? Compartí el episodio con alguien que necesite esta reflexión o mandame un audio contándome tu experiencia con soltar la necesidad de tener razón. ¡Quiero saber de vos! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción y Locución):⁠⁠ ⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠

La preocupación y la ansiedad nos alejan del momento presente, generando una sensación constante de estrés y agobio. En este episodio, Javier Galitó-Cava nos invita a explorar cómo vivir en el ahora puede ayudarnos a soltar estas emociones y a encontrar más paz y alegría. Hablamos de la idea de "tener razón" y cómo ese apego alimenta nuestras preocupaciones. Abrazando el presente y soltando las pretensiones de control, podemos conectarnos con lo infinito y liberarnos de las presiones de querer predecir o asegurar todo en nuestras vidas. Javier, fundador del Programa de Técnica Meisner en España, combina su experiencia como actor, coach y pedagogo con prácticas espirituales basadas en los principios del Budismo. Este enfoque único aporta herramientas para vivir de manera más consciente y superar las barreras mentales que nos limitan. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Por qué estar presente es clave para soltar la preocupación y la ansiedad. Cómo la idea de "tener razón" puede estar frenándote emocionalmente. Consejos prácticos y estrategias para conectarte con el momento presente. Reflexiones sobre el control, la dualidad y el infinito en nuestras vidas. La relación entre el miedo y la necesidad de controlar lo desconocido. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Programa de Técnica Meisner en España: www.meisner.es 🚨 ¿Cómo manejás tus preocupaciones y ansiedad? Compartí este episodio con alguien que necesite estas herramientas o mandame un audio contándome cómo conectás con el momento presente en tu día a día. ¡Quiero saber de vos! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción y Locución):⁠⁠ ⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠

¿Pasas de una relación fallida a otra? ¿Te da miedo volver a abrirte a alguien? En este episodio, te comparto cómo pasé de historias amorosas que no funcionaban a manifestar una relación sana, amorosa y llena de comprensión. Este es el episodio que necesitás escuchar si estás soltero/a o en una relación que te hace infeliz. Porque sí, tener una relación que te cuide, apoye y valore no es un sueño: es posible, pero solo si hacés el trabajo interno primero. 🎧 EN ESTE EPISODIO VAS A DESCUBRIR: Cómo tu estado interno afecta todas tus relaciones. Qué significa "hacer la tarea" antes de abrirte al amor sano. Por qué sanar tus partes "tóxicas" (sí, todos las tenemos) es clave. Cómo romper patrones heredados de tu familia y cultura para construir vínculos diferentes. Mis tips personales para disfrutar tu vida mientras preparás el terreno para una relación sana. 📲 RECURSOS MENCIONADOS: Episodio 19: [La vida te toma el mismo examen (hasta que lo aprobás de verdad)](link al episodio relacionado). 🚨 ¿Te sentiste identificado/a con este episodio? Compartilo en tus redes o mandame un audio contándome cómo estás trabajando en tus relaciones y qué aprendiste hasta ahora. ¡Quiero escuchar tu historia! 📲 Seguime en redes para más reflexiones y contenido práctico: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Threads⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ Web (Servicios de Producción y Locución):⁠⁠ ⁠⁠www.rominahakim.com⁠⁠