Advertise on podcast: Stervensgoed

Er zijn dingen over sterven die je nergens leert. Niet in een boek, niet in een opleiding, niet van een dokter. Alleen als je er echt bij bent geweest. In deze aflevering neem ik je mee in zes dingen die de meeste mensen niet weten — of nooit hebben gehoord. Geen theorie. Wat ik zelf zie, voel en meemaak aan het sterfbed. Wat je meeneemt Waarom "vechten tegen de dood" de verkeerde metafoor is — en wat je beter kunt zeggen Hoe stervenden vaak al weten dat ze gaan sterven, voordat anderen het zien Dat het stervensproces zijn eigen tijdlijn heeft — en waarom dat oké is Hoe jij iemand toestemming geeft om los te laten, met de woorden die echt van jou zijn Dat sterven over het algemeen vredig en sereen is — ook als dat weerstand oproept Hoe praten over de dood je leven juist mooier maakt Voor wie is dit? Voor iedereen die aan het sterfbed staat of wil staan. Als zorgprofessional, vrijwilliger of naaste. En voor wie de dood nog spannend vindt — juist dan is deze aflevering een uitnodiging. Binnenkort start de training Stervensgoed® Rituelen opnieuw. Kijk op sterinzorg.nl voor data en inschrijving. 🔗 Handige links en bronnen: Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Er is geen handleiding voor het sterfbed. Geen stappenplan dat werkt voor iedereen. Wat er wél is: jij. Met je open hart, je gegronde aanwezigheid en de bereidheid om er gewoon te zijn. Deze week startte ik de training Stervensgoed® Waken — en de thema's die daar leefden, neem ik mee in deze aflevering. Over rust. Over emoties. Over wat het betekent om echt veilige bedding te zijn voor een stervende. "Open hart, voeten stevig geworteld — dan ben je de bedding die zo ontzettend waardevol is." Wat je meeneemt Waarom rust aan het sterfbed niet iets is wat je doet, maar iets wat je bent Hoe verzet tegen emoties juist meer onrust creëert — en wat je daaraan kunt doen Wat het betekent om gegrond te zijn: stevig staan zodat je je hart volledig kunt openen Voor wie is dit? Voor iedereen die aan een sterfbed staat of wil staan. Of je nu verpleegkundige bent, vrijwilliger of naaste — deze aflevering gaat over de innerlijke houding die het verschil maakt. Meer weten? In de training Stervensgoed® Waken ga ik hier dieper op in. Je leert hoe je met rust, vertrouwen en verbinding aanwezig bent — voor jezelf én voor de stervende. 🔗 Handige links en bronnen:   Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Wat als het spannend wordt — en je het toch doet? In deze aflevering neemt Diana je mee in wat er echt speelt achter de schermen van Ster in Zorg. Niet de mooie buitenkant, maar het echte proces: twijfels, nieuwe niveaus, vallen, opstaan en blijven groeien. Voor iedereen die meer wil doen met stervensbegeleiding — als professional, als vrijwilliger of als naaste. Wat je hoort in deze aflevering Over de levenseinde doula opleiding Wat maakt de Stervensgoed® opleiding anders? Diana vertelt over de diversiteit in de groep, de kracht van verschillende perspectieven, en waarom kennis alleen niet genoeg is. Transformatie begint bij wie je bent. De valkuil: blijven leren in plaats van doen Nog één boek, nog één training — en dan. Diana benoemt eerlijk dat dit een manier is om jezelf veilig te houden. Het moment dat je het echt te doen hebt, is spannend. En ook noodzakelijk. Groeien als ondernemer en als mens Van lege workshops naar volle groepen — Diana deelt haar eigen weg. Tone of voice vinden, twijfels dragen, de rekeningen, de feedback. Ondernemen in stervensbegeleiding is een enorm groeiproces. Ster in Zorg groeit — en dus ook de uitdagingen Nieuw level, nieuwe uitdagingen. Diana deelt openhartig over leiderschap, teamgroei, grenzen stellen en de balans tussen haar visie bewaken en openstaan voor inbreng. Jezelf dragen — als begeleider én als mens Of je nu je eerste workshop organiseert of een groep van honderd mensen begeleidt: nieuwe dingen zijn spannend. De vraag is niet of je twijfels hebt, maar of je jezelf kunt dragen terwijl je ze hebt. "Wat als het lukt? Wat als jij bijdraagt aan een vrediger sterfbed — al is het maar voor één iemand?" Voor wie is deze aflevering? Levenseinde doula's in opleiding, zorgprofessionals, vrijwilligers, startende ondernemers in de zorg, en naasten bij het sterfbed. Vragen over de Stervensgoed® levenseinde doula opleiding of een van de trainingen? Stuur een mail naar [email protected] — je krijgt persoonlijk antwoord. 🔗 Handige links en bronnen: Masterclass liefdevol waken--> gratis aanmelden Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

We willen het zo graag goed doen aan het sterfbed… dat we juist de rust verliezen. Herken je dat? Dat je zoekt naar de juiste woorden, de juiste handelingen – terwijl de echte kracht ergens anders zit. In deze aflevering neem ik je mee in praktische voorbeelden. Wat zijn helende woorden? En wanneer is een aanraking, zoals een voetmassage, helpend… of juist niet? Waken vraagt geen perfectie. Het vraagt aanwezigheid. Jij bent daarin een belangrijk instrument. Met jouw energie kun je rust en vertrouwen brengen – of juist onrust versterken. Misschien heb je minder te doen dan je denkt… en mag je meer zijn. In deze podcast deel ik inzichten en handvatten die je helpen om met zachtheid, bewustzijn en vertrouwen aanwezig te zijn in deze bijzondere fase van het leven.     🔗 Handige links en bronnen: Masterclass liefdevol waken--> gratis aanmelden Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Er is een moment waarop alles stiller wordt. Waar het leven langzaam loslaat… en jouw aanwezigheid ineens van onschatbare waarde is. Maar wat dóe je dan? Hoe kun je er écht zijn, zonder te twijfelen of je het goed doet?  Waarom je deze aflevering wilt luisteren Misschien zit je nu aan een sterfbed. Misschien komt dat moment eraan. Of misschien voel je simpelweg: ik wil dit anders doen, zachter, bewuster. In deze aflevering neem ik je mee in iets wat vaak vergeten wordt… Terwijl het zó krachtig is. ✨ De zintuigen. Want ook al is het lichaam aan het sterven… juist via dat lichaam kunnen we nog steeds rust, veiligheid en vertrouwen brengen. En dat gaat verder dan je denkt.  Wanneer is dit precies wat je nodig hebt? Luister deze aflevering als je: bij iemand waakt en voelt dat je meer wilt betekenen onzeker bent over wat je wel of niet moet doen merkt dat er onrust of spanning is aan het sterfbed verlangt naar meer zachtheid, verbinding en vertrouwen werkt in de zorg en verdieping zoekt in stervensbegeleiding Of als je simpelweg wilt leren hoe je deze fase… menselijker, rustiger en liefdevoller kunt maken.  Wat je ontdekt in deze aflevering Ik neem je mee langs de zintuigen — zien, horen, voelen, ruiken en proeven. Niet als trucje… maar als ingang. Omdat: het lichaam langzaam afsluit het bewustzijn verandert en juist daar… iets heel puurs ontstaat Hoe je kijkt. Hoe je spreekt. Hoe je aanwezig bent. Het doet ertoe.  Maar hoe je dat precies doet…dat ontdek je in de aflevering.   🔗 Handige links en bronnen: Masterclass liefdevol waken--> gratis aanmelden Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Soms raakt het je zo diep… dat je het bijna niet kúnt zien. Dat moment aan het sterfbed waarop alles in jou zegt: dit klopt niet, dit wil ik niet. Maar wat als wat jij ziet… niet is wat de ander ervaart? We kijken vaak naar het sterfbed en denken: wat vreselijk… wat een lijden. Maar wat als degene die toekijkt soms méér lijdt dan degene die stervende is? In deze aflevering neem ik je mee in: Het verschil tussen wat je ziet en wat iemand ervaart Waarom het stervensproces er soms heftig uitziet, maar niet zo hoeft te voelen Hoe emoties van naasten het beeld van 'lijden' kleuren Wat liefdevol waken écht betekent Hoe je van angst en weerstand naar rust en zachtheid kunt bewegen Deze aflevering geeft je een ander perspectief op het levenseinde, stervensbegeleiding en de kracht van aanwezig zijn in de laatste fase. 💛 👉🏻Gratis masterclass Ontdek hoe je liefdevol kunt waken bij een sterfbed in 3 Stappen. MELD je hier aan. 🔗 Handige links en bronnen: Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Wat gebeurt er als medische ingrepen het afscheid verstoren? Door mijn werk als stervensbegeleider/ levenseinde doula in de laatste levensfase zie ik vaak dat goede bedoelingen kunnen leiden tot onnodige ingrepen. In deze aflevering bespreek ik wat overbehandeling precies betekent, welke signalen erop wijzen dat zorg meer belast dan helpt, en welke rol familie en zorgverleners spelen bij moeilijke beslissingen. Praktische voorbeelden uit de dagelijkse praktijk komen aan bod (zoals gesprekken over chemo, reanimatie en ziekenhuisopnames) en er is aandacht voor hoe je kwaliteit van leven kunt wogen tegen de drang om alles te blijven proberen. Afsluitend geef ik concrete gesprekstips om regie en rust te bewaren in de laatste weken of dagen. 🔗 Handige links en bronnen: Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Alles is energie – zo ook rouw. In deze aflevering nodig ik je uit om verdriet te zien als een trage, maar krachtige frequentie. Rouw ≠ fout gevoel, maar energie met lage trilling. Begrijpen geeft rust. 🔗 Handige links en bronnen: Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Een klein gebaar kan immense troost brengen — ontdek hoe rituelen aan het sterfbed mensen écht verbinden. Wat je hoort in deze aflevering van de Stervensgoed Podcast Waarom rituelen 'stroperige' rouw-energie in beweging brengen en liefde laten stromen Praktische voorbeelden: van samen een kist timmeren tot een gezamenlijk bloemen-ritueel bij het graf Mijn tip om een sacred space te creëren waarin alle emoties welkom zijn It takes a village: hoe samen dragen het verdriet lichter maakt Uitnodiging voor mijn gratis en verdiepende trainingen over rituelen 🔗 Handige links en bronnen:   Training en workshop rituelen bij stervensbegeleiding --> klik hier Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Kunnen simpele rituelen ruimte geven voor liefde en troost in de laatste dagen? Ja — en in deze aflevering leg ik uit waarom dat zo helend is. Ik vertel waarom rituelen zoveel kracht hebben bij stervensbegeleiding. Rituelen vormen een bedding waarin emoties mogen stromen, ze geven houvast en markeren belangrijke momenten vóór het overlijden — niet alleen bij de uitvaart daarna. Ik deel twee persoonlijke voorbeelden: het sterfbed van mijn oma (met ziekenzalving) en een liefdevol afscheidsmoment bij mijn schoonvader. Ook nodig ik je uit voor een gratis online workshop op 6 maart 2026 om 10:00. Aanmelden Belangrijkste punten Rituelen zijn geen stoffige religieuze praktijk — ze kunnen klein, persoonlijk en heel praktisch zijn. Rituelen creëren een 'sacred space' waarin woorden, dankbaarheid en humor gedeeld mogen worden. Het markeren van een moment vóór het overlijden helpt zowel de stervende als de naasten om te geven én te ontvangen. Je hoeft geen expert te zijn: vaak volstaan eenvoudige handelingen en een korte intentie om iets waardevols te maken. Als stervensbegeleider of naaste kun je het verschil maken door zo'n moment te organiseren; veel mensen weten niet dat het kan. Quote die blijft hangen "Rituals create channels for love to flow in the world." — Sarah Kerr (Liefde is een krachtige kracht voor heling.) Praktische tips (direct toepasbaar) Markeer het moment: nodig familie kort samen bij het bed om iets te zeggen. Houd het simpel: een paar woorden van dank, een herinnering, een zachte aanraking. Gebruik humor als dat past — dat maakt het lichter en menselijker. Zorg dat ontvankelijkheid mogelijk is: laat de stervende tijd en rust om te luisteren. Doe het vaker: meerdere kleine rituelen kunnen veel steun geven tijdens de laatste fase. Voor wie is deze aflevering? Voor zorgverleners, mantelzorgers, vrijwilligers, en iedereen die graag leert hoe je liefdevol en praktisch afscheid kunt begeleiden. (Ook geschikt voor coaches en geïnteresseerden.)   🔗 Handige links en bronnen: Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Wat als je afscheid moet nemen, maar het moment klopt niet?  Als je ruzie had. Of als je er net níet bij was toen iemand overleed.  In deze aflevering praat ik met Suzanne Pons, levenseinde doula en deelnemer van mijn opleiding, over het rauwe, onverwachte én het trage afscheid nemen. Van een plotseling overlijden tot het lange loslaten bij dementie. Suzanne verloor beide ouders op jonge leeftijd. Twee totaal verschillende sterfbedden, twee unieke afscheidservaringen — beide vol liefde en levenslessen. We praten over schuldgevoel, keuzes maken, troost vinden in kleine rituelen, en hoe humor en zachtheid ook ruimte mogen krijgen in het stervensproces. Een eerlijk, warm en ontroerend gesprek dat laat zien: zelfs als het afscheid niet perfect is, kan het diep helend zijn. 🔗 Handige links en bronnen: Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Wist je dat goede voorlichting over sterven écht het verschil kan maken? Niet alleen voor degene die gaat, maar ook voor de mensen die achterblijven. In deze aflevering neem ik je mee in de waarde van praten over sterven, rouw en het levenseinde. Hoe het taboes kan doorbreken, angst kan verminderen en verbinding kan versterken. 📍 Vanuit een klein Spaans dorpje reflecteer ik op de zee, de storm én het leven. Want net als de zee, kan de laatste levensfase stil zijn... of ineens woelig. En juist in die wisselingen zit zoveel waarde. Ik deel 5 belangrijke pijlers waarom voorlichting over het sterven zo essentieel is — voor jou persoonlijk én voor onze samenleving.   🔗 Handige links en bronnen: Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Soms hoor ik verhalen die me echt stil maken. Verhalen van mensen die pas op het allerlaatste moment — of soms zelfs ná het overlijden — beseffen wat er werkelijk aan de hand was. Niemand had het gezegd. Niet hardop. Niet duidelijk. En dat is pijnlijk. Voor de stervende. Voor de familie. Voor iedereen die er wél had willen zijn, maar niet wist wanneer of hoe. We durven het woord niet te zeggen In veel ziekenhuizen en zorginstellingen wordt het woord 'sterven' liever vermeden. "De situatie is zorgelijk", "het gaat achteruit" of "we doen wat we kunnen." Maar wat betekent dat nou écht voor iemand die afscheid moet nemen? Die onduidelijkheid laat mensen hopen. Hopen op herstel, op een wending, op iets dat eigenlijk niet meer komt. En dan zijn we ineens te laat. Het gesprek openen, ook als het spannend is Ik weet hoe moeilijk het is om deze gesprekken te voeren. Maar ik heb met mezelf een afspraak gemaakt: ik kom opdagen. Ook als ik het zelf spannend vind. Ook als de woorden in mijn keel blijven hangen. Ik zie het als mijn taak — als mens, als doula, als zorgverlener — om helderheid te brengen. Want met helderheid ontstaat rust. Begrip. Keuzes. Afscheid op een manier die past. Het is geen kwestie van kennis alleen Veel mensen denken dat je alles moet weten om goed te begeleiden bij het sterven. Maar ik geloof dat aanwezigheid belangrijker is dan perfectie. Je hoeft het niet allemaal te weten. Je hoeft er alleen maar te zijn. Stel vragen. Wees stil. Luister. En durf het gesprek te openen. Hoe kunnen we liefdevol bijdragen aan het sterfbed? Dat is een vraag die ik iedereen mee wil geven. Niet: wat moet ik zeggen? Maar: hoe kan ik er zijn? Welke ruimte kan ik maken, zodat er verdriet, angst en liefde mag zijn? Want als we te laat praten over de dood, missen we de kans om echt te verbinden. Om met elkaar te zijn. Om afscheid te nemen met open ogen en een warm hart.     🔗 Handige links en bronnen: Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Soms voel je iets al zó lang vanbinnen. Een stille roep. Een diep weten: ik heb hier iets in te doen. Maar dan komt die vraag… mag ik dit ook écht mijn werk maken? In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen reis als Stervensgoed® levenseinde doula. Van het eerste knikkende-knieën-workshopje tot een bloeiende praktijk – en alles daartussen. Geen rechte lijn, wel een pad dat ik stap voor stap mocht creëren, precies op mijn manier. In deze aflevering ontdek je: Waarom levenseinde doula-schap vaak begint als roeping Wat er nodig is om van jouw verlangen ook echt werk te maken Hoe je omgaat met onzekerheid, twijfels en praktische drempels En waarom pionieren in stervensbegeleiding zó waardevol is 💬 "Stel jezelf steeds de vraag: wat is er wél mogelijk?" Voel jij het ook? Misschien is dit jouw pad. En wie weet noem jij jezelf eind dit jaar ook levenseinde doula 💛   🔗 Handige links en bronnen: Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube

Waarom duurt het soms zó lang? Een vraag die ik vaak hoor aan het sterfbed. En eerlijk: ik snap die vraag. Want waken en afscheid nemen is intens, uitputtend en raakt alles wat je bent. Toch geloof ik dat juist in die traagheid waarde schuilt. In deze aflevering deel ik mijn visie op natuurlijk sterven, en waarom tijd geven ook een vorm van liefde is.   🔗 Handige links en bronnen: Gratis checklist: 👉🏻 Ondersteunen in de laatste levensfase  Boek:👉🏻  de ziel terug in stervensbegeleiding- Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op:   - 👉🏻Website:    - 👉🏻Instagram:    - 👉🏻Facebook   - 👉🏻LinkedIn   - 👉🏻YouTube