Advertise on podcast: Małgosia Klonowska Podcast

Twój mózg nie jest idiotą! Czy manifestacja naprawdę działa i co mówi o niej neuronauka? Czy manifestacja naprawdę działa? Czy wystarczy myśleć o tym, czego chcesz, wizualizować swoją przyszłość i powtarzać afirmacje, żeby zmienić swoje życie? A może za tym, co nazywamy „manifestacją”, stoi znacznie bardziej konkretny mechanizm? W tym odcinku zaglądamy do środka do Twojego mózgu. Rozmawiamy o neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do zmiany pod wpływem doświadczeń, uczenia się i powtarzanych wzorców. Wracamy też do pracy polskiego neurofizjologa Jerzego Konorskiego, który już w 1948 roku wprowadził termin neural plasticity - plastyczność neuronalna. Przyglądamy się również idei Donalda Hebba, którą często podsumowuje się zdaniem: „Neurons that fire together, wire together.” Czyli: komórki, które aktywują się razem, łączą się razem. Co to właściwie oznacza? Dlaczego powtarzane myśli, emocje i zachowania mogą wzmacniać określone wzorce? Dlaczego możesz przez lata reagować w ten sam sposób, nawet jeśli świadomie wiesz, że chcesz czegoś innego? I czy właśnie dlatego afirmacje mogą mieć znaczenie? W odcinku przyglądam się także temu, co nauka rzeczywiście mówi o self-affirmation, czym afirmacja różni się od zwykłego „wmawiania sobie”, dlaczego sama myśl nie wystarczy oraz dlaczego Twój mózg potrzebuje nowych doświadczeń, żeby utrwalać nowe wzorce. Rozmawiamy też o „energii” , ale bez dorabiania do neuronauki historii, których nauka nie potwierdza. Bo być może możemy spojrzeć na manifestację w zupełnie inny sposób: myśl → uwaga → emocja → decyzja → zachowanie → doświadczenie → uczenie się mózgu. I wtedy pytanie przestaje brzmieć: „Czy mogę zamanifestować swoje życie?” A zaczyna brzmieć: „Czego uczę swój mózg każdego dnia?” Bo Twój mózg nie jest idiotą. On cały czas się uczy. I właśnie dlatego możesz zacząć uczyć go czegoś nowego. Jeśli ten odcinek uruchomił w Tobie pytania dotyczące Twoich własnych wzorców, decyzji albo tego, co nieświadomie wpływa na Twoje wyniki kliknij w link poniżej i umów ze mną 20-minutowe spotkanie. https://calendly.com/malgosiaklonowska/porozmawiajmy Porozmawiamy o tym, co dzieje się u Ciebie i zobaczymy, z czym naprawdę warto pracować. Jeśli podcast Ci się spodobał, zostaw review na Spotify lub Apple Podcasts. To naprawdę pomaga mi docierać z tymi rozmowami do kolejnych osób. Miłego słuchania. 🧠

WIARA W PROCES - kiedy jeszcze nic nie widzisz, a już wiesz, że to Twoje Czujesz, że działasz, tworzysz, robisz wszystko „jak trzeba", ale rezultaty wciąż nie przychodzą? Wątpisz, czy to w ogóle ma sens? Ten odcinek jest dla Ciebie. Dzisiaj rozmawiam o wierze w proces ale nie o takiej „na odczepnego". Mówimy o wierze jako aktywnym stanie umysłu, który możesz zaprojektować, zbudować i trenować jak mięsień. Sięgam do dwóch książek, które zmieniły moje myślenie: „Think and Grow Rich" Napoleona Hilla i „The Power of Awareness" Neville'a Goddarda. Oba mają rozdziały o wierze i oba mówią dokładnie o tym, co blokuje kobiety w biznesie. W tym odcinku usłyszysz: Dlaczego wiara to nie nadzieja, tylko decyzja Jak Twój umysł podświadomy zamienia myśli w rzeczywistość Dlaczego tracisz wiarę, kiedy patrzysz w złe miejsce 4-krokowy protokół, jak zbudować wiarę w proces od jutra Moja osobista historia jak świat dogonił moją świadomość Praktyczne ćwiczenie, które możesz zrobić zaraz po odsłuchaniu Jeśli prowadzisz swój biznes, działasz w jakiejkolwiek profesji i czujesz, że coś blokuje Cię od środka ten odcinek jest dla Ciebie. Bo prawda jest taka: blokady nie są w Twoim biznesie. Blokady są w Twojej podświadomości. I dopóki nie zmienisz programów w głowie, świat zewnętrzny będzie Ci to odbijał jak lustro. Zostaw review, jeśli ten odcinek dał Ci coś. To pomaga innym kobietom mnie znaleźć. 💕

Nie musisz stać się kimś nowym. Potrzebujesz przypomnieć sobie, kim naprawdę jesteś Całe życie słyszymy, że powinnyśmy się zmieniać, rozwijać i stawać lepszą wersją siebie. Ale co, jeśli nie musisz stawać się kimś nowym? Co, jeśli potrzebujesz przypomnieć sobie, kim naprawdę jesteś - poza swoimi lękami, rolami, wynikami, przekonaniami i historiami, które stworzyłaś na swój temat? W tym odcinku rozmawiam o tym: dlaczego rozwój osobisty może czasami zamienić się w nieustanne naprawianie siebie; jak zaczynamy utożsamiać się z własnymi historiami i ograniczeniami; co neuronauka mówi o utrwalonym obrazie siebie; dlaczego nowe działania mogą wywoływać napięcie, nawet jeśli są dla nas dobre; czym różni się działanie z potrzeby udowodnienia swojej wartości od działania z poczucia prawdy; jak zacząć podejmować decyzje z miejsca większego zaufania do siebie. To odcinek o powrocie do siebie. Nie o zaprzeczaniu emocjom, trudnym doświadczeniom czy realnym wyzwaniom, ale o przypomnieniu sobie, że żadna z tych rzeczy nie jest całą prawdą o Tobie. Jeśli czujesz, że jesteś w momencie zmiany, ale nie wiesz, jaki krok będzie dla Ciebie właściwy, umów ze mną spotkanie. Porozmawiamy o Twojej sytuacji, o tym, co Cię zatrzymuje, i o możliwej drodze dalszego działania. 👉 Umów spotkanie tutaj: https://calendly.com/malgosiaklonowska/porozmawiajmy Pobierz .pdf z pytaniami TUTAJ.

PRZESTAŃ MIEĆ NADZIEJĘ. ZACZNIJ DECYDOWAĆ. Czy jest coś, czego bardzo chcesz? Więcej pieniędzy.Większy biznes.Widoczność.Nową relację.Nowe życie. I być może od miesięcy albo nawet lat mówisz: „Chcę tego.” „Mam nadzieję, że się wydarzy.” „Wierzę, że kiedyś będę tam, gdzie chcę być.” Ale co, jeśli problem nie polega na tym, że za mało tego chcesz? Co, jeśli problem polega na tym, że nigdy naprawdę nie zdecydowałaś? W tym odcinku rozmawiam o trzech stanach, które z perspektywy naszego działania oznaczają coś zupełnie innego: Nadzieja.Chęć.Decyzja. Bo możesz mieć nadzieję, że coś się wydarzy. Możesz czegoś bardzo mocno chcieć. Ale dopiero decyzja zmienia sposób, w jaki zaczynasz działać. I tutaj robi się naprawdę ciekawie. Bo decyzja nie oznacza, że przestajesz się bać. Nie oznacza, że masz gwarancję rezultatu. Nie oznacza, że nagle wszystko staje się łatwe. Decyzja oznacza, że przestajesz negocjować z własnym wyborem. W tym odcinku porozmawiamy o tym: → dlaczego samo „chcę” często nie prowadzi do zmiany,→ czym różni się pragnienie od prawdziwej decyzji,→ dlaczego tak łatwo utknąć w oczekiwaniu na „właściwy moment”,→ jak działa mechanizm ciągłego odkładania decyzji,→ dlaczego możesz mówić, że czegoś chcesz, a jednocześnie nieświadomie wybierać coś zupełnie innego,→ co dzieje się z Twoim działaniem, kiedy przestajesz czekać na dowód, że możesz,→ oraz jak wygląda podejmowanie decyzji z poziomu nowej wersji siebie. Bo być może od dawna próbujesz stworzyć nową rzeczywistość, jednocześnie pozostając mentalnie w starej. Czekasz, aż pojawią się pieniądze żeby poczuć się bezpiecznie. Czekasz, aż pojawią się klientki żeby uwierzyć w swoją wartość. Czekasz, aż będziesz gotowa żeby zacząć działać. Czekasz, aż poczujesz pewność żeby podjąć decyzję. Tylko że w ten sposób możesz spędzić lata w poczekalni własnego życia. A zmiana bardzo często zaczyna się w zupełnie innym miejscu. Nie wtedy, kiedy masz pewność. Nie wtedy, kiedy wszystko jest już poukładane. Nie wtedy, kiedy świat da Ci pozwolenie. Tylko wtedy, kiedy mówisz: „Wybieram.” I zaczynasz podejmować kolejne decyzje w zgodzie z tym wyborem. To jest odcinek o odpowiedzialności, ale przede wszystkim o wewnętrznej mocy. O tym, że nie musisz czekać, aż życie wydarzy się Tobie. Możesz zacząć świadomie wybierać, jak chcesz w nim uczestniczyć. 🎙️ Posłuchaj odcinka i sprawdź, gdzie w swoim życiu nadal masz nadzieję albo czegoś chcesz zamiast naprawdę zdecydować. A jeśli czujesz, że jesteś w momencie, w którym nie potrzebujesz kolejnej informacji, tylko chcesz realnie zmienić sposób, z którego działasz -> porozmawiajmy. Pracuję z kobietami nad zmianą przekonań, świadomości i tożsamości, która stoi za ich decyzjami, działaniami i rezultatami. Kliknij link i umów rozmowę ze mną. https://calendly.com/malgosiaklonowska/porozmawiajmy Do usłyszenia ❤️

Czym właściwie jest świadomość? To słowo słyszymy dziś wszędzie. W podcastach, książkach, mediach społecznościowych. Ale czym tak naprawdę jest świadomość? I dlaczego to właśnie od niej zaczyna się każda trwała zmiana w życiu, biznesie i relacjach? W tym odcinku zabieram Cię w podróż, która łączy neuronaukę z praktyką codziennego życia. Opowiadam o tym, dlaczego większość z nas funkcjonuje na autopilocie, jak mózg tworzy automatyczne reakcje i co dzieje się w chwili, kiedy po raz pierwszy świadomie zatrzymujesz stary schemat. Dowiesz się między innymi: • czym świadomość jest (i czym na pewno nie jest),• dlaczego Twój mózg kocha automatyzację i opiera się zmianie,• jak działa neuroplastyczność i dlaczego możesz dosłownie przebudować swój sposób myślenia,• dlaczego nie jesteś swoimi myślami ani emocjami,• jak odzyskać przestrzeń pomiędzy bodźcem a reakcją,• w jaki sposób świadome wybory prowadzą do zmiany tożsamości i trwałych rezultatów. To nie jest odcinek o pozytywnym myśleniu. To rozmowa o odzyskiwaniu wpływu na własne życie. O wyjściu z autopilota. O przestaniu reagować na rzeczywistość i rozpoczęciu świadomego jej kreowania. Bo największa zmiana nie zaczyna się wtedy, gdy świat wokół Ciebie się zmienia. Zaczyna się wtedy, gdy po raz pierwszy zauważasz, że nie musisz reagować tak, jak reagowałaś do tej pory. Jeżeli po wysłuchaniu tego odcinka czujesz, że jesteś gotowa przeprogramować stare wzorce, zmienić swoją tożsamość i zacząć budować życie oraz biznes z poziomu świadomości, a nie lęku, zapraszam Cię do pracy ze mną w The Creator Code™ Method. Umów rozmowę i sprawdź, jak możemy wspólnie przeprowadzić tę transformację. ➡️ Kliknij w link i umów bezpłatną rozmowę: https://calendly.com/malgosiaklonowska/porozmawiajmy

Dlaczego nie możesz pozbyć się złych nawyków? (I to nie jest kwestia silnej woli) Ile razy powiedziałaś sobie: "Od jutra będę bardziej systematyczna.""Od poniedziałku przestanę odkładać wszystko na później.""Tym razem naprawdę wytrwam." A potem... wróciłaś do starych schematów. Jeśli myślisz, że problemem jest brak silnej woli, motywacji albo dyscypliny, mam dla Ciebie dobrą wiadomość. To nie Ty jesteś problemem. W tym odcinku wyjaśniam, co naprawdę dzieje się w Twoim mózgu, kiedy próbujesz zmienić swoje nawyki i dlaczego walka ze sobą prawie nigdy nie działa. Opowiadam o neuronauce w prosty, praktyczny sposób - bez skomplikowanych definicji, ale z konkretnym zrozumieniem tego, jak działa Twój umysł i jak możesz wykorzystać tę wiedzę, aby w końcu przestać wracać do tych samych zachowań. W tym odcinku dowiesz się: 🧠 dlaczego mózg automatyzuje większość Twoich decyzji, 🧠 jak powstają nawyki i dlaczego tak trudno je zmienić, 🧠 jaką rolę odgrywa ciało migdałowate, kiedy próbujesz zrobić coś nowego, 🧠 dlaczego prokrastynacja, podjadanie czy scrollowanie nie są problemem, ale próbą rozwiązania innego problemu, 🧠 czym jest neuroplastyczność i dlaczego Twój mózg może zmieniać się przez całe życie, 🧠 dlaczego trwała zmiana zaczyna się od zmiany tożsamości, a nie od większej dyscypliny. To odcinek dla każdej osoby, która ma poczucie, że ciągle zaczyna od nowa. Dla przedsiębiorczyń, które wiedzą, co powinny zrobić, ale mimo to odkładają publikację postów, boją się sprzedaży, nie podnoszą cen albo wracają do starych schematów działania. Bo prawda jest taka… Nie walczysz ze swoim charakterem. Walczysz z programami, które Twój mózg stworzył po to, żeby zapewnić Ci bezpieczeństwo. A skoro zostały stworzone – mogą zostać zmienione. To właśnie jest siła neuroplastyczności. Mam nadzieję, że po wysłuchaniu tego odcinka spojrzysz na siebie z większą łagodnością i zrozumiesz, że trwała zmiana nie zaczyna się od zmuszania się do działania. Zaczyna się od zrozumienia, jak działa Twój umysł. A potem od świadomego tworzenia nowej wersji siebie. Jeżeli czujesz, że jesteś gotowa przestać walczyć ze sobą i zacząć przeprogramowywać swój umysł, przekonania i tożsamość, zapraszam Cię do współpracy. Porozmawiajmy. Kliknij w link poniżej i umów rozmowę: https://calendly.com/malgosiaklonowska/porozmawiajmy Do usłyszenia w kolejnym odcinku. ❤️

Dlaczego dwie osoby mogą mieć tę samą wiedzę, ten sam kurs i tę samą strategię… a jedna buduje biznes, o którym zawsze marzyła, podczas gdy druga od lat stoi w miejscu? Czy chodzi o talent?Dyscyplinę?Determinację? A może odpowiedź znajduje się w miejscu, o którym większość z nas nigdy nie została nauczona? W tym odcinku zaglądamy do wnętrza Twojego mózgu i odkrywamy, dlaczego tak często sama siebie zatrzymujesz dokładnie wtedy, kiedy jesteś najbliżej kolejnego poziomu. Opowiadam o tym: 🧠 dlaczego Twój mózg wybiera bezpieczeństwo zamiast sukcesu🧠 jak działa układ limbiczny i ciało migdałowate, kiedy wychodzisz poza swoją strefę komfortu🧠 dlaczego widoczność, sprzedaż, podnoszenie cen i podejmowanie większych decyzji mogą być odbierane przez Twój mózg jako zagrożenie🧠 czym jest neuroplastyczność i jak świadomie tworzyć nowe połączenia neuronalne🧠 jak działa system aktywacji siatkowej (RAS) i dlaczego Twój mózg zaczyna zauważać to, na czym skupiasz swoją uwagę🧠 dlaczego sama strategia nie wystarczy, jeśli nadal działasz z poziomu starej tożsamości🧠 jak przejść od „wiem, co powinnam zrobić” do „jestem osobą, która naturalnie działa inaczej” Najważniejsza rzecz, którą chcę, żebyś wyniosła z tego odcinka: Nie jesteś leniwa.Nie brakuje Ci silnej woli.Nie jesteś „jakaś zepsuta”. Twój mózg przez lata uczył się określonych schematów, które miały Cię chronić. Ale to, że kiedyś Ci służyły, nie oznacza, że muszą prowadzić Twoje życie dzisiaj. Możesz stworzyć nową wersję siebie. Możesz nauczyć swój mózg, że widoczność jest bezpieczna. Że sukces jest bezpieczny.Że pieniądze są bezpieczne.Że bycie liderką jest bezpieczne. I właśnie tym zajmuję się w mojej pracy - pomagam kobietom przeprogramować ograniczające schematy, zmienić swoją tożsamość i zacząć działać z miejsca większej pewności, świadomości i wewnętrznej mocy. Jeżeli czujesz, że ten odcinek jest dla Ciebie i chcesz porozmawiać o swojej sytuacji  zapraszam Cię do rozmowy. Kliknij link i umów rozmowę. https://calendly.com/malgosiaklonowska/porozmawiajmy Do zobaczenia po drugiej stronie ❤️

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego wiesz, co powinnaś zrobić… ale mimo to nie robisz tego? Dlaczego jedna osoba widzi możliwość tam, gdzie druga widzi ryzyko? Dlaczego jedna kobieta bez problemu podnosi ceny, pokazuje się światu i przyjmuje sukces, a druga mimo wiedzy, doświadczenia i ogromnego potencjału ciągle się powstrzymuje? Odpowiedź często nie leży w braku strategii. Leży głębiej. W przekonaniach, które kierują Twoimi decyzjami, zanim jeszcze zdążysz świadomie je podjąć. W tym odcinku zabieram Cię w podróż do świata neuronauki, świadomości i zmiany tożsamości. Porozmawiamy o tym, jak powstają przekonania, dlaczego Twój mózg tworzy określone schematy oraz dlaczego tak wiele z tego, co dziś uważasz za „swoją prawdę”, w rzeczywistości zostało przejęte od środowiska, w którym dorastałaś. Dowiesz się: 🧠 jak mózg tworzy i utrwala przekonania poprzez powtarzane doświadczenia i połączenia neuronalne, 🧠 dlaczego Twój mózg często wybiera to, co znane, zamiast tego, co dla Ciebie dobre, 🧠 czym jest neuroplastyczność i dlaczego nigdy nie jest za późno, żeby stworzyć nowe wzorce, 🧠 jak działa układ limbiczny i ciało migdałowate, kiedy wychodzisz poza swoją strefę komfortu, 🧠 dlaczego zmiana rezultatów wymaga czegoś więcej niż pozytywnego myślenia, 🧠 jak świadomie zacząć budować nową tożsamość osobę, która podejmuje decyzje z poziomu możliwości, a nie strachu. Porozmawiamy też o czymś, co jest niezwykle ważne w biznesie i życiu: Dlaczego czasami nie blokuje Cię brak wiedzy. Blokuje Cię to, kim nauczyłaś się być. Bo możesz mieć najlepszą strategię marketingową.Możesz znać wszystkie techniki sprzedaży.Możesz mieć dostęp do najlepszych narzędzi. Ale jeśli Twój umysł nadal działa według starego programu, który mówi: „Nie jestem gotowa.”„To nie dla takich osób jak ja.”„Najpierw muszę udowodnić swoją wartość.”„Nie mogę chcieć za dużo.” będziesz nieświadomie wracać do tego samego miejsca. Ten odcinek jest zaproszeniem do zobaczenia siebie inaczej. Nie jako osoby, która musi się naprawić. Ale jako osoby, która może świadomie wybrać, jakie przekonania chce dalej nosić i jaką wersję siebie chce stworzyć. Bo Twoje życie nie zmienia się wtedy, kiedy zdobywasz kolejną informację. Twoje życie zmienia się wtedy, kiedy zmienia się osoba, która tę informację wykorzystuje. Jeżeli czujesz, że jesteś gotowa nie tylko zmieniać swoje działania, ale przeprogramować fundament, z którego działasz zapraszam Cię do współpracy. W mojej pracy łączę neuronaukę, świadomość, pracę z przekonaniami i zmianę tożsamości, aby pomóc Ci przejść z miejsca ograniczeń do miejsca kreacji. Porozmawiajmy. Kliknij link i umów rozmowę ze mną. https://calendly.com/malgosiaklonowska/porozmawiajmy Do usłyszenia ❤️

Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć: "Przecież ja już to wiem... więc dlaczego wciąż wracam do tych samych schematów?" Po przeczytaniu kolejnej książki, ukończeniu szkolenia czy doświadczeniu przełomu przez chwilę wszystko wydaje się możliwe. Czujesz motywację, lekkość i wiarę, że tym razem będzie inaczej. A potem... wraca stara wersja Ciebie. W tym odcinku rozmawiam z Kasią Krasucką o tym, dlaczego sama wiedza nie wystarcza, by stworzyć trwałą zmianę. Zagłębiamy się w temat embodiment i integracji procesu, dzięki któremu nowe przekonania, decyzje i tożsamość przestają być tylko koncepcją w głowie, a stają się sposobem, w jaki żyjesz każdego dnia. Poruszamy między innymi:• Dlaczego wracamy do starych schematów, mimo że wiemy, co nam służy.• Jaką rolę w procesie zmiany odgrywa ciało i układ nerwowy.• Dlaczego motywacja nie wystarczy do trwałej transformacji.• Czym różni się chwilowy przełom od prawdziwej zmiany tożsamości.• Jak zintegrować nową wersję siebie, aby nie zaczynać od zera po raz kolejny. To rozmowa dla każdej osoby, która ma poczucie, że zrobiła już ogrom pracy nad sobą, a mimo to czasami wpada w stare reakcje, emocje i nawyki. Być może problem nie polega na tym, że robisz za mało. Być może nie potrzebujesz więcej wiedzy. Być może potrzebujesz więcej integracji. Jeśli ten odcinek wniesie do Twojego życia wartość, będzie mi ogromnie miło, jeśli zostawisz ocenę podcastu i udostępnisz go komuś, kto właśnie jest w procesie swojej transformacji. Miłego słuchania! Kasia Krasucka -> https://www.instagram.com/kasiakrasucka/ https://kasiakrasucka.com/

Czujesz, że coś Cię blokuje, ale nie potrafisz dokładnie powiedzieć co? Masz wiedzę, narzędzia, świadomość… a mimo to odkładasz, analizujesz i ciągle szukasz kolejnych odpowiedzi. W tym odcinku pokażę Ci, dlaczego to nie jest problem mindsetu. To sygnał z Twojego układu nerwowego. Dowiesz się: czym naprawdę są „niewidzialne blokady” i skąd się biorą dlaczego sabotujesz siebie nieświadomie (i dlaczego to nie jest Twoja wina) czemu ciągłe szukanie tylko pogłębia frustrację i jak wrócić do miejsca, w którym masz dostęp do jasności, decyzji i działania To odcinek o tym, że nie potrzebujesz więcej wiedzy. Potrzebujesz wrócić do siebie. Bo wszystkie odpowiedzi, których szukasz… już w Tobie są.

„Muszę to poczuć, zanim coś zrobię.” To jedno z najczęściej powtarzanych zdań w świecie rozwoju duchowego… i jednocześnie jedno z tych, które najbardziej Cię blokują. W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze największe kłamstwo duchowości - przekonanie, że najpierw musisz coś poczuć, żeby móc działać. Mówię o tym: dlaczego to, co czujesz, często nie jest intuicją, tylko starym programem jak Twój układ nerwowy wpływa na Twoje decyzje i sabotuje wzrost czym naprawdę różni się intuicja od lęku dlaczego gotowość nie przychodzi przed działaniem -tylko po nim Jeśli czujesz, że stoisz w miejscu, odkładasz decyzje i czekasz na „właściwy moment”… ten odcinek może zmienić sposób, w jaki patrzysz na siebie i swoje działania. To nie jest miękka duchowość. To jest prawda, która daje Ci sprawczość. Wyślij ten odcinek do osoby, która musi to usłyszeć! Zrób follow mojego podcastu na Spotify i subscribe na ITunes.

Czy Twoje decyzje naprawdę są świadome… czy wynikają z ukrytego lęku? W tym odcinku opowiadam o jednej z najbardziej transformujących koncepcji z nauk Kursu Cudów: że istnieją tylko dwie emocje: strach i miłość. I wszystko, co czujesz na co dzień, jest ich pochodną. Dowiesz się: dlaczego większość naszych reakcji automatycznie wynika ze strachu jak rozpoznać, z jakiej energii działasz w danym momencie i jak zacząć świadomie wybierać miłość, nawet w trudnych sytuacjach To odcinek, który zmieni sposób, w jaki patrzysz na swoje emocje, relacje i decyzje. Bo nie masz wpływu na wszystko, co się wydarza.Ale masz wpływ na to, z jakiego miejsca na to odpowiadasz. A to zmienia wszystko. Jesteś gotowa wprowadzić to w życie? Umów się na 30min darmową rozmowę ze mną: https://calendly.com/malgosiaklonowska/porozmawiajmy

Brak jest częścią ludzkiego doświadczenia. Brak pieniędzy.Brak klientów.Brak rezultatów.Brak pewności. Ale to nie brak definiuje Twoją przyszłość. Definiuje ją sposób, w jaki na niego reagujesz. W tym odcinku porozmawiamy o różnicy między świadomością ofiary a świadomością kreatora oraz o tym, jak przestać budować swoje decyzje na lęku, a zacząć tworzyć rzeczywistość z poziomu mocy, zaufania i świadomego wyboru. Dowiesz się: • Dlaczego brak nie jest problemem, ale informacją• Jak odróżnić energię ofiary od energii kreatora• Dlaczego większość ludzi oddaje swoją moc okolicznościom• Jak podejmować decyzje z poziomu swojej przyszłej wersji siebie• W jaki sposób wykorzystać trudne momenty do tworzenia nowej rzeczywistości Jeśli jesteś gotowa przestać reagować na życie i zacząć je świadomie kreować, ten odcinek jest dla Ciebie.

Czy zdarza Ci się wracać myślami do przeszłości i analizować w kółko te same sytuacje? W tym odcinku opowiadam o tym: -> dlaczego Twój mózg tak chętnie wraca do przeszłości -> co tak naprawdę sprawia, że nie możesz „odpuścić” -> i jak zacząć świadomie wracać do teraźniejszości Dowiesz się, jak oddzielić fakty od interpretacji, domknąć emocjonalne pętle i przestać żyć historiami, które już dawno się wydarzyły. To odcinek dla Ciebie, jeśli czujesz, że utknęłaś w „kiedyś” i chcesz w końcu zacząć żyć „teraz”.

W tym odcinku wchodzimy głęboko w temat kontroli, ale nie tej powierzchownej, o której zwykle się mówi. Zobaczysz kontrolę jako mechanizm, który bardzo często ma swoje korzenie w dzieciństwie… w tej części Ciebie, która nauczyła się, że żeby było bezpiecznie, trzeba być czujną, odpowiedzialną i mieć wszystko pod kontrolą. Poruszam temat tzw. „małej dziewczynki” w Tobie, tej, która wciąż próbuje chronić Cię najlepiej, jak potrafi, nawet jeśli dziś ta strategia już Ci nie służy. Dowiesz się:- dlaczego kontrola jest powiązana z Twoim układem nerwowym, a nie tylko mindsetem- jakie są prawdziwe koszty ciągłego „ogarnięcia” (energia, relacje, brak lekkości)- dlaczego tak trudno jest odpuścić, nawet jeśli świadomie tego chcesz- jak zacząć budować wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa bez potrzeby kontrolowania wszystkiego To odcinek dla kobiet, które z zewnątrz mają wszystko pod kontrolą… ale w środku czują napięcie, presję i ciągłą czujność. Jeśli jesteś gotowa zobaczyć kontrolę z zupełnie innej perspektywy i zrobić pierwszy krok w stronę większego spokoju i zaufania do siebie, ten odcinek jest dla Ciebie.