Advertise on podcast: Lena Rentschler Podcast

IJsland....stond nou niet op mijn verlanglijstje. Toch ben ik er geweest. Samen met een groep vrouwen. Wat hebben we beleefd, in welk teken stond deze reis en bovenal: is het voor herhaling vatbaar? Dat hoor je in deze aflevering! De link: https://lenarentschler.nl/ijsland-into-the-mountains

Wat is er achter de schermen van dit event allemaal gebeurt en hoe heb ik het event ervaren? Wat heb ik geleverd, geleerd en hoe kijk ik erop terug? Dat hoor je allemaal in deze aflevering! En wil jij ook deel uit maken van de Peri Meno Power Tribe, dan kan je tot uiterlijk 20 september 2026 aanmelden via onderstaande link: https://peri-meno-power-tribe.lovable.app/

6 september. Een dag waar ik stiekem al maanden naar toe werk. En ik hoop dat wij elkaar daar ontmoeten. Een dag voor vrouwen in de perimenopauze - dé dag die de perimenopauze voor altijd gaat veranderen. Reserveer nu je stoel via onderstaande link: https://peri-meno-power-live.lovable.app/

Op 13 juli gaat de 3am Club live. 6 weken lang begeleid ik je met alles rondom de perimenopauze. Gewoon gratis! Meld je hier aan (en stuur dezelfde link ook gelijk door naar je vriendinnen, zus, buurvrouw...!) Liefs, Lena https://de-3am-club.lovable.app

6 weken winterslaap en...hoe nu verder?! In deze aflevering vertel ik je exact hoe het verder gaat, wat er veranderd, welke impact dat op mij heeft en welke effect dat op jou en onze relatie zal hebben. It's the end of een era...and the start of new one!

Informatie Woestijnreis November 2026: https://aws.cdn-plugandpay.com/media/tenants/5284/202605/0acb25615bb5b450488300aee9426470-woestijnreis-november-2026-final.pdf Drakenverhalen: Aflevering 1: https://on.soundcloud.com/7zqQjE1bDZpI8Kgf4x Aflevering 2: https://on.soundcloud.com/ONwDSgpuAku16jsOFm

Er wil iets geboren worden. En daarvoor heb ik iets nodig. Iets heel specifieks. Iets wat totaal tegenstrijdig voelt. Dat realiseerde ik vanmorgen onder de douche. En 4 uur later neem ik deze podcast op met een beslissing die veel impact gaat hebben - ik ga in winterslaap!

Ik kwam terug uit de woestijn en de signalen waren helder en duidelijk. Mijn stemming zakte steeds dieper en dieper. Dit zijn de lessen die ik heb geleerd en de acties die ik heb ondernemen tot nu toe. Zijn we er al? Nee hoor, maar we zijn wel onderweg!

Sinds 2022 organiseer ik ieder jaar 2x een reis voor vrouwen naar de woestijn. Een reis die je maar één keer in je leven gaat maken en die voor altijd bij je blijft. Niet vanwege mij, ik faciliteer slechts de randvoorwaarden zodat we kunnen gaan - de woestijn verricht haar eigen wonderen, en dat heeft ze ook deze keer met bravoure bewezen...

Ik heb altijd veel over mijn eigen proces gedeeld: de fases waar ik doorheen ga in mijn cyclus maar ook obstakels in mijn leven als moeder, partner, ondernemer...deze aflevering is weer eens zo eentje: ik deel mijn struggle van de afgelopen maand met je (iets waar ik niet trots op ben) maar wat wel beweging heeft gebracht! Ik hoop dan ook dat je de boodschap hoort en dat er het juiste 'start-pakket' bijzit voor jou: Jouw klachtenvrije cyclus - Mini Online Cursus: https://lenarentschler.nl/jouw-klachtenvrije-cyclus Peri Meno Power - Mini Online Cursus: https://lenarentschler.nl/peri-meno-power

Basics before Powders - zie het als dé uitnodiging om jouw perimenopauze écht te gaan leven. Wil je alle informatie ontvangen over mijn perspectief over hoe we dit samen kunnen doen? Laat dan via onderstaande link jouw emailadres achter. Kopieer, knip en plak mooie vrouw: lenarentschler.nl/peri-menopauze

Hoe is het bij jou begonnen? Ik had het eerst niet door, pas nadat een aantal symptomen bij elkaar op telden, begon ik in de smiezen te krijgen dat er iets niet klopte. In deze aflevering deel ik hoe ik kennis maakte met de perimenopauze. Herkenbaar??

Waarschijnlijk ben ik jou een paar stappen vooruit met het ontdekken van de perimenopauze, daarom deel ik vanaf hier in kleine, behapbare stappen alles wat ik heb ontdekt, alles wat mij bezig houdt, alle oplossingen en obstakels die ik tegen kwam...Ik hoop je te inspireren, motiveren, je gezien en gehoord te laten voelen en vooral het gevoel weg te nemen dat je gek bent of dat niemand voelt wat jij voelt. We voelen het allemaal. Ik deel mijn verhaal, zodat jij verder kunt in jouw verhaal. Welkom, mooie vrouw, op deze nieuwe ontdekkingsreis!

Nadat vrouw heeft ontdekt wat de perimenopauze is en wat het met haar doet zijn er twee vragen die direct volgen: wat moet ik doen om deze fase te verzachten én hoe trekt mijn partner dit?? Op de laatste vraag heb ik geen antwoord maar wel een begin: als jij het niet aan hem uit kan leggen, dan doe ik het voor je. Dit is een podcast aflevering gemaakt voor mannen, waarin ik, zonder te beleren of te betuttelen, aan ze uitleg wat er bij jou aan de hand is. Wil je hem eerst zelf beluisteren? Doe dat vooral! En stuur hem vervolgens door aan hem, zodat hij ook een kans krijgt om te begrijpen wat er bij jou gaande is.

Met deze aflevering start de nieuwe perimeno-podcast-reeks. Een reeks aflevering waarin ik je meeneem in mijn ontdekkingsreis rondom de perimenopauze. Hier deel ik mijn ervaringen, mijn ontdekkingen, mijn tips en trucs om klachten te verzachten en de holistische kijk op de perimenopauze.