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Episodios del podcast

Consulta los ultimos episodios del podcast Medicina Ayurvedica

Meditación para las noches de Primavera

2026/04/01

Primavera la estación ideal para soltar lo que ya no nos nutre. Hábitos, pensamientos, sentimientos… Está pequeña meditación es auxiliar en estas noches en las que nuestro cuerpo ya hace esa función naturalmente, ahora, ayudémoslo con conciencia 🙏🏻🌸

Ritual de gratitud con la luna llena

2024/09/17

La importancia de la gratitud para manifestarte más rápidamente.

Ritual del perdón durante la luna llena

2024/09/17

En esta luna llena 🌕 te invito a soltar, a perdonar y perdonarte con este hermoso ritual.

Trabaja con la magia de la Luna Llena 🌕

2024/09/17

El perdón y la gratitud que nos ofrece la luna llena 🌕 Trabaja con la magia de la luna llena y Ayurveda

Las Emociones y Ayurveda

2024/05/30

Descubre que conflicto emocional se está somatizando en tu cuerpo durante una enfermedad respiratoria.

Ir al baño 🚽 al levantarse? Si! Hazlo parte de tu rutina matutina.

2023/11/16

La evacuación nos ayuda a eliminar toxinas generadas durante la noche, no lo pospongas !

Rutina Matutina, Estiramiento

2023/11/16

Vamos a conectar con nuestro cuerpo y el entorno que nos rodea a través del movimiento, al levantarte después de un sueño reparador estira suavemente tu cuerpo. Aquí unos consejos.

Hábitos para una mañana en armonía y Ayurveda

2023/11/09

Tus hábitos determinan cómo son tus días, descubre cómo mantenerte en armonía con hábitos ayurvedicos.

La importancia de la rutina matinal en ayurveda… Dinacharya

2023/10/26

Dinacharya o seguir el “día” Una gran herramienta de bienestar! Las primeras horas del día son esenciales para establecer el ritmo del resto del día !

Digestión en Ayurveda

2023/09/15

Hablemos del Agni o fuego digestivo y la importancia de mantener un horario apropiado para ingerir nuestros alimentos. Escucha estos consejos que te ayudarán a mantener una buena digestión.

El tiempo ⏱️ en Ayurveda

2023/08/22

Un botánico experto no debería necesitar reloj ⏰: debería ser capaz de deducir la hora correcta mirando 👀 que flores 🌼 están abiertas y cuáles están cerradas. Nosotros también deberíamos guiarnos por los ciclos naturales del sol ☀️ como están tus ritmos ?

Mitos en la menstruación 🩸 y Ayurveda

2023/07/25

La sabiduría de nuestros ancianos se sigue proyectando en los consejos dados durante la menstruación 🩸 veamos las verdades vedicas que los sustentan.

Luna Nueva

2023/07/19

Tiempo de retiro, tiempo de la menstruación 🩸 y Ayurveda

El tiempo de la mujer con la luna 🌜

2023/07/18

Mujeres guardianes cósmicas de los ciclos lunares y ayurveda.

Consejos meditativos para Kapha y Ayurveda

2023/06/21

Los Kapha a menudo son calmados y pensativos, esto no quiere decir que estén en un estado de meditación. Kapha necesita meditar en movimiento. Aquí unos consejos para una marcha meditativa que ayudará a mantear a Kapha en equilibrio. Namaste