Advertise on podcast: Krupska Natalia Podkast

Dzisiaj mam pewnego rodzaju rozkminy - ostatnio przeczytałam genialną książkę Marka Wollyna! Nie zaczęło się od Ciebie. Bardzo moralistycznie na mnie oddziałała, przez co poczułam potrzebę rozbrojenia mojego dzieciństwa na części pierwsze.. WPADAJ NA INSTA I TIKTOKA: krupniczeq oraz naszego BLOGA: alesmakuwa.com Dagmara Maj. Psychiatra, publicystka, kobieta sukcesu, samotna matka oraz była anorektyczka i niepoprawna nimfomanka z niepohamowaną żądzą męskiej atencji. Główna postać powieści Natalii Krupskiej ,, Odbicie’’ która jest lustrem wczesnych lat życia autorki na łamach doczesnych problemów jej oraz jej rodziny i retrospekcyjnych wpisów z pamiętnika czytanych przez jej córkę - Nadzieję. Powieść o kobiecie, która całe życie szuka dla siebie odpowiedniej drogi, ku szczęściu oraz spełnieniu, osoby która żyje życiem dającym pozorne szczęście, które tak na prawdę tłumi jej prawdziwe emocje oraz wspomnienia, momenty które odcisnęły piętno na jej psychice po dziś dzień. Dagmara jest osobą dążącą drugiego człowieka ogromnym zaufaniem, co jednak w przełożeniu na prawdziwe życie utwierdza ją w tym że trzeba mieć w nim plecy. Często wystarcza nam wyłącznie mały dryg by zmienić wszystko czymkolwiek kierowaliśmy się w życiu i obrócić jego bieg o obrót dookoła własnej osi. Przewartościowuje całe swoje życie przez osobę którą kocha, z młodej i zachowawczej dziewczyny zmienia się w buntowniczkę dla której zasady istnieją wyłącznie po to aby je łamać. Od tego momentu nie istnieją ograniczenia. Wszystko co tak na prawdę nieosiągalne zaczyna być dla niej całkowicie możliwe. Pierwsza miłość, seks, narkotyki, oraz ludzie, którzy jak z efektem domina przychodzą i odchodzą z jej życia. Musi ona zadecydować o tym jaki obrót sprawy przyjmą wydarzenia w sprawie których będzie mogła mieć wybór. Przyszłość. Dzień który ponownie obróci jej życie do góry nogami, aby ponownie zapobiec wydarzeniom z przeszłości w końcu następuje. Tym razem jednak, już nie w swoim życiu. Książka nie jest o problemach o jedzeniu. Jest o problemach które ten aspekt dotyczy. Miłość, brak akceptacji, brak poczucia bezpieczeństwa. To popycha nas w kierunek zaburzeń oraz wątpliwości. -

Będzie mi niezmiernie miło jeśli wpadniesz na moje social media: STRONA WWW: alesmakuwa.com

W sumie jak wprowadzić nawyk w funkcjonowanie? Bo wszędzie się trąbi o tym, że aby zacząć działać, to musisz zacząć coś robić. I jest to święta prawda, jednak bez konkretnego planu działania i wizji tego co chcemy osiągnąć, możemy stać w martwym punkcie. Moja strona: www.alesmakuwa.com IG: instagram.com/krupniczeq TikTok: https://forms.gle/qtQtdAsGd3gjtw4g6

Wiecie, wczoraj przeżyłam istny szoook jeśli chodzi o moją twórczość.  Od 13 roku życia, piszę powieść dotyczącą zaburzeń odżywiania. Swoją drogą, ponad 2x tyle żyję na świecie, więc mogę powiedzieć że choroba sprawuje nade mną ,,pieczę” już większość mojego czasu na Ziemi. Najprawdopodobniej nigdy nie zniknie. Jednak, właśnie dzięki niej mam takie rozkminy, którymi mogę się z Wami podzielić. Dziś poszłam sobie do empika, tak o - aby wynagrodzić sobie ten trud włożony w moją powieść. Wystalkowałam się oczywiście w księgarni - bo czemu by nie. Mignęło mi jednak tym razem po głowie coś w stylu: ,,Popatrz Natalia, przecież Ty tak długo bałaś się panicznie jedzenia. A dziś jesteś w stanie sama sobie kupić pączka i go zjeść.” Jednak droga nie była prosta. zwłaszcza że po moim leczeniu klinicznym, nie otrzymałam żadnej pomocy od psychoterapeuty, słysząc: ,,Chyba wszystko jest okej. Dziewczynka sobie poradzi”.... Media: https://www.tiktok.com/@krupniczeq https://www.instagram.com/krupniczeq/ www.alesmakuwa.com

Czyli o tym jak z szarej myszki, która bała się spadającego liścia, stałam się kimś komu strach lata koło doopy. Wpadaj na: TT: Krupniczeq Ig: Krupniczeq Stronka internetowa: alesmakuwa.com

Możesz dostać nawet 100 komplementów na swój temat, aczkolwiek uwierz mi - ten jeden krytyczny komentarz w Twoją stronę - jest w stanie przyćmić je wszystkie i obrócić w pyłek. Chociaż - czy w sumie bezpodstawne rzucanie opiniami powinno być okej? Przecież każdy z nas ma w domu lustro, zna swoje zachowania i wady. Jednak czy ,,to coś” wytknięte nam palcem będzie potrafiło przekreślić cały nasz dzień? MEDIA: instagram.com/krupniczeq https://www.tiktok.com/@krupniczeq alesmakuwa.com

Czy bycie 0:1-kowym to serio aż tak zła cecha? Bo przecież to właśnie ona - wprowadza nas w stan zagrożenia. A ten stan nie jest tylko złą rzeczą. Zagrożenie - uwalnia w nas działanie w celu optymalizowania nas do osiągnięcia bądź utrzymania przez nas wyznaczonych sobie celów. Jednak - w większości przypadków, zero jedynkowość kończy się tragicznie (uwzględniając tu Twoją psychikę) . Bo nie bez sensu mówi się że jeśli będziesz trzymał się czegoś w 100% to prędzej czy później zrobisz to na >20%….. Wpadaj na SM: instagram.com/krupniczeq https://www.tiktok.com/@krupniczeq alesmakuwa.com

Siemka! Dziś troszeczkę o tym gdzie oraz w kim warto szukać wsparcia. Bo z autopsji wiem, że nie zawsze możemy pod tymi względami ufać swoim rodzicom (przy czym chciałabym nawiązać do najnowszego odcinka youtube, który pojawi się niedługo na moim kanale). Jednak wśród osób zaufanych - powinni się znaleźć na prawdę przyjaciele. Niekiedy też w swoim gronie (zwłaszcza rówieśniczym) nie znajdziemy takiej osoby, bo szczerze Wam powiem, że środowisko nastolatków bywa dla osoby obciążonej chorobą bardzo destrukcyjne. Poczynając od przebierania się chociażby w damskiej szatni na lekcję WF-u… SOCIAL MEDIA: instagram.com/krupniczeq https://www.tiktok.com/@krupniczeq zamów dietę/trening: alesmakuwa.com

Czuję że gdzieś tam napady są jeszcze społecznie mało rozpoznawalne. Zwykle ludzie którzy pierwszy raz diagnozują się pod ich kątem tak na prawdę uznają - że są po prostu leniwi, słabi czy po prostu nie mają silnej woli. Żaląc się komuśz napadu często słyszysz ,,ale ja też tak mam, przecież każdemu zdarzy się zjeść więcej”. Jednak to ,,więcej” ma trochę inną definicję bycia. // wpadaj na moje SM: instagram.com/krupniczeq https://www.tiktok.com/@krupniczeq zamów dietę/trening: alesmakuwa.com

Jak już wiemy z poprzedniego odcinka - moje relacje z jedzeniem nie zawsze przebiegały pomyślnie - ba, ja bardzo długo walczyłam sama ze sobą aby były w miare na ludzkim poziomie i pozwalały mi normalnie funkcjonowac w spoleczenstwie. W drugiej klasie gimnazjum (ktora juz z biegiem lat myślałam ze mało będę pamiętać, a jednak jeszcze wiele mikro szczegółów siedzi mi w głowie) to właśnie tam się zaczęło - znaczy się wiadomo, ja już długi czas przed tym jak pojawiła się bulimia, miałam niedoleczone relacje z anoreksja - więc w momencie w którym dałam sobie pozwolenie na jedzenie, a raczej w końcu poczułam się kochana - coś we mnie pękło i słowo ,,przeciez mozesz to zjesc” nabrało chorobliwego wydźwięku w mojej głowie. i się zaczęło jedno wielkie żarcie. Wpadajcie na SM: https://www.alesmakuwa.com/ https://www.instagram.com/krupniczeq/ https://www.tiktok.com/@krupniczeq

Mówią że pierwsze koty za płoty, jak już człowiek zdecyduje się na ten jeden ruch, to nie będzie już drogi wstecz! Tak też chciałbym aby pozostało w moim wypadku. Marzy mi się wypuścić pierwszy w Polsce podcast, który rozbroi zaburzenia odżywiania od całkowitej podszewki. Cześć, tutaj Natalia i jestem dietetyczką, która w swoim życiu przecierpiała niezłe bagno, mam nadzieję żę to wszystko co w życiu spotkało mnie po coś, mianowicie po to abym dzisiaj mogła Wam poradzić jak najlepiej potrafię oraz zrobić wszystko aby edukować oraz przekonywać coraz szersze grono osób do tego, że zaburzenia odżywiania to prawdziwa choroba a nie wymysł, który uszlachetniły sobie młodzi czy nastolatki z kompleksami. Neutralizacja problemu zawsze będzie doprowadzać do jego bagatelizowania, a bagatelizowanie, zawsze doprowadzi do dewastacji tego co kryje się za tą jedyną oraz niezwykłą cienką linią. Wiem i jestem tego świadoma że nie każdy z nas jest w stanie pozwolić sobie na profesjonalną opiekę medyczną, wiem że aby chorować, trzeba mieć pieniądze. Aczkolwiek właśnie z tego powodu, chcę wam przekazać chociażby namiastkę tego co wiem i co jestem w stanie przekazać większemu gronu. Mam nadzieję że rozniesiemy świadomość dotyczącą odżywiania w świat. Jesteśmy wielcy, chorzy na ED bądź nie. podcast nie jest skierowany wyłącznie dla osób chorych media instagram.com/krupniczeq https://www.tiktok.com/@krupniczeq

Myślę że to na prawdę ciekawa rozkmina dotycząca mojego życia😁