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次の自分に着替えるラジオ(旧:おしゃれの呪いを解くラジオ)

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This podcast has
951 episodes
Language
Japanese
Date created
2020/06/30
Latest episode
2026/10/16
Average duration
19 min.
Release period
27 days

Description

服を着替えるように、自分自身もアップデートできる。 「次の自分に着替えるラジオ」は、ファッションと心理学の力で、あなたの“次の一歩”をふわりと後押しするPodcastです。 転職・昇進・復職・起業など、変化のタイミングこそ「装い」の使いどき。 この番組では、服装心理学の専門家・久野梨沙が、自分を変えるための気持ちの整え方から、「なりたい自分」を形にするイメージコントロール術など実践的なテクニックをお届けします。 外見を“感覚”で終わらせず、スキルとして磨きたい人へ。 ファッションの力を人の役に立てたい、そんな思いを持つ方にも。 “選ばれる印象”を、耳から学んでいきましょう。 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano 語り手:久野梨沙(ひさのりさ) パーソナルスタイリスト/公認心理師/跡見学園女子大学 兼任講師/日本服装心理学協会 代表理事 https://lit.link/risahisano

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949.SNSでのリアルコーデ論争はなぜ全部的外れになってしまうのか?
2026/10/16
Xで話題になっている、40代女性の「1週間コーデ」。 「もっと着痩せする服を選べばいいのに」 「全然おしゃれじゃない」 「この着回しは参考になる!」 さまざまな意見が飛び交っていますが、こうしたSNS上のファッション論争には、ほとんどの人が見落としている大きな問題があるんです。 ・SNSのコーデ批評は、なぜいつも噛み合わないのか? ・何気なく読んでいるファッションへのダメ出しが、実は危険な理由 ・おしゃれの情報を集めるほど、服選びが難しくなるのはなぜ? ・「自分が本当に着たい服」を見失わないために必要なこと ◆服と心理学の話を、もっと身近に。 毎日の服選びに役立つヒントや、服を使ってうまく自分と相手の心を動かすコツを、公式LINEで配信しています。ぜひご登録ください。 公式LINE: https://liff.line.me/2008265262-Kdq6zZwQ?cd=0fb14895ed0241cb8ac38b7188a2b1bc3cf66094 ◆運営サイト・SNSなど https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano
948.連休明け、仕事モードに戻れない朝。服で気持ちは切り替えられる?
2026/10/12
連休明け、なかなか仕事モードに戻れない。 気合いを入れようとしても、コーヒーを何杯飲んでも、頭も体もまだお休みモードのまま……。 そんな朝、実はもっと身近な「服」が、気持ちを切り替える助けになるかもしれません。 無理に自分を奮い立たせなくても、服の力を借りて、自然と仕事モードに近づいていく。 今回は、そんなちょっと楽な気持ちの整え方についてお話しします。 ・休み明け、無理に気合いを入れなくてもいい理由 ・ゆるく始めたい日と、全力で動きたい日の服選び ・収録するたびに服装が違う私が、ふと気づいたこと ・明日の朝、着替えたあとに試してほしい小さな習慣 ちなみに、今日の私はどんな服を着て収録していると思いますか? ぜひ、声から想像しながら聴いてみてください。 ◆服と心理学の話を、もっと身近に。 毎日の服選びに役立つヒントや、服を使ってうまく自分と相手の心を動かすコツを、公式LINEで配信しています。ぜひご登録ください。 公式LINE: https://liff.line.me/2008265262-Kdq6zZwQ?cd=0fb14895ed0241cb8ac38b7188a2b1bc3cf66094 ◆運営サイト・SNSなど https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano
947.FPSS第20期募集開始|「似合う」の、その先へ。これからのスタイリストに必要なこと
2026/09/30
パーソナルスタイリスト養成スクール「FPSS」が、第20期から生まれ変わります。 2027年1月中旬開講。10月31日までは早期申込期間として、受講料割引などの特典をご用意しています。 ▼FPSS第20期 詳細・お申し込み https://www.forstyle.biz/personalstylist-school/course ▼受講相談はfor*style公式LINEへ 「自分はどの講座を選べばいい?」「持っている資格はどうhttps://liff.line.me/2008265262-Kdq6zZwQ?cd=3cce9355a2f9d255b0091dfb50eaf7488364fc1b ―――――――――― SNSやAIで「似合う服」の情報は誰でも手に入るようになった今、 お客様の相談は「何が似合う?」から「どう見られたいか」「どうありたいか」へと変わってきています。 今回は、 ・スタイリストに求められる役割がどう変わってきたのか ・なぜFPSSをリニューアルするのか ・第20期から何が変わるのか をお話ししています。 【第20期の主な変更点】 ・服装心理学®のカリキュラムを大幅に拡充 ・ライブ授業はロールプレイングやワーク中心に。知識のインプットは動画で自分のペースで ・一部をオプション講座化し、経験に合わせて必要な内容を選んで学べる仕組みに 未経験からスタイリストを目指す方はもちろん、 今の仕事にファッションや印象の知識を掛け合わせたい方、 すでにイメージコンサルタント・スタイリストとして活動している方にもおすすめです。 ―――――――――― ▼ブログでも詳しく書いています https://www.forstyle.biz/personalstylist-school/fpss-renewal-20th ▼Instagram https://www.instagram.com/f_p_s_s/ ▼youtube https://www.youtube.com/@risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion
946.どんなにがんばっても子どもがジェンダーロールを持ち帰ってくる理由
2026/03/25
お子さんの入園や進学など、新しい環境を迎えることも多い季節。 家庭でどれだけ「ジェンダーフリー」を心がけていても、子どもが外の世界から「男の子だから」「女の子なのに」といったジェンダーロール(性別役割分業)を持ち帰ってきてしまい、徒労感を覚える親御さんは少なくありません。 なぜ、子どもはあっさりとジェンダーロールに染まってしまうのでしょうか? 実は心理学の視点から紐解くと、そこには人間が複雑な世界を生き抜くために欠かせない、ある「脳の仕組み」が……。 さらに、この仕組み、大人が陥りがちな「服選びの呪い」と全く同じ構造を持っているんです。 【今回のハイライト】 ・家庭で頑張っても、子どもがジェンダーロールを学んでくるのはなぜ? ・心理学から見る、世界を理解するための「パターン学習(ビリーフ)」 ・似合う服のルール(パターン)が、あなたを苦しめる「呪い」になる時 ・思考(地図)と感情(違和感)、どちらを信じて進むべきか? ・【お知らせ】市川紗椰さんのJ-WAVEポッドキャスト「ニッチな学習帳」にゲスト出演! ◆運営サイト・SNSなど  https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion
945.着ている服でわかる、あの人の"トリセツ”
2026/03/19
職場で「この人、なんかやりづらいな」と思ったことはありませんか? 話が噛み合わない、距離感がつかめない、何を考えているかわからない。実はその人が毎日着ている服に、ヒントが隠れているかもしれません。 ◆服装心理診断liteはこちら https://www.cptest.jp/ ◆服装心理診断を活用したファッションセラピー・スタイリストの仕事に関心がある方はまずはLINEから https://liff.line.me/2008199430-k8XRZrx5?cd=929721d9c91f31dab88cd03ca09e960a28ab9e5f ◆noteのメンバーシップ「服装心理lab.」ではおしゃれの"超"基本と服装心理学が学べるコンテンツを配信中!  https://note.com/risahisano/membership/join ◆運営サイト・SNSなど  https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion
944.あなたにも「衣装」が必要な理由。これからの時代のストーリーの重要性
2026/03/06
アーティスト「HANA」がここまで売れた理由と、あなたの服が転職した途端に浮くようになる理由。 この2つには、同じ原理が働いています。 似合う服を選ぶだけでは足りない時代に、何を基準に装いを決めればいいのか。 その答えは「ストーリー」にあります。 ◆運営サイト・SNSなど  https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion
943.「着心地くらい我慢すべき?」という疑問に、全力で答える
2026/03/04
お客様のお買い物同行で「着心地が良くないくらい我慢した方がいいですか?」と聞かれることがよくあります。答えは明確にNO。今回は、なぜ着心地がそんなに大事なのかを、半年間の体調不良とマインドフルネスの体験を交えながらお話しします。頭の回転が速い人ほど、体の感覚を無視しがち。服は「外部と内部の境界線」にあるもの。その意味を一緒に考えてみませんか。 ◆運営サイト・SNSなど  https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion ◆noteのメンバーシップ「服装心理lab.」ではおしゃれの"超"基本と服装心理学が学べるコンテンツを配信中!  https://note.com/risahisano/membership/join
942.起業20年目、「バリバリ働かない」という着替え方
2026/03/03
3ヶ月ぶりに帰ってきました!気づけば起業20年目。ワーカホリックだった私が、健康や家族を優先しながら働けるようになるまでの変化と、今まさに企業の現場で起きている「見た目への意識改革」についてお話しします。ビジネスカジュアル導入で実は困っている人が続出していること、上司が部下の服装に触れられない時代に「共通言語」をどう作るか。そして育児をしながら20年ビジネスを続けてきて思う、独立に向いている人・向いていない人の話も。 ◆運営サイト・SNSなど  https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion
941.マシンピラティス「1年続けてこうなった」総括発表!
2025/11/19
前回まで「ビジネスで信頼を獲得する服装術」シリーズを続けていましたが、今回は番外編として、私自身の近況と身体メンテナンスの学びを共有します。 マシンピラティスを始めようか迷っているとき、長期レビューを探したのに全然見つからなかった・・・!なので私が、1年続けて分かったマシンピラティスのメリット・デメリットを赤裸々に語ります。 ◆自分のキャリアとブランディングを再構築したいあなたへ 公式LINEにご登録いただいた方限定で、自分の強みや価値観を整理するワークが実践できる特別PDFを無料プレゼント中。 「勝負服」を見つける第一歩として、自分の強みや価値観を整理してみてください。 https://lin.ee/4gQ3TiJ ◆「印象をデザインできるスタイリスト」の仕事に興味があるあなたへ 公式LINEへのご登録で、”なりたい”を叶える独自メソッド「服装心理学×黄金比」のPDFをプレゼント! https://lin.ee/XQGwGT7 ◆運営サイト・SNSなど  https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion
940.信頼される人が、無意識にしていること──服装に隠れた非言語の心理学
2025/11/11
前回のテーマ「初回商談や1on1で信頼を生む関係デザイン」に続き、今回はその“前提”となる心理メカニズムを解説。 人はなぜ服装で信頼感を判断してしまうのでしょうか? 清潔感などの「物理的信号」、立場や文化を示す「象徴的信号」、そして温度感を伝える「感情的信号」という3つの非言語メッセージを通して、信頼される人が無意識に行っている服装コミュニケーションの構造を紐解きます。 服を選ぶことは、関係性を設計すること。 さて、あなたはファッションでどんなメッセージを発信してる? ◆自分のキャリアとブランディングを再構築したいあなたへ 公式LINEにご登録いただいた方限定で、自分の強みや価値観を整理するワークが実践できる特別PDFを無料プレゼント中。 「勝負服」を見つける第一歩として、自分の強みや価値観を整理してみてください。 https://lin.ee/4gQ3TiJ ◆単に似合うだけでなく、印象をデザインできるスタイリストになりたいあなたへ 公式LINEへのご登録で、あなたが目指すべき方向性が見えてくる「服装心理学×黄金比メソッド」のPDFをプレゼント!今、何に取り組むと良いかがわかります。 https://lin.ee/XQGwGT7 ◆運営サイト・SNSなど  https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion
939.初回商談や1on1でどんな服を着るべき?──信頼を生む“関係デザイン”の考え方
2025/10/16
初回の商談や上司・部下との1on1、プレゼンや顔合わせなど、 「何を着れば失礼がなく、信頼されるだろう」と悩むシーンは多いもの。 けれど実は、“どれが正解なんだろう”と考えているうちは 最適な服にたどり着くことはできないんです・・・! この回では、服装心理学の視点から、 ビジネスシーンで信頼を生む3つのタイプ―― 「安心型」「権威型」「誠実型」――の特徴と、 それぞれに合う装いの方向性を解説します。 ◆自分のキャリアとブランディングを再構築したいあなたへ 公式LINEにご登録いただいた方限定で、自分の強みや価値観を整理するワークが実践できる特別PDFを無料プレゼント中。 「勝負服」を見つける第一歩として、自分の強みや価値観を整理してみてください。 https://lin.ee/4gQ3TiJ ◆単に似合うだけでなく、印象をデザインできるスタイリストになりたいあなたへ 公式LINEへのご登録で、あなたが目指すべき方向性が見えてくる「服装心理学×黄金比メソッド」のPDFをプレゼント!今、何に取り組むと良いかがわかります。 https://lin.ee/XQGwGT7 ◆運営サイト・SNSなど  https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion
938.自己肯定感を引き上げる「勝負服」の心理学
2025/10/14
◆公式LINE登録で特典GET! 公式LINEにご登録いただいた方限定で、パーソナルリビルドのワークを体験できる特別PDFを無料プレゼント中。 「勝負服」を見つける第一歩として、自分の強みや価値観を整理してみてください。 https://lin.ee/4gQ3TiJ === ノノガからHANAにどっぷりハマっている私が、新曲「My Body」のMVを見たあとの興奮そのままに、そういえばあれしゃべらなきゃ!と、ばかりに最近質問の多い、「仕事における勝負服」について、その心理学的な条件を語りました。 === ◆noteのメンバーシップ「服装心理lab.」ではおしゃれの"超"基本と服装心理学が学べるコンテンツを配信中!  https://note.com/risahisano/membership/join ◆運営サイト・SNSなど  https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion
937.伝え方を変えると、自分も変わる。仕組みが意識をつくるという話
2025/10/11
◆公式LINE登録で特典GET! 番組公式LINEにご登録いただいた方限定で、パーソナルリビルドのワークを体験できる特別PDFを無料プレゼント中。 自分の強みや価値観を整理し、肩書きに迷わない第一歩を踏み出せます。 https://lin.ee/4gQ3TiJ === リニューアル後の収録スタイルを振り返りながら、「届け方」と「伝わり方」の関係を見直した回。 映像を取り入れたYouTube形式から、結局またまた音声のみの原点回帰へ・・・ それは、「環境」や「システム」によって、私のPodcastへの意識が大きく変わることを実感したから。 あなたの「届け方」は、今のあなたに合っていますか? 一緒に、日々の発信や人との関わりを見直しましょう! === ◆noteのメンバーシップ「服装心理lab.」ではおしゃれの"超"基本と服装心理学が学べるコンテンツを配信中!  https://note.com/risahisano/membership/join ◆運営サイト・SNSなど  https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion
936.アラフォー・アラフィフが着るべき「色」とは?パーソナルカラーを超えた色の法則
2025/10/08
秋冬になるとつい、黒やグレーなどの落ち着いた色ばかりを選びがち。でも、アラフォー・アラフィフ世代にとってこそ着るべきは「明るい色」。 パーソナルカラー問わず、似合う明るい色の選び方や、明るい色がもたらす心理的効果を解説。 「派手になりそう」「浮いて見える」と敬遠されがちな明るい色を、安心して取り入れるコツをお伝えします。 ◆公式LINEでプレゼント! 番組公式LINEにご登録いただいた方には、自分を内面と外見両面から再構築する「パーソナルリビルド」のワークを体験できる特別PDFを無料でプレゼントしています。 ビジネスのブランディングに活かせる、自分の強みや価値観を整理する最初の一歩のツールです。 https://lin.ee/4gQ3TiJ ◆noteのメンバーシップ「服装心理lab.」ではおしゃれの"超"基本と服装心理学が学べるコンテンツを配信中!  https://note.com/risahisano/membership/join ◆運営サイト・SNSなど  https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion ◆noteのメンバーシップ「服装心理lab.」ではおしゃれの"超"基本と服装心理学が学べるコンテンツを配信中!  https://note.com/risahisano/membership/join ◆運営サイト・SNSなど  https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion
935. 肩書きが見つからない…資格も実績も、その答えにならない理由とは【実例解説】
2025/10/04
「肩書きは資格や実績で裏づけしなければ名乗れない」──そう思っていませんか? 責任感が強く、真面目に努力してきた人ほど、この思い込みにとらわれて肩書きが決まらずに迷い続けてしまいます。 今回のエピソードでは、私の新サービス「パーソナルリビルド」を受けてくれている「Nさん」の事例をもとに、なぜ資格やスキルだけでは肩書きが見つからないのか、その理由を具体的に解説。 さらに、自分では気づけない強みや“好き”をどう肩書きに変えていくのか、そのプロセスもご紹介します。 「努力しているのに肩書きが定まらない」 「スキルや資格を積んでも自信につながらない」 そんなあなたがまずやるべきは、こんな風に「思い込み」を外すことです。 ◆公式LINE登録で特典GET! 番組公式LINEにご登録いただいた方限定で、パーソナルリビルドのワークを体験できる特別PDFを無料プレゼント中。 自分の強みや価値観を整理し、肩書きに迷わない第一歩を踏み出せます。 https://lin.ee/4gQ3TiJ ◆noteのメンバーシップ「服装心理lab.」ではおしゃれの"超"基本と服装心理学が学べるコンテンツを配信中!  https://note.com/risahisano/membership/join ◆運営サイト・SNSなど  https://lit.link/risahisano 📩ご質問募集中! https://marshmallow-qa.com/risahisano?utm_medium=url_text&;;;utm_source=promotion

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