
Advertise on podcast: 走鐘運動日記
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5from
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231 episodes
Language
ChinesePublisher
Light & DanExplicit
No
Date created
2020/07/20
Latest episode
2026/10/31
Average duration
44 min.
Release period
8 days
Description
健身教練Light與歷史老師Dan共同主持的奇怪節目。一面推坑一面吐槽,偶爾附贈知道了對人生也沒有幫助的歷史小故事,想讓更多人無痛運動(?),並且認識「旅行」的另一種可能。 -- 如果您喜歡這個節目,歡迎贊助我們一杯咖啡,讓我們能走得更長遠喔! https://pay.firstory.me/user/lighttri -- Facebook | Instagram | Medium 搜尋「走鐘運動日記」 歡迎課程諮詢或業務合作 [email protected] Powered by Firstory Hosting
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#217 - 壓線仔的最速賽道體驗記?2026柏林馬拉松賽後心得
2026/10/31
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:[email protected]➤新聞節選1. 都柏林馬拉松驚見「炸魚薯條」!參賽者半路坐下暢飲啤酒?2. 法蘭克福馬拉松外送員擋道?長跑名將動手惹議發聲明澄清。
➤內容摘要・在歐洲的生活就是一場修煉?・只要不會死人的事情都不是大事情?・柏林馬團報可以提升中籤率到底是不是都市傳說?・以後報名抽賽事也要先去拜月老?・柏林:意外有點難去的歐洲首都?・搭乘德鐵你需要的是過人的好運?・逛Expo要趁早?買不到吉祥物Fredolin娃娃超殘念?・納粹時期經典建築化身展覽會場,超酷的Expo體驗?・馬拉松不是一天的活動,而是一週的城市慶典?・急救毯+暖暖包?生活智慧王94你?・最速賽道上的最速標記,跑過路過不要錯過?・水站如戰場?垃圾桶上擺個靶真有效?・熱情得很冷靜的德國人們?・賽道沿線各種各樣磚造教堂讓人彷彿跑進動漫作品的世界?・柏林的「蛀牙」是什麼?刻在德國人心裡的名字?・完賽物資讓人不期不待?燙印柳丁與假可頌?可頌警察生氣啦!・網路超級爛!要跟朋友約碰面記得事先指定地點!・賽後隔日報紙記得買!・柏林馬拉松的一點食宿小建議。---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。---#戶外 #運動 #旅行 #馬拉松 #跑旅 #柏林 #德鐵 #最速賽道 #生活智慧王 #可頌警察
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#216 - 一個人怎麼拍越野跑?請使用登山口堵人之術!? feat. Danny邱天盛
2026/10/24
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:[email protected] ➤內容摘要 ・Vlog 怎麼變成人物紀錄片?國家地理給靈感?・戶外拍片怎麼搞?先求有再求好! ・跟台灣相比,日本的山多了什麼顏色?・登山就像一所大學,越野跑是裡面的一個系?・熱身不是拉筋,而是先抖一抖身體?・氣功越野跑班是什麼?・氣要怎麼呼吸到屁股跟腳底?有關瑜伽課的困惑・上坡把意念放頭上、下坡身體放輕?・運動要看小朋友,不看奧運選手?・山上是戒除科技冷漠的最佳場域,反正沒訊號?・要怎麼讓外行人也覺得很棒?真誠最重要!・得了走鐘獎,然後呢?・半馬、全馬、100K 到 100M,真的這麼順理成章?・一個人該怎麼拍越野跑?・跟不了全程,就在登山口堵人!・自己辦比賽?先跟著別人當志工就好!・從UTMB到FT75。--- 歡迎追蹤、訂閱:YouTube_秋天剩旅行 Danny_GMFMhttps://www.youtube.com/@danny_gmfmInstagram_秋天剩旅行 Danny_GMFMhttps://www.instagram.com/danny_gmfm/Facebook_Danny_GMFM秋天剩旅行https://www.facebook.com/DannyGMFM/--- 本節目由 @loudness.lab 放大製作協製 --- 如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。 --- #戶外 #運動 #旅行 #登山 #公路車 #越野跑 #鐵人三項 #路跑 #攝影 #走鐘獎
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#215 - 武嶺從天降?這麼硬派的交換禮物你想參加嗎? feat. Danny邱天盛
2026/10/19
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:[email protected]➤新聞節選1. 廢棄鐵道變運動天堂?澳洲132公里綠色廊道建設資金卡關。2. 從海底到山頂:自由潛水冠軍跑山去?➤內容摘要・閑置空間再利用,問題總是出在錢?・下海不夠還要跑上山?・台北市區找不到地方練坡度?你去住台南試試看!・公路車新手直接上武嶺?一切都是因為耶誕交換禮物?・運動人的業障:人人推我,我推人人・現場看環法到底有多震撼?・行山跑山兩樣情?悠閒與效率你是哪一派?・去到海外登山健行才知道台灣有百岳!?・在背包客棧收集小國旗,還有人記得嗎?・呼吸有多重要?你真的知道怎麼好好呼吸嗎?・身為攝影師,你就注定與輕量化無緣!・要比跑者更能跑?運動攝影師需要身懷絕技・只要轉念,運動傷害也可以當作是身體給自己的禮物?・爬山多年未完百:數字其實已不再是重點・下集待續---歡迎追蹤、訂閱:YouTube_秋天剩旅行 Danny_GMFMhttps://www.youtube.com/@danny_gmfmInstagram_秋天剩旅行 Danny_GMFMhttps://www.instagram.com/danny_gmfm/Facebook_Danny_GMFM秋天剩旅行 https://www.facebook.com/DannyGMFM/---本節目由 @loudness.lab 放大製作協製---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅行 #登山 #公路車 #越野跑 #鐵人三項 #路跑 #攝影 #走鐘獎
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#214 - 六星變八星,你是第幾星?我們的Major賽事小回顧
2026/10/11
✲ 本集節目與中衛Water High合作播出!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:[email protected]➤新聞節選1. 2027倫敦馬拉松首度改制二日賽,誰先出發靠猜拳?2. 亞培馬拉松大滿貫出新招,VIP套裝限量發售!➤內容摘要・跑完全馬後總是感覺快感冒?・亞培原有六大馬竟然默默完成一半了?・倫敦不靠課金也能抽到的時代終於來了嗎?・明明是Major賽事但在奇怪的地方意外隨便?・倫敦首次改二日賽:沒吃過豬肉也看過豬走路?・一直跑大折返真的會懷疑人生!・Major真的是一場關於愛與花錢的故事嗎?・亞培全新VIP套裝到底會有多尊榮?・只要夠能撐,總有一天到得了波士頓!?・日本對於人類消費行為的掌握簡直出神入化?・倫敦、芝加哥、柏林,不同城市文化完美表現在馬拉松賽事上?・你的每一次消費都是在推動景氣的正向循環?・追星旅程,繼續嗎?---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #大滿貫 #東京 #倫敦 #芝加哥 #柏林 #跑步經濟
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#213 - 人吶,到底為什麼要跑步?超馬少年郎的奇幻旅程! feat. Podcast製作人&跑者五吉郎安迪
2026/10/03
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:[email protected]➤新聞節選1. 極地超馬運動員陳彥博展現堅毅鬥志,「瑞典拉普蘭185公里不休息極地橫越賽」奪得亞軍。2. 日管處培訓自行車領騎導覽人員,帶遊客深度玩日月潭。➤內容摘要・高手總是藏於民間?・全馬半馬報名費只差200塊,你選哪一個?・路跑越野兩樣情?・夏天山裡跑步比較涼嗎?淺山更會熱死你!・報名鐵人三項結果只比到兩項?・深夜西濱公路,一個跑者?・年輕人跑超馬,只會被當成剛失戀需要療傷?・Hash到底是運動團體還是戒酒互助會?・想推坑朋友運動,就從當個旅遊行程小天使開始!・補站肯定是要吃飽喝足再上路!・極限運動教會我的事:只要不會死人的事都不是大事・從運動少年郎到Podcast製作人?・跑步人生,持續中?---歡迎追蹤、訂閱:Threads_五吉郎安迪 | Podcast製作人https://www.threads.com/@5glanpodcastandyInstagram_5glanpodcastandyhttps://www.instagram.com/5glanpodcastandy---本節目由 @loudness.lab 放大製作協製---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #超馬 #縱貫台灣 #公路車 #鐵人三項 #路跑 #podcast
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#212 - 追魚追到撞到頭?你各位下水不要太興奮啊! feat. 普魯士藍品牌創辦人小姜
2026/09/26
✲ 本集節目與「厝邊App」合作播出,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:[email protected]➤內容摘要
去宮古島就像在自來水裡潛水?去沖繩就是要玩地形?菲律賓科隆的多樣化沈船,從浮潛到水肺都好玩。日本水冷流又強,朋友差點新婚變訣別?汶萊原來可以潛水?香港潛水員 aka 掃地機器人?鯊魚與魟魚看不夠,海獅、鯨鯊、大翅鯨、儒艮也現身?Everything in Australia will KILL you!自潛潛旅:先找導潛還是先找潛店?夢幻潛點第一名:加拉巴哥群島。與鯨共遊何處去?東加?墨西哥?斯里蘭卡?追求CP值的你需要去墨西哥與澳洲?西澳從不讓你失望?百潛百中不撲空!澎湖的「海人生活體驗」是什麼?海外潛旅第一條:找個好導潛。你讀得懂海的語言嗎?跑者名言「先求帥再求快」,同樣邏輯在潛水圈也適用?---歡迎追蹤、訂閱:Facebook_Prussian Blue 普魯士藍長蛙專賣https://www.facebook.com/pbfinsPrussianInstagram_prussianblue_finshttps://www.instagram.com/prussianblue_fins---【厝邊 MyNeighbor 】是一款主打在地二手交易的 App,可以刊登家中用不到的二手好物,也能在附近找到剛好需要的物品;支援拍賣或贈送,免刊登費、免手續費,也不用等物流,讓二手面交更方便、更安心。立即下載【厝邊 MyNeighbor】:https://supr.link/OEOjr---本節目由 @loudness.lab 放大製作協製---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #自由潛水 #潛旅 #蛙鞋 #導潛 #澳洲 #宮古島 #墨西哥
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#211 - 因為日綜決定學自潛?神奇的入坑理由再加一! feat. 普魯士藍品牌創辦人小姜
2026/09/18
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:[email protected]➤新聞節選1. 2026 AIDA亞洲盃自由潛水賽,7月於菲律賓邦勞島舉行。2. 潛水經濟學?全球潛水旅遊轉型中,客製化內容與秘境探險成主流。➤內容摘要・熱度降溫,自潛產業的朋友你們過得還好嗎?・深度掛?美照掛?自潛的你是哪一派?・與水中大物共游也是你的夢想嗎?・從黃金傳說開啟的自潛之路!?・澳洲/台灣漁獵管制比一比?・你知道世界上有地方可以合法吃海龜嗎?・今天,我在路上撿到了一個潛伴?・社群擴大,人際連結反而變淡?・自產自銷?碳纖蛙鞋也可以是一種手搓小物?・技術力與美感的融合?・蛙鞋造型大變身?長蛙短蛙誰更好?・能船潛就不岸潛?人類就是由奢入儉難!・碳纖蛙鞋性能好,可惜皮太脆?・開發全新正浮力腳套是一場豪賭?・蛙鞋軟硬與肌肉大小的關係?・自潛產業的前景依然可期嗎?・下集待續---歡迎追蹤、訂閱:Facebook_Prussian Blue 普魯士藍長蛙專賣https://www.facebook.com/pbfinsPrussianInstagram_prussianblue_finshttps://www.instagram.com/prussianblue_fins---本節目由 @loudness.lab 放大製作協製---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #自由潛水 #潛旅 #蛙鞋 #碳纖維 #黃金傳說 #漁獵 #市場趨勢
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#210 - 秋夜不想當野馬,都是因為柏林馬!?
2026/09/14
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:[email protected]➤新聞節選1. 假跑?代跑?馬拉松賽事的烏龍比你想得多?2. 完賽獎牌不夠發?北海道馬拉松主辦單位致歉。
➤內容摘要・本集為閒聊集・遵守賽事規範也是一種個人道德的展現。・獎牌做錯?獎牌不夠發?First Time?・一種米養百種人?・擦身而過的秋夜野馬?一切都是sign?・柏林馬拉松近在眼前啦!・不要想!想也有罪!・歐洲住了七年卻從來沒去過柏林?・從二戰到冷戰:陰鬱的柏林?・柏林馬跑者福利:四天大眾運輸全區免費!・不期不待不受傷害,開心完賽才是最讚!・柏林行程要排哪?飲食反而是難點?・本月皮克敏特殊飾品:德國香腸(們)・在布拉格廣場大唱布拉格廣場?・感謝給予我們支持與幫助的所有廠商朋友們!・9月27日柏林見!---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #跑旅 #柏林 #亞培 #大滿貫 #布拉格 #北海道
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#209 - 走出EXPO,才知道自己買得少:買裝備也需要儀式感? feat. 匠遊JohnTour 照峰、科科
2026/09/07
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:[email protected]➤內容摘要・異世界巴黎體驗?・在倫敦掉手機還能找回來的,是天選之人吧?・博覽會的時間一定要留夠,不然會被罵!・走出會場才知道自己買得少?品牌旗艦店也是要去的!・在賽事城市買裝備,買的是一個儀式感?・各賽事的博覽會其實也有不同的風格?・杜賽道夫車站失火事件?・失控事件:法國路邊火燒車?德國比賽掉護照?・倫敦的報案證明現在可以線上申辦囉!・賽前請保護好自己的雙腳!・想用雙腳穿越歐亞大陸?伊斯坦堡馬拉松是你最簡單的選擇・跑旅團物資包裡面裝的是滿滿的愛?・私補站都放些什麼?・比賽那麼貴,跑慢一點才划算吧!・開普敦馬拉松沒有私補站的原因是?・給跑者的建議:先抽籤吧!・戰慄吧!老太太們!---歡迎追蹤、訂閱:Facebook_JohnTour匠遊https://www.facebook.com/johntourtwInstagram_匠遊JohnTourhttps://www.instagram.com/johntour_marathontravel/匠遊JohnTour官方網站https://john-tour.com---本節目由 @loudness.lab 放大製作協製---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #跑旅 #旅行團 #亞培 #大滿貫 #博覽會 #補給
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#208 - 輕鬆旅跑,你需要的是保姆級服務? feat. 匠遊JohnTour 照峰、科科
2026/08/28
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:[email protected]➤新聞節選1. 5000 隻鯉魚王大舉佔領漢江!首爾『寶可夢路跑 2026』化身大型水族箱。2. 非洲搶攻運動旅遊版圖,卡薩布蘭加馬拉松積極佈局:跑步不再只是個人挑戰,更已成為全球旅遊產業的重要環節。➤內容摘要・是領隊、是保母、是國旗手,也是私補站站長?・從綜合運動旅遊到專營跑旅團,一切都是意外?・魔鬼藏在細節裡?・故事的起點:雪梨馬拉松?・從學生團做到跑旅團,運動旅遊市場起飛的見證人?・被跑者「罵出來」的細緻規劃與服務內容?・跑旅團行程規劃的基本邏輯是什麼?・不只景點,更要帶跑者看起終點?・拿不拿得到名額,有問才有機會?・有些名額一但錯過就不再:迪士尼馬拉松曾經根本無人問津?・近期熱銷:首爾馬拉松?・韓國慶州櫻花馬拉松:春日的粉色浪漫?・旅行社就是跑者們的許願池?・實務上的難題:萬人響應,一人到場?・跑者的安全與健康,是旅遊規劃團隊的優先事項。・越級打怪可行嗎?・下集待續---歡迎追蹤、訂閱:Facebook_JohnTour匠遊https://www.facebook.com/johntourtwInstagram_匠遊JohnTourhttps://www.instagram.com/johntour_marathontravel/匠遊JohnTour官方網站https://john-tour.com---本節目由 @loudness.lab 放大製作協製---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #跑旅 #旅行團 #亞培 #大滿貫 #許願池 #櫻花
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#207 - 澎湖南方四島潛旅:在生猛的黑水溝裡跟著魚兒一起逆流而上?
2026/08/21
✲ 本集節目與Lycan潛行者合作播出小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:[email protected]➤新聞節選1. 幼魚長大會搬家!研究建議南方四島國家公園擴大禁漁區2. 休閒潛水潛出考古大發現 15世紀沉船現蹤德國波登湖底➤內容摘要・南方四島到底是哪四島?・對東吉嶼的印象都來自孫女的影片?・今天寧靜的南方四島竟然曾經是繁華的海上驛站?・東吉居民在當年可是比馬公人還時髦!・只有一位居民的島嶼:西嶼坪・巨大燕魚伴游:其實是希望我們幫忙破風?・震撼:流速四節到底有多強?・在東吉之狼與壯觀的梭魚群相遇・不要緊張,真的緊張的話,一點點就好?・15人同時打浮力袋?難得一見大場面・游在一鍋味噌湯裡是什麼感覺?・沒魚,水母也好?・東吉沉城:海底的失落城市?・二戰軍機螺旋槳、沈睡的水下巨人...下回潛哪裡?・在台灣也有堪比東南亞潛店的周到服務?・夏夜晚風裡的海港BBQ・你不只要去,還要叫你朋友去!---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #潛水 #國內潛旅 #澎湖 #南方四島國家公園 #東吉之狼 #黑水溝 #唐山過台灣
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#206 - 天國近了?在離天堂最近的香格里拉,你跑得起來嗎? feat. 功能醫學專家Verna
2026/08/14
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:[email protected]➤內容摘要・菁英跑者跟我們的距離?・離天堂最近的地方:香格里拉・地區還是飯店?・高海拔訓練勝地?・跑不起來的高速賽道?有心無力的高海拔比賽?・為了看美景硬著頭皮報55k?・裝備價錢差不多的時候,肯定先選好看的!・洋蔥式穿著之必要?・裝備問題問仁豪!・為了看熊貓果斷少一天適應日?・甜點可以忍,酒真的不行!・愛喝酒不是因為酗酒,是為了深刻體驗地方文化!・賽前還是要理性飲酒!・長距離耐力運動員的腸胃都很爛?備賽也要養腸胃?・低山症患者?Verna其實是個高海拔人?・行李加購竟然是為了火鍋底料?・如果想要好好吃飯好好睡覺、自主掌握節奏:請相信越野治百病!---歡迎追蹤、訂閱:Facebook_Verna Linhttps://www.facebook.com/vernapaulaFacebook_Younger 你的生理數據顧問https://www.facebook.com/younger.healthcareInstagram_vernapaulahttps://www.instagram.com/vernapaula/Instagram_younger_healthcarehttps://www.instagram.com/younger_healthcare/Podcast_做你身體的CEOhttps://linktr.ee/youngerhealth---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #越野跑 #高海拔 #香格里拉 #週期化課表 #理性飲酒 #熊貓 #在地文化
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#205 - 從仙女網美到熱血越野CEO,一切都是為了CP值? feat. 功能醫學專家Verna
2026/08/06
✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫!小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:[email protected]➤新聞節選1. 世界首創!IKEA馬拉松將於2026年12月在於英國登場!2. 市場趨勢:歐洲路跑與越野跑市場輪廓分眾化情形益加顯著。➤內容摘要・越野40才開始?・一趟越野全身肌群都用到,可說是CP值王者?・健身系網美的山道現形記?・從登山到越野,一切都是因為可以在同樣時間內看更多風景?・跑步不會受傷,不會跑步才會受傷。・恐懼來自於未知,數據可以協助你看清自己的能力在哪裡。・每個運動的人身邊都有一些壞朋友。・初生之犢不畏虎?初越野喜提DNF?・越野賽最棒的地方就是可以在賽道上好好吃飯?・高海拔越野賽是怎麼回事?事前準備有哪些?・血氧70%竟然沒有進醫院,而且還能完賽?・意外解鎖的Garmin成就徽章,到底是什麼?・完賽的代價:腦霧還是腦傷?・山村民宅裡的飯菜香,就是最難忘的賽道記憶。・認識自己的身體,當自己身體的 CEO。・賽事用不用心,與在地文化的結合就是重要指標。・下集待續---歡迎追蹤、訂閱:Facebook_Verna Linhttps://www.facebook.com/vernapaulaFacebook_Younger 你的生理數據顧問https://www.facebook.com/younger.healthcareInstagram_vernapaulahttps://www.instagram.com/vernapaula/Instagram_younger_healthcarehttps://www.instagram.com/younger_healthcare/Podcast_做你身體的CEOhttps://linktr.ee/youngerhealth---本節目由 @loudness.lab 放大製作協製---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #越野跑 #登山 #功能醫學 #生理數據 #CEO #高海拔 #在地文化
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#204 - 在菲律賓,出門就像一場斯巴達:潛旅初體驗&宿霧小旅行
2026/07/31
✲ 本集節目與海人之島潛水俱樂部、Lycan潛行者合作播出小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:[email protected]➤新聞節選1. 強化水域救援戰力,台南市消防人員展開潛水訓練。2. 菲律賓延長台灣旅客免簽證措施至2027年6月底,赴菲旅遊再享14天免簽便利。
➤內容摘要・潛水世界博大精深:對不起我不該染上這個嗜好!・第一次潛旅就被寵壞:由奢入儉難?・選擇15公升大氣瓶真的有差嗎?・你遇過耳包+雷包潛伴嗎?其實耳包的類似說法聖經裡就有!?・傳說中的菲律賓食物真的很難吃嗎?・旅行中,小心腸胃:水下嘔吐記得吐在調節器裡!・無糖茶飲是稀缺資源,從宿霧扛也要扛到媽媽島!・宿霧的運動時光:炎熱的重訓與艱難的路跑?・在菲律賓,每次出門都像一場斯巴達?・宿霧市區景點:購物中心?・亞洲唯一的天主教驅魔中心在此?宗教色彩濃厚的菲律賓・聖嬰與他的聖殿:古老神像總有神秘傳說?・你知道十字架可以吃嗎?・女裝是個好東西,人人都該有一件?・冷氣涼、廁所乾淨而且免費的景點哪裡找?就在國家博物館!・消防隊+修道院+燒烤攤?混雜的獨特風景・感謝海人之島潛水俱樂部支援重裝・感謝Lycan潛行者贊助水下手電筒X1800與Mini1200,亮度高、穿透力強,水陸兩用超方便!誠心推薦給廣大潛友!---歡迎追蹤品牌官網:海人之島潛水俱樂部https://oceankinddive.com/Lycan 潛行者https://lycan.noi-tech.com/---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #潛水 #手電筒 #菲律賓 #天主教 #斯巴達 #宿霧 #海人之島 #Lycan潛行者
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#203 - 長尾鯊保證班?菲律賓媽媽島潛旅體驗
2026/07/14
✲ 本集節目與海人之島潛水俱樂部、Lycan潛行者合作播出小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫:[email protected]➤新聞節選1. 18世紀英國沈船「巨像號」潛水步道煥然一新。2. 水肺潛水成無形殺手?研究揭露:逾8成珊瑚破壞皆是潛水員「無心之過」。
➤內容摘要・在潛水圈也有「雞腿換證照」這檔事?・是絲瓜島還是媽媽島?這名字有這麼難念嗎?・下飛機開始才是挑戰:媽媽島到底有多偏遠?・螃蟹船初體驗:如履平地的工作人員也太厲害!・平靜一如地中海,菲律賓的海讓人好放鬆?・沙瀑送葬!這裡也是沙、那裡也是沙?・在小馬爾地夫與巨大海龜進行水下追逐・面鏡起霧+老花眼?忙了半天到底看到什麼?・為了長尾鯊,只能當個晨型人!・就愛看別的生物交配,人類到底有什麼問題?・夢幻大物長尾鯊優雅降臨!圓圓大眼超呆萌!・貓島不看貓,那要看什麼?・水下的軟絲大軍看起來也太...好吃?礁鯊・洞穴裡睡覺的礁鯊超可愛!原地躺平的鯊生根本吾輩楷模?・所有目標都完美達成!媽媽島潛旅大成功!・感謝海人之島潛水俱樂部支援重裝・Lycan潛行者贊助水下手電筒X1800與Mini1200,亮度高、穿透力強,水陸兩用超方便,重點是設計超好看!?---歡迎追蹤品牌官網:海人之島潛水俱樂部https://oceankinddive.com/Lycan 潛行者https://lycan.noi-tech.com/---如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。Facebook | Instagram | Vocus搜尋:走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #潛水 #海外潛旅 #菲律賓 #媽媽島 #長尾鯊 #海蛇 #海人之島 #Lycan潛行者
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