
Advertise on podcast: 蒼藍鴿的醫學通識
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357 episodes
Language
ChinesePublisher
蒼藍鴿Explicit
No
Date created
2020/07/28
Latest episode
2026/04/20
Average duration
19 min.
Release period
7 days
Description
醫療時事分析/健康知識科普/醫護訪談 大家好,我是蒼藍鴿,台大醫學系畢業,為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人,亦為多所企業、學校健康講座指定講師。 *蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://portaly.cc/bluepigeon *蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入折扣碼「bluepigeon」享全品項9折優惠! 點我購買▶ https://reurl.cc/N6Mb86 *支持蒼藍鴿產出Podcast: https://pay.firstory.me/user/bluepigeon0810 *Podcast合作請來信: [email protected] *Firstory/Spotify/Google/Apple/SoundOn/KKBox 搜尋"蒼藍鴿的醫學通識"! Powered by Firstory Hosting
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一起身就頭暈目眩? 姿勢性低血壓的危害 | 閒聊EP217
2026/04/20
蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ [email protected]【各段重點】
00:00 姿勢性低血壓:突然起身頭暈、下床時視野發黑
01:33 不可輕忽的姿勢性低血壓:長輩跌倒後可能髖骨骨折,臥床後死亡率上升
03:11 為什麼突然站起來會頭暈、眼前發黑?
05:43 交感神經調節失靈的兩大原因:非神經因素(喝太少水、身體缺水、心臟無力、嚴重靜脈曲張)
07:26 糖尿病引發神經病變,也可能造成姿勢性低血壓
08:25 如何判斷自己有姿勢性低血壓?肩頸痠痛竟可能是警訊
09:35 為什麼姿勢性低血壓常讓醫師頭痛?升壓藥、降壓藥都不一定適合
10:57 姿勢性低血壓的治療:先從非藥物方式開始
14:33 重點總結
#姿勢性低血壓 #頭暈 #站起來眼前發黑 #站起來頭暈 #起立性低血壓 #眼前發黑 #暈眩 #血壓 #低血壓 #心血管健康 #自律神經 #交感神經 #神經調節 #健康知識 #醫學科普 #醫學知識 #慢性病 #糖尿病 #神經病變 #靜脈曲張 #長輩居家安全 #跌倒風險 #預防跌倒 #身體警訊---⟡ 更多醫學知識:蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7
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闌尾炎(盲腸炎)要開刀嗎? 新研究顛覆想像! | 閒聊EP216
2026/04/13
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1.負責品牌視覺策略與社群營運2.統籌攝影專案,從腳本企劃、現場拍攝到後期調色;並操盤社群內容,撰寫高互動文案與剪輯。3.透過數據追蹤優化投放成效,將影像美學轉化為品牌聲量,提升粉絲黏著度。
團隊氣氛佳期待您的加入!
請同步寄履歷至[email protected]@gmail.com
履歷請提供line ID以便聯繫,謝謝☺️
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常常腹瀉拉肚子? 慢性腹瀉的解方 | 閒聊EP215
2026/04/06
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00:00 常常拉肚子並不是在「排毒」
00:58 什麼是慢性腹瀉?醫學上的定義
02:11 慢性腹瀉的四大常見原因(乳糖不耐、膽囊切除、乳糜瀉等)
06:32 慢性腹瀉不能拖!可能是大腸直腸癌的警訊
09:30 腸躁症與功能性腹瀉的飲食建議:需要多吃蔬果與高纖嗎?
14:15 低腹敏飲食(Low FODMAP diet)介紹
#慢性腹瀉 #腹瀉 #拉肚子 #忍不住便意 #上廁所 #跑廁所 #腸胃躁動 #排毒 #常常烙賽 #清宿便 #腸躁症 #功能性腹瀉 #腹痛 #腹痛緩解 #肚子痛 #乳糜瀉 #乳糖不耐 #排氣 #拉軟便 #水狀大便 #切除膽囊 #大腸直腸癌 #癌症 #便意感 #高纖食物 #蔬果 #低腹敏飲食 #低腹敏飲食 #LowFODMAP #FODMAP---⟡ 更多醫學知識:蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7
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搬重物導致椎間盤突出? 研究:大錯特錯! | 閒聊EP214
2026/03/30
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00:00 上班族腰酸背痛的常見原因
01:26 抽菸、三高與睡眠問題都會加速椎間盤退化
06:33 高血壓會增加111%椎間盤退化風險
07:35 保護椎間盤的方法有哪些
08:42 喝咖啡、久站會不會傷腰
09:36 肥胖與椎間盤退化互相影響
10:32 大型研究指出:多數人低估代謝對椎間盤退化的影響
#椎間盤突出 #椎間盤退化 #腰酸背痛 #久站 #久坐 #床太軟 #搬重物 #睡覺受力不均 #高血壓 #高血糖 #抽菸椎間盤退化 #睡眠障礙 #睡不好 #血糖控制
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脂肪肝的危害及緩解方法 | 閒聊EP213
2026/03/23
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00:00 脂肪肝不只是喝酒!MASLD(代謝功能障礙相關脂肪性肝病)是什麼?
02:39 脂肪肝是怎麼形成的?
04:47 小心這個隱藏元兇!高果糖糖漿為何特別容易造成脂肪肝?
06:08 不只是肝臟問題!脂肪肝對全身健康的影響(心腦血管)
09:34 逆轉脂肪肝的方法
11:13 美國FDA核准週纖達用於脂肪肝治療?最新醫學趨勢解析
15:51 重點整理:脂肪肝不是小事,關鍵在「代謝管理」
#脂肪肝 #內臟脂肪 #週纖達 #輕度脂肪肝 #重度脂肪肝 #腹部超音波 #腦血管 #心血管疾病 #中風 #心肌梗塞 #血管硬化 #MASLD #精緻碳水 #脂肪肝炎 #加工食物 #果糖 #糖漿 #上班族 #脂肪肝炎 #肝癌 #肝纖維化 #肝病 #動脈粥狀硬化 #逆轉脂肪肝 #緩解脂肪肝 #Semaglutide #瘦瘦針
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自然產vs剖腹產 誰優誰劣? | 閒聊EP212
2026/03/16
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01:00 剖腹產 vs 自然產:到底哪一種比較好?
04:03 美國婦產科醫學會(ACOG)怎麼看剖腹產與自然產?
06:33 自然產有哪些優點與可能風險?
09:54 自願性剖腹產:優點與缺點完整解析
13:34 剖腹產 vs 自然產:對寶寶健康有什麼影響?
14:45 鴿的觀點
#剖腹產 #自然產 #自願性剖腹產 #寶寶 #懷孕 #胎兒 #新生兒 #生產 #生產多痛 #骨盆底肌肉 #產後恢復 #美國婦產科醫學會 #ACOG #無痛分娩 #深部靜脈血栓 #肺栓塞 #生產後靜脈栓塞 #陣痛 #催生 #吃全餐 #羊水破 #絨毛膜羊膜炎 #產程過長 #打噴嚏失禁 #子宮脫垂 #尿失禁 #生第二胎 #生第一胎 #子宮破裂 #植入性胎盤
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痛風發作=全身大發炎! 降尿酸防心臟病與中風 | 閒聊EP211
2026/03/09
《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。
資深歌詞創作者,以洗鍊簡潔的筆觸,採擷生活中的點滴瞬間;在平凡的日常裡,窺見聖經亙古常新的智慧;於細微之處,體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中,尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。
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00:00 痛風發作到底有多痛?
03:21 減重有助緩解痛風,但為什麼有時反而會誘發發作?
05:34 痛風不只傷害關節,也會影響心血管!慢性發炎與血管硬化的關係
07:40 積極服用降尿酸藥物,能降低中風與心血管疾病風險嗎?JAMA期刊怎麼說
12:07 尿酸降下來後,可以停藥嗎?
15:26 重點整理
#痛風 #高尿酸 #關節痛 #減重 #緩解痛風 #尿酸 #健檢 #健檢數值 #多喝水 #吃太多海鮮 #喝太多啤酒 #痛風傷害關節 #痛風傷害血管 #痛風引發身體發炎 #JAMA期刊 #JAMA期刊研究 #降尿酸藥物---⟡ 更多醫學知識:蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7
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喝咖啡跟茶防失智! JAMA期刊重磅證實 | 閒聊EP210
2026/03/02
男人的狀態,不是年紀的問題,是你有沒有訓練。
野馬波
15分鐘,非侵入、無恢復期,不靠藥、不硬撐,
而是讓身體,自己找回力量。
我是張英傑醫師
輝達泌尿科院長
想了解更多,歡迎諮詢
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00:00 喝咖啡會致癌?喝咖啡會骨質疏鬆?
02:16 全球最頂級的醫學期刊有哪些?可信度高嗎?
03:23 JAMA研究重點解析:咖啡、茶與失智/認知功能
06:28 咖啡的劑量建議要喝多少?越多真的越好嗎?
09:55 咖啡為什麼可能保護大腦?關鍵成分是什麼?
13:11 喝咖啡的注意事項
#咖啡 #咖啡因 #茶 #儀式感 #昏沉 #想睡覺 #沒精神 #致癌 #骨質疏鬆 #JAMA研究 #喝茶 #茶葉 #無咖啡因 #Decaf #保護大腦 #預防失智 #失智症 #咖啡的劑量 #超商拿鐵 #超商咖啡 #咖啡因攝取 #抗氧化物 #綠原酸---⟡ 更多醫學知識:蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7
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誤把「葡萄膜炎」當結膜炎? 嚴重恐導致失明! | 訪談EP68
2026/02/23
《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。
資深歌詞創作者,以洗鍊簡潔的筆觸,採擷生活中的點滴瞬間;在平凡的日常裡,窺見聖經亙古常新的智慧;於細微之處,體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中,尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。
https://fstry.pse.is/8xfmks
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你是否曾覺得眼睛紅痛,以為只是單純的結膜炎,點了藥水卻不見好轉?小心!這可能是眼睛的隱形殺手—— #葡萄膜炎這次特別邀請了 #林口長庚醫院 眼科部 #黃奕修部長,一起來認識這個可能導致失明的嚴重眼疾👁️這集我們將帶你認識:🔍 什麼是葡萄膜炎?🔍 葡萄膜炎跟結膜炎差在哪?🔍 哪些人要更留意罹患葡萄膜炎?🔍 葡萄膜炎目前有哪些治療選項?🩺 當然黃部長也提醒大家~生活作息不正常、熬夜過度也可能誘發病毒性葡萄膜炎。如果眼睛反覆出現紅腫、視力下降,請務必尋求專業眼科醫師的鑑別診斷!🎧 想了解更多關於葡萄膜炎的治療與案例分享嗎?快去收聽完整版 Podcast!
【各段重點】
00:00 葡萄膜炎是什麼?
02:27 葡萄膜炎的常見症狀有哪些?
03:57 葡萄膜炎 vs 結膜炎,有什麼不同?
05:08 哪些人是葡萄膜炎的高危險群?(例:僵直性脊椎炎、自體免疫疾病、皰疹病毒感染者)
07:21 葡萄膜炎的檢查方式
09:36 葡萄膜炎的治療方式
13:45 生物製劑在「非感染性葡萄膜炎」的作用機轉
16:13 生物製劑的費用與現實考量
17:52 葡萄膜炎患者使用生物製劑的案例
23:10 總結
#眼睛 #發炎 #眼科治療 #生物製劑 #生物相似藥 #健康衛教
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美國瘦瘦針引發訴訟!減重藥真的危險? | 閒聊EP209
2026/02/16
男人的狀態,不是年紀的問題,是你有沒有訓練。
野馬波
15分鐘,非侵入、無恢復期,不靠藥、不硬撐,
而是讓身體,自己找回力量。
我是張英傑醫師
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01:30 被提告就代表藥物有毒嗎?為什麼美國醫療訴訟這麼多?
06:48 瘦瘦針為什麼能幫助減重?作用原理一次解析
08:18 哪些錯誤使用方式,會增加瘦瘦針副作用風險?
11:06 如何正確評估風險?其實「什麼都不做」本身也是一種風險
13:30 海外自行購買藥物的隱藏風險:為什麼需要專業醫療監控?
15:33 重點整理與總結
#瘦瘦針 #瘦瘦筆 #胃癱瘓 #健檢 #健康檢查 #體態管理 #減重 #減肥 #台北醫美 #減重門診 #Tirzepatide #Semaglutide #腸泌素 #猛健樂 #週纖達 #GLP1 #健身飲食 #科學減重 #瘦瘦筆新聞 #延緩胃排空 #蒼藍鴿 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所---⟡ 更多醫學知識:蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7
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反覆尿道炎怎麼辦? 談談泌尿道感染與私密處保養 | 閒聊EP208
2026/02/09
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01:00 為什麼不要只靠網路找醫生?自行判斷醫學診斷的風險
02:14 哪些人是泌尿道感染高風險族群?
04:23 為什麼女生特別容易泌尿道感染?
07:08 尿道發炎 vs 陰道發炎差在哪?
09:52 什麼是腎盂腎炎?為什麼不能輕忽?
10:57 不要自己當醫生(吃上次沒吃完的抗生素、到藥局自行抓藥)
12:14 抗生素只吃兩三天症狀好了就停藥?小心復發與抗藥性
13:35 蔓越莓真的能預防嗎?關鍵成分:A型前花青素(PACs)
16:06 益生菌有幫助嗎?
16:38 喝水真的有差嗎?
17:36 上廁所擦拭方式/過度清潔私密處反而破壞菌叢平衡
18:23 總結
#泌尿道感染 #頻尿 #蔓越莓 #蜜月性膀胱炎 #大腸桿菌 #解尿灼熱痛 #尿尿疼痛 #下腹部悶痛 #血尿 #私密處搔癢 #盥洗陰道 #小便痛 #下體癢 #小莓好蔓越莓益生菌 #小莓好 #益生菌 #A型前花青素 #前花青素萃 #久坐 #日夜顛倒 #沒上廁所---⟡ 更多醫學知識:蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7
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上吐下瀉到懷疑人生? 諾羅病毒生存指南 | 閒聊EP207
2026/02/02
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00:00 嫩嬰近況分享
03:13 新生兒一定要到五個月才能睡過夜嗎?
05:00 嘔吐、拉肚子的惡夢:諾羅病毒來了
07:31 什麼是「腸胃型感冒」?醫師常用詞背後的真相
08:22 病毒性腸胃炎到底是什麼
09:14 諾羅病毒傳染力有多強?文獻指出 10–20 顆病毒就可能感染
12:04 腸胃不舒服就是諾羅病毒嗎?常見症狀一次整理
13:15 感染諾羅病毒,什麼情況一定要送醫?(脫水、嗜睡)
15:54 諾羅病毒有特效藥嗎?可以緩解症狀的治療方式
16:46 得諾羅病毒一定要禁食?只能吃白粥配醬瓜嗎?
18:54 如何預防諾羅病毒?家中有人感染時的正確配套措施
20:46 重點總結
#諾羅病毒 #諾羅病毒症狀 #新生兒睡過夜 #嬰兒睡過夜 #夜奶 #挖起來餵奶 #腹瀉 #腹痛 #頭痛 #急性腸胃炎 #諾羅病毒潛伏期 #酒精無效 #腸胃型感冒 #輪狀病毒 #輪狀病毒疫苗 #脫水 #諾羅病毒送醫院 #諾羅病毒送急診 #尿量減少 #精神很差 #嗜睡 #眼神渙散 #姿勢性低血壓 #電解質水---⟡ 更多醫學知識:蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7
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為什麼鼻子越來越爛?全球暖化竟然是兇手? | 閒聊EP206
2026/01/26
🎧聽藝人苗可麗說:「到底什麼是人生無常,直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8y9a5m
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00:00 過敏兒變多?慢性鼻竇炎又復發?原因竟可能是氣候變遷
02:00 全球暖化為什麼會間接影響呼吸道健康?
05:08 花粉、黴菌、PM2.5、臭氧吸進體內會發生什麼事?
07:35 台灣過敏越來越嚴重!為什麼說台灣是塵蟎與黴菌的天堂?
09:16 預防鼻過敏的實用方法
12:13 重點總結與醫師提醒
#過敏 #慢性鼻竇炎 #地球暖化 #氣候變遷 #全球暖化 #花粉季 #花粉過敏 #黴菌 #孢子 #過敏原 #臭氧 #鼻腔黏膜 #塵蟎 #鼻過敏 #每天用光一包衛生紙 #在台灣過敏變嚴重---⟡ 更多醫學知識:蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7
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美國新版飲食指南爭議重重 紅肉到底吃不吃? | 閒聊EP205
2026/01/19
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00:00 AD00:41 牛肉、奶油被大力強調?美國新版飲食指南為何引爆爭議02:23 帶你完整解析美國新版飲食指南重點06:34 美國新版飲食指南背後可能涉及政治妥協與商業利益09:37 新版飲食指南大推蛋白質,但慶祝之前要先注意這件事11:47 關於全穀類攝取,可能誤會的地方13:47 代糖不是精緻糖,兩者別再混為一談15:30 重點總結與醫師提醒#TheNewPyramid #美國最新飲食指南 #牛排 #美國飲食指南 #健檢 #健康檢查 #體態管理 #減重 #減肥 #MyPlate #FoodGuidePyramid #DietaryGuidelinesforAmericans #小羅勃甘迺迪 #甘迺迪 #飲食金字塔 #倒置金字塔 #紅肉爭議 #奶油 #飽和脂肪酸 #心血管健康 #LDL膽固醇 #低密度膽固醇---⟡ 更多醫學知識:蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7
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天冷小心猝死 保命方式全公開 | 閒聊EP204
2026/01/12
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【各段重點】
00:00|天氣變冷與猝死新聞
從台灣近期天氣變化,談天冷時猝死新聞為何特別多。
01:39|不是冷會凍死,是「溫差」最致命
真正危險的不是低溫本身,而是忽冷忽熱造成的身體負擔。
05:21|年輕人也可能有血管問題
別以為心血管疾病只找上長輩,年輕人的血管未必健康。
07:13|什麼是假日心臟症候群?
放假作息大亂、熬夜、飲酒,反而成為心臟出問題的高風險時刻。
08:03|心肌梗塞與心絞痛的警訊
胃痛、冒冷汗、胸悶不一定是腸胃問題,可能是心臟在求救。
09:53|預防中風與心肌梗塞的保命關鍵
日常中可以做到、真正有效的心血管保護方法。
12:09|重點總結
#猝死 #心肌梗塞 #腦中風 #天冷猝死 #溫差大 #年輕人猝死 #血管斑塊 #血管硬化 #血栓 #中風 #假日心臟症候群 #HolidayHeartSyndrome #暴飲暴食 #心悸 #心跳加速 #胸悶 #胸痛 #戒菸 #胃痛冒冷汗 #喝酒暖身 #喝酒去寒 #天冷喝酒 #心血管健康 #心臟警訊
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Podcast reviews
Read 蒼藍鴿的醫學通識 podcast reviews
加州的喬安 2021/10/11
😶
蒼藍鴿越說不要搜尋天花
我就越想搜尋🤣
ivyople 2026/01/20
美國人就是吃一堆垃圾穀物
多吃紅肉的人才是少數!吃cereal、冷凍速食的才是多數! 你不懂美國的文化就不要亂講
Dy7216 2021/04/23
很棒的節目
蒼藍鴿 你好
很喜歡你的podcast,深入淺出的醫學常識,以及風趣的主持風格,謝謝你一直的努力,給你五顆星。
itsokandnevermind 2021/02/22
請調查一個熱賣的傳銷產品Healy希利的真實性
有一個號稱是利用量子振動調整頻率,可以遠端治療疾病的德國高科技產品Healy希利,但由大陸的傳銷組織在全世界的華人社會刊登各種神奇的見證。產品體積很小而單薄,所有測試結果和發送所謂量子波等數據都只在手機或平板電腦的APP顯示。個人覺得產品和傳銷手法是騙局,但許多佛教人士認為是與靈界連結的神器。售價$...
WC1818 2021/02/18
👍
學到很多有關醫學的小知識!可惜在南美只能買電子書支持QQ
小墨骑不动啦 2021/01/12
从YouTube追过来的,支持!
我很喜欢苍蓝鸽这种医疗行业类谈话的podcast。其实很喜欢医疗,也很喜欢看一些医疗剧,但是医患关系很紧张,就很烦。
我家人原来比较轻微的关节痛,被医生说是痛风,过后开激素药治疗,最后吃药都控制不住(还是痛)去很大的医院才知道,不是痛风,是类风湿关节炎,拖久了严重了,但是后面治疗的医生又很nice...
德州尻Boy 2020/12/01
很棒的醫學科普頻道
蒼藍鴿您好,我是北美的聽眾,從YouTube 的影片開始收看的,疫情期間發現這個podcast,馬上追起來,感謝你對普篩的解釋,我可以將專業醫生的說明推薦給不了解的親友,最近很喜歡訪談系列,真的有解說到我的疑問。小故事分享,某次分享你的YouTube 影片,休士頓T大校友會的Rosa學姐馬上留言說,...
LYC Chen 2020/10/13
感謝蒼藍鴿提供的醫學知識
很多集podcast都有聽到很實用的醫學知識!
corncat10 2020/10/10
生動有趣的醫學知識
想請問蒼藍鴿是怎麼做到時間規劃兼顧醫院的工作和創作的?另外蒼藍鴿之後會分享平常醫院發生的大小事嗎?
謝謝!
北美聽眾XYZ 2020/09/22
北美聽眾五星推薦
因為YouTube演算法先看到蒼藍鴿的影片,再成為Podcasts的忠實聽眾。蒼藍鴿用淺顯易懂表達的方式,針對時事新聞講解醫學知識,每次聽完的收穫良多!
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