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1537 episodes
Language
JapanesePublisher
櫻木あやの(ayano sakuragi )Explicit
No
Date created
2020/08/04
Latest episode
2026/02/04
Average duration
45 min.
Release period
2 days
Description
🔴Live 平日朝 6:30- / 火・水・金曜 18:00- Live▶︎ https://r.voicy.jp/qkKn8ZDZ91o 不安はともだち、 悩みはギフト、 人生のドライブをもっとファンタスティックに。 心地よく生きるヒントとエールを お届けしています。 人間関係や働き方、生き方のスタイルで エネルギー消耗したり不安を抱えている方向け ✦ わたし自身が 外に求めてばかりの人間でした。 被害者意識を手放せず 悲劇のヒロインのフリ。あー残念。 やりたいことや好きなことを 自問自答せず 他人からどう思われるか 幸せそうなひとって見られているか ばかりを気にした結果 人生の迷子。 好きも夢も希望もない。 元TV局OL(自尊心皆無) 元専業主婦(自己肯定感ゼロ)だった わたしが送る 人生の選択・人間関係を 主導権を自分がもった生き方を ともにつくです。 ヨガ哲学・心理学・脳科学 仏教・禅・原始感覚・死生観 マーケティング・ブランディングなどから 学んだヒントを シェアするチャンネルです。 ⬛︎あなたもパーソナリティになろうっ! ウェルビーでヘルシーなビジネスで 時間・お金・心のゆとりを増やすことがゴール ▶︎ウェルビジBootcamp 専業主婦・ワーママさん・自営パパ多数在籍 https://lin.ee/PqexpGY
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自信がないときの、おまじない。
2026/02/04
「自信がない」を理由にチャンスを見捨てると、未来の自分はだいたい怒ります◡̈
\ モヤモヤをどうにかされたいあなたへ/
マインドフルネス体験イベント@Zoom
🌸「考えすぎで疲れてる」からの卒業🌸
桂先生がリードしてくれます♡
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いつもありがとうございます♡
まちがうから苦しい〈がんばり方とモチベーション〉
2026/02/04
がんばりまちがい3つのcheck point!
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生まれ変わろう、生きてるうちに。〈白紙に一筆のワーク〉
2026/02/03
節分からの立春🌸おめでとう御座います🥰
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節分|トラウマにとらわれた人生をやめる、たった1つのこと。
2026/02/02
さあ、あたらしい1年がやってきますね♡
大変楽しみです🥰
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成幸しているひとが、すぐ捨てるもの。
2026/02/01
みんなが抱く例のもの。その処理速度とスパンが、ただただ早いのがうまくいってるひとたちなのかもしれません🤭
願いを叶えつづける人は「意思力」がすごい。
2026/01/30
どんな現状でも、どんな不安の中でも、今日のあなたは最高にすばらしい◡̈
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「痛いの痛いのとんでいけー!」からの、大切なこと。
2026/01/28
大人になったら「痛い」を味わうと
一見時間がかかるようで
目的地までには近道なようです♩
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ことばで生きるひとが、うまくいく年。
2026/01/27
2026丙午💫もうすぐ節分!
エネルギッシュであるとともに
水のような透明感のある言葉で生きる年☺️
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すべての悩みの根源は『精神的パンツ』のせい By快眠ねむちゃんコラボ
2026/01/24
いざ、ノーパン革命へ。
⬛︎次回ねむちゃんVoicy出演は2/28.sat.12:00-pm
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⬛︎ 以前、ねむちゃんと「睡眠さんがやってくれる」についておしゃべりしていた動画が出てきましたのでシェアいたします🥰
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〰ねむちゃんからのプレゼント〰︎
『月のワーク』*人生が思い込みに縛られていることも気づかずに、ただ「生きづらさ」と「悩み」に明け暮れて、目的地もわからず彷徨い続けている方へ..♡
https://www.reservestock.jp/subscribe/344923
【今やることが明確になる】ゆかいな妄想ワーク3選
2026/01/23
人生でいま、あなたがやることが見えてくる🤭
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人に頼るのが苦手な方へ「助けを求めること」は、ご縁がきらめくこと。
2026/01/21
Lillyさんの「ご縁」のお話はこちら▶︎ https://youtu.be/NG3DUF3_Dv0?si=zpvnkXvHa8U8DV0_
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ビビリさんも前進できちゃう『通過点』マインド。
2026/01/20
今日がどれだけ苦しくても、曇り空でも、悲しくてたまらなくても、トンネルを抜ける日は必ずくる♡
ビビリさんも繊細さんも「今」のとらえ方が変わるだけで未来が描ける。
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自分らしさは、捨てていい。
2026/01/16
水であるか、岩になるか。
コンフォート圏内でいるか、ラーニングゾーンを遊ぶか。
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イライラは笑いに変えたもん勝ち|今日からできる怒りとの上手なおつきあい
2026/01/15
『わたし時間デザイナー:青海ゆうりさん』が本日の!ゲスト
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⬛︎1/25(sun)10:30~am
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⬛︎参加無料/アーカイブ参加OK
⬛︎リ・ラベリングメソッド開発者 青海ゆうりさん
夫へのイライラが募る日々。
ワーママ、絶賛ワンオペ育児をし続けるが、夫へのイライラ・不満は高まる一方。
我慢の限界が何度か来たそうですが、感情の爆発!ではなく
感情とのじょうずな付き合い方を
忙しすぎるワーママの日々に取り入れはじめ、日常が変わってきたとのこと。
>> ゆうりさんの赤裸々Blogを読む
https://note.com/yuuri_aomi/magazines
😭「こんな毎日、もう続けたくない…」
😣「パートナーへのイライラが募るばかり...」
😱「満たされない毎日だけど、時間に追われすぎてへとへと...」
そう感じたことがあるなら
あなたの“本当の生き方”が静かに
目覚めを求めているサインかもしれません。
今こそ、本当の自分と向き合うときです。
その第一歩が——
『リ・ラベリング1DAYセミナー』
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・カチンとくる相手の言動を、笑いに変えてスルーできる
・自分のためにエネルギーをつかえるようになる
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人生の主役は、あなたなのです!
誰かに振り回される毎日を
1/25(sun)に、卒業しましょう。
💭 こんなお悩み、ありませんか?
・パートナーへのイライラが増え続けている
・未来への不安が募る
・自分の「言いたいこと」や「伝えたいメッセージ」を伝えるエネルギーもわいてこない
・パートナーとの関係に幸せを感じられない
・仕事でも疲れ、おうちでも疲れている
・子どもも自分も幸せにしたい!だけど、どう動けばいいかわからない
・自分の「生き方」を見つけ、心から納得できる生き方をしたい
1つでも当てはまるなら、“感情との向き合い方“を知らないだけです。
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・繊細で人1倍、人間関係に気を遣ってしまう方(HSP傾向の方)
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櫻木あやのからの補足メッセージ..♡
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9割以上の方は
自分の本当の素晴らしさに気づかないままで
ただ毎日を平凡に生きています。
私自身も子育てや仕事に
エネルギーを注ぎ
豊かな日々を送りたく
さまざまなことに挑戦してまいりました。
が、身近な人間ほど
やはりぶつかることは多いのです。
親やパートナー、
日々顔を合わせる相手ほど
相手の嫌なところも目にしますし
自分の嫌なところも
隠す余裕もなく接してしまうことがあります。
それでも、今日という日常は
2度と返ってきません。
耐えればいい、
我慢すればいい、
これを続けても楽しくないのです。
だからこそ
青海ゆうりさんの
『イライラを笑いに変換するスキル』は
私の日々を変えてくれています!
✦ もっと毎日を楽しみたい
✦ イライラ・我慢ばかりの日々を終わらせたい
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仕事がおもしろくなる「矢印のワーク」
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