
Publicidad en podcasts en: Tiempo De Alcoba
Valoracion
5de
Este podcast tiene
533 episodios
Idioma
SpanishEditor
LourdesExplicito
Si
Fecha de creacion
2020/08/11
Ultimo episodio
2026/09/11
Duracion media
13 min.
Frecuencia de publicacion
12 dias
Descripcion
Bienvenidos al podcast Tiempo de Alcoba, nos sumergimos en conversaciones profundas y significativas sobre la importancia de priorizar, cuidar y nutrir nuestras relaciones personales, sexuales y mentales. Me comprometo a brindarte información precisa y útil para ayudarte a alcanzar una vida sexual emocionalmente satisfactoria. Creo firmemente que la salud sexual y mental son fundamentales para nuestro bienestar general, y en Tiempo de Alcoba, exploramos cómo podemos mejorar estos aspectos vitales de nuestras vidas. Cada episodio está diseñado para ser una experiencia enriquecedora.
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Viviendo Con Una Bola De Grasa
2026/09/11
¿Alguna vez has visto o sentido una “bola de grasa” debajo de la piel? En este episodio de Tiempo de Alcoba, Lourdes Valentín explica qué es un lipoma, por qué aparece, cómo se siente y por qué algunas personas viven durante décadas con estas masas en el cuerpo.
También conocerás cuándo un lipoma puede retirarse, qué señales requieren evaluación médica, si puede convertirse en cáncer y por qué nunca debemos intentar abrirlo o extraerlo en casa.
Este contenido es educativo y no sustituye la evaluación de un profesional de la salud.
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Y si estás buscando productos íntimos y de cuidado personal que sean seguros, sensuales y libres de químicos agresivos.
Escríbeme por WhatsApp al 787-214-8436 o visita mi tienda online lourdespr.com. Tu cuerpo merece lo mejor.”
Este episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public
Información médica verificada en fuentes clínicas como Mayo Clinic, MedlinePlus y el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido.
Epidermólisis bullosa — cuando la piel es tan frágil como las alas de una mariposa
2026/08/21
🦋 Epidermólisis bullosa: cuando la piel es tan frágil como las alas de una mariposa
¿Te imaginas que un simple roce, la ropa o hasta cambiar un pañal pudiera provocar ampollas y heridas en la piel?
En este episodio de Tiempo de Alcoba hablamos sobre la epidermólisis bullosa (EB), una rara condición que provoca una extrema fragilidad de la piel y que puede manifestarse desde los primeros meses de vida.
Conoceremos qué es, por qué ocurre, cuáles son sus signos y síntomas, los diferentes tipos que existen, si es hereditaria o contagiosa, sus posibles complicaciones y los tratamientos disponibles actualmente. También hablaremos de los avances médicos y de por qué a muchos niños que viven con esta condición se les conoce como “niños mariposa”. 🦋
🎧 Un episodio para conocer, comprender y crear conciencia sobre una condición de la que pocas veces se habla.
Contenido educativo. No sustituye la evaluación ni orientación de un profesional de la salud.
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Enfermedad de Clarkson,
2026/08/07
¿Sabías que existe una enfermedad tan rara que solo se han documentado alrededor de 500 casos en todo el mundo? En este episodio de Tiempo de Alcoba hablamos sobre la enfermedad de Clarkson o síndrome de fuga capilar sistémica, un trastorno poco frecuente que puede provocar una fuga masiva de líquido desde los vasos sanguíneos hacia los tejidos y convertirse en una emergencia médica. Conoce sus síntomas, posibles causas, tratamiento y por qué reconocerla a tiempo puede salvar vidas.
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Trastorno Obsesivo-Compulsivo, mejor conocido como TOC.
2026/07/24
Hoy quiero hablar de un tema que con frecuencia se malinterpreta y del que existen muchos mitos: el Trastorno Obsesivo-Compulsivo, mejor conocido como TOC.
Es muy común escuchar a alguien decir: "Yo tengo TOC porque me gusta tener la casa limpia" o "Tengo TOC porque me gusta que todo esté perfectamente ordenado". Sin embargo, la realidad es muy diferente.
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Colagenosis Perforante Reactiva
2026/07/11
En este episodio de Tiempo de Alcoba, hablamos sobre la colagenosis perforante reactiva, una enfermedad poco frecuente de la piel en la que el organismo elimina fibras de colágeno a través de la epidermis.
Descubrirás qué significa este complicado nombre, cuáles son sus síntomas, quiénes tienen mayor riesgo de desarrollarla, cómo se diagnostica y qué tratamientos existen. Además, aclaramos algunos mitos comunes, como si es contagiosa o si se debe a la falta de colágeno.
La piel muchas veces puede reflejar lo que ocurre dentro de nuestro cuerpo. Por eso, conocer estas señales puede ayudarnos a buscar atención médica a tiempo.
Recuerda: Este episodio tiene fines educativos y no sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud.
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"Ibuprofeno e infarto: lo que nadie te explica sobre este medicamento tan común."
2026/06/19
¿Tomar ibuprofeno puede provocar un infarto? En este episodio analizamos qué dice la ciencia sobre este popular antiinflamatorio, quiénes tienen mayor riesgo y cuándo debemos usarlo con precaución. Una conversación sencilla y basada en evidencia para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud.
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¿Qué es una embolia pulmonar?
2026/06/05
🎙️ ¿Qué es una embolia pulmonar y por qué puede convertirse en una emergencia médica? En este episodio de Tiempo de Alcova hablaremos sobre los coágulos sanguíneos, cómo pueden viajar hasta los pulmones, los factores de riesgo, síntomas, diagnóstico, tratamiento y medidas de prevención. Una conversación educativa que puede ayudarte a reconocer señales importantes y actuar a tiempo ante una condición potencialmente mortal.
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¿Qué es la inflamación?
2026/05/29
🎙️ ¿Te sientes constantemente cansada, inflamada o sin energía? En este episodio de Tiempo de Alcova estaremos hablando sobre la inflamación silenciosa, una condición que puede afectar el cuerpo durante años sin dar señales alarmantes al principio. Hablaremos sobre sus posibles causas, síntomas, enfermedades relacionadas y hábitos que pueden ayudar a disminuirla. Un episodio lleno de orientación, conciencia y educación sobre cómo el estrés, la alimentación, el sueño y el estilo de vida pueden impactar tu salud más de lo que imaginas.
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¿Sientes que el cuarto te da vueltas?
2026/05/20
¿Sientes que el cuarto te da vueltas? ¿Te mareas al acostarte, levantarte o mover la cabeza? En este episodio estaremos hablando sobre el vértigo, el desbalance y el sistema vestibular, ese sistema dentro del oído encargado de controlar el equilibrio del cuerpo. Hablaremos sobre las posibles causas, síntomas, ansiedad relacionada, los famosos “cristales del oído” y la maniobra de Epley, un ejercicio utilizado para ayudar a muchas personas con vértigo posicional. Un episodio lleno de orientación, información y conciencia sobre un problema que afecta a muchísimas personas diariamente.
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¿Juanetes en la boca? El tema raro que nadie entiende
2026/05/12
¿Existen realmente los “juanetes en la boca”? En este episodio hablamos sobre los crecimientos óseos benignos conocidos como torus palatino y torus mandibular, por qué aparecen, dónde salen, cómo comienzan y cuándo un bulto en la boca podría ser motivo de preocupación. Un tema extraño, interesante y educativo que demuestra cómo el cuerpo humano puede sorprendernos.
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LA TIROIDES Y SU IMPACTO EN TU CUERPO
2026/05/05
¿Te sientes cansada, sin energía, has subido de peso sin explicación o sientes que algo en tu cuerpo no está funcionando bien?
En este episodio hablamos sobre una glándula pequeña pero poderosa que controla tu metabolismo, tus hormonas y tu bienestar general.
Aprenderás qué es, cómo funciona, qué condiciones puedes desarrollar como hipotiroidismo, hipertiroidismo y Hashimoto, cuáles son los síntomas más comunes y qué pruebas debes hacerte para evaluarla correctamente.
Un episodio esencial para mujeres y hombres que quieren entender su cuerpo, detectar señales a tiempo y tomar control de su salud.
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El colesterol: no todo es malo… pero puede matarte en silencio
2026/04/29
En este episodio hablamos sobre el colesterol, una sustancia que muchas veces se malinterpreta. Descubre cómo tu propio cuerpo lo produce, por qué no todo el colesterol es malo y cómo niveles elevados pueden afectar tu salud sin darte síntomas. Aprende a identificar riesgos, entender tus análisis y tomar control de tu bienestar.
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Microplásticos Y Fertilidad
2026/04/21
¿Sabías que podrías estar consumiendo plástico todos los días… sin darte cuenta?
En este episodio de Tiempo de Alcoba, hablamos sobre los microplásticos, esas partículas invisibles que ya han sido encontradas en la sangre, la placenta y hasta en los órganos reproductivos.
Exploro contigo:✨ Qué son los microplásticos✨ Dónde se encuentran en tu día a día✨ Cómo entran a tu cuerpo✨ Su posible impacto en tus hormonas y fertilidad✨ Y lo más importante… qué puedes hacer para reducir tu exposición
Aunque la ciencia aún sigue investigando, ya existen señales que no podemos ignorar.
Este episodio no es para asustarte… es para abrirte los ojos.
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Amiloidosis cardíaca por transtiretina (ATTR)
2026/04/08
Hoy hablamos sobre una condición poco conocida pero muy seria: la amiloidosis cardíaca por transtiretina. Una enfermedad que puede confundirse con el envejecimiento o el cansancio normal, pero que en realidad puede afectar gravemente el corazón si no se detecta a tiempo.
En este episodio te explico qué es, cómo se desarrolla, cuáles son sus síntomas, por qué muchas veces se diagnostica tarde y qué opciones existen hoy en día para tratarla.
La información salva vidas… y este episodio puede ayudarte a reconocer señales que no debes ignorar.
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6 posturas sexuales si tienes artritis u otra enfermedad reumática
2026/04/01
¿El dolor articular está afectando tu vida íntima… y nadie habla de eso?
En este episodio de Tiempo de Alcoba, hablamos sin tabú sobre cómo condiciones como la artritis y otras enfermedades reumáticas pueden impactar la sexualidad… pero más importante aún, qué puedes hacer al respecto.
Te comparto seis posturas sexuales recomendadas que ayudan a reducir el dolor, mejorar la comodidad y mantener la conexión con tu pareja sin sacrificar el placer.
Porque sí… el deseo no desaparece, solo necesita adaptarse.
Este episodio es para ti si quieres seguir disfrutando tu intimidad, cuidar tu cuerpo y entender que el placer también es parte de tu bienestar.
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Resenas del podcast
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Rinuel 2021/08/04
El mejor podcast
Aunque me enteré recientemente sobre el podcast estoy escuchando desde el primer episodio, y a todo aquella persona que empiece a escuchar este podcas...
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