Advertise on podcast: Rouva Keto®

Missä mennään tänä syksynä ravinto- ja hiilaritietoisuuden suhteen? Mitä tapahtui, kun Rouva Keto meni TikTokiin? Se selviää tässä jaksossa.

Millä tavalla suhtautua syksyyn? Pohdinnan alla oman todellisuuden ja arjen rakentaminen itselle mieluisaksi.

Kun sä luulet, ettet yhtään tiedä, mitä on intuitiolla eläminen ja sitten sä huomaat, että olet elänyt juuri niin viimeiset vuodet.

Millä tahansa ruokavaliolla voi syödä huonosti, niin myös ketolla! 

Kolmen veen kova suora; vapaus, vastuu ja voima. Niistä on tämä jakso tehty. 

Ajatuksia tasapainosta ja sen saavuttamisesta. 

Millaiset asiat vaikuttavat siihen, että saavutamme oikeasti pysyviä muutoksia ja saamme kiinni elämäntavasta? 

Kun saa olla oma itsensä, elämä täyttyy hyvästä energiasta! 

Elämme oman aikamme käännekohdassa. 

Vapaus kertoa mielipiteensä on ihmisen tärkeä oikeus! Paradoksaalisesti mielipiteellä ei sinänsä ole merkitystä ja samalla on, suuri merkitys. 

Miksi paino on meille naisille niin tärkeä mittari moneen asiaan? Voisiko motivaatiota elämäntapamuutosmatkalle saada muustakin, kuin pudotetuista kiloista? 

Entinen napostelija matkalla paastoajaksi. Mitä hyötyä on paastoamisesta ja kuinka sen voisi oppia?