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“Desistir” é uma palavra que já vem carregada de conotação negativa. Fracasso, covardia, incapacidade. Mas será mesmo que desistir é sempre ruim? Ou é só mais uma daquelas coisas controversas da vida com as quais a gente não aprendeu a lidar? Vem ouvir nossas reflexões no papo de hoje, e nos contar o que você pensa sobre desistir.

Você já teve a sensação de estar exposto a tanta informação sem conseguir reter nada? Vivemos uma época em que somos bombardeados com todo tipo de conteúdo, relevante ou não, o dia inteiro. Muitas vezes isso nos gera ansiedade e nos impede de focar naquilo que é realmente importante pra nós. Os efeitos dessa exposição excessiva à informação e como lidar com essa oferta de forma mais saudável é nosso tema de hoje!

No último episódio a gente conversou sobre síndrome da impostora (se não ouviu, corre lá!) e o papo nos trouxe ao episódio de hoje: autoestima! Foi uma conversa muito bacana e descontraída sobre nossas impressões e experiências, perrengues, aprendizados e estratégias na jornada de construção da tal da autoestima! Pegue sei café e venha conversar com a gente!

Você já se sentiu uma fraude? Já sentiu que suas conquistas são fruto do acaso ou da sorte, mesmo tendo lutado por elas? Já sentiu, após uma grande conquista, que não estava fazendo mais do que a sua obrigação? No café de hoje, a gente conversou sobre a chamada “síndrome da impostora”, falando sobre as nossas experiências e também levantando questionamentos sobre como, em alguns casos, essa “síndrome” é uma cortina de fumaça para questões bem mais profundas. Vem com a gente!

Episódio super especial hoje!! Recebemos no Café a Carol (@carolina_cantora), pra um papo delicioso sobre a história dela, inspirações, composições, realidades do mundo da música e direitos autorais. Foi um papo muito divertido, cheio de energia boa e, claro, cheio de música!

O episódio de hoje é mais um da nossa tag #pipocast, em que indicamos filmes, séries, documentários... Como estamos em março, o pipocast da vez é com a temática mulher! Vem ouvir nossas indicações que estão imperdíveis!

Você se considera uma pessoa consumista? Tem consciência dos impactos das suas escolhas? Pensa antes de comprar, comer, e até mesmo escolher quem seguir nas redes sociais? No café dessa semana refletimos sobre nossas escolhas como consumidoras e os reflexos delas não só no mundo, mas também na nossa saúde física e mental.

Oi gente!! Depois de dois meses de hiato, e várias mudanças, cá estamos nós para a estreia da nossa quarta temporada! Nesse primeiro episódio colocamos o assunto em dia, contamos as novidades e os planos para 2022! Pegue sua xícara e vem matar as saudades com a gente!

No episódio de hoje tem polêmica! Convidamos a Dra. Ana Lívia de Moraes, a Nina, para comentar os contornos e a repercussão do julgamento do caso da Boate Kiss, em um paralelo com a influência da mídia nos julgamentos, em especial nos casos de grande repercussão que vão para o Tribunal do Júri. Um episódio para nos estimular a pensar, refletir e estudar. Vamos?

Nesse episódio conversamos com a advogada Hannah Toledo, especialista em Direito Médico e Bioética, sobre as proteções e garantias que a lei confere ao paciente com câncer. Uma conversa super esclarecedora sobre um tema tão importante!

Encerrando nossa série super especial sobre saúde mental, hoje o convidado é o Rafael Vasconcelos, do @kamatsuocrossfit, que conversou com a gente sobre o impacto da atividade física na gestão emocional. Além de conhecermos um pouquinho da história do Rafael, falamos sobre os benefícios da atividade física para a saúde mental, sobre as melhores modalidades, sobre motivação, objetivos... Tá apenas sensacional!

Dando continuidade à nossa série sobre saúde mental, hoje o papo é com a terapeuta ayurvédica e professora de yoga Tamires, proprietária do @samadhi.espaco.holistico. Foi uma conversa muito bacana desmistificando todos os pré-conceitos sobre as terapias integrativas! Corre pra ouvir e saber como a ayurveda pode te ajudar a ter mais saúde mental!