Publicidad en podcasts en: Brilla como un Lucero

El verdadero poder femenino no nace de ponernos por encima de nadie, ni de minimizar la figura masculina, tampoco nace de imitar patrones de control... nace de hacernos cargo de nuestras vidas teniendo una responsabilidad con nosotras mismas

¿Qué estás dispuesto a pagar por la vida que decimos querer tener? Vivimos en la era de lo rápido, queremos ver logros, tener éxito pero muchas veces no estamos dispuestos a pagarlos precios que eso conlleva...vemos en redes resultados pero no visualizamos el proceso del precio a pagar...

Es que todos son iguales, o que tu eliges mal? No es solo una cuestión de "falta de amor propio" o de tomar malas decisiones porque sí; hay una explicación biológica, química y neurológica súper densa detrás de esto. El cerebro se puede volver literalmente adicto al caos de una relación tóxica. Salir de ahí requiere un proceso de "desintoxicación" real para que el cerebro vuelva a calibrar qué es lo que realmente se siente bien y aprenda a encontrar placer en la estabilidad.

Te imaginas estar en una relación donde lo que mas buscas es estar cerca de alguien y que esa persona mientras más te acercas ella o el más se aleje de ti?Características de este tipo las menciono en este episodio... TODOS tenemos un tipo de apego ¿cuál es el tuyo?

La llamada salud mental esta sumamente vinculada con variables sociales, económicas y políticas, es  máscontextual, no depende solo de tips de autocuidado ni tampoco solo de como percibimos el mundo. Te invito a reproducir este episodio, donde abordo la salud mental como un todo y como el involucramiento de nuestros padres o primeros cuidadores en nuestra crianza tendrá un impacto positivo o negativo en nuestra adultez.

En la mente de algunos hombres y mujeres esta la idea de que él estar en una relación es estar en una cárcel, que no pueden salir, o que no pueden ir de la mano con sus proyectos y no hay nada más errado   Alguna vez tu o tu pareja han realizado comentarios tipo... “¿Por qué vas a ir este lado?, ¿Con quién vas? ¿Quienesvan a ir? ¿No me vas a llevar? ¿O porque no me incluyes en tus planes? no crees pequeño ser de luz que estopuede llegar a ser un tanto absorbente, asfixiante?   Te invito a replantearte una manera diferente de relacionarte con el otro...

La responsabilidad afectiva no es responsabilizar al otro sobre tus emociones o sentimientos... La responsabilidad afectiva es la capacidad de reconocer que nuestras conductas, palabras podrían afectar las emociones de las personas con las que mantenemos una relación íntima y actuar o conducirnos a través de la empatía.

Cuando se tiene un familiar con un padecimiento es muy normal que las prioridades familiares se conduzcan a apoyar a la persona enferma, a sentirse mejor, sin embargo estamos tan enfocados en que la persona se sienta bien que dejamos de lado a la persona cuidadora, invisibilizando su sentir y su pensar.

Cuántas veces no hemos escuchado a las personas expresarse de sus ex parejas como lo peor de lo peor... Pero la realidad es que en esas historias de terror las personas también tienen responsabilidad y muchas veces no se hacen conscientes de eso... Te invito a reproducir este episodio donde si a ti te cuesta hablar sobre tu ex o te expresas como el innombrable o la tóxica es porque aún no has perdonado muchas cosas.

¿Cuántas veces hemos creído que el tener gente a cargo solo es cuestión de mandar, y regañar? Existen muchas personas que viven señalado o juzgado a sus jefes/as por las buenas o malas decisiones que llegan a tomar. Acompáñame a escuchar este episodio, donde te invito a ver el panorama de manera completamente diferente.

Te invito a reproducir el nuevo episodio de Brilla como un Lucero, en esta ocasión estuve acompañada por @cezar.espejo a quien le agradezco mucho nos compartiera su historia, y todo lo que ha vivido, aprendido y sobrellevado sobre la mielitis transversa... y demostrándonos que podemos estar en este mundo "Viviendo sin límites"...

En este episodio te comparto un poco sobre mi cierre del 2023, ¿qué aprendí?, como es que he salido adelante de situaciones poco favorables y un poco sobre la historia de brilla como un lucero, así como la nueva sección de "brillando con luz propia", la cual doy por inaugurada para poder compartir las historias y vivencias de muchas personas.

El “grooming” son aquellas conductas de acercamiento o preparación de un engaño, para la práctica de acoso y abuso sexual en contra de niños y jóvenes que, en la mayoría de los casos, sucede a través de las redes sociales. Acompáñame a reproducir este episodio donde abordo tips para evitarlo, ¿qué debes hacer si tu hijo/a lo vive? y mi opinión respecto a todos estos delitos.

Terminar una relación no es correcto ni incorrecto, simplemente, es necesario cuando no es una relación sana, te comparto 24 razones que te puedan ayudar a tomar una decisión, así como preguntarte si lo ideal es seguir o terminar... Pase lo que pase recuerda que la pareja no da la felicidad y que la única felicidad que vale la pena debes dártela tú.

"Los jóvenes no aguantan nada", "Los viejos se toman muy en serio las cosas", son frases habituales entre ambas generaciones, el termino cristal se dio a cierto sector de la población frágil o excesivamente sensible para términos científicos, sin embargo hoy día se usa por los medios de comunicación para hacer burla al comportamiento de los más jóvenes.