Advertise on podcast: Guérir l'anxiété

Se libérer de l'anxiété : Témoignage d'une ancienne sportive de haut niveau Dans cet épisode un peu particulier, je vous partage le témoignage d’une ancienne sportive de haut niveau qui a développé un trouble anxieux après un burnout, au point d’avoir peur d’aller seule à la boulangerie. Elle raconte comment elle est passée d’un combat épuisant contre ses symptômes à une façon complètement différente de vivre avec son anxiété, en apprenant à “surfer sur la vague” plutôt que de s’y fracasser.​ Vous entendrez comment la formation l’a aidée à continuer à voyager, faire des treks ou aller courir seule malgré les pensées du type “je vais faire une crise cardiaque” ou “je vais tomber”, en restant en mouvement au lieu de se laisser paralyser. Elle explique aussi comment son anxiété est devenue une sorte de boussole pour ajuster sa vie, plutôt qu’une ennemie à éradiquer à tout prix Recevez mon Guide Gratuit : La Liste des 6 Outils qui m'ont permis de m'en sortir (gratuit) ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/liste-outils/?sc=p&id=68 Programme en ligne Se libérer de l'anxiété ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/cest-parti/?sc=p&id=68 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les Dangers de la Loi d'Attraction (surtout si vous êtes anxieux) Recevez mon guide gratuit Les 6 Secrets pour Se libérer des pensées envahissantes ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/6-secrets/?sc=p&id=67 Programme par email Se libérer des pensées négatives et ruminations ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/pensees-negatives-ruminations/?sc=p&id=67 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://guerir-anxiete.com/?sc=y&id=67 Retrouvez une vie normale sans trouble de l'anxiété Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous êtes enceinte et vous vous demandez si votre anxiété ou vos crises d’angoisse peuvent être dangereuses pour vous ou pour votre bébé ? Dans cet épisode, je vous explique simplement et sans tabou ce que la science dit vraiment sur l’angoisse pendant la grossesse. Nous aborderons ensemble les vrais risques, les fausses croyances, et surtout des solutions concrètes pour mieux vivre cette période souvent bouleversante. J’y partage aussi mon expérience personnelle, des conseils pratiques, ainsi que des ressources pour vous aider à retrouver de la sérénité. Que vous soyez future maman, déjà enceinte, ou que vous accompagniez quelqu’un dans cette aventure, vous trouverez ici des réponses rassurantes et bienveillantes. Recevez mon guide gratuit 6 actions pour stopper les crises d'angoisse ➡️➡️ https://guerir-anxiete.com/landing-page/?sc=p&id=66 Et la Liste des Outils qui m'ont permis de sortir de l'anxiété généralisée (gratuit) ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/liste-outils/?sc=p&id=66 Ainsi que Les 6 Secrets pour Se libérer des pensées envahissantes ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/6-secrets/?sc=p&id=66 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Julie, une psychologue clinicienne nous donne son avis et ses recommandations sur la formation Se libérer de l'anxiété Recevez mon guide gratuit 6 actions différentes pour stopper les crises d'angoisse ➡️➡️ https://guerir-anxiete.com/landing-page/?sc=y&id=65 Et la Liste des 6 Outils qui m'ont permis de m'en sortir (gratuit) ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/liste-outils/?sc=y&id=65 Programme en ligne Se libérer de l'anxiété ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/cest-parti/?sc=y&id=65 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://guerir-anxiete.com/?sc=y&id=65 Retrouvez une vie normale sans trouble de l'anxiété ▬▬▬▬▬▬▬▬ RETROUVEZ-MOI SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬ Sur Facebook : https://www.facebook.com/gueriranxiete Sur instagram : https://www.instagram.com/gueriranxiete Sur Pinterest : https://www.pinterest.com/gueriranxiete Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Se libérer de l'anxiété : Témoignage de Flavien Recevez mon guide gratuit 6 actions différentes pour stopper les crises d'angoisse ➡️➡️ https://guerir-anxiete.com/landing-page/?sc=p&id=64 Et la Liste des 6 Outils qui m'ont permis de m'en sortir (gratuit) ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/liste-outils/?sc=p&id=64 Programme en ligne Se libérer de l'anxiété ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/cest-parti/?sc=p&id=64 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://guerir-anxiete.com/?sc=p&id=64 Retrouvez une vie normale sans trouble de l'anxiété ▬▬▬▬▬▬▬▬ RETROUVEZ-MOI SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬ Sur Facebook : https://www.facebook.com/gueriranxiete Sur instagram : https://www.instagram.com/gueriranxiete Sur Pinterest : https://www.pinterest.com/gueriranxiete Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Trouble Anxieux Généralisé : Témoignage de Juliette Recevez mon guide gratuit 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse ➡️➡️ https://guerir-anxiete.com/landing-page/?sc=p&id=63 Et la Liste des Outils qui m'ont permis de m'en sortir (gratuit) ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/liste-outils/?sc=p&id=63 Programme en ligne Se libérer de l'anxiété ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/cest-parti/?sc=p&id=63 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Angoisse en été, peur de la chaleur et de la canicule : Pourquoi on se sent mal, et que faire ? 🥵🥵🥵 Article complet ici : https://guerir-anxiete.com/anxiete-estivale-canicule/?sc=p&id=62 Recevez mon guide gratuit 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse ➡️➡️ https://guerir-anxiete.com/landing-page/?sc=p&id=62 Et la Liste des Outils qui m'ont permis de m'en sortir (gratuit) ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/liste-outils/?sc=p&id=62 Programme en ligne Fini les crises d'angoisse et attaques de panique ! ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/fini-crises-angoisse/?sc=p&id=62 Programme en ligne Se libérer de l'anxiété ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/cest-parti/?sc=p&id=62 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, découvrez le parcours de Manon, qui a suivi la formation Se libérer de l'anxiété Recevez mon guide gratuit 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse ➡️➡️ https://guerir-anxiete.com/landing-page/?sc=p&id=61 Et la Liste des Outils qui m'ont permis de m'en sortir (gratuit) ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/liste-outils/?sc=p&id=61 Programme en ligne Se libérer de l'anxiété ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/cest-parti/?sc=p&id=61 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cette vidéo, Rahma nous partage son parcours avec l'anxiété, quand on est en plus atteint d'une maladie organique chronique. Recevez mon guide gratuit 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse ➡️➡️ https://guerir-anxiete.com/landing-page/?sc=p&id=60 Et la Liste des Outils qui m'ont permis de m'en sortir (gratuit) ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/liste-outils/?sc=p&id=60 Programme en ligne Se libérer de l'anxiété ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/cest-parti/?sc=p&id=60 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Témoignage de Charlotte sur la formation Se libérer des pensées négatives et ruminations, une formation d'1 mois par emails (1 email par jour) Dans cet épisode, découvrez le témoignage authentique de Charlotte, une étudiante qui a testé ma formation 'Se libérer des pensées négatives'. Après avoir essayé de nombreuses approches (méditation, sophrologie, hypnose...), elle partage comment les outils de la formation l'ont aidée à prendre du recul face à ses pensées anxieuses et ses ruminations. Un témoignage sans filtre qui montre qu'avec motivation et les bons outils, il est possible d'avancer, même quand on souffre de trouble panique et d'anxiété généralisée depuis plusieurs années. Retrouvez la formation ici ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/pensees-negatives-ruminations/?sc=p&id=59 Recevez mon guide gratuit 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse ➡️➡️ https://guerir-anxiete.com/landing-page/?sc=p&id=59 Et la Liste des Outils qui m'ont permis de m'en sortir (gratuit) ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/liste-outils/?sc=p&id=59 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le Lien Secret entre Anxiété et Digestion : Ce que la Science nous Révèle Saviez-vous que vos problèmes digestifs pourraient être à l'origine de votre anxiété ? Dans cet épisode, je partage avec vous les découvertes scientifiques fascinantes sur le lien entre notre microbiote intestinal et notre santé mentale. Au programme : • Comment un microbiote perturbé peut déclencher anxiété et dépression • Les dernières recherches du CNRS et de l'Institut Pasteur • Mon expérience personnelle avec le syndrome de l'intestin irritable Site de Jennifer : https://foodmapers.com Laissez-nous un commentaire ou écrivez-nous ici : https://tally.so/r/wozBYN Recevez mon guide gratuit 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse ➡️➡️ https://guerir-anxiete.com/landing-page/?sc=p&id=58 Et la Liste des Outils qui m'ont permis de m'en sortir (gratuit) ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/liste-outils/?sc=p&id=58 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous ressentez des engourdissements au visage qui vous inquiètent ? Dans cet épisode, je vous explique tout sur ce symptôme courant de l'anxiété : pourquoi il apparaît et comment le gérer sereinement. Au programme : ✓ L'engourdissement facial : un symptôme fréquent de l'anxiété ✓ Les mécanismes physiologiques expliqués simplement ✓ Le cercle vicieux anxiété-engourdissement ✓ Techniques immédiates pour soulager ✓ Quand consulter un professionnel ? Recevez mon guide gratuit 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse ➡️➡️ https://guerir-anxiete.com/landing-page/?sc=p&id=57 Et la Liste des Outils qui m'ont permis de m'en sortir (gratuit) ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/gratuit/?sc=p&id=57 Programme en ligne Fini les crises d'angoisse et attaques de panique ! ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/fini-crises-angoisse/?sc=p&id=57 🚀🚀 Programme en ligne Se libérer de l'anxiété ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/cest-parti/?sc=p&id=57 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les extrasystoles vous inquiètent ? Dans cet épisode, découvrez tout ce que vous devez savoir sur ces battements cardiaques supplémentaires : causes, symptômes et solutions concrètes pour les gérer sereinement. Au programme : ✓ Qu'est-ce qu'une extrasystole exactement ? ✓ Faut-il s'inquiéter ? ✓ Le lien stress-anxiété-extrasystoles expliqué ✓ Des solutions naturelles efficaces ✓ Quand consulter un professionnel ? Recevez mon guide gratuit 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse ➡️➡️ https://guerir-anxiete.com/landing-page/?sc=p&id=56💪💪 Et la Liste des Outils qui m'ont permis de m'en sortir (gratuit) ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/liste-outils/?sc=p&id=56 ❤️❤️ Programme en ligne Fini les crises d'angoisse et attaques de panique ! ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/fini-crises-angoisse/?sc=p&id=56 🚀🚀 Programme en ligne Se libérer de l'anxiété ➡️➡️ https://formation.guerir-anxiete.com/cest-parti/?sc=p&id=56 😌😌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'aborde le sujet délicat de la dépersonnalisation et de la déréalisation, des troubles qui peuvent affecter profondément la perception de soi et du monde environnant. J'explique comment ces sensations de détachement peuvent survenir après des périodes de stress intense, de fatigue ou de traumatisme, et je vous rassure en précisant qu'il ne s'agit ni de folie ni de dommages cérébraux. Je partage des stratégies pour briser le cercle vicieux de l'anxiété qui alimente ces symptômes, en insistant sur l'importance de vivre le moment présent et d'adopter des techniques de relaxation pour apaiser le cerveau. J'encourage à se reconnecter avec le monde réel par des activités plaisantes et à prendre soin de soi en réduisant le temps passé sur les écrans et en privilégiant les sorties en plein air. N'hésitez pas à évaluer cet épisode avec 5 étoiles pour lui donner plus de visibilité. Note : cet épisode a été publié pour la première fois en octobre 2021 Recevez mon guide gratuit 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse ➡️➡️ https://guerir-anxiete.com/landing-page/?sc=p&id=55 💪💪 Et la Liste des Outils qui m'ont permis de m'en sortir (gratuit) ➡️➡️ https://guerir-anxiete.com/gratuit/?sc=p&id=55 ❤️❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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