Advertise on podcast: Багатий внутрішній світ

Існує цікава метафора, що всередині нашої психіки живуть різні «субособистості», ледь не автономні «істоти», що складають внутрішній «соціум». Так ми говоримо про «внутрішню дитину», «доросле я» тощо. Але серед цих голосів є особлива категорія: голос зовнішніх вимог, критики, нав'язування, шепіт етики і тому подібне. Голос, що змушує почуватися «дефективним/ою», «не таким/ою», «винним/ою».Що це за внутрішній прокурор? Чи слухати його? І, звісно, що з ним робити? Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletskyЯ в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/Threads: https://www.threads.net/@gene_piletskyE-mail: [email protected] Катерина Кисельова: https://www.instagram.com/kyselova.kateryna/https://www.facebook.com/kyselova.kateryna Dreamer by Kevin MacLeodLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamerLicense: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Чому, коли ми стаємо дорослими, дитячі паттерни нікуди не зникають? Чому травми й образи з минулого впливають на доросле життя? Чому ми постійно наступаємо на ті самі граблі та, навіть нібито усвідомивши розумом витоки негараздів, все одно продовжуємо робити одні й ті самі помилки: обираємо не тих партнерів, повертаємось до нераціональних форм поведінки тощо? Ми спробуємо дати рамкові відповіді на ці питання, як завжди, з двох позицій: КПТ і психоаналізу. Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky E-mail: [email protected] Катерина Кисельова: https://www.instagram.com/kyselova.kateryna/ https://www.facebook.com/kyselova.kateryna Dreamer by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

У цьому випуску говоримо про неочевидні стосункові питання. І це не про те, «як будувати стосунки», «10 порад для хороших відносин» та «як утримати партнера». Ми говоримо про те, а навіщо нам стосунки взагалі, що змінюється в потребах сучасних людей на тлі технологій та соціальних змін, чи можна ексклюзивні романтичні стосунки замінити чимось іншим. І, звісно, додаємо поглядів на відносини з двох боків: КПТ і психоаналізу. Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky E-mail: [email protected] Катерина Кисельова: https://www.instagram.com/kyselova.kateryna/ https://www.facebook.com/kyselova.kateryna Dreamer by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Останнім часом слова «нарцисизм», «нарцис» стали в медіа готовим штампом, особливо в контексті стосунків (іноді навіть як синонім «аб'юзу»). Але під цим словом в психіатрії, психотерапії та психоаналізі вбачається дуже конкретний набір ознак. Але... неосхожих. Якщо в психіатрії та біхевіоризмі оперують клінічним терміном «нарцистичний розлад особистості», то психоаналіз говорить про різновид «психічної інвестиції». Тож у цьому випуску розберемо, що ж це за «нарцисизм», але поговоримо про нього в контексті стосунків: як взаємодіяти з такими людьми, чому не варто демонізувати розлад та як знайти підхід до легендарного «нарциса». Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky E-mail: [email protected] Катерина Кисельова: https://www.instagram.com/kyselova.kateryna/ https://www.facebook.com/kyselova.kateryna Dreamer by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Популярна психологія не скупиться на «психологічні» назви та терміни. Ми постійно говоримо про «аб'юзерів», «нарцисів», «депресивних» тощо. Але за всіма назвами криються а) реальні люди, б) конкретний (і нерідко дуже вузький та специфічний) сенс цих слів. Виявляється, що різні психологічні школи можуть акцентувати увагу на різних аспектах психіки та використовувати різні термінологічні апарати. Отже, сьогодні розбираємося в поширених «штампах»!  Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky E-mail: [email protected] Катерина Кисельова: https://www.instagram.com/kyselova.kateryna/ https://www.facebook.com/kyselova.kateryna Dreamer by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

У цьому випуску ми говоримо про людину, яка приходить у терапію чи аналіз. Ми розглянемо основи бачення клієнта: безсвідомі потяги vs свідома мотивація, базові цикли vs вільні асоціації, деструктивність суб'єкта vs деструктивність середовища, «Я» vs «запит». І, звичайно, різниця у підходах до складності психічного апарату в психоналізі та КПТ. Тож, це випуск саме про вас! Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky E-mail: [email protected] Катерина Кисельова: https://www.instagram.com/kyselova.kateryna/ https://www.facebook.com/kyselova.kateryna Dreamer by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Подкаст «Багатий внутрішній світ» повертається. Новий (п'ятий) сезон. І нова співавторка — психоаналітикиня Катерина Кисельова. Цього разу ми працюватимемо на контрасті: з різних боків психотерапевтичного спектру. І, звісно, почнемо з порівняння психоаналізу та когнітивно-поведінкової терапії: основні ідеї, підходи, відмінності. Що таке «несвідоме»? Як працює психоаналітик? Чи є точки дотику між нашими підходами? І, звичайно, які росповсюджені міфи склалися щодо наших терапевтичних шкіл? Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky E-mail: [email protected] Катерина Кисельова: https://www.instagram.com/kyselova.kateryna/ https://www.facebook.com/analytic.kyselova Dreamer by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Усе у світі закінчується. Ми записали із Сашею Авдеєвим два великих сезони подкасту, але наша спільна творчість добігає кінця. Ми обговорили багато клінічних і, навіть, філософських тем. Цього разу ми підбили підсумки, поміркували про відпускання, надію і трохи поспілкувалися про майбутнє психологічного подкастингу і людської доброти в цілому. Тому із вдячністю один до одного — ми йдемо далі просто у дружбі (будемо в кав'ярні згадувати записи). Але подкаст «Багатий внутрішній світ» не завершується. У новому (2026) році до мене доєднається нова людина (це поки секрет), і ми трохи змінимо формат (але не радикально). Тож до нових зустрічей в новому році!

У психотерапії ми часто говоримо про задоволення базових потреб (що логічно). Але не слід забувати, що людське життя — це й багато в чому потреба у сенсі, великих розповідях та трансценденції. Тому цього разу ми говоримо про цінності... а отже випуск дещо перетворився у дискусію (що не дивно). Ми поговоримо про психотерапевтичне значення цінностей, про те, чим вони є (і не є), про різні техніки роботи з ними і, як не дивно, про душевне значення філософії. TG «Багатий внутрішній світ»: https://t.me/bvs_podcast Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky E-mail: [email protected] Олександр Авдєєв: https://www.instagram.com/oleksandr_avdieiev/ Dreamer by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Одне з найрозповсюдженіших питань у психотерапевтичній практиці (та й у поп-психології): «Як змусити близьку людину (родича, партнера, друга) звернутися по психологічну допомогу?» Тому цей випуск подкасту ми вирішили присвятити невеликому мотиваційному лікбезу про основи асертивного спілкування. Як розмовляти з людиною, якій потрібна допомога? Як взагалі зрозуміти, що їй ця допомога потрібна? Як не переходити межі чужої волі? Як підібрати слова? Все це — у новому випуску подкасту «Багатий внутрішній світ». TG «Багатий внутрішній світ»: https://t.me/bvs_podcast Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky E-mail: [email protected] Олександр Авдєєв: https://www.instagram.com/oleksandr_avdieiev/ Dreamer by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Прийшов час гештальту! У нас в гостях справді легендарна людина — психотерапевт, тренер, автор — Ілля Полудьонний, з яким ми розбираємо тонкощі мабуть найпоширенішої в Україні терапевтичної практики. Що таке гештальт-психологія та гештальт-терапія? Чим гештальт близький до філософії та мистецтва? Що з доказовістю та науковістю? Які є особливості спільноти? Усе це та багато іншого — в гостьовому форматі подкасту «Багатий внутрішній світ»! TG «Багатий внутрішній світ»: https://t.me/bvs_podcast Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky E-mail: [email protected] Олександр Авдєєв: https://www.instagram.com/oleksandr_avdieiev/ Dreamer by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Хоч ми й не любимо застарілий термін «алкоголік», у сфері ментального здоровʼя існує сталий вираз «дорослі діти алкоголіків». Він вживається окремо від легендарного терміну «співзалежність» (який ми теж розглянемо), і описує специфічне «ядро» психіки людей, яким у дитинстві довелося пережити досвід виховання від батьків, що мають алкогольну залежність. І ми поговоримо про типові розлади й проблеми цих людей, труднощі у стосунках і, звичайно, як ці виклики можна подолати. TG «Багатий внутрішній світ»: https://t.me/bvs_podcast Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky E-mail: [email protected] Олександр Авдєєв: https://www.instagram.com/oleksandr_avdieiev/ Dreamer by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Штучний інтелект усюди. І в терапії теж. За два (здається) роки відкритого розвитку LLM, мовні моделі стали частиною життя. І багато хто розмовляє з ChatGPT, Claude або Gemini по душам. От і ми вирішили поговорити про теперішній (!) стан діджитал-терапії: як ШІ може допомогти у справі ментального здоровʼя, де варто бути обережним, а де поки що слід притримати коней і спілкуватися виключно з людиною-професіоналом. Але одне ми знаємо точно: за цією технологією в психотерапії серйозне майбутнє! TG «Багатий внутрішній світ»: https://t.me/bvs_podcast Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky E-mail: [email protected] Олександр Авдєєв: https://www.instagram.com/oleksandr_avdieiev/ Dreamer by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Драматичні виклики життя часто розглядають через концепцію «страждання». Про це говорять релігія, філософія, мистецтво та, звичайно, психотерапія. Але що таке «страждання»? Чи є від нього «чарівна таблетка»? Що таке «наратив» у стражданні? При чому тут буддизм? Що таке «радикальне прийняття» (і чим воно не є)? Саме про це і йтиме мова у сороковому випуску. TG «Багатий внутрішній світ»: https://t.me/bvs_podcast Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ Threads: https://www.threads.net/@gene_piletsky E-mail: [email protected] Олександр Авдєєв: https://www.instagram.com/oleksandr_avdieiev/ Dreamer by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

БАР, біполярний афективний розлад. Один із «меметичних» розладів у поп-культурі, але серйозна (і навіть загадкова) клінічна проблема в реальному житті. Ми вирішили зробити випуск про вдумливе ставлення до цієї (не побоїмося сильного слова) хвороби, тому розповімо про її типи, особливості лікування (спойлер: медичного), психотерапевтичної допомоги, корекцію стилю життя і, звичайно, про надію та цінності! TG «Багатий внутрішній світ»: https://t.me/bvs_podcast Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletsky Я в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/ E-mail: [email protected] Олександр Авдєєв: https://www.instagram.com/oleksandr_avdieiev/ Dreamer by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamer License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/