
Advertise on podcast: 行行出老母|不只是媽媽 職涯怎麼學
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4.5from
This podcast has
382 episodes
Language
ChinesePublisher
海倫 & 左邊 製作團隊Explicit
No
Date created
2020/09/29
Latest episode
2026/04/23
Average duration
28 min.
Release period
10 days
Description
從⼩,我們只被教導著好好念書,未來就會⼯作順利⽣活美滿,但從沒有⼈教導我們認識不同的職業,往往讀了⼤學或出了社會後,才發現選錯科系⾛錯路。 ⺟親,是⼈⽣的第⼀位導師,每天接受孩⼦各種問題的考驗。「⾏⾏出⽼⺟」第一階段規劃希望藉由媽媽的故事來介紹各個專業領域 ,跟著不同⽼⺟學談職場⽩話⽂。同時也延展出「我的老母」系列和職場相關延伸的訪問,如工會等議題。 讓海倫和老母們帶大家深入淺出的認識各行各業,跟著不同老母學談職場白話文。 臉書/IG : 搜尋 「行行出老母」 商業合作聯絡方式 : [email protected] Music by Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License -- Hosting provided by SoundOn
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【女科技人特輯 ║ 219期3月號 ║程宛華專訪】
2026/04/23
在科技產業裡,
大家都在談能力。
但她在矽谷工作九年後,慢慢發現一件事,
👉 很多人卡住,
** 不是因為不夠努力,**
** 而是沒有人點醒他。**
歡迎《台灣女科技人電子報》219期客座主編
陳婉華,來到《行行出老母》Podcast ✨
從矽谷到學術圈,
她一路走在跨文化與高壓環境之中,
也在過程裡遇見許多改變她的人,
👉 career mentor
那些不是正式課堂上的老師,
卻在關鍵時刻,
用一句話、一個提醒,
幫你少走很多彎路的人。
她也說了一句讓人很有感的話:
👉 有些答案,
** 不是自己悶著頭想出來的。**
也許你現在正在卡住
也許你正在懷疑下一步
但有時候,只需要一個對話
方向就會慢慢出現
📖 歡迎收聽《行行出老母》Podcast
和婉華老師一起聊職涯、mentor
以及那些讓人繼續往前走的力量
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【女科技人特輯 ║ 2219期3月號 ║在不同文化場域中建立專業的位置】
2026/04/20
歡迎回到《女科技人電子報》特集 ⚡
這一期特別邀請
國立臺灣海洋大學海洋生物研究所博士生 程宛華 擔任客座主編,
帶來特輯——「在不同文化場域中建立專業的位置」
從跨文化與矽谷職場經驗出發,談一件很少被好好說清楚的事:
👉尊重,不是抽象的價值,而是會直接影響一個人能不能留下來的關鍵。
✨ 本期內容亮點:
▪️ 跨文化與矽谷經驗,重新思考「尊重」與多元社會
▪️ Taiwan Data Science Meetup 從矽谷走向全球的故事
▪️ 從美術生到 LINE 機器學習 Team Lead 的職涯轉變
▪️ 「可成事的人」如何在不確定中讓事情發生
▪️ 暫停四個月後,重新定義工作與人生
▪️ 矽谷女性工程師如何建立專業影響力
你有沒有遇過一個人,讓你開始重新思考自己的職涯?
或是某個瞬間,讓你決定留下來,或離開?
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【世界老母系列 -➀ | 世界老母的他鄉育兒,安吉】
2026/04/09
#全新企劃世界老母EP1 #世界遊牧作家老母安吉 #台灣製造
世界老母的他鄉育兒
這一集,我們將走進安吉的日常,聽聽她分享
✨跨文化家庭的教養差異
✨在國外帶孩子的真實挑戰
✨不同社會如何看待「媽媽工作」這件事
那些關於選擇的提問,在成為母親之後,似乎也有了新的答案
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【世界老母系列 -➀ | 世界遊牧作家老母,安吉】
2026/04/06
《世界老母》,以母親的視角,走向世界。
過去我們關注「職業中的母親」,這一次,我們把訪問帶到世界各地。
世界老母系列,我們想訪問的是--那些生活在不同國家的台灣媽媽。
她們不只是母親,也是生活的敘述者、文化的觀察者。
她們在不同城市工作、生活、陪伴孩子成長,在語言與文化之間移動,
累積出一個個真實而具體的故事。
我們希望透過她們的第一人稱分享,讓世界不再遙遠,
而是可以被理解、被感受、被想像的日常。
世界老母,從台灣出發到全世界,
也從全世界,看見不同的職業觀。
⋯
如果你一直走在一條
「看起來正確」的路上,
卻越走越迷惘,會怎麼辦?
⋯
這一集,我們邀請到
世界遊牧作家——安吉。
從臺大、哥倫比亞,到科技業、健身教練,再到數位遊牧,她的人生不斷轉彎,卻也一步一步,更靠近自己。她出版的《台灣製造》,不只是一本書,更像是一段對「我是誰」的提問。
#本集精華
我們從「世界工作的能力」出發,聊的不只是職業選擇,而是--當你走過不同國家、不同身份與不同階段,那些看似不相關的經歷,如何慢慢串成一條路?
#也會談到
✨ 作家是份什麼樣的工作?
✨ 書寫會因為所在地而改變嗎?
✨ 最想對台灣孩子說的一句話?
很多時候,不需要一次就找到答案,
有些路,是走了之後,才會看懂它的意義。
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【女科技人特輯 ║ 2026 二月號 218期 ║專訪 義大利藝術治療師 行行出老母共同創辦人 左邊】
2026/03/26
《黑鏡》是一部來自英國的科幻預言式影集,藉由極端、卻彷彿即將成真的未來情境,描繪科技如何一步步改變我們的生活。在當代語境脈絡之下,科技帶給人類的負面印象就像是《黑鏡》這部影集,暴力、成癮、隱私等另人擔憂的面相,但科技又是甚麼?
當人類學會用石頭生火,那一刻便是科技的起點。科技形塑了人類的演化歷程,也奠定了今日文明的基礎。事實上,「科技」一詞源自希臘文 téchne,意指技藝、手藝與創造能力。從這個角度來看,科技本身並非價值的對立面,而是一種中性的工具與形式,真正關鍵的,始終是「人如何使用它」。
當科技被帶入心理健康與療癒的領域,它可能成為一種支持關係、情感與創造力的媒介。
本期《台灣女科技人電子報》,正是圍繞著這樣的提問展開:當科技與心理健康相遇,是否有可能創造出更具支持性、更貼近人心的數位體驗?
這一集,我們從不同角度出發,一起思考科技與人之間的關係:
本集亮點
▸ 當科技進入「療癒」,它需要具備什麼條件?
▸ XR走進大健康,它最不可取代的價值是什麼?
▸ 為什麼會訪問義大利新創社會企業 Screen to Soul?
▸ 當科技觸及內在,我們該如何設定界線?
▸ 數位幸福感:在這個時代,我們還握有選擇權嗎?
閱讀本期電子報
http://www.twepress.net/home/editor/item/1778-2026-218
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【女科技人特輯 ║ 2026 二月號 218期 ║從黑鏡到靈魂】
2026/03/23
週二
大家好,我是左邊。
這一期《台灣女科技人電子報》二月號,對我來說很特別。
因為我向總編輯提案企劃了一個我一直很有感的主題:從黑鏡到靈魂。
這個靈感來自我在義大利學藝術治療時,接觸到一個結合 AR 的團隊 Screen to Soul。
當螢幕關掉時,它像一面黑色的鏡子,而當它被打開時,
它也可能成為一個讓我們重新看見自己的空間。
科技會帶我們去哪裡?
我想,科技本身其實是中性的。就像火一樣。火可以煮熟食物,也可以燒毀棟房子。
真正重要的,從來不是科技本身,而是人怎麼使用它。
📌 在這期內容中,你會看到:
▸ XR如何進入復健與心理健康,讓「動作」變成一種感受
▸ AR如何讓自閉症孩子透過影像,看見自己、開始連結他人
▸ VR如何讓我們暫時離開自身,走進他人的世界
▸ 數位幸福感:科技,不只是讓人分心,也能讓人靠近自己
也許問題從來不是科技好或壞,
而是——
在這個時代裡,
你還握著自己的感受與選擇嗎?
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【 好久不見特集 | 海倫左邊聊一聊】
2026/03/09
這集《行行出老母》,海倫和左邊久違聊彼此的近況。左邊分享自己在 2025 年底取得義大利藝術治療師資格後,
又投入「跨文化調解員」的訓練,從移民、教育到文化理解,重新思考自己身為移民者的角色與方向。
海倫則談到這半年進入永續顧問領域,開始接觸 ESG、SROI 等概念,理解社會價值如何被看見與衡量。
這一集沒聊聊我們為什麼總是走向那些「有意義」的工作。從藝術治療到跨文化,從永續到社會影響力,
也許聽起來有點硬,但其實都在回答同一題:我們想把時間和生命,花在哪些真正重要的事情上。
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【女科技人特輯 ║ 215期11月號 ║專訪國立臺灣科技大學 應用科技學院 副院長 許維君】
2026/03/05
「當女性的身體數據被看見,
鐵人的定義,就會改變。」
這一集《行行出老母》Podcast,
我們邀請到《女科技人電子報》215期11月號客座主編——
國立臺灣科技大學 應用科技學院 副院長 許維君,
一起聊聊特輯主題:《精準女鐵人:從研究數據看見女性的力量》
這不是一集談比賽成績的節目,
而是一場關於——
女性身體、科學模型與性別平等的對話。
許副院長帶我們走進國科會「精準運動科學研究專案計畫」,
談她如何投入女性鐵人三項研究,
也談一個長期被忽略的問題:
為什麼女性運動員,
一直沒有自己的資料庫?
🎧 本集亮點:
💬 什麼是「精準運動科學」?為什麼女性不能再用男性模型外推?
💬 「讓女性身體被看見」對運動科學意味著什麼?
💬 數據是地圖,但教練為什麼是指南針?
💬 科學除了技術,還需要什麼樣的溫度與倫理?
💬 當女性被說成「變數太多」,我們該如何翻轉這個敘事?
這期特輯從研究者、助理教練、研究生到新成員的多重視角出發,
讓我們看見——
女性不只是被研究的對象,
她們可以是知識的定義者。
✨「平等,不是要求一樣;
而是讓差異被尊重、被精準理解。」
如果你關心運動、性別、數據與未來,
這一集值得你慢慢聽。
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【女科技人特輯 ║ 215期11月號 ║當女性的身體數據被看見,會發生什麼改變?】
2026/03/02
歡迎回到《女科技人電子報》特集,
這一期,我們走進泳池、騎上單車,在黎明未亮的跑道上,看見女性的身體。
🏊♀️ 在破曉之前,
有一群女鐵人,
在工作與家庭之間擠出時間,
用汗水與數據,為自己的身體寫下新的定義。
她們不是「男性標準的附註」,
也不是研究裡難以控制的變數。
她們,是值得被量身研究、被精準理解的主體。
這一期,女科邀請台科大「守護女鐵人」團隊擔任特輯主軸,
從研究者、助理教練、研究生到新加入的年輕女科技人視角出發,
她們共同回答一個問題——
當女性的身體數據被看見,會發生什麼改變?
📌 一起來讀讀本期電子報,從四篇文章切入,走進科學與身體的對話:
▸【專題】〈當月經、肌力與科學交會〉:建立女性專屬資料庫,讓身體自己說話。
▸【職涯】〈從「感覺」到「精準」的信任之旅〉:數據是地圖,教練是指南針。
▸【一日】〈記錄女性力量的日常〉:那些看似瑣碎的量測,是成長的軌跡。
▸【生命】〈精準的韌性〉:平等,不是相同,而是尊重差異。
什麼是平等?什麼是力量?
也許不在誰更快、誰更強,
而在於——
女性終於能用自己的數據,定義自己的節奏。
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【老母系列 | 警察老母-快問快答】
2026/01/15
👮警察老母 陳心怡
想當警察前,先想清楚這 5 件事
很多人問的是:「我考不考得上?」
但這一集我們談的是:你承不承擔得起。
整理警察老母的真實經驗,給正在觀望警界的人一份快速工具包。
① 入門管道
高中畢業可選:警專/警大
警大除法律與警察專業,還包含體能、紀律與系所特色課程
② 最關鍵人格特質
不是強悍,是情緒穩定
第一線面對的是失控的人
你得先管好自己,才能撐住場面
③ 女性一定要先想清楚
這份工作不會因為你是女生而溫柔
節日輪班、臨時召回、家庭時間被切割,是常態
想清楚「不得不」,再決定要不要走
④ 制度不是要你不思考
服從規定 ≠ 放棄判斷
理解制度的「為什麼」,
你才能在框架裡站得住。
⑤ 三個一輩子會用到的習慣
準時與紀律
善用零碎時間
高挫折容忍力
只要你願意承擔。歡迎成為警察的一員。
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【老母系列 | 警察老母,陳心怡】
2026/01/12
警察,是在社會最混亂時必須第一時間站出來的工作,
承接風險、壓力與責任,守住公共安全的底線。
但我們很少真正聽見警察怎麼說,
更少聽見——身為母親的警察,
如何在制度、現場與家庭之間生活。
「警察從來不只是一個職稱或一套制服,
而是一個必須在責任、制度與家庭之間,
不斷做選擇的角色。」
【警察的一天|基層警察工作開箱】
♦️ 值班:接電話、受理報案、第一時間處理突發狀況
♦️ 巡邏:重點路段、金融機構、社區要點守望
♦️ 警情區:走進社區、建立信任、預防風險
♦️ 備勤:在所內待命,隨時可能被召回出勤
♦️ 專案勤務:臨檢、酒測、捷運守望、活動與遶境維安
♦️ 工時:一天 10–12 小時是常態,重大勤務更長
在這樣高強度的工作裡,她也曾被說過:「女生當警察很爽,當花瓶就好。」
她沒有反駁,而是用一次次現場、一次次承擔,走進外勤、走到派出所第一線。
陳心怡,中央警察大學公共安全系畢業,中央警察大學法律學研究所三年級。
她曾是全臺北市 95 個派出所中,唯一的女性所長,也曾在七百多名員警的分局裡,成為唯一的女巡官。
🎧 歡迎搜尋《行行出老母》
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【老母系列 | 生動盟老母-快問快答】
2026/01/01
行行出老母祝大家新年快樂!!!
本周五一起來聽聽 ▍「女性主義 × 生育改革快問快答」
很多人以為,
「女性主義」、「生育」、「身體自主」
一定要等到當媽媽、或遇到人生重大選擇時才需要理解。
但其實,這些問題,
從我們還很年輕的時候,就已經悄悄影響著我們的人生路徑。
今天這一集,我們邀請
生動盟老母・陳玫儀
用她的學習經驗與生命故事,
陪大家一起,把這些看似遙遠的議題,拉回現在。
📌 本集我們一起聊聊這些問題:
What| 為什麼她會選擇女性主義與社會實踐作為一生關注的方向?
Why| 在英國攻讀女性研究,帶給她最大的衝擊與啟發是什麼?
When| 「生育」、「母職」、「身體自主」真的要等到長大、結婚、生小孩才需要理解嗎?
Bonus| 如果現在可以對18歲的自己說一句話,她會想說什麼?
👩🏫 她分享的不只是理論,
而是如何把女性主義「活在生活裡」,
如何把學習,慢慢變成行動,
也如何在迷惘與轉彎中,允許自己還沒找到答案。
📌 這一集,特別適合:
・關心性別議題,但不知道自己能做什麼的你
・想知道「學習」如何影響一生選擇的你
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【老母系列 | 生動盟老母,陳玫儀】
2025/12/29
前陣子特斯拉與 SpaceX 執行長 Elon Musk在社群平台 X 轉發一則「台灣出生率創新低」的貼文,再次引發熱烈討論。
但每次看到這類訊息,我們心裡總會浮現同一個問題:
為什麼大家急著問「為什麼不生?」卻很少有人問:「這個社會,準備好讓人好好生了嗎?」
👶 生小孩,真的只是個人的選擇與責任嗎?
又為什麼,這麼多媽媽在生產那一天,卻覺得自己一點都不像一個人?
今天這一集,我們想帶你認識一位很不一樣的「生動盟老母」。
🎙 本集來賓是——
生動盟老母・秘書長 陳玫儀
✨ 長期投入女性主義與生育改革行動
✨ 從婦女新知基金會,到草創生動盟
在這一集中,她談到:
🔴 為什麼她說「當媽媽,其實很爽」
🔴 疼痛為什麼不等於受苦?真正的創傷從哪裡來?
🔴 為什麼母親與工作不需要、也不可能追求平衡
🔴 母職究竟是讓人落後,還是讓人看得更遠?
🔴 如果制度真的承接生育,台灣會長成什麼樣子?
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【女科技人特輯 ║ 2025 十月號 214期 ║專訪 去(Khu)海女神龍共同創辦人洪莉棋】
2025/12/11
「我回到澎湖,是為了找回阿嬤的記憶。
沒想到一打開文獻,裡面只有男人的名字。」
這一集《行行出老母》Podcast,我們邀請到「去(Khu)海女神龍」共同創辦人 洪莉棋,聊聊她如何透過田野、轉譯與行動,將被遺忘的澎湖婦女知識重新放回歷史中。
莉棋客座主編,去(Khu)海女神龍共同創辦人分享當年,她25歲,離開台灣都市工作,回到故鄉。看到在潮間帶,在日復一日的曬魚、醃菜與採集中,她發現:這些阿嬤的日常,其實就是一種無人書寫的科學。
🎧 本集亮點:
💬 科學離我們多遠?其實就在日常裡。
💬 阿嬤們的身體語言,是另一種「實驗邏輯」。
💬 當回家成為一種選擇。
💬 怎麼找到屬於我們的「潮間帶」?
✨「記錄,不只是保存過去,而是讓未來不必再重新尋根。」
讓我們一起聽見這些被風吹過、卻從未被寫下的故事。
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【女科技人特輯 ║ 2025 十月號 214期 ║澎湖阿嬤的身體是最準的儀器】
2025/12/08
歡迎回到《女科技人電子報》特集,這期我們不談太空、也不談量子,而是一起下海,走進潮間帶
👵 在澎湖,有一群阿嬤,用雙手判斷魚的鹽度、用指尖量出醃菜的時機、用身體感知日光曝曬的精準度。
她們不是實驗室裡的科學家,卻靠著經驗的積累與感官的推理,發展出一套真正屬於島嶼的知識系統。
這一期,女科邀請《去(Khu)海女神龍》共同創辦人洪莉棋擔任客座主編,她說:「我從來沒想過自己跟科學有關。」
但當她重新整理田野筆記、回頭看阿嬤們的生活邏輯才發覺:這一切,不就是科學的起點?
📌 一起來讀讀本期電子報,從三篇文章切入,走進海女的日常、魚灶的記憶與紫菜的風景:
▸【職涯專欄】〈海女的生命交織〉:潮間帶,是澎湖女人的領地。
▸【生命專欄】〈揭開紫菜黑金的神秘面紗〉:花嶼島的勞動詩學與女性尊嚴。
▸【專題報導】〈以身為度的食物保存技術〉:阿嬤的鹽,從來不需要磅秤。
🧂什麼才是知識?什麼可以叫做科學?
也許不在實驗室,也不在論文裡,而是在海風吹起時,曬乾的那一瞬間。
👉 點此閱讀全文:http://www.twepress.net/home/editor/item/1722-2025-214
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Podcast reviews
Read 行行出老母|不只是媽媽 職涯怎麼學 podcast reviews
胖肥貓 2020/11/17
阿母百百款
我是新手媽媽ㄧ枚,很需要「用聽得學新東西」(耍廢滑手機的自由只有在半夜出現),很開心有這頻道
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