Advertise on podcast: Saúde mais Simples

Neste episódio, trago uma reflexão sobre a importância de fechar ciclos na nossa vida emocional. Muitas vezes queremos começar algo novo — um trabalho, uma fase ou uma mudança — mas sentimos um peso interno que parece nos impedir de seguir em frente. Isso pode acontecer quando experiências do passado não foram bem resolvidas dentro de nós. Quando evitamos olhar para essas situações, podemos acabar excluindo não apenas a dor, mas também o aprendizado que veio com elas. Este episódio é um convite para olhar para a nossa história com mais consciência e maturidade, transformando experiências difíceis em aprendizado e força para seguir em frente. Se essa reflexão fizer sentido para você, compartilhe este episódio com alguém que também esteja em um momento de olhar para a própria história. Ioná VargasReflexões sobre emoções, infância e vida adulta.

O que fazer pela saúde mental agora e sempre? A saúde mental começa pelo sentido da vida, como vemos os nossos objetivos e os nossos relacionamentos molda onde vamos chegar. A vida é feita de relacionamentos.

O trauma de abuso na infância deixa marcas profundas, mas a cura é possível com o suporte certo. Estratégias como psicoterapia, constelação familiar e a liberação de memórias no corpo ajudam a ressignificar a dor e liberar os sentimentos guardados. Romper o silêncio é o primeiro passo para reconstruir a vida e encontrar Maturidade Emocional em rumo a liberdade. Da infância a liberdade é um método que criei para olhar para os traumas de infância e mostrar um caminho de cura emocional.

Baseado no documentário o Silêncio dos Homens esse tema é um pedido de socorro para a dor que os homens sentem e não sabem como pedir ajuda. Olhar para os homens é entender que a fúria que as vezes aparece em gestos e palavras pode ser apenas emoções que não foram vistas e compreendidas. É hora de levar o silêncio dos homens como tema para as empresas!

O que aconteceu na sua infância e o que você vai fazer com isso?

Hipertensão arterial e o funcionamento da mente, como pensa uma mente que já passou por tanto estresse negativo e se habituou a esperar por coisas ruins.

Quantos de nós teve uma relação conturbada com a mãe e não tinha ideia da origem do que sentia... Já sentiu como se tivesse uma barreira entre você e sua mãe? Como se fosse algo invisível, que fizesse com que vocês nunca fossem próximas de coração? Eu já, mas isso passou e essas barreiras foram resolvidas no meu coração ... 💚

Para papais estão longe e ao mesmo tempo dentro de nossos corações ♥️

Simone teve a coragem de fazer o caminho de Santiago de Compostela e através do caminho nos mostrou as transformações. Esse caminho pode te ajudar a descobrir o seu caminho de cura e transformação 🦋❤️

Este bate papo está repleto de exemplos reais que podem te inspirar e te ajudar na construção do seu caminho de cura. A cura dos sintomas e doenças dependem de um olhar sistêmico. Que você possa aproveitar esse conteúdo e continuar seu caminhar em direção a vida!

Não precisamos repetir os desafios que nossos pais passaram, mas para isso temos que quebrar acordos e contratos que fazemos por amor .. Nossos pais passaram pelo que passaram para nós podermos seguir em frente com a vida.

Olhar para nossa vida com tudo que passamos e acreditamos é uma maneira mais amorosa de liberar nossos medos …

Como olhar o luto e o que sentimos de outra forma é porque precisamos passar por isso..

Quanto mais experiência de vida ou anos de idade nós vamos adquirindo, mais leves e felizes vamos nos tornando. Como?

Em busca da tranquilidade da Alma…