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Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui se devait, en ce début d'année, de vous faire un little reminder : instagram ce n'est pas la vraie vie 👀Pour beaucoup Insta est devenu un réseau qui met la pression, où on se compare beaucoup, qui créé des complexes inexistants, qui créé de la jalousie... Et je pense que ça c'est parce que primo : on oublie à quel point insta c'est pas la vraie vie. Et deuzio : qu'on ne suit pas les bonnes personnes 🥲J'espère donc que cet épisode vous motivera a faire du tri et garder les personnes qui vous font kiffer ! RessourcesMa merveilleuse thérapeute qui m'a aidé à comprendre que je n'étais pas blanche : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :[email protected] Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur votre plateforme d'écoute et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aurait préféré vous faire un autre épisode aujourd'hui. Mais il est grand temps qu'on parle de fragilité blanche par ici 😌C'est vraiment juste une introduction sur le sujet et je vous invite fortement à consulter les ressources que je vous laisse ici qui sont encore plus riches que cet épisode !En espérant que vous ayez pu apprendre quelque chose pendant ces 30 minutes 🖤 RessourcesCompte insta d'Estelle Depris :https://www.instagram.com/estelle.depris/Livre d'Estelle Depris :https://www.librairie-des-femmes.fr/livre/9782491260194-mecanique-du-privilege-blanc-comment-l-identifier-et-le-dejouer-estelle-depris/Livre de Robin di Angelo : https://arenes.fr/livre/fragilite-blanche/ Expérience de Jane Elliott :https://fildelhistoire.com/2017/11/24/la-lecon-de-jane-elliott/ Épisodes du podcast "Vivons heureux avant la fin du monde" sur le racisme :https://link.deezer.com/s/32d2p089qHSCB02OjQxqlhttps://link.deezer.com/s/32d2pgCOy8ZHkIcGUfhKmMa merveilleuse thérapeute qui m'a aidé à comprendre que je n'étais pas blanche : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :[email protected] Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur votre plateforme d'écoute et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui a décidé de tester un nouveau format par ici, plus court, plus intime, bienvenue dans mon journal intime 📓 Je suis toute ouïe et je prend TOUS vos retours pour savoir si on continue ce genre de podcast, une fois par semaine, ou si on laisse tomber ! Je vous attend sur insta et en attendant je vous laisse découvrir cette histoire de crush... 👀 Ressources Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :[email protected] Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur votre plateforme d'écoute et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui est rentré en France il y a un mois après 2 ans à vivre au Brésil et plus précisément à Rio 💛Je me suis dis que c'était donc le moment de vous partager ce que j'ai appris de ces deux années ! Et dieu sait que j'ai appris bien plus que ce que je vous ai partagé dans cet épisode mais sinon il aurait duré 10h... Ressources "Bientôt 1 an de sobriété : pourquoi j'ai arrêté de boire ?"https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/22-bientot-1-an-de-sobriete-pourquoi-j-ai-arrete-de-boire Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :[email protected] Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur votre plateforme d'écoute et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui revient après 2 mois d'absence et j'en suis DÉSOLÉE ❤️Pour fêter la fin de l'année, je voulais partager avec vous 7 choses que je vais laisser en 2025... Et que je suis très très heureuse de laisser derrière moi parce que c'était encombrant !J'espère que l'épisode vous plaira et venez me dire sur Insta ce que VOUS vous laissez en 2025, je suis curieuse de savoir ✨ Ressources Mon post sur "arrêter de penser comme une pauvre":https://www.instagram.com/p/DQ9us2tkeOF/?img_index=1 L'épisode sur l'anxiété sociale :https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/19-anxiete-sociale-j-arrete-d-etre-dans-le-deni Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :[email protected] Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur votre plateforme d'écoute et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui s'empare d'un sujet compliqué aujourd'hui...Je voulais vous parler de mon expérience en tant que personne racisée dans des couples mixtes aka avec des personnes blanches 🥲Ça n'a pas été de tout repos mais le but de cet épisode c'est pas tant de vous faire une storytime mais plutôt de donner des pistes de réflexions / d'actions pour faire mieux.Cet épisode c'est aussi pour toutes les personnes racisées qui sont déjà passé par là, vous êtes pas solo, on est ensemble 🫂Ça a pas été facile de faire cet épisode donc j'espère qu'il vous plaira. Ressources Mes posts sur le racisme anti-blanc :https://www.instagram.com/p/DGa_tMoO6sk/?img_index=1https://www.instagram.com/reel/DOEIYjNDTzy/?igsh=MTJwbjZvbzl0OTl1Mw==Posts de Kiddy Smile sur le racisme anti-blanc :https://www.instagram.com/reel/DL6-APJNptd/?igsh=MW9hOXp0bDNrejN5eg== https://www.instagram.com/reel/DMxtg0qN9u9/?igsh=MThiMDNkNjJlMHViNQ==Post de Estelle Depris sur le racisme anti-blanc :https://www.instagram.com/reel/C_0daaisVGh/?igsh=MW5pdWJicnU2YzJwYg== Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :[email protected] Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui partage aujourd'hui avec vous ses échecs de vie 😌Histoire de faire une petite rétrospective sur ce que ces épreuves m'ont apprises ! Évidemment j'ai pas tout mis sinon ça aurait duré des heures et des heures...;Comme d'hab je vous attends dans mes DM pour que vous veniez me raconter vos échecs à vous 💛 Ressources Épisode "La famille toxique" : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/31-la-famille-toxique Épisode "Quitter sa famille toxique : le après ? " :https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/41Post instagram "Je suis une enfant ingrate" :https://www.instagram.com/p/DO34CaeDZrQ/?img_index=1 Post Instagram "Je ne suis pas blanche" :https://www.instagram.com/p/DMyCw4Kx6Q3/ Le flop de ma formation :https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/a-coeur-ouvert-flop-de-ma-formation-mes-proches-me-manquent-je-rentre-en-france Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :[email protected] Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui en est à sa deuxième semaine de SPM et qui est en PLS 🥲Alors je me suis dis que c'était le moment parfait pour partager un peu avec vous mon histoire d'amour avec les SPM...Et aussi vous dire ce qui m'aide à les apaiser, sinon c'est pas intéressant !Comme d'hab je vous attends dans mes DM pour que vous veniez me raconter comment vous vivez vos SPM que je me sente un peu moins seule ☠️ Ressources Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10Le compte insta de SPM Ta Mère :https://www.instagram.com/spmtamere/ Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui vient aujourd'hui vous parler du fait qu'elle a arrêté de boire de l'alcool ! Mon passé avec l'alcool, pourquoi j'ai arrêté, qu'est-ce que ça m'a apporté...Je vous dis TOUT 🫶🏾Hésitez pas à venir me dire ce que vous en pensez dans mes DM, ça m'intéresse trop qu'on parle de nos rapports à l'alccol ensemble !Qu'on se questionne ensemble 🩷 Ressources Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10Le compte insta du FAMEUX Arthur :https://www.instagram.com/arthur_esken/?hl=fr Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame voulait vous faire son coming out en tant que misandre... Bon c'est une surprise pour personne : je déteste les hommes. Et je le cris sur tous les toits à qui veut bien l'entendre 👀 Mais aujourd'hui je voulais vous donner 8 des raisons pour lesquelles je suis devenue misandre. J'aurais pu vous en donner 100 mais cet épisode aurait été bien trop long.Hésitez pas à venir me dire ce que vous en pensez dans mes DM, je suis toujours chaude de discuter avec vous 🩷 RessourcesDocumentaire "Tu m'appartiens - Racines d'un féminicide" : https://www.arte.tv/fr/videos/101915-000-A/tu-m-appartiens-racines-d-un-feminicide/ Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce sixième épisode des courriers du coeur.Aka les courriers du coeur d'une misandre ❤️‍🔥 Aujourd'hui au programme : relation entre femmes qui marche plus, dispute avec mamie, date de l'enfer avec un mec qui rotait... J'espère que ça vous plaira et si vous voulez rebondir sur les histoires : venez dans mes DM, j'en ai marre de faire des monologues toute seule 🥰 Ah et j'oubliais, si vous voulais être la prochaine histoire, vous pouvez me l'envoyer à cette adresse : [email protected] Ressources Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuur d'une petite dame qui est là pour remettre les pendules à l'heure :) Parce que grâce à eux (oui, ce sont toujours des hommes), aujourd'hui on va pouvoir aborder plein de sujets !Donc au final, merci les haters, coeur sur vous ❤️Et si jamais vous aussi vous avez des haters, en ligne ou dans la vraie vie, gardez bien en tête que ces personnes sont malheureuses donc ayons pitié et souhaitons leur de belles choses (ça dépend qui hein !) RessourcesMa merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui découvre après 26 ans qu'elle a de l'anxiété sociale : WHAT A SURPRISE !En réalité pas du tout une surprise avec un peu de recul mais c'est parfois plus simple d'être dans le déni...Aujourd'hui je vous en parle pour me sentir moins seule et en espérant de tout mon coeur que ça pourra faire écho à certaines personnes 🖤 RessourcesMes épisodes sur mes TCA :https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/13-ans-de-trouble-du-comportement-alimentaire-ca-dit-quoihttps://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/17-update-tca-madame-hyperphagie-is-back Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait besoin de partager avec vous... Aujourd'hui je vous emmène dans ma tête et dans mes réflexions notamment sur le génocide en cours à Gaza 🍉Comment trouver l'équilibre entre "je milite pour des gens qui se font exterminés" et "je prend soin de ma santé mentale" : la question de ma vie en ce moment. J'ai pas de réponse mais je voulais partager mes réflexions avec vous ❤️‍🩹 RessourcesLa pétition GAZA A FAIM : https://petitions.assemblee-nationale.fr/initiatives/i-3279?fbclid=PAQ0xDSwLy3GxleHRuA2FlbQIxMQABp4XN5CQ2RzFHSyH_sWCNO2Gh9Rq8i3jeRCDDbw-ieqRRf6xSOxsouC607Lbk_aem_6ZR7XPpFt61AqlI1nEjlRQMa merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait envie de vous partager ses réflexions du moment... Aujourd'hui on va parler du flop de ma formation, du fait que mes proches me manquent, sur mon retour en France après plus d'un an à Rio ! Bref, c'est le très long vocal de votre meilleure pote. J'espère que ça vous plaira et si ce que je raconte ça fait écho en vous : venez me le dire, j'en ai marre de faire des monologues toute seule ! Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme, ça me ferai plaisir d'échanger avec vous🥰L'instagram de ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.