Advertise on podcast: Föräldrapeppen

När ditt barn säger: "Jag har ingen att vara med" – vad gör du då? Hur märker man att ett barn känner sig ensamt? När ska man som förälder lägga sig i – och när behöver skolan agera? I det här avsnittet möter vi Sham Tekeste, författare till Jag vill bara ha en vän. Vi pratar om barns ensamhet, utanförskap och vänskap – och om hur vi vuxna kan hjälpa barn att känna sig sedda, inkluderade och trygga.

Hur gör man egentligen när barnen blir äldre och börjar gå sina egna vägar? Hur mycket ska man lägga sig i, när behöver man släppa taget – och hur visar man att man fortfarande finns där? I somras hade vi ett seminarium med våra vänner Åsa och Niklas Ljung på Löttorp, ELCAs sommarkonferens och pratade om just det här. Om hur föräldraskapet förändras genom åren och om både glädjen och oron som kommer med att se sina barn växa upp. Vi pratade om att våga låta barnen göra sina egna erfarenheter och misstag, och om varför samtal ofta fungerar bättre än en massa förbud. Vi kom också in på sociala medier och allt som påverkar våra barn idag – och hur tron kan få finnas med på ett naturligt sätt mitt i vardagen. Både high and lows i föräldraskapet helt enkelt!

Otroligt men avsnitt 70 av Föräldrapeppen = minijubileum!  Inspelat LIVE på Gullbrannafestivalen i somras.  Vi snackar om: Vad pratar vi egentligen om i våra relationer?  Vad pratar vi egentligen om med varandra – utöver vardagspusslet? Eller om man inte ska prata om barnen eller jobbet - finns det något kvar? Och drömmer vi fortfarande tillsammans, eller har ekorrhjulet tagit över?

Vi ärver mer än bara ögonfärg. Även oro, ångest, kritiskhet och sätt att tänka om oss själva. I veckans avsnitt pratar vi om jämförelse, om att sätta människor i fack – och om hoppet i att vi faktiskt kan förändras. Både som vuxna och som familjer.  Vi tänker ofta på vad våra barn ärver utseendemässigt. Ett leende. Ett skratt. Ett sätt att prata. Men ibland ärver de också vår oro. Våra rädslor. Våra hårda ord mot oss själva. I det här avsnittet pratar vi om att bryta mönster, om att inte sätta våra barn – eller oss själva – i fack. Och om hoppet i att människor faktiskt kan förändras. Både som vuxna och som familjer.

Hur blev vi föräldrar till en generation som säger "bror", tycker allt är "cringe" och svarar "vet inte" på ungefär varje fråga? Vi pratar om social press, jämförelse, ironi och jakten på vad som egentligen är på riktigt. Varför känns allt som ett skämt ibland? Varför är det så svårt att veta vad de egentligen känner? Och hur når man fram till ett barn som helst vill svara "det är lugnt"?

Nytt år! Nya frågor. (Och ja – Föräldrapeppen är tillbaka) Och vi börjar där det verkligen behövs: Hur pratar man med barn och tonåringar om krig, oro, klimat, TikTok, framtiden… utan att skrämma, föreläsa eller låtsas som ingenting. Hur pratar man med tonåringar som redan vet (typ) allt? Hur är man ärlig utan att skapa mer oro? Lyssna!

I det här avsnittet dyker vi ner i något vi alla gör – ofta, omedvetet och ibland på rekordfart: att jämföra oss. Med andra föräldrar, med sociala medier och med de där overkliga idealen som verkar leva sina perfekta liv i perfekt ljus dygnet runt. Vi pratar om lyckostress, "snygga familjer", barn som tydligen alltid äter hemlagat (jo tjena), och varför vuxna kanske borde ha skärmförbud lika ofta som barnen. Vi utforskar när vi faktiskt känner oss lyckliga – och när vi mest försöker se lyckliga ut!

Alla runt omkring har åsikter om föräldraskap – men vissa saker förstår man först när man står där själv. I det här avsnittet filosoferar Gabbe över tomrum och olika spaningar, samtidigt som Nette & Gabbe listar sina topp 5 lärdomar: från sömnbrist och logistik till relationer, förebilder och förmågor de inte visste om innnan de själva blev föräldrar.

Nu är vi igång! Denna gång om vad som egentligen gör människan lycklig, och om att vi behöver useless friends. Vi pratar också om att guida sina barn och unga i ett ganska svartvitt åsiktssamhälle - hur kan man lyssna öppet men ändå ge riktning? Om sommarfest med spartansk toalösning, och om trenden att sova i bilen - är det så najs som man vill tro?

Ett både seriöst och rätt bjussigt avsnitt om det här med relationer. I vardagen släcker vi bränder. Fixar. Kör på. Men när stannade vi senast upp och pratade om riktningen i vår relation? I detta poddavsnitt gästas vi av Pernilla Stiigh, samtalsterapeut som delar klokskap kring föräldraskap, närhet och hur vi hittar tillbaka till varandra – även när livet snurrar snabbt. Pernilla konstaterar att "En vändpunkt för oss var när vi började snälltolka varandra mer." Vi pratar även om osäkerheten i ett föräldraskap och hur vi ibland behöver lita på vår magkänsla mer.

Småbarnsåren kan vara som att leva i ett konstant maraton – lite sömn, mycket logistik och ständig koll på allt från blöjor till matvägran. Men sen händer något. Barnen blir större, och plötsligt handlar föräldraskapet inte längre om att hålla i – utan om att släppa taget. Hur hittar man balansen? Hur är man en hållbar förälder genom livets olika faser, från småbarn till tonår och vidare? I dagens avsnitt pratar vi om det långa perspektivet, om att justera sin föräldraroll med tiden – utan att tappa bort sig själv på vägen.

I det här avsnittet dyker vi rakt in i ett ämne som kan kännas både pinsamt och svårt – men viktigt. Hur pratar vi med våra barn om kroppen, sexualitet och relationer utan att förmedla skam?  Vi gästas av Daniel Berner, pappa, pastor och politiker som brinner för att skapa en mer öppen och sund syn på sex inom kyrkan. Daniel och hans fru har hittat ett sätt att dela ett ärligt liv även kring dessa frågor och vi får höra en hel del konkreta exempel. Tillsammans pratar vi om hur vi kan våga ta snacket, släppa skammen och bli de förebilder våra tonåringar faktiskt behöver.

Allt fler unga pratar om Jesus och delar sin tro på sociala medier. Vad driver denna trend, och hur kan vi som föräldrar förstå och stötta våra barn? I detta avsnitt gästas vi av forskaren och generationsexperten Anders Parment för att prata om Generation Z och få en djupare förståelse för hur unga tänker och agerar. Dessutom bjuder Anders på sin oväntade talang – en imponerande imitationsförmåga! Denna gång av en känd pastor!

När någon nära går bort förändras livet för alltid. Nette delar med sig av sina upplevelser efter att hennes pappa gick bort i november. Om att vara glad och ledsen samtidigt och hur man kan hjälpa sina barn att förstå och bearbeta sorgen som en del av livet.

Vi pratar med Håkan Franson, drogsamordnare i Öckerö kommun om hans erfarenheter och nyutkomna bok "Hur kan jag göra så mitt barn inte börjar med droger?". Enligt Håkan behöver vi ge våra barn kramar och ramar. Även om att det aldrig är för tidigt att prata om detta.  Får han själv välja så tycker han att vi ska prata om detta redan i förskoleklass. Han menar att det är aldrig för tidigt att prata goda vanor.    Praktiskt och ärligt om hur vi kan kommunicera som föräldrar.