Advertise on podcast: AUTOCUIDADO - Apaixone-se por cuidar de si mesmo!

Description

Ao experimentar a arte de cuidar de si ou o autocuidado, se potencializa a autorreflexão. "É essencial aprender a cuidar de nós como a base do cuidado que iremos oferecer aos demais" Auto cuidado - Transformando Vidas Psicóloga Luciana Guedes

Podcast episodes

Check latest episodes from AUTOCUIDADO - Apaixone-se por cuidar de si mesmo! podcast

#64 - Retrospectiva 2025

2025/12/31

Quero compartilhar com vocês a minha retrospectiva de 2025. Vocês fazem parte disso! E eu só tenho a agradecer pela confiança e por estarem aqui comigo! O meu muito obrigada!

#63 - Episódio Especial Outubro Rosa

2025/10/20

Outubro Rosa - Vamos falar sobre a Prevenção do Câncer de Mama!

#62 - Conexões Saudáveis

2025/05/08

Permita-se ser você em sua essência e totalidade! Estabeleça conexões saudáveis!

#61 - Não gosto de Terapia!

2025/04/17

A terapia te oferece um espaço seguro, para que você pode expressar suas emoções sem julgamentos!

#60 - As vezes é melhor deixar ir!

2025/03/20

Não se culpe por aqueles que te deixaram!

#59 - A importância de fazer pequenas Pausas

2025/02/18

Descansar também faz parte do seu processo de evolução e criatividade!

#58 - Reflexão do Livro: Hábitos Atômicos - parte 3

2025/02/02

"Você não sobe para o próximo nível de sua vida até que você se torne a pessoa que pode alcançar esse nível" Deixe sua reflexão sobre essa frase!

#57 - Sinopse do Livro : Hábitos Atômicos

2025/01/27

Um breve resumo sobre esse livro maravilhoso de #James Clear. Nos hábitos baseados em resultados, o foco é o que você obtem. Nos baseados em identidade, quem você deseja se tornar!

#56 - Reflexão do Livro: Hábitos Atômicos - parte 2

2025/01/20

Vamos refletir se seus atuais hábitos estão te levando ao sucesso que você está buscando! Você já leu esse livro? Me conta aqui!

#55 - Reflexão do Livro: Hábitos Atômicos

2025/01/18

"Com os mesmos hábitos, você terá os mesmos resultados. Mas com os melhores hábitos, tudo é possível"

#54 - Hábitos

2025/01/13

Seus hábitos são parte da sua história, mas não precisam definir o seu futuro!

#53 - Recomeçar

2025/01/08

A força que existe em você!

#52 - Especial fim de Ano!

2024/12/24

Que este fim de ano seja uma oportunidade de renovação, reflexão e amor. Que possamos entrar em 2025 com o coração aberto e mentes dispostas a aprender e a crescer juntos! Obrigada por me acompalharem nessa jornada! Se essa mensagem fez sentido para você compartilhe! Com carinho Luciana Guedes 🌸

#51 - Aceitar a nossa Vulnerabilidade

2024/12/17

A arte de aceitar a nossa Vulnerabilidade e reconhecer que nem sempre estamos no controle de tudo! Uma reflexão para exercitar!!! Me conta aqui, você tem a mania de controlar tudo a sua volta?

#50 - Reflexão 🌸 Novos Ciclos

2024/12/12

Cada fim é uma nova oportunidade disfarçada, pronta para ser descoberta.