Advertise on podcast: Podcast Ekstremitas

Description

Sebuah jurnal suara dari Rama Wintara—dokter, kreator konten, dan pejalan yang sedang meraba arah hidup. Isinya cuma keresahan khas usia 20-an: tentang gagal, ragu, pengen kaya, sampai obrolan dalam kepala yang sering kita simpan sendiri. Bukan tempat cari jawaban. Cuma ruang buat nggak ngerasa sendirian. Episode baru setiap akhir bulan.

Podcast episodes

Check latest episodes from Podcast Ekstremitas podcast

Jadi Top of Mind di September

2026/09/30

Validasi langsung dari alam, September jadi pembuka pikiran yang sempit ini. Siapa sangka? Aku, tidak.

Mencari Kepuasan Maksimal

2026/09/04

Agustus tumbuh dan bermakna.

The Snowball Effect Praktik Dokter

2026/07/31

Bulan ke-5 mulai terlihat pola yang bisa dipelajari dan dijelaskan. Mari tetap memupuk harapan untuk setiap usaha yang dikerahkan. Semangat!

101 Hari Berakhir: Hidup Baru Dimulai

2026/06/30

Kita mulai misi baru: HIDUP OTENTIK.

Hampir Tumbang, dok!

2026/06/01

Dulu takut gadapet pasien, sekarang takut sakit dan gabisa buka praktik. Dulu pengen sakit biar ga sekolah, sekarang berdoa biar ga sakit sekalipun. Semua fase berlalu dengan waktu. Bersyukur dan lakukan yang terbaik di bidang masing-masing.

Bulan Kedua Buka Praktik Dokter

2026/05/02

April A-nya apa? Jawab: "AAAAAAAAAAAAshiuuuuuuuuuuu!"

Babak Baru, Kena Mental, Praktik Dokter

2026/03/31

Maret, M-nya MENTAL!

Botak, Resign, dan Filter Manusia

2026/03/03

Februari yang cepat berlalu.

Resign, Konsultasi, dan Perspektif Hidup

2026/01/31

DAN JUGA BOTAK. Aku lupa menceritakannya: aku potong rambut sendiri sebagai tanda komitmen untuk gym tahun 2026 dengan misi memperbaiki kifosis tulang belakangku. *memanggil semua GYMBRO

Portofolio Nol, Harapan Penuh: Pertaruhan Akhir Tahun

2026/01/03

Desember, D-nya apa? Dar-Der-Dor!

Menerima Diri sebagai Generalis

2025/12/07

Move! Move! Movember! Bulan ini kecemasan jadi generalis mulai sirna.

Dilema Gaji, CV, Visi, dan Kata Hati

2025/10/31

Udah, dengerin aja. Perjalanan baru mulai.

Menemukan Kompas Baru: Refleksi Sebulan Pasca Internship, dari Ruang Klinik Sampai Sudut Surabaya

2025/09/30

Episode ini aku merangkum satu bulan September. Cukup renggang-renggang padat. Rasanya gado-gado memulai hidup di usia 26 tahun. Dukung saya: https://saweria.co/ramawintara53 Lebih dekat: https://lynk.id/ramawintara/s/ywWpKK6 Gabung komunitas: https://discord.com/invite/ax6BwDzaKs Host: Rama Wintara | Podcast Ekstremitas

Post Internsip Syndrome: Sunyi, Cemas, dan Kompas Baru

2025/08/31

Episode ini aku merangkum satu tahun internsip: dari poli dan UGD puskesmas sampai UGD RS. Aku cerita hal yang bikin bangga, yang bikin ngos-ngosan, dan yang bikin diam—termasuk fase pasca internsip yang terasa sunyi, cemas, tapi sekaligus memaksa bikin kompas baru: bekerja di mana, bagaimana tetap berkarya, dan apa yang mau dikejar berikutnya. Tinggalkan pertanyaan/insight di kolom Q&A Spotify. Kalau episode ini bantu kamu, share ke satu orang yang lagi berjuang di fase transisi Dukung saya: https://saweria.co/ramawintara53 Lebih dekat: https://lynk.id/ramawintara/s/ywWpKK6 Gabung komunitas: https://discord.com/invite/ax6BwDzaKs Host: Rama Wintara | Podcast Ekstremitas

Gen Z Shock Pertama Kali Bangun Rumah

2025/08/02

Gen Z selalu dibilang “manja”, tapi coba rasakan kagetnya saat Rp150 juta hanya menelurkan beton dan besi. Di episode ini aku bedah biaya bangun rumah 2025, kenapa struktur itu mahal, alasan ambil keputusan ini, dan strategi keuangan biar proyek nggak mangkrak. Masih ada satu pertanyaanku: "KENAPA DARI DULU GAADA YANG NGASI TAU PERIHAL INI?" *menangis* Traktir aku segelas kopi: https://lynk.id/ramawintara/s/ywWpKK6 Gabung komunitas: https://discord.com/invite/ax6BwDzaKs Saweria: https://saweria.co/ramawintara53