Publicidad en podcasts en: Sergio González - Acelerando el corazón sin adicción.

En este episodio de Acelerando elCorazón Sin Adicción conversamos con la Dra. Alexa Sierra, psicóloga clínicacon doctorado en desarrollo humano y casi 30 años dentro del programa de 12pasos. Alexa llegó a Alcohólicos Anónimosintentando salvar una relación y terminó encontrando su propósito de vida. Hoyes especialista en adicciones, tanatología y logoterapia, y en esta charladesmonta varias de las ideas más aceptadas —y más dañinas— sobre larecuperación. Hablamos de por qué no se puede sanar sin atravesar lacrisis, del duelo que nadie acompaña en las personas adictas, del origen de lasadicciones en la infancia y de por qué la familia suele ser el primer obstáculoen el proceso.

Armando Soto “Santa Clara” | 50 años de sobriedad ¿Qué se necesita para mantenerse sobrio durante más de cinco décadas? En este episodio conversamos con Armando Soto “Santa Clara”, padrino de AA con más de 50 años sin consumo y fundador del Movimiento Nacional Liberal y Fuera de Serie. Una vida que demuestra que la recuperación no es cuestión de suerte… es compromiso diario. En esta conversación profunda hablamos de: • Cómo se sostiene una sobriedad a largo plazo• El verdadero significado del padrinazgo• Disciplina, servicio y liderazgo espiritual• Cómo convertir el pasado en propósito Este episodio no solo inspira. Orienta. Sacude. Acompaña. Si tú o alguien cercano está luchando contra una adicción, esta conversación puede abrir una puerta. La recuperación comienza con una decisión. Descarga la app Sí Soy y recibe herramientas, orientación y acompañamiento para iniciar tu proceso desde donde estés: 👉 https://sisoyapp.com Porque vivir libre de adicciones no es un sueño lejano. Es un camino que puedes empezar hoy. 📲 Da el siguiente paso

En este episodio, Sergio González conversa con Alonso Arcos Fonseca, especialista en adicciones directamente del Instituto Insight Frontera Norte, institución dedicada a la formación y certificación profesional en el tratamiento de las adicciones. Alonso comparte una historia poco común: nunca cayó en el consumo, impulsado por una decisión profunda de vida y por no defraudar a sus padres, especialmente a su mamá. Desde ahí, reflexiona sobre su camino personal y profesional. Durante la conversación se aborda un tema clave para familias y comunidades terapéuticas:la importancia de que todo el personal de clínicas esté certificado, preparado y respaldado por instituciones formales, y el derecho de las familias a verificar a quién confían la recuperación de sus hijos. Un episodio honesto, con sustento profesional y un mensaje claro:la recuperación también empieza por la ética y la preparación de quienes acompañan el proceso.

Temporada 2, Episodio 1.Empezamos esta nueva temporada hablando de lo que casi nadie dice cuando está construyendo algo importante: el miedo. En este episodio, Rafa Jaime comparte su experiencia con los proyectos, la presión, las decisiones difíciles y la parte humana que existe detrás de lo que se ve en redes. Una conversación honesta sobre avanzar con miedo, sostener procesos y entender que crecer también implica incomodarse. 🎙 Invitado: Rafa Jaime (@rafajaimemx) Sergio González (@Soysergiogonzalez_)

Si estás interesado en mejorar tu bienestar físico y emocional de manera natural, este es el podcast ideal para ti. Únete a nosotros mientras exploramos cómo los baños en hielo pueden potenciar tu salud y enriquecer tu vida.

"Sumérgete en el fascinante mundo de la autogestión con este podcast. Exploraremos cómo asumir el control de nuestras vidas, decisiones y metas, mientras aprendemos a ser proactivos, organizados y responsables. Descubre estrategias, consejos prácticos y testimonios inspiradores que te ayudarán a empoderarte y alcanzar el éxito personal y profesional. ¡Prepárate para convertirte en el protagonista de tu propia historia!"

En este episodio de la mano del psicoterapeuta Max Burillo descubriremos como podemos tener una mejor autoestima y las máscaras personales que tenemos para evitar la buena autoestima y el autoconocimiento.

La familia de un adicto tiene varias alternativas y recursos disponibles para ayudar tanto a ellos mismos como a su ser querido. Algunas de estas alternativas son: Terapia familiar: La terapia familiar es una opción muy útil para abordar los problemas relacionados con la adicción. La terapia puede ayudar a mejorar la comunicación, fomentar la comprensión y fortalecer los lazos familiares. Grupos de apoyo: Hay grupos de apoyo específicos para familias de adictos, como Al-Anon o Nar-Anon. Estos grupos brindan un espacio seguro donde los miembros de la familia pueden compartir sus experiencias, obtener apoyo emocional y aprender de otros en situaciones similares. Cada familia y situación es única, por lo que es importante considerar las necesidades individuales y buscar las alternativas que sean más adecuadas para su situación. Consultar con profesionales en el campo de la adicción puede proporcionar orientación y opciones específicas para cada caso.

Dejar de fumar puede mejorar significativamente la salud y reducir el riesgo de enfermedades graves. Los beneficios de dejar de fumar se pueden observar a corto plazo, como la mejora de la respiración y la disminución del estrés, y a largo plazo, como la reducción del riesgo de enfermedades graves y la mejora de la calidad de vida en general. Dejar de fumar es muy importante porque el tabaco es una de las principales causas de enfermedades y muertes evitables en todo el mundo. Fumar aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades graves, como cáncer de pulmón, enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias crónicas y problemas de salud en general. Además, el tabaquismo también afecta a la calidad de vida, reduciendo la capacidad física, la resistencia y la salud mental.

Las constelaciones familiares son una técnica terapéutica que fue desarrollada por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger. Esta técnica se basa en la idea de que los problemas y conflictos emocionales que experimentamos a menudo están relacionados con nuestra historia familiar y los patrones de comportamiento que hemos heredado de nuestros ancestros. A través de la observación de la dinámica y las interacciones entre los representantes, el terapeuta y el cliente pueden identificar patrones de comportamiento, creencias limitantes y emociones que puedan estar causando problemas en la vida del cliente. Luego se trabajan estas dinámicas para crear una nueva imagen mental que permita una resolución del problema o conflicto.

Cambiar pensamientos negativos a positivos es clave para superar las adicciones. Es común que las personas con adicciones se sientan atrapadas en un ciclo de pensamientos negativos, que a su vez alimentan su comportamiento adictivo. La terapia cognitivo-conductual puede ayudar a identificar y cambiar estos patrones de pensamiento. Además, prácticas como la meditación y la gratitud pueden fomentar pensamientos positivos y aumentar la resiliencia. Es importante recordar que el cambio de pensamiento requiere práctica y paciencia, pero es esencial para la recuperación.

La codependencia es un patrón de comportamiento que implica una excesiva preocupación y cuidado por otra persona, a menudo a costa de uno mismo. Las personas codependientes suelen tener baja autoestima y necesitan la aprobación de los demás para sentirse valorados. Esto puede llevar a relaciones tóxicas y dependientes, donde la persona codependiente se sacrifica por el bienestar del otro sin pensar en su propio bienestar. Es importante reconocer los síntomas de la codependencia y buscar ayuda para romper este ciclo negativo.

El ejemplo y discurso de los padres influyen en las decisiones de consumo de los adolescentes al modelar sus valores y comportamientos, tanto positivos como negativos.

Siempre en la vida hay un orden de secuencia que es ser + hacer = tener. Primero somos, después hacemos y luego tenemos. Las personas que no conocen esta ley afirman cuando tenga ya haré lo que sea necesario. Sin embargo, la afirmación desde está ley de orden es: cuando sea, sabré que hacer para tenerlo. Como dice Sergio Fernández en su libro Vivir de la Abundancia “Primero eres un tipo de persona, después empiezas a vivir y a hacer cada pequeña acción de tu vida desde esa esencia y la consecuencia de esto será que el resultado terminará por aparecer”.

El método Montessori es un enfoque educativo desarrollado por Maria Montessori que busca fomentar el desarrollo integral del niño a través de un ambiente preparado y materiales didácticos específicos. Se enfoca en el aprendizaje por descubrimiento y en la libertad dentro de un marco estructurado.