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土用が明けて立夏。初夏が始まりますね。今回は邪気について。悪い気も良い気も、過ぎることは気を乱すと古典は説いています。どんな気も、自分を導くナビゲーターとして観ることで、面白さに変わるかもしれませんね。面白がっていきましょう！

桜も満開、そこかしこに咲く花々にこころ沸き立つ季節ですね。今回は顔や頭のセルフケアについてお話ししました。マスクを外して歩く春、満面の笑顔溢れる４月を！

春眠暁を覚えず。昔も今も、春は眠い季節…と思いきや、不眠で悩む声もよく聞きます。今回は「血虛」という状態から春の症候をお話します。まどろみながら、のんびり。お楽しみください。

春、花粉も元気に舞っていますね。今回はアレルギーについて、水毒という観点からお話します。冷えが下に下がり停滞する症候、水毒。体内の水を上手に循環させて、軽やかな春になると良いですね。

Sunset Cruising “interlude”クルージングの合間の小休止。まだまだ寒さ続く日々。ホットチョコレートあたりを飲みながら、流してもらえたら。Happy Valentine’s Day !

あけましておめでとうございます。2023年、みなさまの日々が平和とすこやかさで満たされますように。今年最初のサンセットクルージングは「七情」。7種類の感情が気に与える影響について、お話しました。新しい年のBGMに、お愉しみください。Thank you !

2022年もあとわずか。なかなか会えない人たちとの再会もあるかな、と思いながらの今回は、Yojo for others. ハンドクリームを持って、会いに出かけてください。今年もありがとうございました。Your Big Support is the Best Massage for us. すこやかな年をお迎えください。

日毎に増す寒さ、乾燥も気になる季節ですね。この時期に増える風邪について。日本で生まれた野口整体から観る風邪について、お話しました。寒さでこわばるからだがゆるむと良いな、と思いながら。お楽しみください！

葉っぱも色づく、変化の季節。変わり目に揺れるこころも健やかさの証。秋の夜長、お愉しみください。Thank you for your listening!

8月も終盤、夏も終わりますね。今回はSunset Book Club. 脳についてのある一冊をご紹介します。続く後半では右脳、左脳についてのお話を。お楽しみください！

一年に4回、季節の変わり目に訪れる「土用」。土の気を持つこの土用は、湿熱を体に溜めやすい時期とも。右手にうちわ、左手にすいかで。涼風と共にお楽しみください。

6月になりました。梅雨前ですが、なんだか夏のような天気の続く片瀬です。暑い季節の前に、ひと段落。今回は思春期について。ゆったりと流していただければ嬉しいです。