Advertise on podcast: Território Mulher: Corpo, Emocões e Maturidade com Mônica Rocha

Você trabalha imenso e, mesmo assim, parece que está sempre vivendo um ciclo de falta? Sente que o dinheiro nunca chega para tudo o que precisa fazer? Neste episódio do Voz Delas, converso com a terapeuta Cristina Parri sobre as crenças que herdamos ao longo da vida e que podem influenciar a nossa relação com o dinheiro. As frases que ouvimos em casa, as experiências dos nossos pais e avós, os medos transmitidos de geração em geração… Tudo isso pode continuar a influenciar as nossas escolhas financeiras, mesmo sem percebermos. Às vezes, a escassez não está apenas na conta bancária. Está também nas crenças que carregamos. E você, que crença sobre dinheiro aprendeu na sua família? Já parou para pensar nisso? Partilhe a sua experiência nos comentários! Conheça o trabalho da Cristina: @regenesis_by_cristina 🎧 Siga o Voz Delas e acompanhe novas conversas sobre saúde, bem-estar, comportamento e o universo feminino. Se esta conversa fez sentido para você, partilhe este episódio com alguém que também precisa refletir sobre a sua relação com o dinheiro.

O que o seu corpo está tentando te dizer? Uma dor, uma tensão, um desconforto ou aquela sensação de que alguma coisa não está bem podem ser sinais de que o corpo está pedindo atenção. Mas será que estamos realmente escutando esses sinais? No Voz Delas, Isalu Teixeira trouxe para a conversa a relação entre corpo, emoções, consciência corporal e saúde integral. Um olhar para a forma como percebemos o nosso corpo, para aquilo que ele manifesta e para a importância de desenvolver uma escuta mais consciente de nós mesmas. Porque escutar o corpo também pode ser uma forma de cuidar de si. 🎧 Ouça a conversa completa com Isalu Teixeira no Spotify e nas outras plataformas do Território Mulher. Siga o Território Mulher no Spotify para acompanhar esta e outras conversas sobre saúde, bem-estar e a mulher em suas diferentes fases da vida. 🔗 Encontre o Território Mulher no Linktree: https://linktr.ee/territoriomulher ✨ Você tem um trabalho que transforma a vida de outras mulheres e gostaria de fazer parte do próximo podcast? Envie uma mensagem pelo WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send?phone=351918244190&text=sua%20mensagem

Você percebeu que depois dos 40 o corpo, a energia, o sono e a pele começam a pedir um olhar diferente mais inteiro, mais consciente e mais sensível? Na conversa de hoje, aqui no Território Mulher, recebo Patrícia Freitas, da Lakshmi Portugal, para falar sobre beleza consciente depois dos 40, Ayurveda, cosmetologia avançada, aromaterapia e rituais sensoriais. Falamos sobre como a pele não deve ser vista de forma isolada, mas em ligação com o corpo, as emoções, o ritmo de vida e o momento de cada mulher. Uma conversa com alma, ciência e visão sobre a Lakshmi 360°, para quem quer sentir-se bem e para quem cuida de outras mulheres. ✨ Para conhecer mais sobre este universo: www.lakshmi.pt Siga o Território Mulher no Spotify para acompanhar os próximos episódios e outras conversas sobre autoconhecimento, saúde, bem-estar e diferentes caminhos de cuidado.

E se o próximo passo da sua vida começasse por escutar o que você realmente sente? Às vezes, não precisamos ter todas as respostas para começar a mudar. Podemos começar reconhecendo o que já não queremos mais e olhando para a própria vida com mais consciência. No Voz Delas, conversei com Paula Rodrigues, coach, sobre escolhas, mudanças e sobre esse movimento de olhar para dentro para perceber novas possibilidades. Porque nem sempre saber exatamente para onde queremos ir é o primeiro passo. Às vezes, reconhecer onde não queremos mais estar já pode abrir espaço para um novo caminho. Siga o Território Mulher no Spotify para acompanhar os próximos episódios e outras conversas sobre autoconhecimento, saúde, bem-estar e diferentes caminhos de cuidado. 💬 E você? Já viveu um momento em que perceber o que não queria mais ajudou a encontrar um novo caminho? Deixe seu comentário.

Você está passando por um desafio, uma mudança ou uma transição na sua vida e sente que precisa despertar ou desenvolver mais a sua intuição? Na conversa de hoje, aqui no Território Mulher, eu recebi Filipa Reis para falar sobre tarot, intuição e autoconhecimento e sobre como essa ferramenta pode abrir novos caminhos de reflexão quando estamos diante de escolhas, dúvidas e momentos de transformação. ✨ Para saber mais sobre esse universo, deixe a palavra TAROT nos comentários. E para quem quer aprofundar esse caminho, o curso de tarot começa no dia 1º de outubro. Siga o Território Mulher no Spotify para acompanhar os próximos episódios e outras conversas sobre autoconhecimento, saúde, bem-estar e diferentes caminhos de cuidado. 💬 E você, já teve alguma experiência com o tarot? Deixe seu comentário e vamos continuar essa conversa por aqui.

Quantas coisas a gente já deixou de fazer só porque não acreditou que era capaz? Hoje recebi a Carolina Martins aqui no Território Mulher para falar exatamente sobre isso: as crenças e os bloqueios que a gente carrega sem nem perceber, e os caminhos que a terapia integrativa oferece para a gente se libertar deles. Foi uma conversa daquelas que mexem com a gente. Sincera, cheia de verdade, e que mostra que, às vezes, o que nos trava não é falta de capacidade, é falta de permissão que a gente mesma não se dá. 🎧 Dê o play e ouça a conversa completa no Território Mulher. Se este tema faz sentido para você, siga o podcast e acompanhe as próximas conversas do Voz Delas. Quer participar do próximo episódio? Clique aqui para saber como fazer parte do Voz Delas.👇 https://linktr.ee/territoriomulher

Quantas vezes você engoliu o sapo para não incomodar? Desde criança, muitas mulheres aprendem a se calar. A guardar para dentro o que sentem, o que incomoda, o que dói. Crescemos engolindo palavras para não incomodar, para não criar conflito, para caber no que esperavam de nós. No Voz Delas, a terapeuta Susana Mogas trouxe esse tema para a conversa: como esse silenciamento começa cedo e como romper esse padrão pode exigir coragem. Falar sobre o próprio trabalho. Ocupar espaço. Se mostrar. Usar a própria voz. Porque, muitas vezes, mostrar-se também é deixar de se esconder. 🎧 Ouça a conversa completa com Susana Mogas no Spotify e nas outras plataformas do Território Mulher. Se este tema faz sentido para você, siga o podcast e acompanhe as próximas conversas do Voz Delas. Quer participar do próximo episódio? Clique aqui para saber como fazer parte do Voz Delas.👇 https://linktr.ee/territoriomulher

Não deixe para depois: viver melhor a pré-menopausa e a menopausa A pré-menopausa e a menopausa trazem mudanças que muitas vezes a mulher tenta simplesmente aguentar em silêncio: o sono que muda, a falta de energia, o humor, o corpo e até a forma como se sente por dentro. Mas será que precisa ser assim? Neste episódio, conversei com Margarida Queiroz, terapeuta, sobre o trabalho com Neuroaroma, uma abordagem que reúne PNL, fitoterapia e outras práticas para olhar para essa fase da mulher de uma forma mais completa e humana. Uma conversa sobre autocuidado, mudança de hábitos e possibilidades para viver a menopausa com mais consciência e qualidade de vida. 🎧 Dê o play e ouça a conversa completa no Território Mulher. Se este tema faz sentido para você, siga o podcast e acompanhe as próximas conversas do Voz Delas. Quer participar do próximo episódio? Clique aqui para saber como fazer parte do Voz Delas.👇 https://linktr.ee/territoriomulher Conheça também o trabalho da Margarida Queiroz no Instagram: @margaridaqueiro.mv

​Você sente que está vivendo no piloto automático? Reagindo às emoções sem entender por que alguns padrões insistem em se repetir? Talvez a resposta esteja na sua frequência. ​Neste episódio do Podcast Território Mulher, recebo Cristina Parri, criadora do Método Regênesis, para uma conversa profunda sobre como a sua vibração influencia as suas escolhas, os seus sentimentos e a forma como você vive o dia a dia. ​Neste episódio você vai entender: • Como sair do modo "piloto automático" e retomar a consciência • O impacto da sua frequência vibracional nas escolhas e emoções • O que é e como funciona o Método Regênesis • Caminhos para elevar a sua vibração e mudar padrões repetitivos ​🌍 Podcast Território Mulher (Projeto Voz Delas) — produzido em Portugal e ouvido em mais de 65 países. Acompanhe nas redes sociais: Instagram: @territoriomulher @regenesis_by_cristina ​Palavras-chave e Temas: #frequenciavibracional #metodoregenesis #terapiasintegrativas #autoconhecimento #pilotoautomatico #saudefeminina #podcast #expansaodaconsciencia

​Alguns padrões repetem-se ao longo da vida sem que consigamos compreender a sua origem. Medos, bloqueios emocionais e dificuldades em relacionamentos podem carregar histórias que vão muito além do que imaginamos. ​Neste episódio, conversei com o terapeuta Nuno Dias sobre regressão de vidas passadas, uma abordagem terapêutica que convida ao autoconhecimento e à compreensão de padrões profundos. ​✨ Este episódio marca também um novo momento do Voz Delas: pela primeira vez, o projeto recebe um terapeuta homem, ampliando o espaço para especialistas que contribuem, com diferentes olhares, para a saúde e o bem-estar feminino. ​Neste episódio você vai ouvir: • A origem de medos e bloqueios emocionais recorrentes • Como funciona a terapia de regressão de vidas passadas • O autoconhecimento através da compreensão de padrões profundos ​Quer participar do Podcast? Se você é terapeuta ou especialista e deseja fortalecer a sua autoridade no Podcast Território Mulher (Projeto Voz Delas), Acompanhe nosso perfil no Instagram: @territoriomulher ​Palavras-chave e Temas: #regressao #vidaspassadas #terapiasintegrativas #autoconhecimento #bloqueiosemocionais #podcast #saudefeminina #desenvolvimentopessoal

Ondas de calor. Noites sem sono. Mudanças de humor que parecem chegar sem aviso. Quem vive a menopausa sabe bem essa fase. E, muitas vezes, ainda ouve frases como "isso é normal, tem que aguentar". Como se não houvesse outras formas de cuidar do corpo. Neste episódio, Margarida Queiroz explica os benefícios do NeuroAroma na menopausa. E mostra como a aromaterapia aplicada ao sistema nervoso pode ajudar a aliviar sintomas e trazer mais equilíbrio a esta fase da vida. Vamos falar sobre: • o que é o NeuroAroma e como atua no corpo • por que os sintomas da menopausa vão além do físico • como o NeuroAroma pode ajudar no alívio de sintomas • caminhos reais para viver a menopausa com mais leveza Nada de promessa milagrosa. Aqui é sobre informação, escuta e consciência sobre o próprio corpo. Já está no Spotify, no podcast Território Mulher, projeto Voz Delas 🎙️ Siga-nos para mais conversas como essa. Compartilhe com uma amiga que passa por isso. Instagram @territoriomulher @margaridaqueiro.mv

Dor que não passa. Cansaço sem explicação. Dias em que o corpo simplesmente não responde. Quem vive com fibromialgia conhece bem essa realidade e, muitas vezes, ainda ouve frases como "tem que aprender a conviver com a dor", como se não houvesse outro caminho. Neste episódio, a osteopata Isabel Antunes explica que existe uma outra forma de entender o corpo e mostra como a osteopatia pode contribuir no alívio da dor e da fadiga, indo além da ideia de que é preciso apenas "aceitar". Vamos falar sobre: • o que de fato acontece no corpo de quem tem fibromialgia • por que essa dor não é "só física" • como a osteopatia pode ajudar no alívio da dor e da fadiga • caminhos reais para uma vida com mais leveza Nada de promessa milagrosa. Aqui é sobre informação, escuta e consciência sobre o próprio corpo. Se você vive com fibromialgia ou conhece alguém que vive, esse episódio foi feito pra você. Ouça agora no Spotify, no podcast Território Mulher, projeto Voz Delas 🎙️ Instagram @territoriomulher @isabelantunes.osteo Palavras-chave e Temas: #fibromialgia #osteopatia #terapiasintegrativas #dorcronica #saudedamulher #podcast

A mente que insiste em controlar tudo é, muitas vezes, a mesma que mais precisa de ser compreendida. Há padrões que se repetem, decisões que parecem sempre levar ao mesmo lugar, uma ansiedade que aparece sempre que a vida foge do controlo. E, no meio disso, a sensação de estar presa em ciclos que já não fazem sentido. Neste episódio, a terapeuta Cristina Parri explica como o Método Regênesis e a técnica do Ponto de Montagem atuam na reprogramação mental, ajudando a ressignificar padrões emocionais que já não servem não para controlar mais, mas para finalmente compreender. Uma conversa honesta sobre autoconhecimento, equilíbrio emocional e o que acontece quando olhamos para a própria vida com uma perspetiva diferente. Se sente que precisa de compreender melhor as suas emoções e fortalecer o seu equilíbrio interior, este episódio foi feito para você. 🎁 A Cristina preparou um presente pra quem está aqui nos ouvindo: uma consulta gratuita para dar o primeiro passo. Chama no direct dela pra saber como participar. @regenesis_by_cristina Siga o Território Mulher para não perder as próximas conversas do projeto Voz Delas 🎙️ Instagram @territoriomulher

Tem uma fase na vida da mulher dos quarenta, cinquenta anos para cima em que o corpo muda, as emoções transbordam e a sensação é de não se reconhecer mais. São diferentes ciclos, diferentes transições. A pré-menopausa, a menopausa, mas também tudo o que vem junto a ansiedade, os padrões que se repetem, o stress que não vai embora. Tudo isso vai se acumulando. E muitas vezes nem a força de vontade consegue libertar o que ficou preso dentro de você. Porque o corpo guarda tudo. Neste episódio, a terapeuta Débora Évora explica como a Hipnoterapia Sistémica trabalha direto na raiz emocional dessas experiências não para perder o controlo, mas para finalmente avançar. Uma conversa honesta sobre os ciclos da vida feminina, saúde emocional e o que acontece quando a mente e o corpo finalmente se encontram. Se sente que algo está preso dentro de você este episódio foi feito para você. Ouça agora no Spotify, no podcast Território Mulher, projeto Voz Delas 🎙️ Instagram @territoriomulher @debora_evora24

Já te apanhaste a repetir os mesmos erros sem perceber porquê? Quando vivemos no piloto automático, os padrões instalam-se em silêncio e começamos a andar em círculos sem saber como sair. A leitura da aura é uma ferramenta de autoconhecimento que revela o que a mente racional ainda não consegue ver. Sandra Lamy usa-a todos os dias para ajudar mulheres a recuperar clareza, direção e leveza. Neste episódio vais descobrir: – o que é a leitura da aura e como funciona na prática – como os padrões emocionais se instalam e como quebrá-los – o que a tua energia revela sobre o teu momento de vida – como dar o próximo passo com mais consciência e direção Para quem quer parar de andar em círculos e voltar a si. ✨ Segue o podcast e partilha 💜 Mais conteúdos: https://www.instagram.com/territoriomulher/ 🎙️ Convidada: @sopro_da_deusa