
Werben im Podcast: EAZY BREAZY: Podcast für Happiness und Achtsamkeit
Dieser Podcast hat
67 Episoden
Sprache
GermanHerausgeber
SusanExplizit
Nein
Erstellt am
2020/11/28
Neueste Episode
2025/11/23
Durchschnittsdauer
42 min.
Veröffentlichungsintervall
31 Tage
Beschreibung
Beim Eazy Breazy Podcast dreht sich alles um Dein Wohlbefinden! Wie kannst Du Dein Wohlbefinden steigern, Ruhe in Dir finden und insgesamt zufriedener werden? Lass Dich von Gedankenanstößen und praktischen Tipps dazu inspirieren, Deinen Alltag etwas leichter zu gestalten. Take it #eazybreazy :) Du hast Themenwünsche & Anregungen? Ich freue mich über deine Nachricht als Mail an: [email protected] Für mehr Tipps und Inspiration folge mir auf Instagram @eazybreazyofficial! Ich freu mich auf dich! Deine Susan
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Meine magische Innenwelt – ein Interview mit Paula über The Work von Byron Katie & Selbstentwicklung
2025/11/23
Eine neue Podcastfolge im Eazy Breazy Podcast – mit einem spannenden Interview mit Paula Engisch, die ihr Buch „Meine magische Innenwelt – mit The Work von Byron Katie“ vorstellt.
Wenn Du dem Eazy Breazy Podcast schon länger folgst, kennst Du The Work von Byron Katie bereits aus meinen Gesprächen mit Kerstin Esser.
The Work unterstützt dabei, Gedanken, die triggern, oder zu Angst oder Anspannung führen, zu hinterfragen – und gibt damit sowohl neue Perspektiven im Alltag als auch Selbstwirksamkeit und häufig innere Entspannung.
Paula ist 27 Jahre alt und hat vor wenigen Wochen ihr erstes Buch veröffentlicht, in dem sie ihre inneren Prozesse mit The Work festhält und an ihrer persönlichen Entwicklung teilhaben lässt. Im Buch geht es vorrangig um Gedanken, ihre Beziehung betreffend, und wie das Worken grundsätzlich ihre Beziehung zu sich selbst verändert hat.
In diesem Interview bekommst Du einen Einblick, was das Worken von Gedanken bewirken kann – und Anstöße für Deine eigene Persönlichkeitsentwicklung.
Wir wünschen Dir viel Freude beim Anhören des Interviews und freuen uns über Dein Feedback zur Folge!Deine Paula & Susan
Mehr Infos zu Paula:Website & Buch: www.paula-engisch.comMail: [email protected]
Mehr Infos zu mir:Instagram: @eazybreazyofficialWebsite & Buch: www.eazybreazy.de
💌 Du hast Feedback oder Themenwünsche?Dann schreib mir gern an: [email protected]
Keywords: Eazy Breazy Podcast, The Work von Byron Katie, Persönlichkeitsentwicklung, Paula Engisch, Bewusstsein, Selbstentwicklung, Gedankenarbeit, Coaching-Tools
Wie möchte ich leben? Mut zur Weiterentwicklung und Veränderung – Gespräch mit Kerstin Esser
2025/06/08
Vielleicht fehlt Dir gerade die Puste oder die Inspiration, wie es für Dich weitergeht?Oder Du hast schon etwas erreicht, von dem Du dachtest, Du möchtest es – und jetzt fühlt es sich gar nicht mehr so toll an?
Kerstin Esser, Freundin und Coach für The Work of Byron Katie, ist bei mir zu Gast im Podcast, weil sie mich genau in solchen Momenten inspiriert.
Kerstin ist bereits einige Wege gegangen, hat vieles erreicht – und hört nicht auf, sich Fragen zu stellen: Wie möchte ich leben? und Wie darf mein Alltag aussehen?
Mit dieser Folge und einem ehrlichen Gespräch möchte ich Dich erinnern und bestärken, immer weiterzumachen – und Dir ähnliche Fragen zu stellen, wie: Wie möchte ich leben?
Schreib uns gern in die Kommentare, was Du aus dieser Folge für Dich mitnimmst und welche Fragen Du ggf. hast!
🎧 Die erwähnte 1. Folge mit Kerstin und der Anwendung von The Work mit 4 einfachen Fragen findest Du hier verlinkt
📩 Um mit Kerstin zusammenzuarbeiten, nutze einfach das Kontaktformular auf ihrer Website: https://www.kerstin-esser.com/
Danke, dass Du uns zugehört hast! 💛
Du hast Feedback oder Themenwünsche?Dann schreib mir gern eine E-Mail an: [email protected]
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Mehr zu und von mir:
Happiness Newsletter mit praktischen Impulsen und Übungen für mehr Bewusstheit: eazybreazy.de/newsBuch Pep Talks für die Seele für mehr Selbstvertrauen und Selbstannahme: verlinkt Instagram @eazybreazyofficial
The Law of Attraction im Alltag anwenden – Inspiration & Buchvorstellung von Esther & Jerry Hicks
2025/04/22
Heute möchte ich Dir eine große Inspiration von mir vorstellen: Esther Hicks. Esther vermittelt spirituelle Gedanken & Techniken, um das zu erreichen, was man sich wünscht.
Ich habe eine lange Zeit ihre YouTube-Talks gehört – und in den letzten Wochen eines ihrer Bücher gelesen: The Law of Attraction – The Basics of the Teachings of Abraham.
In dieser Podcastfolge stelle ich Dir das Buch vor und teile mit Dir,
✨ Was die Basis Prinzipien von Abraham sind
✨ Was ich aus dem Buch mitnehme
✨ Wie eine Anwendung im Alltag aussieht
Die Folge ist praktisch ausgerichtet und unterstützt Dich dabei, den Fokus auf Deine Wünsche & Ziele zu halten (want it and expect it ;))
Zum Beginn der Podcastfolge leite ich Dich kurz an, für einen Augenblick innezuhalten – auf die Art kannst Du die Inhalte der Podcastfolge noch besser auf Dich wirken lassen :)
Ich wünsche Dir viel Freude mit der Folge!
Teile im Anschluss gern Deine Gedanken mit mir in den Kommentaren oder per E-Mail an: [email protected] 💌
Deine Susan
📺 PS: Die Folge kannst Du auch auf YouTube ansehen!
📚 Erwähnungen in dieser Folge:
📖 Mein Buch: Pep Talks für die Seele – für Selbstvertrauen & innere Stärke: https://amzn.eu/d/2LawRH9
🎧 Pep Talk für einen guten Morgen: https://open.spotify.com/episode/4XFe3SCmecHrPmUXnEXaGg?si=YKoYrpXtSE2ajWS86CBmbg
📘 vorgestelltes Buch: The Law of Attraction von Esther & Jerry Hicks
7 Dinge, die Dir im Alltag Energie rauben – und was Du ändern kannst
2025/04/01
In dieser Folge teile ich mit Dir 7 alltägliche Dinge, die Energie rauben und zu innerer Anspannung führen. Diese 7 Dinge geschehen häufig ganz unbewusst – doch am Ende eines Tages führen sie dazu, dass wir uns energielos, ko und gestresst fühlen.
Indem Du Dir Deiner Energieräuber bewusst wirst, kannst Du mehr Ruhe & Leichtigkeit in Deinen Alltag bringen. ✨
Was Du erfährst:
Warum zu viele Termine Dich nicht nur müde, sondern auch unruhig machenWie das Wegdrücken von Emotionen Energie kostetWarum eiskalte Duschen für Frauen nicht immer eine gute Idee sindWieso ständige Geräusche Deinen Körper stressenWas Dein Essverhalten mit Deinem Energielevel zu tun hatWie Dein Wecker Deinen Stresslevel beeinflusst Wie ein starker Ziel-Fokus Dich vom Hier & Jetzt ablenken kannDiese Folge ist für Dich, wenn Du Dir einen achtsameren Alltag mit mehr innerer Ruhe wünschst. 🧘♀️💛
Hier findest Du mehr von mir:
📩 Happiness Newsletter abonnieren: eazybreazy.de/news📸 Instagram: @eazybreazyofficial📖 Mein Buch Pep Talks für die Seele auf Amazon: https://amzn.eu/d/8pHGkiY
💬 Was davon hast Du vielleicht bei Dir erkannt? Teile Deine Gedanken gern in den Kommentaren!
Danke, dass Du Dir die Folge angehört hast!
Deine Susan 🌞
Was will ich wirklich? Zwei Aha-Momente für mehr Klarheit & Leichtigkeit
2025/03/18
Kennst Du das Gefühl, wenn Du Dir eigentlich etwas vorgenommen hast? Dir vielleicht ein sportliches Ziel gesetzt oder Pläne für das Wochenende und auf einmal fragst Du Dich: Will ich das wirklich? In dieser Podcastfolge teile ich zwei persönliche Beispiele mit Dir, in denen mir die Fragen „Was will ich wirklich?“ und „Was brauche ich wirklich?“ geholfen haben, eine Entscheidung zu treffen – und mich entspannter und ruhiger zu fühlen.Meine beiden Geschichten habe ich wie folgt genannt:🍦 Eis essen statt laufen gehen 🛋️ Chillen statt Pläne schmieden Diese Folge ist für Dich, wenn Du...
mehr innere Ruhe & Gelassenheit möchtestKlarheit über Deine Entscheidungen gewinnen willstlernen möchtest, bewusster auf Dich selbst zu hörenHör Dir die Folge an & teile Deine Gedanken gern mit mir in den Kommentaren! 📖 Kennst Du schon mein Buch?In „Pep Talks für die Seele“ geht es ebenfalls um Leichtigkeit & Klarheit und darum, wie Du eine innere Stimme so gestalten kannst, um Dich gut mit Dir selbst zu fühlen. Mein Buch ist auf Amazon erhältlich: https://amzn.eu/d/8pHGkiY💌 Erhalte regelmäßige Inspiration & Impulse!In meinem Happiness Newsletter bekommst Du regelmäßig Impulse zu den Themen Happiness, Achtsamkeit & Klarheit: eazybreazy.de/news🔥 Powergirl Events 2025 – Sei dabei!Hier findest Du alle Infos & die Anmeldung zu den Powergirl Events: https://eazybreazy.de/wp-content/uplo...Achtung: Für das Powergirl Weekend im Mai (02. bis 04. Mai 2025) sind nur noch wenige Plätze frei!🎙️ Weitere Inhalte & Inspiration:Folge mir auf Instagram: @eazybreazyofficialDiesen Podcast kannst Du auch als YouTube Video ansehen unter: https://www.youtube.com/@morningroutinemitsusanDanke, dass Du Dir diese Folge angehört hast! 💛Was nimmst Du daraus mit? Teile Deine Gedanken gern als Kommentar!Deine Susan
Warum einige Wünsche funktionieren und andere nicht – und was wir von beiden lernen können
2025/03/04
Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum manche Wünsche und Ziele in Erfüllung gehen und andere nicht funktionieren? ✨ In dieser Folge teile ich zwei persönliche Beispiele mit Dir:
🧡 Ein Wunsch, der funktioniert hat – und warum er in Erfüllung ging
🧡 Ein Wunsch, der nicht funktioniert hat – und was ich daraus gelernt habe
🧡 Wie Du selbst reflektieren kannst, um Deine Ziele und Wünsche zu verwirklichen und Dein Leben aktiv zu gestalten
🔍 Ich beziehe mich in dieser Podcastfolge stark auf die Lehren von Neville Goddard und knüpfen an die vorletzte Podcastfolge „Du bist auf Barbados!“ an. Falls Du tiefer eintauchen möchtest, höre Dir unbedingt auch diese Folge an!
✨ Diese Episode ist für Dich, wenn Du Dein Leben entsprechend Deiner Wünsche gestalten möchtest, Deinen Anteil im Gestaltungsprozess erkennst und Schritt für Schritt in Richtung Deiner Wünsche gehst.
💌 Lust auf mehr Inspiration zu Happiness & Achtsamkeit?
Dann abonniere meinen Happiness Newsletter für regelmäßige Impulse & praktische Tipps unter: eazybreazy.de/news
🎧 Hör jetzt rein & teile Deine Erkenntnisse zur Folge mit mir!
Achtsamkeit, Laufen & Zyklusgesundheit – Ein Interview mit Steffi Platt
2025/02/11
Hier im Interview istSteffi Platt, Coach für Zyklusgesundheit und Laufen. Steffi hat vor einiger Zeit einen schweren Ermüdungsbruch im Kreuzbein erlitten und dabei zum ersten Mal selbst erfahren, dass Diagnose und Behandlung sie als Frau kaum bis gar nicht berücksichtigten.
Damit begann für Steffi eine lange Reise auf der Suche nach Antworten – und gleichzeitig der Funke für ihr seitdem bestehendes Engagement im BereichAchtsamkeit, Laufen und Zyklusgesundheit.
Im Podcast erfährst Du:
✅ Steffis persönliche Geschichte und aktuelles Wirken
✅ Wie Achtsamkeit und Zyklus das Laufen beeinflussen
✅ Warum nicht jede einen Marathon laufen sollte
✅ Persönliche Ansichten und Austausch rund um Laufen und Achtsamkeit
Mehr über Steffi erfährst Du hier:
📺Doku ZDF
📺Doku ARD
📸Instagram:@_ballerinas_world
🌍Website & Angebote
Workshop für Fokus & Klarheit
Mehr Infos zum einleitend angekündigtenWorkshop für Fokus & Klarheit findest Du hier:https://eazybreazy.de/wp-content/uploads/2025/02/Flyer-Workshop-fuer-Fokus-und-Klarheit.pdf
📩Um Dich zum Workshop anzumelden, schreibe mir bitte eine E-Mail an:[email protected]
Was nimmst Du aus der Folge mit?
Teile Deine Gedanken gern mit uns auf Instagram:
📸@eazybreazyofficial &@ballerinasworld
Danke, dass Du diese Folge angehört hast!
Deine Susan
Du bist in Barbados! Eine inspirierende Technik, um Deine Wünsche zu realisieren.
2025/01/28
In dieser Folge:Stelle ich Dir eine interessante Technik vor, mit der Du Deinen Wünschen und Träumen besondere Power gibst! Inspiriert von Neville Goddard und seinem Werk „The Power of Awareness“, erzähle ich Dir, wie Neville seinen Wunsch, nach Barbados zu reisen, realisiert.
Mit dieser Geschichte lade ich Dich zu einem außergewöhnlichen Experiment ein: Für 30 Tage stelle Dir täglich intensiv vor, wie es wäre, Deinen Wunsch bereits erfüllt zu wissen.
Diesen Test habe ich auch an meine Workshop-Teilnehmer gegeben, der am Wochenende stattgefunden hat.
Unten findest Du ein kostenloses PDF zum Download, um Deine 30 Tage zu dokumentieren.
+++Außerdem: Anfang März werde ich einen weiteren Workshop „Fokus und Klarheit in 2025“ durchführen, dieses Mal in Hamburg! Melde Dich bei mir per E-Mail unter: [email protected] – für weitere Infos & Anmeldung.+++
Viel Spaß bei dieser besonderen Folge!
Teile Deine Gedanken hierzu gern mit mir auf Instagram @eazybreazyofficial!
Deine Susan
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+++ Weiterführende Links:
30 Tage Test / Download kostenloses PDF: https://eazybreazy.de/wp-content/uploads/2025/01/30-Tage-Test.pdf
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Aktuelle Angebote & Infos über Eazy Breazy und mich: eazybreazy.de
Wie Du mehr Entspannung in den Januar bringst und wirklich gestärkt in Dein neues Jahr startest
2025/01/12
Fühlst Du Dich energetisch, motiviert und bereit, das neue Jahr direkt mit klaren Zielen und Wünschen zu beginnen?
Nein?
Ich auch nicht :)
Vielmehr ist mir nach Innehalten, Ausruhen und die Akkus wieder aufladen.
In dieser Folge nehme ich Dich mit, warum der Januar grundsätzlich einlädt, ruhiger zu werden und sich auszuruhen. Ich erzähle Dir von meinem Nordseeurlaub, wie es mir mit der selbst auferlegten Entspannung geht, und ich teile 5 einfache Impulse mit Dir, wie Du auch ohne Urlaub wieder aufladen kannst.
Im Podcast stelle ich Dir meinen Workshop „Ruhe und Klarheit in 2025“ vor, der am 25. Januar in Bad Wilsnack stattfindet. Falls Du Dich dazu anmelden möchtest, schreib mir bitte eine E-Mail an: [email protected].
Solltest Du Interesse an einem Workshop in Hamburg haben, dann schreibe mir auch dazu eine kurze E-Mail!
Ich wünsche Dir viel Freude mit der Podcastfolge und damit einen entspannten, ausgeruhten Start in das neue Jahr!
Deine Susan
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Instagram: @eazybreazyofficial
Happiness Newsletter mit praktischen Impulsen und Inspiration: eazybreazy.de/news
Entspannter Jahresausklang: Erkenntnisse, Angebote und Gedanken für ein bewusstes 2025
2024/12/29
In dieser Folge nehme ich Dich mit auf einen entspannten Jahresausklang und teile meine Gedanken zu meiner wichtigsten Erkenntnis des Jahres mit Dir: „Das Allerwichtigste ist die Liebe.“
➡️ Warum diese Erkenntnis für mich so zentral ist und wie sie in den Alltag integriert werden kann, erzähle ich Dir im ersten Teil der Folge. Eine Frage, die Dich für Entscheidungen unterstützen kann, ist folgende: „Was würde die Liebe sagen?“
💡 Im zweiten Teil gebe ich Dir einen Ausblick auf meine Projekte und Angebote für das kommende Jahr:
Buchveröffentlichung: Meine Übersetzung von Self Help Jesus ins Deutsche (erscheint in der 2. Hälfte von 2025).
weitere Lesungen zu meinem Buch "Pep Talks für die Seele".
In-Person Workshop: Am 25. Januar von 10 bis 14 Uhr in Bad Wilsnack. Der Workshop ist perfekt für Dich, wenn Du in Ruhe Deine Ziele und Wünsche für 2025 reflektieren möchtest. Ich leite Dich durch eine Reflexion von 2024, gebe Raum für neue Visionen und zeige Dir, wie Deine Wünsche im Alltag Gestalt annehmen können. Yoga und Meditation sind Teil des Workshops. Für diesen Workshop sind nur noch 3 Plätze frei. Melde Dich bei Interesse per E-Mail an: [email protected]
✨ Im dritten Teil der Folge teile ich meine Gedanken zum Monat Januar. Für mich wird der Januar ein „Reset-Monat“ – entgegen der üblichen Neujahrsenergie werde ich mir bewusst Zeit nehmen, um Kraft auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene zu sammeln.
Lass Dich inspirieren, welche Impulse Du für ein bewusstes 2025 integrieren kannst. 💛
Weiterführende Infos und Angebote
Anmeldung für den In-Person Workshop am 25. Januar an: [email protected]
Anmeldung für den Happiness Newsletter: eazybreazy.de/news
Mein Buch Pep Talks für die Seele findest Du hier: https://amzn.eu/d/6ZcWb7W
Danke, dass Du meinen Podcast hörst! 💛
Teile gern Deine Gedanken zur Folge mit mir:
Unter dem Post zur Folge auf Instagram: @eazybreazyofficial
Oder schreib mir direkt an: [email protected]
Ich wünsche Dir einen entspannten Jahresabschluss und bewusstes 2025!
Deine Susan
Folge Deiner Freude: Ein Interview mit Marina Brandelik
2024/12/08
Ich freue mich mit Dir ein schönes, inspirierendes Gespräch zu teilen! Marina Brandelik, Influencerin auf Rollschuhen, war bei mir im Podcast und spricht über ihr aktuelles Lebensmotto: „Folge deiner Freude“ .
Woraus dieses Motto resultiert, woran Marina merkt, dass es Zeit ist, einen anderen Weg einzuschlagen und, welche Überraschungen ihr der Weg der Freude bereits gebracht hat, erzählt Marina im Interview. Sowohl beim als auch nach dem Gespräch habe ich mich positiv aufgeladen gefühlt und ich habe ein Sparkeln mit in meinen Tag genommen – vermutlich wird es Dir ähnlich gehen!
Ich wünsche Dir viel Spaß mit dem Interview und Marina!
👉 Hier findest Du Marina auf Instagram, schreib ihr gern: @marina_brandelik
👉 Wie hat Dir die Folge gefallen? Lass es mich auf Instagram wissen unter dem Post zur Podcastfolge: @eazybreazofficial
🎁🎄Du suchst noch ein passendes Weihnachtsgeschenk für Dich oder Freunde/ Familie/ besondere Menschen? Mein Buch "Pep Talks für die Seele" ist perfekt – für dich selbst oder zum Verschenken! Hier kommst Du direkt zum Buch: Amazon: https://amzn.eu/d/ickbPRX
Viel Spaß beim Anhören der Folge!
Deine Susan
Von Chaos zu Klarheit: Eine persönliche Lesson
2024/11/24
Hattest Du schon mal das Gefühl, „im falschen Film“ zu sein?
In dieser Folge nehme ich Dich mit auf meine letzte Reise mit der Bahn, die sehr interessante Erkenntnisse für mich gebracht hat. Von Zugverspätung über Zugverspätung, bis hin zu ausrastenden Menschen, war alles dabei, um meine Reise eigentlich vorzeitig beenden zu wollen: Doch aus diesem Chaos konnte ich für mich wertvolle Erkenntnisse gewinnen, die ich mit Dir teile!
Reflexion, „richtige“ Intentionen und aktives Vertrauen ins Universum können helfen, um aus chaotischen Situationen Klarheit für sich zu erlangen.
Hör rein in diese Folge und berichte mir im Anschluss gern auf Instagram (@eazybreazofficial), wo Du Dich in meinen Erzählungen wieder findest, und was Dir hilft.
Das im Podcast erwähnte Buch von Neville Goddard heißt „The Power of awareness“.
Mein Buch, Pep Talks für die Seele, findest Du hier auf amazon: https://amzn.eu/d/8AMkowb
Ich wünsche Dir schöne Erkenntnisse mit dieser Folge – und damit mehr Leichtigkeit für Deinen Alltag!
Deine Susan
Mehr Achtsamkeit im Alltag: Meditation, Perspektiven & ein Gewinnspiel mit Kai Meinig
2024/10/23
In dieser Folge habe ich einen besonderen Gast für Dich: Kai Meinig – Achtsamkeitstrainer, Meditationsexperte und die deutsche Stimme der Meditations-App Headspace.
Die Themen Meditation und Achtsamkeit sind für mich täglich präsent und doch habe ich mir mehr Klarheit für beides gewünscht, konkret:
Was ist eigentlich Achtsamkeit?
Was ist Meditation?
Was bringen mir diese beiden Dinge?
Welche Effekte sind spürbar?
Kai bringt Klarheit in diese Themen und erklärt, gibt Impulse für den Alltag mit und seine eigenen Perspektiven zu aktuellen Trends in diesem Bereich.
Zum Ende des Interviews leitet Kai eine kurze Übung zum Innehalten an – perfekt, um kurz Ruhe zu finden und bei sich anzukommen.
Auch von mir erfährst Du mehr hinter Eazy Breazy, meinem Buch, Pep Talks für die Seele und welche Rolle Meditation hier für mich spielt.
Abschließend stelle ich Dir ein tolles Gewinnspiel von Kai & mir vor: Wir verlosen ein persönliches Achtsamkeitspaket! Du kannst eine personalisierte Meditation von Kai und ein signiertes Exemplar meines Buches „Pep Talks für die Seele“ gewinnen. Alle Details zum Gewinnspiel findest Du auf Instagram – schau unbedingt vorbei!
Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser Folge und bin gespannt, wie sie Dir gefällt!
Deine Susan
Verlinkungen zu Kai:
Website & Angebote von Kai: https://www.achtsamkai.de/
erwähntes Video "Über Kai": https://www.achtsamkai.de/achtsamkai
Instagram @achtsamkai: https://www.instagram.com/achtsamkai/
Weitere Verlinkungen:
Hier kommst Du zu meinem Buch, "Pep Talks für die Seele": https://amzn.eu/d/cs8uiD5
Hier kannst Du mir auf Instagram folgen und kommst zum Gewinnspiel @eazybreazyofficial: https://www.instagram.com/eazybreazyofficial/
Danke, dass Du meinen Podcast hörst!
Abonniere ihn und werde informiert für neue Folgen!
Deine Susan
Pep Talk um Dich selbst zu feiern – ein Gespräch mit Maja Brennicke über Selbstwert und innere Stärke
2024/10/03
In dieser besonderen Podcastfolge habe ich meine Schwester Maja zu Gast! ✨🎙️💓
Maja hat für mein Buch, Pep Talks für die Seele, einen besonderen Pep Talk geschrieben – den Pep Talk um Dich selbst zu feiern.
Wir sprechen über das Thema Selbstwert, darüber, wie Du beginnen kannst, stolz auf Dich zu sein, warum das so wichtig ist, und welche kleinen täglichen Routinen Dich unterstützen. 💪💛
Du wirst merken, dass Maja eine besondere Energie und Power mit in dieses Gespräch bringt!
➡️ Zum Ende des Gesprächs (ab Minute 42:45) liest Maja den Pep Talk um Dich selbst zu feiern vor.
Lass Dich inspirieren und sei gespannt, wie diese Worte auf Dich wirken!
——
Maja & Ich sind neugierig: Was hast Du aus dem Podcast mitgenommen?
Teile Deine Erkenntnisse gern mit uns auf Instagram:
💓 Maja: @maja.powergirl ➡️ Hier erfährst du auch mehr zu Majas Powergirl Coaching
💓 Susan: @eazybreazyofficial
Mein Buch „Pep Talks für die Seele: Wie Du Halt, Klarheit und Vertrauen in Dir findest“ ist auf amazon als E-Book und Taschenbuch erhältlich. Beide Varianten enthalten die Pep Talks zusätzlich als Audio Datei.
🫶 Du möchtest mit mir in Kontakt bleiben und zum Beispiel über neue Podcasts informiert?
Abonniere meinen Happiness Newsletter: eazybreazy.de/news
Danke, dass Du Dir diese Folge angehört hast!
Lass es Dir gut gehen
Deine Susan
#PepTalk #Selbstwert #Selbstliebe #FeierDichSelbst #Motivation #Podcast #HappinessJourney #PepTalksFürDieSeele
7 Dinge, die ich aus 1 Woche Yoga-Workshop in Ljubljana mitnehme
2024/09/19
In dieser Folge teile ich mit Dir meine Erfahrungen aus einer Woche Yoga Workshop mit Simon Borg-Olivier in Ljubljana.
Ich habe mir 7 Dinge herausgenommen, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst, auch ohne Yoga ;)
Diese 7 Erkenntnisse erwarten Dich:
Gib Deinem Körper Raum und Zeit für Anpassungen
Happiness is a Choice
Trust Your Feelings
8 Gründe, warum wir essen
Entspannung erlaubt Blutfluss, Anspannung blockiert
Breathe naturally
Don’t take yourself too serious
Simon's Unterricht ist sehr besonders und ich bin sehr dankbar, an dieser Woche teilgenommen zu haben und jetzt, meine Reflexion mit Dir zu teilen!
Mehr über Simon und seine Arbeit findest Du hier:
Simons WebsiteSimons YouTube-Kanal
Und, nicht vergessen: Ab dem 24. September ist mein Buch Pep Talks für die Seele auf Amazon erhältlich!
Mehr Inspiration zu Happiness und Achtsamkeit bekommst Du direkt in Dein E-Mail-Postfach mit meinem Happiness Newsletter: eazybreazy.de/news
Danke für das Hören meiner Podcastfolge und viel Freude beim Integrieren einiger Impulse!Deine Susan
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