Advertise on podcast: Isrofi M Poadcast

Arief Choirudin bisa disebut cak irul yang dulunya seorang kuli sound system sekarang dipertamina migas dan sukses dibidang peternakan sapi

Nama kelompok : Isrofi Muqhsid (191211141) Riidho Gani (191211119) Cara yang paling sederhana untuk meningkatkan daya tahan tubuh lainnya yaitu dengan melakukan aktivitas fisik atau olahraga. Aktivitas fisik merupakan pergerakan tubuh yang menyebabkan pengeluaran tenaga (pembakaran kalori) yang menjadi hal penting bagi pemeliharaan kesehatan. Aktivitas fisik itu ada aktivitas fisik ringan, sedang dan berat. WHO menyarankan untuk melakukan aktivitas fisik atau melakukan olahraga selama 30 menit setiap hari atau minimal 3-5 hari dalam seminggu. Hal tersebut dapat memberikan manfaat terhadap kesehatan. Diantaranya dapat mengendalikan berat badan, mengendalikan tekanan darah, menurunkan risiko dari keropos tulang (osteoporosis) pada wanita, kemudian bisa juga mencegah Diabetes Mellitus, mengendalikan kadar kolesterol, serta bisa juga memperbaiki postur tubuh.

Penciptaan budaya populer menjadi serangan dominan kolonialisasi budaya Korea. Hal ini terjadi karena dengan terciptanya budaya pop Korea, budaya masyarakat Korea berhasil go public. Diciptakannya budaya yang disenangi masyarakat banyak, memudahkan pengenalan dan penyebaran budaya Korea