Advertise on podcast: Mens zijn, hoe doe je dat?

In dit 2e deel van het gesprek met Soraya vertelt ze hoe ze als mens is omgegaan met donkere en depressieve periodes. De weg die ze heeft bewandeld heeft geleid tot vele inzichten én een eigen bedrijf in healing en stembevrijding. Daarnaast is ze singer-songwriter die helende muziek maakt en heeft ze zojuist een album uitgebracht. Wanneer je luistert tot het einde, wordt je beloond met een cedeautje. . . In seizoen 3 gaat Iris in gesprek met mensen om haar heen. Zonder voorbereiding probeert ze in het moment nieuwsgierig en open haar gast te bevragen over het mens zijn. Soraya is op insta te volgen @soraya_amber en www.soraya-amber.com Heb je met plezier geluisterd naar deze aflevering? Je helpt ons enorm door ons te tippen aan andere mensen! We zijn ook te volgen op Instagram: @menszijn_hoedoejedat voor meer inspiratie over het mens zijn :). We zijn je mega dankbaar! Liefs Iris & Rachèl

Soraya vertelt over een bewogen jeugd in een Jehovah-getuige gezin. Al sinds haar kindertijd voelt ze een grote liefde voor authentieke zelfexpressie, ze wil graag vreugde in de wereld brengen. Hoe blijf je trouw aan jezelf, wanneer je je afgescheiden van de rest van de wereld voelt? . . In seizoen 3 gaat Iris in gesprek met mensen om haar heen. Zonder voorbereiding probeert ze in het moment nieuwsgierig en open haar gast te bevragen over het mens zijn. Soraya is op insta te volgen @soraya_amber en www.soraya-amber.com Heb je met plezier geluisterd naar deze aflevering? Je helpt ons enorm door ons te tippen aan andere mensen! We zijn ook te volgen op Instagram: @menszijn_hoedoejedat voor meer inspiratie over het mens zijn :). We zijn je mega dankbaar! Liefs Iris & Rachèl

Waar Iris en Rachèl in seizoen 1 vooral zelf aan het woord waren, hebben ze in seizoen 2 elke aflevering een gast bevraagd over het mens zijn. In deze terugblik bespreken ze hoe ze dit seizoen hebben ervaren. Ze vragen elkaar welk gesprek het meest is bijgebleven en waarom. Ze delen hun inzichten over hoe ze geïnspireerd zijn geraakt door al deze mooie mensen. Deze aflevering is het 2e deel van het gesprek.  Het blijkt magisch te werken om 1,5 uur lang ruimte te maken om echt te luisteren naar een mens. Ieder mens heeft een verhaal...  Alle gasten die hebben bijgedragen aan seizoen 2, nogmaals enorm bedankt voor alle openheid en eerlijkheid over het mens zijn! . . Heb je met plezier geluisterd naar deze aflevering en wil je graag dat wij nog meer content maken over waar we als mens mee te maken krijgen? Dan kan je wat doneren via de website en vergeet ons niet te volgen op Instagram: @menszijn_hoedoejedat voor inspiratie over het mens zijn :). We zijn je mega dankbaar! Liefs Iris & Rachèl

Waar Iris en Rachèl in seizoen 1 vooral zelf aan het woord waren, hebben ze in seizoen 2 elke aflevering een gast bevraagd over het mens zijn. In deze terugblik bespreken ze hoe ze dit seizoen hebben ervaren. Ze vragen elkaar welk gesprek het meest is bijgebleven en waarom. Ze delen hun inzichten over hoe ze geïnspireerd zijn geraakt door al deze mooie mensen.  Het blijkt magisch te werken om 1,5 uur lang ruimte te maken om echt te luisteren naar een mens. Ieder mens heeft een verhaal...  Alle gasten die hebben bijgedragen aan seizoen 2, nogmaals enorm bedankt voor alle openheid en eerlijkheid over het mens zijn! . . Heb je met plezier geluisterd naar deze aflevering en wil je graag dat wij nog meer content maken over waar we als mens mee te maken krijgen? Dan kan je wat doneren via de website en vergeet ons niet te volgen op Instagram: @menszijn_hoedoejedat voor inspiratie over het mens zijn :). We zijn je mega dankbaar! Liefs Iris & Rachèl

Een levensgenieter die erachter is gekomen dat ze het fijn vindt om haar struggles te delen, om anderen te inspireren en te helpen. Dat is Rachèl! In dit tweede deel van het gesprek deelt ze o.a. hoe ze de relaties in haar leven gebruikt als spiegel om zelf weer van te leren. Ook deelt ze haar overtuiging over het gebrek aan talenten hebben, en ervaringen met bindingsangst, verlatingsangst, open stellen en liefde geven. En de menselijke struggles over mogen zijn wie je bent en zeggen wat je wilt, maar tegelijk bezig zijn met wat anderen ervan vinden. . . Heb je met plezier geluisterd naar deze aflevering en wil je graag dat wij nog meer content maken over waar we als mens mee te maken krijgen? Dan kan je wat doneren via de website en vergeet ons niet te volgen op Instagram: @menszijn_hoedoejedat voor inspiratie over het mens zijn :). We zijn je mega dankbaar! Liefs Iris & Rachèl

In deze aflevering stelt Iris de vragen en vertelt Rachèl openhartig en eerlijk over haar zoektocht naar zichzelf en de reis die ze gemaakt heeft in haar persoonlijke ontwikkeling. Ze vertelt o.a. hoe ze is omgegaan met een donkere periode in haar leven en uiteindelijk heeft ontdekt hoe heerlijk het is om lekker in je vel te zitten.  Hoewel Rachèl als kind een heel vrolijk meisje was, bleek op de middelbare school lachen een mooi masker te zijn om haar onzekerheid te verbergen. Zo ontwikkelde ze in de pubertijd een negatieve stem die haar continu vertelt dat ze nog niet goed genoeg is. Een eerlijk gesprek over vallen en opstaan, en over de kracht van kwetsbaarheid. . . Heb je met plezier geluisterd naar deze aflevering en wil je graag dat wij nog meer content maken over waar we als mens mee te maken krijgen? Dan kan je wat doneren via de website en vergeet ons niet te volgen op Instagram: @menszijn_hoedoejedat voor inspiratie over het mens zijn :). We zijn je mega dankbaar! Liefs Iris & Rachèl

Het afgelopen seizoen hebben Iris en Rachèl verschillende gasten de vraag gesteld: ‘’Mens zijn, hoe doe jij dat?’’ Om dit seizoen met een reeks mooie gesprekken af te sluiten besluiten Rachèl en Iris om ook elkaar deze vraag te stellen. In deze aflevering interviewt Rachèl Iris over de reis die zij heeft gemaakt tot het mens dat Iris nu is. In dit tweede deel van het gesprek vertelt Iris hoe haar zoektocht naar zichzelf haar heeft ontwikkeld. Ze vertelt wat ze o.a na een zeilreis van 9 maanden met haar vriend heeft mogen leren en hoe persoonlijke ontwikkeling steeds meer centraal is gaan staan in haar leven. Ze vertelt hoe ze nu dagelijks met kleine stapjes aandacht geeft aan zichzelf en hoe ze bewust in flow wil leven. . . Heb je met plezier geluisterd naar deze aflevering en wil je graag dat wij nog meer content maken over waar we als mens mee te maken krijgen? Dan kan je wat doneren via de website of via de link in de bio van insta (We zijn je mega dankbaar!). En voor meer inspiratie over het mens zijn kun je ons volgen op Instagram: @menszijn_hoedoejedat! Voor meer info over wat Iris allemaal precies doet, vind je op www.letsflow.nl of www.irisvdzanden.com. Ze is met Let's Flow ook op insta te vinden @letsflow_coaching Liefs Iris & Rachèl

Het afgelopen seizoen hebben Iris en Rachèl verschillende gasten de vraag gesteld: ‘’Mens zijn, hoe doe jij dat?’’ Om dit seizoen met een reeks mooie gesprekken af te sluiten besluiten Rachèl en Iris om ook elkaar deze vraag te stellen. In deze aflevering interviewt Rachèl Iris over de reis die zij heeft gemaakt tot het mens dat Iris nu is. Op jonge leeftijd werd bij Iris een talent ontdekt voor shorttrack schaatsen waardoor ze in de topsport wereld rolde. Ze vertelt hoe zij het heeft ervaren om ineens gezien te worden als ‘topsporter’ terwijl zij zichzelf totaal niet serieus nam als topsporter. Na haar eindexamen slaat ze een andere weg in en gaat bewegingswetenschappen studeren in Amsterdam. Iris' leven en bijbehorende leefstijl verandert drastisch waardoor ze behoorlijk tegen zichzelf aanliep. Dit was het startpunt van een nieuw avontuur. . . Heb je met plezier geluisterd naar deze aflevering en wil je graag dat wij nog meer content maken over waar we als mens mee te maken krijgen? Dan kan je wat doneren via de website en via de link in bio van Instagram. Oh, en vergeet ons niet te volgen op Instagram: @menszijn_hoedoejedat voor inspiratie over het mens zijn :). We zijn je mega dankbaar! Liefs Iris & Rachèl

In deel 2 van het gesprek met Nina licht zij toe hoe je door het uiten van woede, pijn en verdriet jezelf kunt toestaan om volledig mens te zijn. Ze legt uit hoe we als mens zijn geconditioneerd om onze gevoelens niet toe te laten en daardoor vaak in een actie-reactie modus komen. Ze geeft hierbij handvatten hoe zij dit zelf doet als mens en hoe ze hiermee omgaat als therapeut in de praktijk. . . Heb je met plezier geluisterd naar deze aflevering en wil je graag dat wij nog meer content maken over waar we als mens mee te maken krijgen? Dan kan je wat doneren via de website en vergeet ons niet te volgen op Instagram: @menszijn_hoedoejedat voor inspiratie over het mens zijn :). We zijn je mega dankbaar! Liefs Iris & Rachèl ps: Als je meer wilt weten over Nina en haar praktijk, kun je haar volgen op insta @nina_zech 

Een eerlijk gesprek over hoe oordeel, schuld en schaamte je kunnen belemmeren in het mens zijn. In dit gesprek vertelt Nina hoe ze gewend was haar vrouwelijkheid te onderdrukken en vooral mannelijke eigenschappen toe liet.  Ze vertelt hoe ze in haar leven met de neus op de feiten is gedrukt en besloot het anders te doen. Door verschillende trainingen is ze haar innerlijke pijn gaan aankijken en is ze meer gaan leven naar haar eigen behoeftes. Nina deelt hoe angst, schuld en schaamte je kan belemmeren in het volledig durven zijn en hoe je als mens transformeert wanneer dit doorbroken wordt. . . Heb je met plezier geluisterd naar deze aflevering en wil je graag dat wij nog meer content maken over waar we als mens mee te maken krijgen? Dan kan je wat doneren via de website en vergeet ons niet te volgen op Instagram: @menszijn_hoedoejedat voor inspiratie over het mens zijn :). We zijn je mega dankbaar! Liefs Iris & Rachèl

Dichtbij jezelf blijven, hoe doe je dat? Deze aflevering is het 2e deel van het gesprek met Marcel, waarin hij o.a. uitlegt hoe hij dit heel bewust doet. Na jarenlang nieuwsgierig te zijn naar zichzelf als mens, zit hij nu in een fase waarin hij zijn potentieel wilt gaan benutten. Dat vraagt aanwezigheid in het hier en nu, daar vindt alles plaats. In dit gesprek licht hij toe hoe hij verbinding, in jezelf en met anderen, ziet als de sleutel tot alles. Veel luisterplezier! . . Heb je met plezier geluisterd naar deze aflevering en wil je graag dat wij nog meer content maken over waar we als mens mee te maken krijgen? Dan kan je ons supporten en een bedrag naar keuze doneren via de website en vergeet ons niet te volgen op Instagram: @menszijn_hoedoejedat voor inspiratie over het mens zijn :). We zijn je mega dankbaar! Liefs Iris & Rachèl

In deze aflevering deelt Marcel wat hem gevormd heeft als mens. Hij vertelt o.a. over hoe hij als verlegen jongetje bij de mariniers belandde en hoe hij daar werd geprezen voor zijn emotionele stabiliteit. Waarvan hij later, in de burgermaatschappij ontdekte, dat dit een soort aangeleerd overlevingsmechanisme was. Er volgt een zeer inspirerend en open gesprek over Leopard 2 tanks, verbinding, mogen voelen en je volle potentie leven. Over een transformatie van goed functionerende gevechtsmachine naar empathisch mens, die andere mensen helpt in de verbinding met zichzelf en de wereld om hen heen. . . Heb je met plezier geluisterd naar deze aflevering en wil je graag dat wij nog meer content maken over waar we als mens mee te maken krijgen? Dan kan je wat doneren via de website en vergeet ons niet te volgen op Instagram: @menszijn_hoedoejedat voor inspiratie over het mens zijn :). We zijn je mega dankbaar! Liefs Iris & Rachèl