Publicidad en podcasts en: Cápsulas de Amor / Por Cheryl Trujillo

Hola, soy Cheryl Trujillo, psicóloga y neurocoach, y hoy quiero hablarte de algo que todos hemos sentido alguna vez… esa sensación incómoda de estar quedándote atrás, de mirar las redes sociales y sentir que los demás viven más,logran más, disfrutan más. Esa ansiedad invisible tiene nombre: FOMO, el Fear Of Missing Out, o “miedo a perderte algo”. Pero también existe su antídoto: ROMO, el Relief Of Missing Out, o “alivio de perderte algo”. Hoy te voy a contar cómo cada uno influye profundamente en tu salud mental, en tu inteligencia emocional y en el estilo de vida que eliges construir.

Sobrevivir es estar en piloto automático cada día... mientras que vivir realmente, es estar presente conscientemente aquí y ahora cada día!!!

Cuento para despertar

Reflexión para ayudarnos a gobernar nuestro reino 😃

Explora los tesoros ocultos que habitan en tu interior 🤍

El corazón es el mar y en sus profundidades se halla la ciudad de los templos sumergidos ❣️

Si oyes mi palabra y la guardas, serás mi especial tesoro, si me buscas con todo el corazón, me encontrarás 👌

Todas nuestras relaciones actúan como espejos. Amores, familiares, amigos, compañeros de trabajo, todos ellos son entrenadores y maestros que nos muestran parte de nosotros mismos, que nos agradan o que nos disgustan.

Tener paz interior, es sinónimo de cero conflictos 💪🏼 cuando una persona tiene paz interior, es confiable para sí misma y para los demás, porque no tiene conflictos internos, ni mucho menos externos 👌

En tu boca está el poder de construir o de destruir, tus palabras nunca se las lleva el viento, siempre tienen un efecto 👌

Cambia la expectativa por gratitud y toda tu vida cambiará 😉 la gratitud no es lo sólo la mayor de las virtudes, sino la madre de todas las demás. "Cicerón"

La capacidad de adaptación se logra a través de un trabajo interior espiritual profundo. Ser feliz conlleva un acto de comprensión sobre cada acontecimiento que afrontemos a lo largo de nuestra experiencia de vida 😉

Lo que necesitamos no es acomodar el orden del Universo, es acomodar nuestra mente a ese orden 😉

Espacio creado para compartir historias, mensajes, reflexiones o anécdotas, que son como vitaminas para el alma... Si salvamos nuestro mundo interior, salvaremos el mundo.