Advertise on podcast: Hagegata 25

Da Oslos ordfører Anne Lindboe var innom oss i november 2025, fikk hun ta del i den arbeidsrettede dagen. Det siste kvarteret satt oss vi ned og pratet, med mål om å bli bedre kjent med Anne både som ordfører og privatperson. Samtalen ble filmet, og vi synes den ble så fin at vi har laget en podkast-episode av opptaket. Tusen takk til deg som lytter, deler vårt innhold videre og som følger oss i sosiale medier. 

Fredrik og Karoline har satt seg ned i studio hvor de har delt en samtale om deres beste øyeblikk fra 2025, de snakker også om ønskene sine for det kommende året. Har du noen gode nyttårsforsetter? Del de gjerne med oss i kommentarfeltet her på Spotify, eller på vår instagram og facebook.

What does changing seasons really mean when you come from different parts of the world? In this episode, two members of Fontenehuset Oslo Øst sit down for an honest and thoughtful conversation about life, nature, and adaptation. One of them grew up in the Netherlands, the other in Maryland, USA—and today, they both call Norway home. Together, they compare how the seasons shift in their home countries versus Norway’s dramatic changes in light, temperature, and rhythm of daily life. From long, dark winters to bright summer nights, they share personal experiences, cultural differences, and the practical and emotional challenges of adjusting to a new climate and environment. The conversation touches on: • How seasonal changes affect mood, energy, and daily routines • Cultural perspectives on weather and nature • Coping strategies for winter darkness and seasonal transitions • Finding balance and well-being while living abroad This episode offers a warm, relatable discussion about belonging, resilience, and learning to live with nature’s cycles—no matter where you come from. 🌍✨ Whether you’re living abroad, curious about life in Norway, or simply enjoy reflective conversations, this episode is for you. Listen now on Spotify and join the conversation.

I denne episoden inviterer Elinor og Isaia deg inn i en ærlig og personlig samtale om søvn -eller mangelen på den. De deler egne historier om netter som aldri tok slutt, dager som begynte før de skulle, og hvordan dårlig søvn påvirket alt fra humør til grenser, kreativitet og livsglede. Gjennom humor, sårbarhet og erfaringsbaserte tips snakker de om små justeringer som har hjulpet de: pust, regulering, rytmer, tapping, ritualer... og hvorfor det noen ganger handler mindre om perfeksjon og mer om å lytte innover. Dette er en episode for deg som kjenner deg igjen i urolige netter, aktivt nervesystem eller et ønske om å lande litt mer i egen kropp og hverdag.

Det går mot desember, den O-store julemåneden, og med det kjenner mange på både forventninger og glede, eller stress og tunge tanker.I denne episoden snakker Jeanett med Gunn, Thale-Iren og Ragna om hva desember og jula betyr for oss – på godt og vondt. Avslutningsvis utforsker vi hvordan man kan gjøre høytiden litt varmere for dem som trenger det mest, og minner om at Fontenehus holder åpent på julaften for alle sine medlemmer.

Hvordan blir bøker og kunst til? Hvordan er det å skrive en roman og hvilke arbeidsmetoder kan være nyttige for en forfatter? I denne episoden snakker Fredrik og Rob om dette, og vi får høre om hvordan det har vært for Rob å gi ut to bøker.

Episode tre med innsikter fra 40 før 40-lista, en hyggelig dialog mellom Benedikte, Tale-Iren og Karoline.

I lys av verdensdagen som feires 10. Oktober så har Ann-Karin og Karoline hatt en samtale om hva temaet "Fellesskap er beredskap" betyr for dem, og deler av sine personlige erfaringer. Kom til Hagegata 25, 10. Oktober kl. 09:30 for å feire sammen med oss. Sjekk ut vår Facebook, Instagram eller nettside for mer info om gjester etc.

Her er seks flere innsikter fra 40 før 40-lista til Karoline. Lytt til en berikende og koselig samtale mellom Karoline og Benedikte om disse innsiktene. God fornøyelse!

Karoline har skrevet en liste med 40 ting hun lærte før hun fylte 40 år. I samtale med Benedikte deles et utvalg av disse innsiktene i en hyggelig og inspirerende prat. Dette er del 1.

Jon intervjuer Stian og Øystein som begge har fått en diagnose i voksen alder. Stian har fått diagnosen Asperger Syndrom (høyfunksjonsautisme) og Øystein har fått diagnosen AD/HD - uoppmerksom type. De forteller begge om veien til diagnosen og hvordan det opplevdes å få den. Det har gitt bedre selvinnsikt og hjelper å forklare de problemene og utfordringene de har støtt på i livet. 

I dagens nye episode tar Andreas, Øystein og Emilie deg med på en mental roadtrip fra negativ tankekjør til optimistiske vibes. Her deles det tips, teknikker og vår helt egen feelgood-spilleliste når du trenger en god boost: Hør her: https://open.spotify.com/playlist/7M2JoHTMsNyWhK387YW4sV?si=BgTiVw0XQIO6sKysMIfwpw&pi=bgLIFTQ6T9abS&fbclid=IwY2xjawML9g5leHRuA2FlbQIxMQABHnHCGjaj4w8zTss7hSTEqJO5nBVykD5bhGhSLoTqwG3mWTzbSfH952-Q7zhS_aem_5nHg4v7zmGYtm7ZPIk2KjA&nd=1&dlsi=e29f33c6f5b7453e Kos deg

Ann Karin, Fredrik og Stian tar et skråblikk på sommeren og snakker om alt vi gleder oss til hvert år, og alt vi har glemt.

I denne episoden snakker Jon, Supha og Andreas åpent og ærlig om hvordan det er å være seg selv i møte med andre. De deler personlige erfaringer og tanker rundt å tørre å by på seg selv. Vi heier på mangfold og inkludering, og at alle skal få være den de er!

En episode om vår sommertur til Hvasser 2025, og innsiktene vi tar med oss fra turen.