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essentielle by Mariacha Drai

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This podcast has
244 episodes
Language
French
Publisher
Mariacha Drai
Explicit
No
Date created
2021/01/08
Latest episode
2026/04/22
Average duration
55 min.
Release period
7 days

Description

essentielle est une association fondée par Mariacha Drai, qui a pour mission de donner une voix à l’étude de la Torah au féminin et répondre aux questions de la vie d’une femme. Retrouvez tous les articles de nos expertes pour progresser au quotidien et vous reconnecter avec les valeurs essentielles du judaïsme sur le site : essentielle.app

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5786 - A'haré Mot-Kédochim - L'amour ne suffit pas !
2026/04/22
À partir des parachiot Acharei Mot et Kedoshim, et de l’enseignement de Rabbi Akiva, ce cours révèle pourquoi des personnes qui “s’aiment” peuvent pourtant échouer dans leurs relations. À travers des exemples concrets, le cours montre que le vrai fondement d’un lien n’est pas l’amour, mais le כבוד - respect : savoir voir l’autre, respecter sa place et exister soi-même sans se perdre.
5786 - Tazria - Compter ce qui compte !
2026/04/15
Entre Pessa’h et Chavouot, le compte du Omer nous invite à bien plus qu’à compter les jours : il nous appelle à nous transformer. À travers le thème de la guevoura, la retenue, ce cours explore le travail des midot, la justesse dans la relation à l’autre, et cette capacité essentielle à faire sentir à chacun qu’il compte. À la lumière de Yom HaShoah et des parachiot Tazria-Metsora, une réflexion profonde sur la parole, la dignité humaine, la mémoire, et notre mission d’être, malgré tout, des porteurs de vie. Un moment d’étude pour apprendre à affiner notre regard sur l’autre, à donner à notre parole sa juste place, et à faire de cette période du Omer un véritable chemin de croissance intérieure.
5786 - Pessah: Raconter l’histoire de la liberté
2026/03/28
À travers une lecture de la Haggadah, ce cours pose une question dérangeante : sommes-nous réellement sortis d’Égypte… ou continuons-nous à vivre enfermés, chacun dans nos propres limites ? En reliant les textes de la Torah, le Zohar et la réalité actuelle du peuple juif, ce cours révèle une idée centrale : la Guéoula n’est pas seulement un événement historique ou futur, c’est un mouvement intérieur qui commence maintenant. Pourquoi la Torah insiste-t-elle tant sur le fait de raconter ?Pourquoi le Seder nous demande-t-il de vivre la liberté avant même qu’elle ne soit accomplie ?Et en quoi notre manière de regarder le monde peut-elle changer la façon dont Hachem agit dans notre vie ? Ce n’est pas seulement Dieu qui agit pour nous sauver… c’est aussi nous qui devons faire le premier pas.
5786 - Pessah ou l'attente du Mashiah
2026/03/24
À travers la figure d’Eliyahou HaNavi, ce cours explore le sens de l’alliance, la force de la transmission et surtout une idée centrale : nous ne sommes pas appelés seulement à continuer, mais à continuer en mieux. La Haggadah y apparaît non comme un récit du passé, mais comme un texte vivant, capable de transformer notre regard, notre manière de penser et d’agir. En reliant Pessa’h, la notion de Guéoula et la réalité actuelle, ce cours donne des clés concrètes pour comprendre le moment que nous vivons et retrouver une vision plus profonde, plus forte et plus engagée de l’histoire juive.
#16 DEV PERSONNEL - Les enjeux relationnels du couple et de la parentalité
2026/03/15
Ce cours est une réflexion profonde sur les enjeux relationnels au sein du couple et de la parentalité, à la lumière de la Torah et de la pensée juive. Il montre que la relation ne se construit ni dans la fusion ni dans l’absence de conflit, mais dans la capacité à accueillir la différence sans briser le lien. À travers les notions de shalom, de complémentarité, de don et de réception, cet enseignement invite à repenser la relation comme un lieu de croissance, de dépassement de soi et de fécondité intérieure.
5786 - Vivre des temps bibliques à l'époque moderne
2026/03/10
Ce cours aborde la période que traverse le peuple juif en la mettant en perspective avec les sources de la Torah et le processus de la guéoula. À travers le Michkan, les différentes étapes de sainteté décrites par les Sages et les événements récents, il développe l’idée que notre génération pourrait vivre un moment historique proche des temps bibliques. Le cours montre comment le retour d’Israël sur sa terre et certaines transformations de notre époque peuvent être compris comme des étapes d’un dévoilement progressif du divin dans l’histoire, et invite à développer un regard spirituel capable de percevoir la présence d’Hachem dans les événements du monde.
#15 DEV PERSONNEL - "Et tu choisiras la vie" avec Mariacha et le témoignage incroyable de Joana Hertz
2026/03/04
Un enseignement profond sur la Guéoula, à travers l’unité et la vitalité d’Am Israël, mettant en lumière la force singulière des femmes juives. Le témoignage de Joana, venue d’Israël et ayant perdu son mari au combat, a profondément bouleversé l’assemblée. Par son courage et sa émouna, elle a montré qu’il est possible de traverser la douleur sans s’éteindre, de choisir la vie et de transformer l’épreuve en une source de lumière. Une rencontre marquante, qui nous rappelle à chacune nos forces intérieures et nous invite à nous relever, à nous aimer et à avancer.
5786 - Pourim ou l'éveil des juifs assimilés
2026/02/26
Ce cours relit la Méguila comme l’histoire du réveil des Juifs de galout : des figures très intégrées au pouvoir perse, à l’identité juive peu visible, dans un texte où le Nom d’Hachem est caché. À partir de questions précises, le cours propose une clé : la menace fait naître la conscience du Am Israël. Mordekhaï et Esther basculent d’une vie “privée” à une responsabilité collective, et les mitsvot de Pourim deviennent un programme d’unité et de solidarité.
5786 - Pourim - Découvre ta mission
2026/02/23
Ce cours explique que Pourim n’est pas seulement une fête de joie et de déguisements : c’est avant tout un moment pour révéler ce qui est caché, en particulier notre mission personnelle et le sens des événements que nous traversons. À travers la figure d’Esther, il apparaît qu’une personne discrète, intérieure, parfois blessée par la vie, peut pourtant porter en elle une force immense et un rôle décisif au moment où l’histoire l’exige. Le cours souligne ainsi que rien n’est vraiment dû au hasard : même les situations inattendues, difficiles ou incomprises peuvent devenir des lieux de révélation. Le message central: apprendre à ne pas vivre uniquement dans le passé ou dans un idéal imaginé, mais à accueillir le présent comme un appel, en se demandant avec sincérité : «Pourquoi suis-je ici, maintenant ? »
5786 - Térouma - La femme dans toute sa splendeur
2026/02/17
À travers le Michkan, la Terouma, la force unique des femmes et des récits personnels puissants, ce cours explore le mystère de la rencontre entre l’infini et le concret : comment la Chékhina peut-elle habiter nos maisons, nos gestes ordinaires, notre assiya de tous les jours. À travers la symbolique de la Terouma, la force spirituelle du féminin, le passage du yad au kaf, et des récits personnels bouleversants, ce message révèle que la véritable construction naît lorsque l’on agit au-delà de soi, pour Hashem et pour le Klal Israël.
5786 - Michpatim - Un peuple libre
2026/02/10
Ce cours sur parachat Michpatim ouvre sur un contraste frappant : juste après le Sinaï et l’idée que la Torah mène à la liberté, la première loi parle d’un עבד עברי. Pourquoi commencer par quelqu’un qui n’est pas libre ? Parce que le message n’est pas théorique : la liberté intérieure se travaille, et elle peut être refusée. Souvent, l’être humain choisit la tranquillité d’une dépendance, un cadre, une sécurité, un “maître” qui rassure, plutôt que le risque d’être responsable de sa vie. Michpatim vient donc poser les bases : la Torah veut former des hommes capables d’être libres, c’est-à-dire de n’être soumis qu’à Hachem, et de ne pas remplacer cette relation par d’autres forces plus visibles et plus confortables.
5786 - Béchala'h - Tout est de D.ieu et tout est à faire !
2026/01/27
Ce cours sur Parachat Béchala’h aborde l’un des enjeux les plus sensibles et décisifs de notre époque : la place de la Torah dans le monde réel. À partir de la manne, de l’ouverture de la mer et du Midrash des deux aronot: l’Arche et les ossements de Yossef, il montre que la spiritualité juive n’a de sens que lorsqu’elle s’incarne dans la matière, le corps et l’action.
#14 DEV PERSONNEL - Les supers pouvoirs féminins
2026/01/27
Dans un monde qui mise sur le visible et le spectaculaire, ce cours remet à l’honneur une autre puissance : la consistance et l’intériorité. À travers Bereshit et la lettre ב, il développe l’idée d’un pont à construire entre le ciel et la terre, au cœur du Bayit. Les trois mitsvot: Halla, Nerot, et Mikvé sont alors présentées comme des gestes concrets pour faire entrer la spiritualité dans la matière, nourrir le Shalom Bayit et offrir au couple un mouvement de renouveau.
#13 DEV PERSONNEL- Femme, épouse, mère : se développer à travers tous nos rôles
2026/01/26
Dans ce cours, Eshet ‘Hayil devient un miroir : non pas un portrait irréaliste de “la femme parfaite”, mais une boussole pour traverser les étapes de la vie sans se perdre. On explore comment préserver son identité au cœur des rôles, construire un couple qui reste vivant malgré la pression du quotidien, et faire de la maternité un espace de présence plutôt qu’un lieu de culpabilité. Ce cours transmet une idée clé : on ne réussit pas en faisant tout, mais en donnant à chaque chose sa place, avec sagesse, confiance et patience dans le processus.
5786 - Bo - Sortir de sa zone de confort
2026/01/22
Ce cours explore la sortie de la zone de confort comme un processus de liberté intérieure. La sortie d’Égypte y devient le symbole du passage de l’étroitesse à l’audace, de l’inertie au mouvement, du « c’est comme ça » au renouvellement. À travers Parachat Bo et la mitsva de Roch ‘Hodech, il met en lumière la capacité donnée à chacun de se réinventer, de retrouver ses ressources intérieures et d’oser un premier pas vers plus d’alignement, de responsabilité et de joie.

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