Advertise on podcast: Familjeträdspodden

I detta avsnitt diskuterar vi hur det är att kliva in i en bonusfamilj som ung och de utmaningar och lärdomar som följer med det. Anton Andersson delar med sig av sina erfarenheter och insikter kring kommunikation, ansvar och relationer i en bonusfamilj. Vi utforskar hur mycket av stressen i familjer handlar om att förstå varandras perspektiv och hur vi kan förbättra vår kommunikation för att skapa mer hållbara relationer. Bonuslyftet Tänk att slippa slits, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit. Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krokar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan. Med Bonuslyftet får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper att förstå varandra i djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad. Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.

Hur är det egentligen att vara förälder i en NPF-vardag? I det här avsnittet möter vi  npffarsan  – pappan som startade ett Instagramkonto för att stöta andra föräldrar som kämpar. Vi pratar om vad NPF innebär, hur vardagen kan se ut bakom kulisserna och hur man hittar kraft, strategier och hopp när allt känns övermäktigt. Vi delar egna erfarenheter från skolans värld och lyfter både utmaningar och ljuspunkter i livet med barn som har olika behov. Ett avsnitt för dig som vill känna igen dig, förstå mer – eller bara veta att du inte är ensam. Bonuslyftet Tänk att slippa slits, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit. Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krokar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan. Med Bonuslyftet får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper att förstå varandra i djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad. Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.

I det här avsnittet möter vi  Helena Froststjärna  för ett varmt och insiktsfullt samtal om  anknytning  – vad det egentligen är, hur våra anknytningsmönster och på vilket sätt de påverkar våra relationer som vuxna. Vi pratar om varför vissa av oss drar oss undan när det blir jobbigt, medan andra försöker hålla fast ännu hårdare. Och hur vi kan förstå – och förändra – våra mönster för att skapa tryggare, mer kärleksfulla relationer. Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv (och dem du älskar) lite bättre. 💛 Bonuslyftet Tänk att slippa slits, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit. Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krokar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan. Med Bonuslyftet får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper att förstå varandra i djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad. Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.

Det stora tabut i bonusfamiljen Kan man älska sin partner men inte vilja vara bonusmamma? I det här avsnittet pratar vi om känslor och val som sällan får utrymme – och som många bär på i tystnad. Om att stå vid sidan av bonusrollen, trots förväntningarna, och ändå vara en viktig vuxen i barnens liv. Bonuslyftet Tänk att slippa slit, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit. Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krockar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan. Med Bonuslyftet får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper er att förstå varandra på djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad. Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.

✨  Nytt avsnitt av Familjeträdspodden!  ✨ Vi har haft det stora nöjet att intervjua  Kajsa Hedqvist , grundare av  The Glitter Revolution  och Habits by Kajsa– en inspirerande kraft som hjälper kvinnor att leva mer i linje med sitt sanna jag. Tillsammans pratar vi om  vanor och självbild  – och hur de två är intimt sammanlänkade. 💡  Vanor är mer än bara rutiner – de är uttryck för vår självbild. Vem du tror att du är, påverkar vilka vanor du har. Och vilka vanor du har, formar i sin tur hur du ser på dig själv. Kajsa delar med sig av klokskap, reflektioner och konkreta verktyg för hur vi kan börja skifta både våra vanor och vår inre berättelse – med självsnällhet, glitter och riktning. Det här avsnittet är för dig som längtar efter förändring på djupet – men som kanske inte vet var du ska börja. Svaret kan vara just i dina vanor. Du hittar Kajsa på @habitsbykajsa eller  https://www.theglitterrevolution.se/ Bli medlem i Team Bonusfamiljen – vår nya medlemstjänst för dig som lever i eller nära en bonusfamilj, och som vill ha stöd, verktyg och gemenskap. De 100 första som går med på årsbasis får 500 kr rabatt. 👉 Endast 1895 kr för ett helt år (ord. 2395 kr). Gå med via länken  https://medlem.familjetradet.com/courses/https-medlem-familjetradet-com-courses-bonusfamiljen-buy-plan-117291  – och låt 2025 bli året då du slutar kämpa ensam. --

I det här avsnittet får du veta varför avsnittet heter "män gillar glada kvinnor". Du får också ta del av en inre process hos Stina som gör att hon blir berörd i sändning.  I podden får du också fem frågor som tar dig och din partner till en ny nivå. Vill du ha frågorna så maila oss på [email protected]  Bli medlem i  Team Bonusfamiljen – vår nya medlemstjänst för dig som lever i eller nära en bonusfamilj, och som vill ha stöd, verktyg och gemenskap. De 100 första som går med på årsbasis får 500 kr rabatt. 👉 Endast 1895 kr för ett helt år (ord. 2395 kr). Gå med via länken https://medlem.familjetradet.com/courses/https-medlem-familjetradet-com-courses-bonusfamiljen-buy-plan-117291 – och låt 2025 bli året då du slutar kämpa ensam. --

I det här avsnittet av Familjeträdspodden pratar vi om något som många bonusfamiljer brottas med – nämligen gränser. Du får fyra konkreta reflektionsfrågor som hjälper dig och din partner att börja prata om gränser på ett nytt sätt – med mer förståelse, tydlighet och samspel. Vi delar också en stor nyhet: 🎉 Vi lanserar Team Bonusfamiljen – vår nya medlemstjänst för dig som lever i eller nära en bonusfamilj, och som vill ha stöd, verktyg och gemenskap. 💛 Erbjudande just nu: De 100 första som går med på årsbasis får 500 kr rabatt. 👉 Endast 1895 kr för ett helt år (ord. 2395 kr). 🎁 Gå med via länken https://medlem.familjetradet.com/courses/https-medlem-familjetradet-com-courses-bonusfamiljen-buy-plan-117291 – och låt 2025 bli året då du slutar kämpa ensam. 📌 Frågor vi ställer i avsnittet: – Vilka gränser är svårast att hålla – och varför? – Hur påverkar ex-partners ert samspel? – Vad är ditt ansvar – och vad är faktiskt inte det? – Hur kan du uttrycka gränser på ett sätt som bygger relation?

I det här avsnittet gästas vi av juristen och författaren Sara Gyllenhammar – som brinner för att göra juridik begriplig för oss “vanliga” människor. Vi pratar om; Vad som driver Sara i sitt arbete och Sara svarar på lyssnarfrågor om vad som är viktigt att tänka kring vid separationer och dödsfall och vad som är viktigt att tänka kring när det gäller juridik och bonusfamiljen. Vi pratar även om våld i nära relationer.  Det här är ett avsnitt för dig som:  ✔️ Står mitt i en separation ✔️ Har en bonusfamilj eller en komplex familjesituation ✔️ Vill förstå juridiken på ett enkelt sätt.  Hemsida: https://juristsaragyllenhammar.se Instagram: @jurist_sara_gyllenhammar Vi vill göra podden så relevant och hjälpsam som möjligt för er – så vi skulle älska att höra vad ni funderar på! Har du en fråga, ett ämne du vill att vi ska ta upp, eller något du behöver stöd i? Skicka ett meddelande till oss på Instagram, Facebook eller maila oss på [email protected] . Vi ser fram emot att höra från dig! Familjeträdspodden är en varm, ärlig och insiktsfull podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Bakom mikrofonerna står Stina , socionom & bonusfamiljsterapeut, och Thomas , bonusfamiljscoach och familjebehandlare med KBT-inriktning. Vi brinner för att hjälpa bonusfamiljer att navigera sin vardag och har själva levt i bonusfamilj i över 14 år. Vill du samarbeta med oss ​​eller sponsra podden? Att stödja Familjeträdspodden är ett fantastiskt sätt att nå en engagerad lyssnarskara som aktivt söker stöd, kunskap och inspiration. Maila oss på [email protected] , så hittar vi en lösning som passar oss båda! Tack för att du lyssnar – vi uppskattar dig! 💛  

Hur får man bonusfamiljen att fungera när det saknas barnfria pauser? I veckans avsnitt vi tips och verktyg för att dig som är bonusförälder på heltid och känner att vardagen är intensiv. Vi pratar om vikten av återhämtning, kommunikation och hur man kan skapa små men viktiga andningshål. Vi vill göra podden så relevant och hjälpsam som möjligt för er – så vi skulle älska att höra vad ni funderar på! Har du en fråga, ett ämne du vill att vi ska ta upp, eller något du behöver stöd i? Skicka ett meddelande till oss på Instagram, Facebook eller maila oss på [email protected] . Vi ser fram emot att höra från dig! Familjeträdspodden är en varm, ärlig och insiktsfull podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Bakom mikrofonerna står Stina , socionom & bonusfamiljsterapeut, och Thomas , bonusfamiljscoach och familjebehandlare med KBT-inriktning. Vi brinner för att hjälpa bonusfamiljer att navigera sin vardag och har själva levt i bonusfamilj i över 14 år. Vill du samarbeta med oss ​​eller sponsra podden? Att stödja Familjeträdspodden är ett fantastiskt sätt att nå en engagerad lyssnarskara som aktivt söker stöd, kunskap och inspiration. Maila oss på [email protected] , så hittar vi en lösning som passar oss båda! Tack för att du lyssnar – vi uppskattar dig! 💛  

"Känns det som att du ser problemen i bonusfamiljen – men din partner blundar? Säger hen att 'allt är bra' medan du känner att ni har stora saker att jobba på? I det här avsnittet pratar vi om varför vissa partners undviker relationssamtal och hur du kan få din partner att verkligen lyssna. Vi ger dig konkreta strategier för att skapa tryggare samtal utan bråk – och en enkel övning som kan förändra dynamiken i er relation. Små förändringar kan göra stor skillnad – och vi visar hur!"   Vi vill göra podden så relevant och hjälpsam som möjligt för er – så vi skulle älska att höra vad ni funderar på! Har du en fråga, ett ämne du vill att vi ska ta upp, eller något du behöver stöd i? Skicka ett meddelande till oss på Instagram, Facebook eller maila oss på [email protected]. Vi ser fram emot att höra från dig! Familjeträdspodden är en varm, ärlig och insiktsfull podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Bakom mikrofonerna står Stina, socionom & bonusfamiljsterapeut, och Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare med KBT-inriktning. Vi brinner för att hjälpa bonusfamiljer att navigera sin vardag och har själva levt i bonusfamilj i över 14 år. Vill du samarbeta med oss eller sponsra podden? Att stödja Familjeträdspodden är ett fantastiskt sätt att nå en engagerad lyssnarskara som aktivt söker stöd, kunskap och inspiration. Maila oss på [email protected], så hittar vi en lösning som passar oss båda! Tack för att du lyssnar – vi uppskattar dig! 💛  

"Tidigare hette detta avsnitt ‘Är du starkare än dina ursäkter?’ men vi insåg att det handlar om något ännu viktigare: Hur du faktiskt tar tag i din relation – på riktigt. Lyssna nu!" Hur ofta hittar vi ursäkter för att undvika att ta ansvar för vår relation? I det här avsnittet av Familjeträdspodden pratar vi om hur du kan bli starkare än dina ursäkter och verkligen ta tag i de utmaningar som uppstår i relationer. Vad gör du om din partner inte vill se problemet? Hur hanterar du en situation där terapi känns som en omöjlighet? Vi delar insikter och konkreta verktyg för att hjälpa dig bygga en stabil och hållbar relation Vi vill göra podden så relevant och hjälpsam som möjligt för er – så vi skulle älska att höra vad ni funderar på! Har du en fråga, ett ämne du vill att vi ska ta upp, eller något du behöver stöd i? Skicka ett meddelande till oss på Instagram, Facebook eller maila oss på [email protected]. Vi ser fram emot att höra från dig! Familjeträdspodden är en varm, ärlig och insiktsfull podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Bakom mikrofonerna står Stina, socionom & bonusfamiljsterapeut, och Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare med KBT-inriktning. Vi brinner för att hjälpa bonusfamiljer att navigera sin vardag och har själva levt i bonusfamilj i över 14 år. Vill du samarbeta med oss eller sponsra podden? Att stödja Familjeträdspodden är ett fantastiskt sätt att nå en engagerad lyssnarskara som aktivt söker stöd, kunskap och inspiration. Maila oss på [email protected], så hittar vi en lösning som passar oss båda! Tack för att du lyssnar – vi uppskattar dig! 💛  

Tidigare hette detta avsnitt ‘Bonusfamiljen kostar kärlek’, men vi insåg att det handlar om något ännu viktigare: Hur relationen överlever när kärleken får stå tillbaka i bonusfamiljen. Lyssna nu!  I veckans avsnitt av Hur relationen överlever när kärleken får stå tillbaka i bonusfamiljen dyker vi ner i de utmaningar som många bonusfamiljer möter. Hur balanserar man sin roll som partner och bonusförälder när det känns som att allt kretsar kring förälderns livspussel? Vi pratar om prioriteringar, förväntningar och de kompromisser som krävs i en vardag där kärleken ibland får stå tillbaka. Dessutom svarar vi på en lyssnarfråga: Vad gör man när bonusdottern bor kvar hemma medan föräldern reser bort i jobbet? Finns det några oskrivna regler – eller är det upp till varje familj att hitta sin egen väg? Tune in för tips, tankar och diskussioner om livet i en bonusfamilj. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: [email protected] Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, pdt och act och Thomas, samtalscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan tolv år tillbaka. Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss ​​via [email protected]   

I veckans avsnitt av podden dyker vi ner i de vanligaste frågorna om livet i en bonusfamilj. Är det normalt att bonusbarnen kommer in på natten? Eller att exet sms:ar hela tiden? 🤯 Vi pratar gränser, trygghet och hur man hittar balansen i det nya familjelivet.  Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: [email protected] Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, pdt och act och Thomas, samtalscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan tolv år tillbaka. Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss ​​via [email protected]   

I avsnitt 104 utforskar vi trenderna inom bonusfamiljer som vi mött under 2024. Fler män söker nu aktivt stöd i sina roller i bonusfamiljen, vilket förbättrar relationerna. Par strävar efter djupare förståelse för varandra, och vi delar tips för att stärka relationer. Vi tar även upp ett förhållande som går åt fel håll och diskuterar varningssignaler och lösningar. Missa inte detta avsnitt med värdefulla insikter och råd för alla som lever i eller arbetar med bonusfamiljer. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: [email protected] Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, pdt och act och Thomas, samtalscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan tolv år tillbaka. Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss ​​via [email protected]   

I detta avsnitt av vår podcast dyker vi djupt in i ämnet begränsningar inom kärleksrelationer, föräldraskap och bonusföräldraskap. Vi utforskar hur våra egna begränsande tankar kan påverka våra relationer och hur de roller vi tar på oss kan skapa hinder i vårt dagliga liv. Med personliga berättelser och insiktsfulla diskussioner försöker vi förstå hur vi kan identifiera och övervinna dessa begränsningar för att skapa mer harmoniska och kärleksfulla relationer. Lyssna och upptäck strategier för att navigera genom de utmaningar som kan uppstå i familje- och kärlekslivet. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: [email protected] Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, pdt och act och Thomas, samtalscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan tolv år tillbaka. Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss ​​via [email protected]