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La neurociencia demuestra que el cerebro aprende más de los errores que de los aciertos. Cada equivocación genera nuevas conexiones neuronales, siempre y cuando tengamos la humildad de observar qué ocurrió y aprender de ello. El problema no es fallar. El problema es repetir el mismo error sin conciencia. En este episodio exploramos por qué el error es una herramienta de crecimiento desde la psicología humanista, la psicología evolutiva y la neurociencia. 🎙️ Reflexiones en el Espejo con Kriztian Zedillo. Manténte en contacto: @kriztianzedillo www.kriztianzedillo.com www.atreveteyescribetupropiahistoria.com

La mayoría de las personas no están pensando en ti. Lo sé. Suena duro. Pero mientras tú crees que esa publicación era una indirecta, que ese silencio era un castigo o que ese éxito era para darte celos... La otra persona probablemente ni siquiera te tiene en mente. El ego odia esta verdad. Porque prefiere sentirse atacado antes que aceptar que no es el protagonista de todas las historias. No todo es una ofensa. No todo es una indirecta. No todo es sobre ti. Y el día que entiendas eso, recuperarás una cantidad enorme de paz mental. 🖤

Tu identidad no se construye en momentos épicos…se construye en lo que haces cuando nadie te ve. Cada hábito es un voto.Cada repetición es una decisión.Cada día estás confirmando quién eres… o contradiciéndolo. Deja de preguntarte quién quieres ser…y empieza a observar qué estás repitiendo.

Deja de buscar a la persona correcta. Empieza a convertirte en alguien que ya no acepta menos de lo que merece. Porque no atraes amor…atraes coherencia. Y la pregunta incómoda no es:“¿por qué siempre me pasa lo mismo?” Es:¿qué parte de mí sigue eligiendo lo mismo? Ahí empieza todo. https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/ Mi libro: kriztianzedillo.com

¿Quién te rodea… y quién te estás convirtiendo por eso? La psicología social nos recuerda algo incómodo:no crecemos en aislamiento. Absorbemos mentalidades.Normalizamos comportamientos.Imitamos emociones. A veces el mayor acto de amor propio no es esforzarte más…es elegir mejor tu entorno. No se trata de juzgar.Se trata de observar. Porque tu futuro también está influenciado por las conversaciones que más escuchas. Nuevo episodio de Reflexiones en el Espejo 🎙️Disponible ahora. www.atreveteyescribetupropihistoria.com www.kriztianzedillo.com

Hoy todo mundo habla de privilegio. Pero pocos hablan de disciplina. De obsesión. De las horas invisibles que hay detrás de cualquier resultado. Este episodio es para los que no encajan. Para los que siguen trabajando en silencio. Para los que entienden que el verdadero privilegio… es encontrar algo que te importa lo suficiente como para no rendirte. Somos privilegiados. Somos misfits. 🤘

Nos enseñaron que “lo material no importa”.Y es verdad… hasta cierto punto. Porque amar no es solo sentir.Amar también es cuidar.Y cuidar implica responsabilidad. Cuando alguien tiene recursos —dinero, estabilidad, tiempo—y decide compartirlos contigo,no siempre está presumiendo.A veces está diciendo:“Tu bienestar me importa”. Desde la psicología humanista entendemos que el ser humano necesita seguridad.Y la seguridad también se construye con acciones concretas. El amor inmaduro promete.El amor adulto protege. No se trata de medir el amor en cosas.Se trata de reconocer que proteger…también es amar. Contacto: Instagram @kriztianzedillo www.kriztianzedillo.com www.atreveteyescribetupropiahistoria.com

No es el dinero lo que define tu riqueza.Es la persona en la que te conviertes mientras lo persigues. El dinero no te cambia.Te revela. Revela tus miedos,tu disciplina,tu nivel de conciencia. La pregunta no es cuánto quieres ganar,sino quién estás siendo en el camino. 🎧 Nuevo episodio de Reflexiones en el EspejoDisponible ya. Contacto: Instagram @kriztianzedillo www.kriztianzedillo.com www.atreveteyescribetupropiahistoria.com

A veces no nos cuesta dar.Nos cuesta recibir. Recibir sin sentir culpa.Recibir sin pensar que debemos algo.Recibir sin preguntarnos si lo merecemos. Nos enseñaron a ser fuertes,a ser útiles,a ser los que sostienen. Pero nadie nos enseñóa quedarnos cuando alguien nos ofrece amorsin encogernos por dentro. Tal vez hoy no se trata de dar más.Tal vez se trata de permitirte recibirsin justificarte. Porque recibirtambién es un acto de amor. Sigue con contacto: Instagram @kriztianzedillo www.kriztianzedillo.com www.atreveteyescribetupropiahistoria.com

No siempre eres tú.A veces es el contexto. El cerebro se adapta a lo que vive.El cuerpo responde a las relaciones.Y el alma… pide condiciones para florecer. En este episodio de Reflexiones en el Espejo hablamos de cómo tu entorno puede impulsarte o apagarte, desde la neurociencia y la psicología humanista. Tal vez no estás roto.Tal vez estás en un lugar que ya no es para ti. 🎧 Episodio disponible ahora.Escúchalo con calma.

Hoy vamos a sumergirnos en un tema fascinante: las sustancias que genera nuestro cerebro y cómo influyen en nuestras emociones, decisiones y bienestar. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas actividades te hacen sentir motivado, feliz o relajado? Todo tiene que ver con los neurotransmisores y hormonas que actúan en nuestro sistema nervioso. Información del Curso de Escritura Creativa y Journaling https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/ Seguimos en contacto: https://kriztianzedillo.com/

Hoy nos adentraremos en uno de los temas más fascinantes de la neurociencia: las capas del cerebro y su funcionamiento. Nuestro cerebro es una estructura increíblemente compleja que ha evolucionado durante millones de años para adaptarse a diferentes necesidades. ¿Cómo influyen sus distintas capas en nuestra percepción, emociones y comportamiento? Quédate con nosotros y descúbrelo. Información sobre nuestra formación: https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/ Para tenernos en contacto: https://kriztianzedillo.com/ En Instagram Kriztian Zedillo

Hoy hablaremos de un tema que impacta nuestra vida diaria más de lo que pensamos: la adicción a la dopamina. Esa búsqueda constante de gratificación inmediata que, sin darnos cuenta, puede estar controlando nuestras decisiones, emociones e incluso nuestra felicidad. https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/ https://kriztianzedillo.com/

A menudo pensamos que para cambiar nuestra vida necesitamos hacer algo drástico o extraordinario. Pero la verdad es que los grandes cambios empiezan con pasos pequeños, constantes y estratégicos. Recuerden que tenemos el curso online, aquí más detalles: https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/ Seguimos leyendo sus mensajes y gracias!!!

El 2024 está por terminar, y aunque haya tenido retos y momentos difíciles, también estoy seguro de que hubo instantes significativos, aprendizajes y razones para sonreír. ¿Qué pasaría si nos centramos en esos momentos en que mejoramos y los usamos como un trampolín para comenzar el 2025 con energía renovada? Hoy hablaremos de cómo hacerlo a través de la gratitud. https://atreveteyescribetupropiahistoria.com/ https://kriztianzedillo.com/