Advertise on podcast: Cogli l'Essenza

(Se l'episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a cinque stelle e condividilo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) In questo episodio intervisto Viviana: un'amica che é stata al ritiro di meditazione Vipassana in Australia, dove una peculiarità é che i partecipanti restano in silenzio per tutti i 10 giorni. Buon ascolto! IG @laviadellequilibrio

(Se l'episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a cinque stelle e condividilo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Australia, quanto e' cambiata la mia vita da quando ho deciso di ri-trasferirmi qui 2 anni fa, ne parlo con Silvia Mansutti mentre lei racconta come sta vivendo la sua prima esperienza cosi' distante da casa. Ci confrontiamo raccontandoci come siamo in diverse fasi di vita, quanto il mindset fa la differenza, e come cominciare qualsiasi cambiamento concreto. Aspettiamo domande o proposte per i prossimi episodi. Grazie di essere qui! Ig @laviadellequilibrio @silviamansutti

(Se l'episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a cinque stelle e condividilo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Una puntata particolare in cui mi presento con Alessia, raccontando come ho conosciuto i chakra, reiki, yoga e il viaggio dentro di me ha preso forma esplorando diversi continenti. Ci puoi seguire su Ig @laviadellequilibrio e @bhashaflowyoga

(Se l'episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a cinque stelle e condividilo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Ajna è il sesto chakra. Per stimolarlo, mentre ascolti queste affermazioni puoi massaggiare il centro della fronte, muovere le dita come se stessi facendo spazio, pulendo e aprendo il terzo occhio. Immagina una luce luminosa proprio in quel punto che ti "aiuta a fare chiarezza, vedere di più, meglio". Trovi le affermazioni per gli altri chakra negli episodi precedenti (dal n. 24 al 28) Per approfondire il tema, ti invito a contattarmi su Instagram @laviadellequilibrio Namaste Alice zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a cinque stelle e condividilo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Un audio per chi sta attraversando una crisi interiore, un momento difficile, una perdita, una passaggio di rinascita. Parole che ti ricordano chi sei davvero, che ti accompagnano a ritrovare centratura, radicamento e fiducia, anche nei momenti più bui.Un messaggio da ascoltare e riascoltare per anime sensibili, in cammino, per chi sente tanto, per chi ha bisogno di lenire l'ansia. Troverai conforto emotivo, una cura motivazionale a riprendere la connessione con la tua saggezza interiore, controllo dei tuoi pensieri, gestione del tuo potere. zaap.bio/alicebenessere instagram @laviadellequilibrio

Se l'episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a cinque stelle e condividilo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Sono tornata in Australia dopo 7 anni, condivido le ragioni per cui ho fatto questa scelta con l'intenzione di ispirarti e lasciarti alcune chiavi per il cambiamento. Mi trovi su instagram @laviadellequilibrio e su zaap.bio/alicebenessere

Se l'episodio ti è piaciuto, puoi lasciare una recensione a cinque stelle, un commento e condividilo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Grazie per supportare il mio servizio. Questa visualizzazione ha avuto origine per me stessa mentre ricevevo un trattamento craniosacrale, oggi la metto a disposizione di tutti con l'intenzione che possa essere utile a un riequilibrio tanto energetico quanto nel corpo. Namaste zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a cinque stelle e condividilo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) E' passata una settimana dalla fine di Terra Viva, il ritiro co-creato da me e Arianna Isabella in Costa Rica e in questa puntata Giuditta ci racconta come ha vissuto questa esperienza dandoci ottimi spunti di riflessione riguardo il proprio cammino evolutivo. zaap.bio/alicebenessere instagram @laviadellequilibrio

(Se l'episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a cinque stelle e condividilo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Oggi con Francesca abbiamo esplorato il suo metodo Somatic Healing Italia e come possiamo liberare le emozioni e quindi i traumi nel nostro corpo. Ci trovi su instagram come @libera_latuanatura e @laviadellequilibrio

(Se l'episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a cinque stelle e condividilo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Ho intervistato Sara: formatrice e facilitatrice sistemica da quasi vent'anni. Abbiamo esplorato com'è arrivata a far suo questo strumento, e perché è utile nella nostra evoluzione con interessanti spunti di riflessione. Contattaci su sarasavini.com IG saraester_savini zaap.bio/alicebenessere IG laviadellequilibrio

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti invito a lasciare una recensione a cinque stelle e a condividerlo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Oggi con grande piacere ci lasciamo raccontare da Alice Pomiato come e perché è diventata Top Green Content Creator / Influencer in Italia, facendoci ispirare ad essere anche noi parte attiva di un cambiamento verso maggiore sostenibilità. Se questa puntata ti è stata utile, e qualcosa ti ha risuonato, ti riceviamo nei nostri profili Instagram @laviadellequilibrio e @aliceful

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di lasciare una recensione a cinque stelle e condividerlo sui tuoi canali social, così che sempre più persone possano ascoltare) Oggi con Silvia Mansutti sveliamo come abbiamo affrontato la nostra passata incapacità di gestire le emozioni riflessa in disordini alimentari apparentemente opposti ma con all'origine la stessa causa. Se qualcosa ti risuona, ti riceviamo nei nostri profili instagram. Namaste zaap.bio/alicebenessere

Se trovi i miei episodi utili, piacevoli, interessanti, clicca nei 3 puntini e valuta lo show lasciando 5 stelle, cosicché queste condivisioni possano circolare ed essere d'aiuto a più umani. Grazie Namaste Alice zaap.bio/alicebenessere

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Sport, palestra, yoga, quale scegliere, quanto allenarsi, è davvero necessario? Raccontiamo le nostre esperienze e cosa abbiamo compreso essere giusto per il benessere del corpo, e non solo. zaap.bio/alicebenessere Namaste

(Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare) Testimonianza di come lavorare con le proprie radici abbia un ampio significato, sia un'esperienza evolutiva continua e si possa affrontare con diverse modalità e professionisti. Per accedere a benessere primordiale scrivimi su instagram @laviadellequilibrio oppure assaggia la mia pratica somatica gratuita qui zaap.bio/alicebenessere