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Description

Bonjour et Bienvenue dans ce podcast de développement de Soi ! ✨️ Je suis Romain Basmaison, coach multipassionné et formateur en entreprise. Ma mission est de vous accompagner vers l’harmonie dans vos différentes sphères de vies, en mettant l’introspection au service de l’action, tant dans la sphère personnelle que professionnelle. ♻️ Ici, je vous invite à partir en voyage à l’intérieur de vous. 🛕 Mes accompagnements : https://linktr.ee/developpementdesoi Très bonne écoute 🥰 Humainement vôtre, Romain

Podcast episodes

Check latest episodes from Dév' de Soi - Sujets & Méditations podcast

Méditation Taoïste - Régénération des 5 Organes

2026/07/28

Cette méditation a été réalisée en partenariat avec Mehdi, acupuncteur et masseur, qui accompagne au quotidien des personnes traversant des moments de vie difficiles. Deuils, douleurs physiques, blessures sportives, mais aussi et surtout des personnes touchées par l'anxiété, à différents degrés, ou en situation de burn-out. Si cette méditation vous a fait du bien, n'hésitez pas à aller à sa rencontre sur Instagram et Facebook : https://instagram.com/mehdin.tao https://facebook.com/mehdin.tao

Face au choc émotionnel : patience et douceur

2025/12/15

https://linktr.ee/developpementdesoi

La sérénité dans l'intensité choisie

2025/10/05

Pour aller plus loin : www.devdesoi.fr

[Méditation guidée] Rester proche de soi : l'esprit et l'âme au repos dans le corps

2025/09/14

www.devdesoi.com

Rester proche de soi dans les moments difficiles

2025/08/31

www.devdesoi.com

Méditation somatique : S'auto étreindre

2025/08/16

⁠www.devdesoi.com⁠

Le piège du lien hypervigilance - excellence

2025/08/03

www.devdesoi.com

Méditation guidée : Activer ses nuances

2025/07/18

Partez en voyage intérieur pour activer vos capacités de nuances au niveau de l'esprit, de la parole, du cœur et des actions. Mes accompagnements : www.devdesoi.com Bon voyage ! Romain

Développer une pensée et des paroles nuancées

2025/07/05

Pourquoi et comment remettre de la nuance dans la manière de nous exprimer et de communiquer ? C'est le sujet de ce nouvel épisode ! Mes accompagnements : www.devdesoi.com Humainement, Romain

Biais de fluidité : quand la maîtrise fait perdre confiance

2025/06/09

Paradoxal n'est-ce pas ? Et pourtant, bon nombre d'individus connaissent ce biais au cours de leur vie (et de leur montée en compétences). Un syndrome de l'imposteur souvent sous-jacent... on en parle ! Bonne écoute ! Pour aller plus loin en coaching ou avec le programme en ligne de sophrologie : www.devdesoi.com Humainement vôtre, Romain

Arrêter de faire pour plaire aux autres. Faire pour les autres, sans chercher à leur plaire.

2025/05/19

Une réflexion récente que je vous partage et qu'on tente d'analyser un peu ! :) Bonne écoute

Dilemme d’hypersensible : égoïsme vs. amour propre, se fermer vs. se régénérer

2025/04/13

www.romainbasmaison.fr

Méditation guidée : prendre de la hauteur sur les situations stressantes

2025/03/24

Un voyage dans le cosmos pour prendre de la hauteur, observer avec paix et recul votre vie et vos perceptions. Pour suivre le programme complet de Sophrologie en ligne SOPHRO'SERENITY, c'est par ici : https://www.go.romainbasmaison.fr/sophroserenityBon voyage ! Chaleureusement, Romain

Sortir de l'engrenage surstimulation, fatigue, stress, tristesse

2025/03/03

Pour aller plus loin, RDV sur ⁠www.devdesoi.com⁠⁠⁠ : - Coaching individuel Conscience Lumineuse - Bilan de compétences - Programme en ligne Sophro'Serenity 🎁 Séance gratuite de sophrologie (découverte) Très bonne écoute !

Accueillir ses émotions par la respiration (sophrologie)

2025/02/17

Exercice du "soufflet thoracique" pour accueillir, contacter et libérer l'émotion. Pour découvrir et suivre mon programme Sophro'Serenity : www.devdesoi.com