Werben im Podcast: NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben

In dieser Folge des NOT TOO OLD Podcasts spricht Kai Bösel mit Gavin Sexton – Sexual- und Paartherapeut, Buchautor und Gründer von Lovebetter, der fast ausschließlich mit Männern arbeitet. Seine These ist ehrlich und unbequem: Wenn es im Bett klemmt, liegt die Ursache selten im Körper, fast immer im Kopf. In dem Gespräch geht um die Lust ab Mitte 40 und wie viel davon bequem aufs Testosteron geschoben wird. Gavin erklärt, warum beim Sex oft ein Wertungsrichter beteiligt ist, was die Red-Pill-Szene gestressten Männern verspricht und weshalb drei Monate ohne Pornos viel verändern. Ein spannender Austausch über Leistungsdruck, Männlichkeit und die Frage, was guter Sex jenseits der reinen Funktion sein kann. Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Gavin Sexton LINKS Website von Gavin Sexton: lovebetter.deLovebetter bei Instagram: @lovebetter_officialLovebetter bei youTube: @LovebetterPodcast von Gavin: Lovebetter PodcastBücher von Gavin Sexton: Bei Amazon (Affiliate-Link)Hier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge des NOT TOO OLD Podcast spricht Kai Bösel mit Yared Dibaba – Moderator, Schauspieler, Entertainer und Autor des Buchs „Bin da, wer noch?". Als Kind floh er vor dem Bürgerkrieg aus Äthiopien und wuchs auf dem platten Land bei Oldenburg auf. Zur plattdeutschen Sprache kam er über eine Dorflehrerin und einen Kinderchor, heute ist er eine der bekanntesten Platt-Stimmen des Nordens. „Kuddelmuddel", sein liebstes Wort für Vielfalt, ist auch der Titel dieser Folge. Im Podcast erzählt er, warum er trotz aller eigenen Rassismus-Erfahrung niemanden abschreibt. Was hinter seinem Satz steckt, wir bräuchten „diese verdammten Schubladen nicht". Und warum ihm das Älterwerden sogar in die Karten spielt. Ein Gespräch über Zugehörigkeit, über die Kraft des Wir und darüber, wie man neugierig bleibt, wenn die Fronten härter werden. Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Yared Dibaba LINKS Website von Yared Dibaba: yared.deYared bei Instagram: @yareddibabaYared bei Facebook: @OfficialYaredDibabaBuch "Bin da, Wer noch?": Bei Amazon (Affiliate-Link)Hier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge des NOT TOO OLD Podcast spricht Kai Bösel mit Denis Wischniewski, Trailrunner und Herausgeber des größten Trailrunning-Magazins im deutschsprachigen Raum. Zum Laufen kam er spät, als junger Vater mit rund 95 Kilo. Heute rennt er durch die Sahara und 120 Kilometer durch die Dolomiten. Im Podcast erzählt er, warum ihn eine 50-Kilometer-Runde in der Mittagspause mehr begeistert als jede Marathon-Bestzeit. Was hinter seinem „F**k off Optimierung" steckt, was er kurz nach dem 53. Geburtstag auf Social Media postete. Und warum er bei der eigenen Gesundheit nachlässig ist. Ein Gespräch über Grenzen, übers Loslassen und darüber, was man mit der Zeit anfängt, die noch bleibt. Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Denis Wischniewski LINKS Trailrunning-Magazin (print & online): TRAIL MagazinDenis Klamotten-Shop: THY Wear ShopDenis bei Instagram: @deniswischniewskiBücher von Denis: Bei Amazon (Affiliate-Link)Hier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge des NOT TOO OLD Podcast spricht Kai Bösel mit Dr. Christopher Schneeweis, Kardiologe und ein Mediziner, der Menschen mit dem MRT ins Herz schaut. Manchmal findet er dort einen Infarkt, von dem der Patient selbst nie etwas gemerkt hat. Im Podcast erzählt er, welche Blutwerte er für entscheidend hält und warum das Cholesterin vom Hausarzt dafür nicht reicht. Warum das Bauchfett schwerer wiegt als die Zahl auf der Waage. Und was wirklich dran ist an der italienischen Oma, die mit dem Rotwein hundert geworden ist. Ein wichtiges Gespräch über den Muskel, der uns ein Leben lang trägt, ohne je Muskelkater zu machen und darüber, wie viel wir selbst in der Hand haben. Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Dr. Christopher Schneeweis LINKS Praxis-Website von Dr. Christopher Schneeweis: www.herz-mrt-praxis.deChristopher bei Instagram: @doc_schneeweisPodcast von Dr. Christopher Schneeweis: "Herzcheck" bei SpotifyHier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge des NOT TOO OLD Podcast spricht Kai Bösel mit Hans-Gerd Raeth, einem Autor, Philosoph und, wie er selbst sagt, jemand der sich selbst besser zu verstehen versucht als Männer im Allgemeinen. Sein Roman „Wir Freitagsmänner" ist gerade in zweiter Auflage erschienen und stellt eine Frage, bei der man unweigerlich ins Grübeln gerät: Welcher Wochentag wärst du, wenn dein Leben eine Woche wäre? Im Podcast erzählt er vom AMS-Fragebogen zu den männlichen Wechseljahren und berichtet über seine erste echte Midlife-Krise, bei der er mit Anfang 40 alles auf den Kopf gestellt hat: Beziehung, Stadt, Leben. Und über die zweite Krise, die bis jetzt ausgeblieben ist. Vielleicht, weil er die erste so gründlich mitgenommen hat. Außerdem erklärt er, warum Männer bei Krisen immer den Werkzeugkasten rausholen, statt einfach mal innezuhalten. Was Männerfreundschaften wirklich leisten können und was nicht. Und warum er die Stoiker deutlich hilfreicher findet als die tägliche Nachrichtenlage. Ein offenes, unterhaltsames Gespräch über das Älterwerden ohne Selbstmitleid und die Frage, wie man das Wochenende seines Lebens am besten nutzt. Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Hans-Gerd Raeth LINKS Website von Hans-Gerd Raeth: www.hansrath.deHans bei Instagram: @hansrathautorBuch "Wir Freitagsmänner": Bei Amazon (Affiliate-Link)AMS-Test: www.urologe-in-duesseldorf.deHier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge des NOT TOO OLD Podcast spricht Kai Bösel mit Laith Al-Deen, einer der beständigsten Stimmen im deutschsprachigen Pop. Seit 25 Jahren ist er im Geschäft: elf Studioalben, mehrfach auf Platz 1 der Charts, Gold und Platin und eine Stimme, die man einfach nicht vergisst. Zum Jubiläum erscheint im Oktober sein Album „25 – Best Of": 15 seiner größten Songs, komplett neu eingespielt, neu arrangiert, neu gedacht. Im Podcast erzählt er, wie er sich aus dem Sog von „Bilder von Dir" zu lösen versucht und warum das bis heute nicht ganz klappt. Er spricht über seine dunklen Jahre, über Lebenskrisen und die Frage, wie viel Realitätsflucht ein Musiker sich erlauben kann. Über Geld, das im Streaming-Zeitalter anders verdient wird. Über sein Leben als Patchwork-Vater mit drei Bonuskindern. Und darüber, wann ein Musiker aufhören sollte und ob er selbst schon einen Plan B hat. Ein offenes, ehrliches Gespräch über 25 Jahre Pop, das Älterwerden auf der Bühne und die Frage, was von einem bleibt, wenn die Musik verstummt. Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Laith Al-Deen LINKS Website von Laith Al-Deen: www.laith.deLaith bei Instagram: @laithaldeen_officialLaith bei Facebook: @laithaldeenLaith bei youTube: @LaithaldeenLaith Al-Deen auf Tour: Ticket bei Eventim (Affiliate-Link)Hier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge des NOT TOO OLD Podcast spricht Kai Bösel mit Prof. Dr. Markus Graefen, dem Co-Gründer und ärztlichen Leiter der Martini-Klinik am UKE Hamburg, der weltweit größten Spezialklinik für Prostatakrebs. Der Facharzt für Urologie hat Tausende Männer operiert, Diagnosen gestellt und Gespräche geführt, die Leben verändert haben. Im Podcast erklärt er, warum der PSA-Test so wichtig ist, was Active Surveillance bedeutet, was moderne Therapien wirklich leisten und warum Nebenwirkungen längst nicht mehr so unvermeidlich sind wie viele befürchten. Ein offenes, informiertes Gespräch über das häufigste Krebsthema bei Männern. Ohne Angst zu machen, aber mit einem klaren Appell: Vorsorge retten Leben und wer das nicht für sich selbst macht, sollte es für die Menschen tun, die ihn lieben. Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Prof. Dr. Markus Graefen LINKS Martini-Klinik Hamburg: www.martini-klinik.deProf. Dr. Markus Graefen bei Instagram: @markusgraefenPodcast der Martini-Klinik: Prostata POM TalkHier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unser Gast Nuno Alves ist Chefredakteur von FITBOOK, ausgebildeter Fitnesstrainer, zertifizierter Ernährungscoach und lebt seit 2018 zuckerfrei. Mit 50 Jahren ist er fitter als ein Turnschuh. Aber keine Sorge: Er ist kein Vorbild, das einem die Lust nimmt. Er ist einer, der einem Lust macht. Im Gespräch erklärt er, was Longevity wirklich bedeutet und warum der Begriff viel älter ist als der aktuelle Hype. Wir sprechen über den Muskelabbau ab 50, über Testosteron, über die richtige Trainingsbelastung für Männer in der zweiten Lebenshälfte und darüber, wann Regeneration wichtiger ist als das nächste Workout. Außerdem: Was Ernährung wirklich zum gesunden Altern beiträgt, wie man Protein richtig einschätzt, was Wearables taugen und warum Schlaf der unterschätzteste Hebel von allen ist. Nuno spricht auch über Motivation, über die Angst vor dem Altern, über den Lebenssinn als echten Gesundheitsfaktor und darüber, was ihn persönlich antreibt: nicht den eigenen Kindern zur Last zu fallen. Sein Buch „Highway to Health" erscheint 2027. Diese Folge ist schon mal ein guter Vorgeschmack. Hört euch das an! Lies hier mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Nuno Alves. LINKS Nuno ist Chefredakteur von FITBOOK: www.fitbook.deNewsletter "Highway to Health": Highway to HealthNuno bei Instagram: @nunoiseBuch von Nuno (ab 04.01.27): Bei Amazon (affiliate-link)Hier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars und Ande von Mundstuhl stehen seit gut 30 Jahren auf deutschen Bühnen und haben dabei TV bewusst abgehakt, Stadionshows nie angestrebt und trotzdem ein Leben aufgebaut, das sie als das freieste beschreiben, das sie sich vorstellen können. Im Gespräch backstage in Hamburg vor ihrer Show "Wir kommen" reden die beiden darüber, was einen guten Comedian wirklich ausmacht, wie es sich von Comedy leben lässt und warum Mundstuhl sich niemals auflösen wird. Es geht aber gewohnt humovoll auch darum, was der Seidenschal mit dem Schildkrötenhals zu tun hat, was Freundschaft bedeutet, warum es erstaunlich ist, dass Motorradfahren überhaupt erlaubt ist und warum das Älterwerden kein Gefühl ist, solange man einfach nicht damit aufhört. Hört mal rein. Lies hier mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Lars und Ande von Mundstuhl. LINKS Website von Mundstuhl: www.mundstuhl.deMundstuhl-Podcast: "Der Podcadz"Mundstuhl bei Instagram: @mundstuhl_officialMundstuhl bei youTube: @mundstuhlMundstuhl bei Facebook: @Mundstuhl.deHier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bertram Kasper ist Altersstratege, Podcaster und Autor und einer der wenigen Menschen, die das Älterwerden nicht als Problem behandeln, das bekämpft werden muss, sondern als die vielleicht spannendste Reise des Lebens. Seit 2021 betreibt er den Podcast „Gelassen älter werden" und sein erstes Buch „Die größte Reise deines Lebens" ist gerade erschienen. Im Interview spricht Bertram darüber, warum er sich auf seinen 60. Geburtstag gefreut hat wie andere auf Weihnachten, was der Begriff „Jubilación" mit unserem Ruhestandsbild zu tun hat und warum Männer unserer Generation sich mit dem Älterwerden besonders schwer tun. Wir reden über Freitätigkeit statt Midlife-Crisis, über Longevity ohne Selbstoptimierungswahn, über Finanzen, Endlichkeit und die Frage, was wirklich genug ist und was passiert, wenn man aufhört zu müssen und anfängt zu dürfen. Eine Folge, die niemanden in Panik versetzen will, aber ein paar unbequeme und hoffentlich die richtigen Fragen stellt. Hört mal rein. Lies hier mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Bertram Kasper. LINKS Website von Bertram Kasper: www.gelassen-aelter-werden.dePodcast: "Gelassen älter werden"Buch: "Die größte Reise deines Lebens" (Affiliate-Link)Bertram bei Instagram: @gelassen_aelter_werdenBertram bei LinkedIn: @ruhestandHier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unser Gast Mathias "Matze" Hübner ist Saunameister und Teamleiter im Mediterana in Bergisch Gladbach mit einer klaren Mission: Männern zu zeigen, dass Schwitzen kein Frauenthema ist. Zusammen mit seinem Kollegen Sedo betreibt er den Podcast "Saunaküche", ist Coach für mentale Gesundheit und überzeugt davon, dass die Sauna Körper UND Seele guttut. Im Interview erklärt er, warum regelmäßiges Saunieren nachweislich Stress abbaut, wie ein perfekter Aufguss funktioniert und ob man lieber oben oder unten sitzen sollte. Außerdem sprechen wir über Sauna-Wettkämpfe und Weltrekorde, über No-Gos und Benimmregeln, über Herz-Kreislauf-Risiken und den perfekten Einstieg für Anfänger. Matze gibt ehrliche Einblicke in eine Wellness-Welt für Profis und Interessierte. Hört euch das an! Lies hier mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Mathias Hübner. LINKS Website von Mathias Hübner: www.mathiashuebner.dePodcast "Saunaküche": wakeword.de/podcasts/die-saunakücheSaunaküche bei Instagram: @die_saunakuecheHier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oliver Koopmann, unser Gast in Folge 69 des NOT TOO OLD Podcast, ist Geschäftsführer in der Logistik und Best Ager Model – zwei Welten, die unterschiedlicher kaum sein könnten. Mit fast 50 stieg er strategisch ins Modelgeschäft ein, heute ist er bei 30 Agenturen unter Vertrag und reist quer durch Europa für Kampagnen. Im Interview erzählt er, wie man mit Ende 40 eine zweite Karriere startet, warum er seinen Bürojob reduzierte und was man als Model wirklich braucht. Außerdem sprechen wir über Drehtage, Social Media und Selbstvermarktung, über graue Bärte und Männlichkeitsbilder, über Falten als Kapital und darüber, wie KI die Branche verändert. Oliver gibt ehrliche Einblicke in eine glamourös wirkende Welt, die knallhart auf Ausdauer, Disziplin und Glück basiert. Hört euch das an! Lies hier mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Oliver Koopmann. LINKS Website von Oliver Koopmann: www.oliverkoopmann-model.deOliver bei Instagram: @oliver.k.officialOliver bei Facebook: @OliverKBestagerModelHier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In Folge 68 des NOT TOO OLD Podcast treffen wir Lenn Kudrjawizki. Der Schauspieler, Musiker und UNICEF-Botschafter hat im Oktober 2025 seinen 50. Geburtstag gefeiert und steht an einem Wendepunkt: Nach zehn Jahren als Kommissar Emil Perica im "Kroatien-Krimi" hat er gekündigt, um Raum für neue Geschichten zu schaffen. In einem sehr persönlichen Gespräch erzählt er von seinem Neuanfang mit 50, dem Mut zum Loslassen und warum ihm Engagement für Kinder in Not wichtiger ist als Komfort. Wir sprechen über seine Arbeit als UNICEF-Botschafter in Kroatien und Mosambik, über seine Benefizgala "United for Children" in Hamburg und darüber, wie die Geige seit seiner Kindheit sein Leben prägt. Lenn berichtet von der Kraft der Familie, von wertvoller Lebenszeit und davon, warum er mit 50 klarer unterwegs ist als je zuvor. Ein inspirierendes Gespräch mit einem Mann, der nicht nur redet, sondern macht. Lies hier mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Lenn Kudrjawizki. LINKS Website von Lenn Kudrjawizki: www.lenn.deUnicef-Projekt von Lenn: United for ChildrenLenn als Unicef-Botschafter: unicef.de/lenn-kudrjawizkiLenn bei Instagram: @lenn_kudrjawizkiLenn bei Facebook: @LennKudrjawizkiBuch von Lenn: "Familienbande" bei Amazon (Affiliate-Link)Hier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge 67 des NOT TOO OLD Podcast sprechen wir Regisseur Marc Rothemund. Der erfolgreiche Filmemacher bringt am 26. Februar sein neues Werk Ein fast perfekter Antrag mit Iris Berben und Heiner Lauterbach ins Kino. Eine romantische Komödie über zweite Chancen, Einsamkeit und einen Nörgelrentner, der sich kurzerhand als Gaststudent in die Kunstvorlesung seiner Jugendliebe einschreibt. Marc erzählt von der Magie des Gemeinschaftserlebnisses Kino, von dem was er über nonbinäre Identitäten gelernt hat, von seinem Mut, vor dem ganzen Team als Erster in eine stinkende Hochwasser-Donau zu springen und von der Überzeugung, dass Liebe kein Alter kennt. Hört - und guckt - euch das mal an. Lies hier mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Marc Rothemund. LINKS Trailer zum Film: bei youTubeHier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sven Bünger, unser Gast in Folge 66 des NOT TOO OLD Podcast, ist seit über 30 Jahren im Musikgeschäft. Als Gitarrist, Produzent und Bandleader der Soulounge hat er Karrieren von Stars wie Roger Cicero, Ayo und Johannes Oerding mitgeprägt und sich dabei auch immer wieder neu erfunden und weiterentwickelt. Der ehemalige Dorfpunk aus der Lübecker Bucht verkörpert das Leben in der "zweiten Reihe": erfolgreich, ohne Star zu sein. Im Interview erzählt er, wie man von Musik leben kann, wenn man nicht die Charts anführt, warum Soul-Musik für ihn mehr ist als nur ein Genre und wie es sich anfühlt, mit fast 60 noch neue Bands zu gründen. Außerdem verrät er, warum Älterwerden im Musikbusiness kein Nachteil sein muss, wie er politisches Engagement und Musik verbindet und weshalb die Goldberg-Variationen gerade sein Lieblingsstück sind. Hört euch das an! Lies hier mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Sven Bünger. LINKS Website von Sven Bünger: www.chefproduction.deWebsite der Soulounge: www.soulounge.comSven bei Instagram: @svenbuengerProjekt WIR bei Instagram: @wir.jetztSven bei Facebook: @sven.buenger.7Sven bei youTube: @BuengerskanalHier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin. Folge uns gern auch auf Instagram, Facebook und youTube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.