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Tu es sur le point de te lancer dans l’entrepreneuriat ? Par où commencer pour créer ton entreprise ? Comment trouver ton nom et construire une image de marque alignée avec tes valeurs ? Que faut-il mettre en place pour avoir une communication pertinente ? Dans la saison 1 de Cogiter, j'aborde l'entrepreneuriat à travers l’histoire du lancement de notre entreprise. Plongé dans notre quotidien, tu vas découvrir pas-à-pas l’envers du décor de la création d’entreprise et je te livre nos conseils pour te lancer et construire une entreprise qui te ressemble. J’aborde également, le positionnement, la stratégie, l'organisation, la communication responsable, et plus encore ! Tu souhaites mettre en place une communication plus responsable sans tomber dans le greenwashing ? Comment faire cohabiter les valeurs de ton entreprise avec ta communication ? Que faut-il mettre en place pour avoir une communication pertinente et plus respectueuse ? Dans la saison 2 de Cogiter, je te guide vers une communication plus durable, engagée et raisonnée. À travers des échanges avec mes invités, tu vas découvrir des astuces pour communiquer efficacement tout en prenant en compte l'impact social et environnemental de tes supports de communication. Cette prise de conscience va permettre de donner plus de sens et plus de portée à ta communication. Et maintenant… place à la saison 3 ! Pour cette nouvelle saison, j’avais envie de revenir à l’essentiel : des épisodes courts, pratiques et faciles à mettre en application. L’objectif : t’aider à communiquer autrement avec plus de clarté, plus de cohérence, plus de sens… et beaucoup moins de pression. Chaque épisode répond à un problème concret que rencontrent les entreprises dans leur communication, et te donne des pistes simples pour avancer étape par étape, sans t’éparpiller. Tu veux clarifier ton message, choisir les bons supports ou gagner du temps dans ta communication ? Cette nouvelle saison est pensée pour ça. N’hésite pas à t'abonner pour ne manquer aucun épisode. Par Céline Sigismondi, co-fondatrice de l’agence Cōam. 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Nos valeurs n’ont pas changé, notre manière d’en parler si

2026/01/20

Dans cet épisode de Cogiter, Communiquer autrement, je prends un moment pour revenir sur notre rapport aux valeurs et à l’éco-conception à l’agence. Au départ, on n’osait pas vraiment en parler. Puis on s’est positionnées et aujourd’hui, on se pose une nouvelle question : et si ces mots n’étaient plus nécessaires ? Je vous partage notre cheminement, nos doutes, nos ajustements et ce retour à plus de simplicité que nous sommes en train d’opérer. Parce que pour nous, agir de manière plus responsable n’est plus un argument marketing, c’est devenu une façon de travailler, de décider, d’accompagner. Un épisode sans jargon, sans greenwashing, pour parler de valeurs incarnées, d’évolution, et d’une communication plus humaine, plus juste et surtout plus alignée. N’hésite pas à t'abonner pour ne manquer aucun épisode. 🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication responsable Cōam et suivre nos aventures : Sur notre site internet : agence-coam.fr Sur notre Instagram : @agence.coam Par Céline Sigismondi, co-fondatrice de l’agence Cōam. 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S'écouter pour mieux communiquer

2026/01/13

Communiquer, ce n’est pas seulement appliquer des méthodes ou suivre des tendances.C’est aussi et surtout apprendre à s’écouter. Dans cet épisode de Cogiter, communiquer autrement, je te propose de prendre un peu de recul sur ta communication et de te poser une question simple :est-ce qu’elle te ressemble vraiment ? On parle de : communication construite à partir de règles intenables, perfection qui bloque le passage à l’action, budget, énergie, plaisir… souvent mis de côté, et de cette pression permanente à “bien faire”. Je partage ici une vision plus juste et plus humaine de la communication :une communication qui s’adapte à qui tu es, à ton rythme, à tes contraintes réelles et pas l’inverse. Un épisode pour celles et ceux qui veulent : communiquer sans s’épuiser, sortir des injonctions, et construire une communication plus durable, plus alignée, plus tenable dans le temps. Un épisode sincère, à écouter tranquillement et à laisser infuser. N’hésite pas à t'abonner pour ne manquer aucun épisode. 🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication responsable Cōam et suivre nos aventures : Sur notre site internet : agence-coam.fr Sur notre Instagram : @agence.coam Par Céline Sigismondi, co-fondatrice de l’agence Cōam. 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Diagnostic express de votre communication

2025/12/15

Dans ce nouvel épisode, on parle d’un problème que beaucoup d’entreprises sous-estiment : elles communiquent… sans vraiment savoir où elles en sont. Vous publiez, vous avez un site, vous êtes présents sur les réseaux… Mais est-ce que tout ça est clair, cohérent et efficace ? Pour vous aider à y voir plus clair, j’ai créé un diagnostic express : un quiz qui évalue votre communication sur 5 piliers essentiels : Positionnement & Message Identité visuelle Site web Réseaux sociaux Organisation Dans l’épisode, je vous explique comment vos “zones floues” impactent vos résultats, les erreurs les plus courantes observées dans les 4 niveaux du quiz et ce que vous pouvez améliorer en priorité selon votre score. Vous allez aussi découvrir des pistes très concrètes pour progresser, quel que soit votre niveau actuel :- structurer votre message,- renforcer votre identité visuelle,- rendre votre site plus lisible,- clarifier vos réseaux sociaux, - et remettre de l’ordre dans votre organisation. L’objectif : vous aider à comprendre là où ça bloque, et surtout où concentrer vos efforts pour obtenir des résultats visibles. Si vous souhaitez aller plus loin, je vous parle aussi de notre audit, un diagnostic complet pour analyser votre communication en profondeur et définir un plan d’action clair, simple et réaliste. 📥 Faire le quiz 🔍 Découvrir notre offre audit N’hésite pas à t'abonner pour ne manquer aucun épisode. 🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication à Lyon et suivre nos aventures : Notre site internet : agence-coam.fr Notre Instagram : @agence.coam Par Céline Sigismondi, co-fondatrice de l’agence Cōam. 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S’éparpiller dans sa communication : partout à la fois… et finalement nulle part

2025/12/08

Vous aussi, vous avez parfois l’impression de communiquer partout… sans vraiment être entendu ?Entre les réseaux sociaux, le site web, la newsletter, les supports imprimés et toutes les “bonnes pratiques” qu’on vous conseille, il est très facile de s’éparpiller et de perdre en impact. Dans cet épisode, on parle de ce phénomène que toutes les entreprises rencontrent un jour : vouloir être présent partout, mais au final diluer son message.Je vous explique pourquoi on s’éparpille, comment cela brouille votre communication, et surtout comment retrouver de la clarté. Au programme :- Les vraies raisons qui poussent les entreprises à se disperser- Ce qui se joue quand votre message ne marque plus- Les 3 questions essentielles pour savoir où concentrer vos efforts- Comment gagner du temps… en en faisant moins, mais mieux Un épisode court, concret, pensé pour vous aider à poser les bases d’une communication plus claire et plus cohérente dès aujourd’hui. Juste assez long pour l'écouter en buvant votre café ou son thé et repartir avec des idées concrètes. N’hésite pas à t'abonner pour ne manquer aucun épisode.🔍 Découvrir notre offre audit : https://agence-coam.fr/services-eco-concus/audit-360-communication/ 🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication responsable Cōam et suivre nos aventures : Sur notre site internet : agence-coam.fr Sur notre Instagram : @agence.coam Par Céline Sigismondi, co-fondatrice de l’agence Cōam. 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Communiquer autrement

2025/12/03

Après plus de deux ans de pause, le podcast fait enfin son retour.Et pour cette nouvelle saison de Cogiter – Communiquer autrement, j’avais envie de revenir avec quelque chose de simple, utile et concret. Dans cet épisode d’introduction, je vous explique : pourquoi j’ai eu envie de relancer le podcast, ce que vous allez y trouver : des épisodes courts, faciles à écouter, et surtout des conseils pratiques pour clarifier votre message, choisir les bons supports et gagner du temps dans votre communication. L’idée ?Vous aider à communiquer avec plus de sens, plus de clarté… et beaucoup moins de pression. Je vous parle aussi de l’audit que j’ai conçu pour vous permettre de faire le point sur votre communication et d’identifier ce qui peut vraiment faire la différence pour votre entreprise. Si vous avez envie de reprendre la main sur votre communication sans vous éparpiller, vous êtes au bon endroit. Bienvenue dans cette nouvelle saison et merci d’être là.🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication responsable Cōam et suivre nos aventures : Sur notre site internet : agence-coam.fr Sur notre Instagram : @agence.coam Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10. En tant que freelance comment donner du sens à son travail ? — Avec Coline Didier

2023/08/02

Dans cet épisode, nous nous penchons sur l'équilibre entre la vie personnelle et professionnelle pour les freelances, notamment comment du sens à son travail ? Et qui mieux que Coline Didier, la co-fondatrice de Social Declik, pour nous apporter son expertise et ses précieux conseils. En tant que freelance, il est parfois difficile de démêler les frontières floues entre notre travail et notre vie personnelle. Nous sommes beaucoup à vouloir donner plus de sens à notre vie pro, mais comment faire ? Et surtout est-ce possible de travailler sur des projets en accords avec nos valeurs tout en gardant un salaire convenable ? Coline Didier, partage avec nous les stratégies qu'elle a mises en place pour maintenir un équilibre harmonieux entre sa vie personnelle et professionnelle tout en restant alignée avec ses engagements. 👉 Ne manquez pas cet épisode enrichissant et motivant qui vous aidera à tracer votre chemin vers une vie de freelance équilibrée et engagée. 🎧 N’hésitez pas à me faire vos retours ! Bonne écoute ! ✌️ Pour retrouver Coline : Social Declik Son LinkedIn 🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication responsable Cōam et suivre nos aventures, tu peux nous retrouver : Sur notre site internet : agence-coam.fr Sur notre Instagram : @agence.coam Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9. Pour une influence plus responsable — avec Amélie Deloche

2023/07/19

Préparez-vous à plonger dans le monde de l'influence avec Amélie Deloche, consultante en influence éthique, écologique et responsable. Grâce à son expertise, Amélie nous offre des analyses approfondies et des conseils pratiques sur la façon dont les influenceurs peuvent utiliser leur plateforme pour inspirer le changement social, sensibiliser aux enjeux environnementaux, et encourager des comportements éthiques. À travers cet épisode vous allez découvrir qu'il est possible d'être un influenceur conscient, de repenser l'approche de l'influence et de viser un impact positif et durable. 👉 Si comme moi, vous avez envie de découvrir des exemples inspirants d'influenceurs qui ont réussi à établir une connexion authentique avec leur public tout en faisant la promotion d'une influence responsable. alors je pense que cet épisode va vous plaire ! 🎧 N’hésitez pas à me faire vos retours ! Bonne écoute ! ✌️ Pour retrouver Amélie : Post influence Paye ton influence Son LinkedIn 🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication responsable Cōam et suivre nos aventures, tu peux nous retrouver : - Sur notre site internet : agence-coam.fr - Sur notre Instagram : @agence.coam Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

8. L’écoute de soi pour adopter un rythme plus slow en tant qu’entrepreneur — Avec Laure Dodier

2023/06/07

En tant qu'entrepreneur, il est souvent facile de se laisser emporter par le rythme effréné de l’entrepreneuriat. Je ne souhaite pas sacrifier ma vie personnelle pour mon travail, même si j’adore coam. Je pense, que nous pouvons aimer et faire grandir notre entreprise sans pour autant lui dédier 100% de notre temps et de notre énergie. Le slowpreneuriat, la gestion du temps, l’écoute de soi, la féminité où encore la maternité sont autant de sujets que j’avais très envie d’aborder dans Cogiter et il était évident pour moi qu’il fallait en discuter avec LA référence en terme de slowpreneuriat : Laure Dodier, fondatrice de Ma Slow Boîte . Dans cet épisode, Laure nous rappelle l'importance fondamentale d'écouter notre propre rythme et d'adopter une approche plus slow dans notre parcours entrepreneurial. Comme elle l’a si bien dit “tu n’as pas besoin que ton entreprise soit ta priorité pour l’a développer”. 👉 Si comme moi, vous avez envie de trouver un rythme qui vous convient et un équilibre sain entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle alors je pense que cet épisode va vous plaire ! 🎧 N’hésitez pas à me faire vos retours ! Bonne écoute ! ✌️ Pour retrouver Laure : Ma Slow boîte Son Instagram Son LinkedIn 🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication responsable Cōam et suivre nos aventures, tu peux nous retrouver : - Sur notre site internet : agence-coam.fr - Sur notre Instagram : @agence.coam Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[HORS-SERIE] — En quoi entreprendre t’as permis d’être en accord avec tes valeurs personnelles ?

2023/04/26

Encore un nouvel épisode hors série pour Cogiter ! J'ai enregistré cet épisode en mars 2023 lors de la 4e édition de nos afterwork lyonnais. Pour l’occasion, j'avais envie de mettre en avant les entrepreneurs à impact. Pour ce faire j'ai pu posé cette question à mes différents invités : En quoi entreprendre t’as permis d’être en accord avec tes valeurs ? Mes invités Hélène, Ulysse, Fanny, Magali, Aude, Mélanie et Léopoldine, partagent leurs expériences et leurs réflexions sur le lien entre leurs valeurs personnelles et leur parcours entrepreneurial. Mes invités offrent une perspective unique sur la manière dont l'entrepreneuriat peut être une voie pour réaliser ses aspirations les plus profondes tout en créant une entreprise à succès. Cet épisode de Cogiter est une source d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à aligner leur vie professionnelle avec leurs valeurs. Un grand merci à mes invités exceptionnels pour leur temps et leur contribution à cet épisode. 👉 Si vous souhaitez en savoir plus sur les invités retrouvez leurs profils LinkedIn : Hélène Ulysse Fanny Magali Aude Mélanie Léopoldine Je te souhaite une très belle écoute. 🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication responsable Cōam et suivre nos aventures, tu peux nous retrouver : Sur notre site internet : agence-coam.fr Sur notre Instagram : @agence.coam Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[HORS-SERIE] — Notre deuxième année d'entrepreneuriat : le bilan — Avec Léa Cros & Cynthia Beltran

2023/04/05

Dans ce nouvel épisode, nous abordons sans filtre notre deuxième bilan avec l'agence Cōam. 🌻 Nous discutons avec Léa & Cynthia de notre deuxième exercice comptable, en passant en revue notre organisation, les changements que nous avons apportés et les résultats obtenus. Nous évoquons également les défis auxquels nous avons fait face comme le recrutement d’une alternante, ainsi que les réussites et les échecs que nous avons rencontrés tout au long de l'année. Nous prenons également le temps de discuter de mon congé maternité et de la manière dont il a affecté notre entreprise, ainsi que les stratégies que nous avons mises en place pour maintenir notre productivité pendant cette période. Nous évoquons aussi notre changement de statut, pour passer en SCOP (société coopérative de production) afin d'être encore plus en accord avec nos engagements. Pour finir, nous explorons les leçons que nous avons apprises durant cette deuxième année d’entrepreneuriat, les enseignements que nous pourrions appliquer à l'avenir et comment nous pourrions améliorer notre entreprise. Cet épisode est parfait pour ceux qui cherchent à en savoir plus sur la gestion d'une entreprise et comment faire face aux défis (comme le recrutement d’une alternante, le congé maternité…) qui se présentent tout au long du parcours entrepreneurial. Je te souhaite une très belle écoute. 🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication responsable Cōam et suivre nos aventures, tu peux nous retrouver : Sur notre site internet : agence-coam.fr Sur notre Instagram : @agence.coam Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

7. Comment rendre l'e-commerce plus responsable ? — Avec Charlotte Darmet

2022/10/03

Dans ce septième épisode, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Charlotte, co-fondatrice d'Opopop. En quoi acheter en ligne est énergivore ? L’e-commerce est-il plus énergivore qu’un achat physique ? Comment fonctionne les colis Opopop ? Quels types de produits peuvent contenir les colis réutilisables ? Quelles sont les autres solutions pour les e-commerces ? Toutes les réponses se trouve dans cet épisode, à écouter et partager sans modération ! 🚀 Je te souhaite une très belle écoute. 👉 Tu peux retrouver Opopop : Sur Instagram : @opopop.colis Sur facebook : Opopop Sur internet : opopop.co 👉 Pour retrouver l'article de blog dédié : Comment rendre l'e-commerce plus responsable ? 🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication responsable Cōam et suivre nos aventures, tu peux nous retrouver : - Sur notre site internet : agence-coam.fr - Sur notre Instagram : @agence.coam Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6. Qu'est-ce que le bien être au travail en tant qu'entrepreneur ? — Avec Laura Besson

2022/09/19

Dans ce sixième épisode, j'ai eu le plaisir d’accueillir Laura, fondatrice de Bien dans ta boite, et coach holistique. Qu'est-ce que le bien-être au travail en tant qu'entrepreneur ? Pourquoi on a tendance à abandonner ce qui est vital quand on se sent sous l’eau ? Que peut-on mettre des choses en place dans ces moments de rush ? Qu’est-ce que la yoga thérapie ? Toutes les réponses se trouve dans cet épisode, à écouter et partager sans modération ! 🚀 Je te souhaite une très belle écoute. 👉 Tu peux retrouver Laura de Bien dans ta boite : Sur son Instagram : @biendanstaboite Sur son site internet : biendanstaboite.fr 👉 Pour retrouver l'article de blog dédié : Qu'est-ce que le bien être au travail en tant qu'entrepreneur ? 🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication responsable Cōam et suivre nos aventures, tu peux nous retrouver : - Sur notre site internet : agence-coam.fr - Sur notre Instagram : @agence.coam Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5. Le papier et l’impression éco-responsable — Avec Camille Poulain

2022/09/05

Dans ce cinquième épisode, j'ai eu le plaisir d’accueillir Camille, co-fondatrice d’Atelier Lichen, et experte en print et édition éco-responsable. Quels sont les labels éco-responsables ? Quelles sont les techniques d'impression les plus écologiques ? Que signifient les encres végétales ? Comment choisir son papier et son imprimeur ? Est-ce que le numérique est plus responsable que le papier ? Toutes les réponses se trouve dans cet épisode, à écouter et partager sans modération ! 🚀 Je te souhaite une très belle écoute. 👉 Tu peux retrouver Camille d'Atelier Lichen : Sur son LinkedIn : Camille Poulain Sur son site internet : atelierlichen.fr 👉 Pour retrouver l'article de blog dédié : Que se cache-t-il derrière l’impression éco-responsable ? 🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication responsable Cōam et suivre nos aventures, tu peux nous retrouver : - Sur notre site internet : agence-coam.fr - Sur notre Instagram : @agence.coam Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4. Comment intégrer une démarche éco-responsable dans la photographie culinaire ? — Avec Julie Girardet

2022/06/20

Dans ce quatrième épisode, j'ai eu le plaisir d’accueillir Julie pour parler de photographie, de grastronomie et d'écologie, ou surtout comment allier les trois. Qu'est-ce que la photographie culinaire ? Qu'est-ce que la gastonomie durable ? Comment adopter une démarche écoresponsable en tant que photographe culinaire ? Comment éviter de gaspillage lors d'un shooting ? Toutes les réponses se trouve dans cet épisode, à écouter et partager sans modération ! 🚀 Je te souhaite une très belle écoute. 👉 Tu peux retrouver Julie de Lyk Studio : - Sur son Instagram : @lyk.studio - Sur son site internet : lykstudio.fr 👉 Pour retrouver l'article de blog dédié : Comment intégrer une démarche éco-responsable dans la photographie culinaire ? 🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication responsable Cōam et suivre nos aventures, tu peux nous retrouver : - Sur notre site internet : agence-coam.fr - Sur notre Instagram : @agence.coam Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

3. Qu’est-ce que le Règlement Général sur la Protection des Données ? — Avec Inès Chérifi

2022/05/02

Dans ce troisième épisode, j'ai eu le plaisir d’accueillir Inès pour parler RGPD, CNIL, CGU, cybersécurité, mise en conformité, pédagogie et... déculpabilisation ! Qu'est-ce que le RGPD ? Comment appliquer le Règlement Général sur la Protection des Données à son entreprise ? Qui est concerné par le RGPD ? Est-ce que c'est la réglementation est la même pour une petite structure que pour une grande ? Toutes les réponses se trouve dans cet épisode, à écouter et partager sans modération ! 🚀 Je te souhaite une très belle écoute. 👉 Pour retrouver la Queen RGPD Inès : https://www.madamergpd.com/ https://www.instagram.com/madamergpd/ 👉 Pour retrouver l'article de blog dédié : Qu’est-ce que le Règlement Général sur la Protection des Données personnelles (RGPD) ? 🌱 Pour en avoir plus sur notre agence de communication responsable Cōam et suivre nos aventures, tu peux nous retrouver : Sur notre site internet : agence-coam.fr Sur notre Instagram : @agence.coam Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.