Advertise on podcast: Les Dessous du Psy

Ce qui empêche de prendre soin de soi — Partie 2/2 Suite et fin de la réflexion ouverte la semaine dernière. Je t'invite à écouter la première partie avant celle-ci, si ce n'est pas déjà fait. J'aborde ici le quatrième blocage qui nous empêche souvent de prendre soin de soi : les contraintes extérieures, et la façon dont elles nous engluent parfois dans l'impuissance, jusqu'à nous faire oublier tout ce qu'on peut faire malgré elles. Je parle aussi de la stratégie progressive comme alternative aux objectifs trop ambitieux qui ne tiennent jamais dans le temps, du besoin psychique de continuité de soi face au changement, et de la notion d'état de flow. Et je termine sur l'idée centrale de ces deux épisodes : prendre soin de soi ne commence pas toujours par une action, mais par reconnaître ce qui nous en empêche. 🌱 Pour aller plus loin sur psycreat.com : Programme Émotionnel et Programme Perte (particuliers), Formation Émotions et Formation Guidance Parentale (pros). Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce qui empêche de prendre soin de soi — Partie 1/2 On entend partout qu'il faut prendre soin de soi. Et c'est vrai. Mais on l'entend tellement qu'on ne sait plus très bien ce que ça veut dire, et surtout on ne comprend pas pourquoi on n'y arrive pas, malgré toutes nos bonnes intentions. Ce n'est ni un manque de volonté, ni un manque de bonnes idées, ni toujours un manque de ressources. J'avais envie de poser une question un peu différente : qu'est-ce qui, en amont, vient nous empêcher de prendre soin de soi ? Dans cette première partie, j'aborde trois blocages : la survalorisation de l'intellect au détriment du corps, les croyances qui nous disent qu'on ne mérite pas, et le rapport au temps. La suite la semaine prochaine. 🌱 Pour aller plus loin sur psycreat.com : Programme Émotionnel, Programme Perte, Formation Émotion (pros). Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand on dit le mot "deuil", on pense spontanément à un décès. À quelqu'un qu'on a aimé. À des larmes, à un manque, à une période sombre. Et c'est vrai. Mais le deuil, c'est bien plus large que ça. Élargissons ensemble la définition du deuil au-delà de ce qu'on en entend habituellement. Pour ça, on va voir les différents types de deuil qu'on traverse sans toujours leur donner ce nom (deuil situationnel, deuil identitaire, deuil relationnel) et même les micro-deuils qui se nichent dans nos plus petites séparations du quotidien. Mais on va aussi parler du fait qu’un même deuil contient souvent plusieurs deuils imbriqués, comme des poupées russes. Et on finit sur l’importance des injonctions sociales et surtout la nécessité de normaliser la diversité des travails de deuil ! Un épisode pour pros comme pour particuliers, parce que ce qu'on appelle "deuil" nous concerne absolument tous, à un moment ou à un autre de notre vie. Les ressources citées dans cet épisode : Mon compte instagram : https://www.instagram.com/psycreat_/Fait partie des Chroniques CREAT en t’inscrivant ici : https://www.psycreat.com/les-chroniques-creatLa Formation Deuil & Séparation (à destination des pros) : https://www.psycreat.com/deuil-et-separationet/ou le Programme Perte (à destination des particuliers comme des pros) : https://www.psycreat.com/perteLe Programme Émotionnel (à destination des particuliers) : https://www.psycreat.com/emotionnelet/ou la Formation Émotions (à destination des pros) : https://www.psycreat.com/emotions 00:00 : Le deuil est plus large qu’un décès 02:16 : Les types de deuil (situation, identité, relation) 10:07 : Le deuil des petites séparations 14:10 : Le reset en fin de journée est un petit processus de deuil 19:45 : Les poupées russes d’un seul et même deuil 28:04 : Les injonctions au deuil et la place des larmes 31:47 : La relation préexistante à la perte module le deuil 36:40 : La place de l’oubli dans le travail du deuil Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Trauma de type 1, type 2, type 3, simple, complexe, environnemental, relationnel, transgénérationnel… La liste est longue, et on pourrait presque croire, à entendre le discours ambiant, que tout est trauma. Et qu'on est tous "des grands traumatisés", voués à une vie sans perspective d'évolution. Je te propose aujourd’hui une réflexion à double entrée, pour les particuliers comme pour les pros, sur ce que cette étiquette diagnostique nomme vraiment, et sur les enjeux cliniques de la poser… ou de ne pas la poser. J'aborde notamment la distinction entre événement traumatogène et vécu traumatique (tous les événements traumatogènes ne se configurent pas en traumatisme), les situations où poser le mot "trauma" a une vraie valeur réparatrice, y compris parce que se reconnaître comme victime peut être réparateur (à différencier d'une position victimaire), le risque du figement quand l'étiquette devient identité ("je suis comme ça, rien ne peut changer"), et l'importance de respecter la singularité de chaque histoire : deux personnes peuvent vivre les mêmes événements sans qu'elles ne soient toutes deux traumatisées. J'évoque aussi, du côté des pros, la vigilance à ne pas plaquer une étiquette traumatique systématique sur tous les patients, et la nuance entre une vraie digestion traumatique et une simple habituation à la charge émotionnelle. Cet épisode prolonge la dernière Chronique CREAT dédiée à cette même question, à retrouver sur psycreat.com jusqu’au lundi 15 Juin 2026 avant qu’elle ne soit remplacée par la nouvelle Chronique professionnelle ! Pour aller plus loin : La Formation Trauma & Dissociation (pros) — 4h pour ajuster ta pratique autour du psychotrauma : https://www.psycreat.com/trauma-et-dissociationLe Programme Émotionnel (particuliers) — pour explorer ton fonctionnement émotionnel sur 360° : https://www.psycreat.com/emotionnelLa Formation CREAT (pros) — qui aborde notamment la capacité de mentalisation : https://www.psycreat.com/formation-creatLa Chronique CREAT — la newsletter pro : https://www.psycreat.com/les-chroniques-creat 00:00 : Le trauma concerne tout le monde 02:07 : Ni une fin en soit ni une obligation 03:32 : Quand on a besoin de l’étiquette “trauma” 05:40 : Différence traumatogène / traumatique / TSPT 06:59 : Trauma suite aux violences 08:22 : Un type d’événement n’est pas automatiquement traumatique 12:56 : Le risque du figement 15:38 : La lecture du trauma ne nécessite pas d’être exposée 17:06 : Comment repérer concrètement un trauma d’un vécu douloureux 19:18 : Digestion traumatique ou habituation de la charge émotionnelle 20:27 : Reconnaitre l’impact de notre histoire de vie sur notre présent Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nos croyances structurent silencieusement notre perception du monde, nos réactions, nos comportements, nos relations. On le sait, et pourtant, quand on cherche à en changer une qui nous limite, on bute souvent sur la même expérience : je sais ce qui serait mieux pour moi, et je n'y arrive pas. J'explore avec toi concrètement ce que demande la transformation d'une croyance, au-delà de la simple prise de conscience intellectuelle, à l’usage des thérapeutes comme des particuliers. J'aborde notamment le fait qu'on ne peut pas s'attendre à changer sans créer du nouveau (même imparfait), l'importance de jouer avec nos filtres de perception, la place essentielle de la tolérance à l'inconfort et à l'incertitude, et le principe de répétition ; parce qu'une croyance ne s'implante ni ne se transforme sans avoir été suffisamment vécue, sentie, ressentie. C'est notre mémoire sensorielle que vient, petit à petit, le vrai changement. J'évoque aussi le rôle des parts psychiques qui portent nos croyances les plus tenaces, la place du travail thérapeutique pour les croyances les plus enracinées, et le lien profond entre régulation émotionnelle et transformation des croyances. Pour aller plus loin : le programme Émotionnel (particuliers) pour explorer en profondeur la régulation émotionnelle au service de ces transformations la formation Émotion (professionnels) pour les thérapeutes qui souhaitent intégrer cette approche dans leur pratique la formation Trauma & Dissociation pour travailler avec les parts psychiques en contexte traumatique la Formation CREAT pour comprendre l’intérêt et pratiquer des thérapies moyen / long terme. Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Morning pages, journaling quotidien, "trois pages par jour"… L'écriture comme outil de développement personnel est partout. Et avec elle, parfois, son lot d'injonctions à la régularité, à la discipline, à la pratique pérenne ; sous peine de "ne pas obtenir de résultats". Mais qu'en est-il, vraiment, quand on regarde de plus près ce que l'écriture peut nous apporter ? Je poursuis la réflexion sur l'écriture personnelle, celle qu'on pratique pour soi, à son rythme, et qui peut devenir un véritable outil d'introspection et de régulation émotionnelle. J'aborde notamment la nécessité de rouvrir l'autorisation à ne pas écrire quand on n'en a pas envie, le piège des attentes trop fortes (la fameuse "solution miracle"), la sensorialité du geste graphique, ce qui se passe neuronalement quand on écrit, et le lien entre écriture et régulation des émotions. J'évoque aussi la flexibilité dans la pratique, le droit de ne pas se relire, et le rôle que peuvent jouer les supports comme le tarot ou l'oracle dans une démarche d'écriture introspective. Pour aller plus loin : le Programme Émotionnel (destiné aux particuliers),la Formation Émotion (destiné aux professionnels),et les Méditations tarologiques avec leur journal de traversée (en prévente sur les arcanes majeures). 00:00 : Mise en bouche 02:56 : Quantité et rigidité de la routine 05:34 : Ouvrir les autorisations autour du rythme 08:38 : Une recette miracle ? 11:47 : Un plaisir sensoriel qui ancre 15:02 : Vigilance esthétique 17:37 : Lien régulation émotionnelle, créativité et écriture 20:18 : La pensée va plus vite que l’écriture (et que la sensation) 24:25 : La place et la fonction de la flexibilité 34:07 : Quoi écrire pour travailler sur toi ? 46:19 : Utiliser un support d’écriture 50:44 : Utilisation numérique 51:19 : Poursuivre ton travail sur toi Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dossier patient, anamnèse, prises de notes pendant ou après la séance, trames de suivi… L'écriture occupe une place centrale dans le métier de psy, et pourtant elle est rarement vraiment pensée. Souvent vécue comme une contrainte administrative à caser entre deux séances, elle peut pourtant devenir l'un de nos plus précieux alliés cliniques, à condition de la repenser. Je te partage ici mes réflexions sur ma propre pratique de l'écrit clinique : pourquoi j'ai abandonné l'idée d'un dossier patient "complet" type cartographie de fonctionnement, comment j'ai construit ma propre trame de prise de notes, ce que j'ai compris sur la différence entre noter pendant la séance et noter après, et surtout ce qui a profondément changé dans mon rapport au métier quand j'ai réhabilité cette routine d'écriture. Je parle aussi de la pratique réfléchie (Donald Schön), de l'identification projective qui peut se glisser dans nos notes, et de cette joie de travailler que j'avais perdue de vue, et que cette routine d'écriture m'a aidée à retrouver. Cet épisode s'adresse plutôt aux pros (psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens) mais l'écriture comme outil d'introspection concerne aussi celles et ceux qui ne sont pas thérapeutes ! Un prochain épisode prolongera cette réflexion, cette fois du côté de l'écriture à usage personnelle. Pour aller plus loin : la Formation CREAT sur psycreat.com aborde notamment la pratique réfléchie, la prise de note, l'identification projective et le soin du soi thérapeutique. Tu y retrouveras aussi ma trame de prise de note à télécharger ! 00:00 : Mise en bouche 02:20 : Un dossier patient qui nous hante 09:02 : Le volet “anamnèse” 13:06 : Une trame de prise de note de séance 18:14 : Ce que prendre des notes après changent vraiment 34:05 : Pratique réfléchie, rajout de formation et conclusion Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"J'ai trop d'idées à la minute", "mon cerveau ne s'arrête jamais", "je suis une machine à créer"… On entend ces phrases partout, souvent dites avec une certaine fierté. Mais qu'est-ce qui se cache, vraiment, derrière ce trop-plein créatif que l'on valorise tant ? Ce qu'on appelle "avoir trop d'idées" est parfois le signe d'un véritable élan créatif, mais ça peut aussi être une sur-activation (notamment du Seeking), l'une des sept émotions de base (théorie des émotions de base de Jaak Panksepp), qui s'emballe quand notre créativité est portée par une recherche de reconnaissance, de validation ou de réussite plutôt que par un mouvement intérieur tranquille. J'aborde notamment la confusion entre quantité et qualité de pensée, le yoyo entre euphorie et auto-dévalorisation que cela peut provoquer, l'épuisement créatif à long terme, le piège des injonctions au "toujours plus", et ce que ça change de réapprendre la lenteur, la concentration sur une seule chose, et la confiance dans son propre flux créatif. Un épisode pour ceux qui sentent que cette course à l'idée nouvelle finit par les fatiguer, autant que pour ceux qui se trouvent "pas assez créatifs" en se comparant aux autres. 🌱 Pour aller plus loin : le Programme Émotionnel (particuliers) et la Formation Émotions (professionnels) sur psycreat.com. 00:00 Mise en bouche 02:07 : Valorisation et paradoxe d’avoir trop d’idées 04:17 : Se sur-activer encore plus dans le trop d’idées 09:31 : Frustration et épuisement en dommage collatéral 11:43 : La créativité humaine et la comparaison invalidante 14:47 : Le yoyo révélateur d’une dysrégulation émotionnelle 18:54 : L’alignement des idées avec sa tranquillité intérieure 21:56 : Une course après la reconnaissance, la valorisation, le succès, le FOMO 27:18 : Être capable de le faire VS La bonne direction 28:48 : La “recette” de l’équilibre 32:54 : Les injonctions au progrès 48:40 : Le plus devient le trop 37:21 : Rééduquer son flux créatif 40:16 : Rester dans notre actualité créative 41:51 : Éloge à la lenteur et à la concentration 46:21 : Un flux créatif naturel et conclusion Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment passer concrètement de là où l'on est, à là où l'on aimerait être ? Comment éviter de partir dans une direction en croyant que c'est la bonne ... pour réaliser, parfois bien plus tard, qu'on s'est éloigné de ce qui nous tenait à cœur ? Je poursuis avec toi la réflexion de la semaine dernière (cf. "Pourquoi on repousse ce qui nous tient à cœur ?") en proposant une cartographie du remaniement identitaire : ce travail intérieur souvent invisible, mais pourtant indispensable à toute vraie transformation, qu'elle soit personnelle ou professionnelle. J'aborde notamment le fait de savoir d'où l'on part avant de savoir où l'on va, le repérage des dissonances et des paradoxes entre l'identité actuelle et celle vers laquelle on tend, l'importance des autorisations intérieures, et la fonction des parts de soi qui résistent au changement. Je partage aussi pourquoi se reposer la question du "pourquoi je fais ça, et pourquoi je le fais de cette façon-là ?" change radicalement notre rapport à la création, à la discipline et à la rigueur. On aborde aussi sur la place du Seeking et du Rage (deux des sept émotions de base) dans tout processus de transformation. Pour aller plus loin, deux ressources sur psycreat.com : - le Programme Émotionnel : pour les particuliers qui souhaitent s'épanouir avec leurs émotions - et la Formation Émotions : pour les professionnels qui souhaitent se former à la théorie des émotions de base pour leur pratique thérapeutique 00:00 : Mise en bouche 03:09 : L’évolution est profondément humaine malgré la résistance au changement 05:44 : Les étapes du remaniement identitaire 11:37 : Savoir d’où on part 15:45 : Trouver des actions à mi-chemin entre l’avant et l’après 18:27 : Rouvrir des autorisations dans ses représentations identitaires 23:32 : Repérer les dissonances et les parts de Soi qui refusent la nouvelle identité 29:27 : Se (re)demander pourquoi on veut aller dans cette direction et de cette façon là 42:11 : L’urgence peut sur-activer ton Seeking = trop d’idée, trop de pression, surmenage 46:47 : Se connecter au “bon” pourquoi transforme notre message et notre rapport à la discipline 52:42 : Accepter ce qui semble en contradiction avec notre identité pour se rapprocher de la nouvelle 58:59 : S’autoriser à ne plus prendre de nouveaux patients quand on est psy 01:01:23 : Tentative de conclusion 01:02:53 : Le Seeking et le Rage au service du changement 01:08:08 : Vraie conclusion Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi repousse-t-on ce qui nous tient pourtant à cœur ? Pour cet épisode de reprise des Dessous du Psy, et pour inaugurer une tonalité plus incarnée, je vous parle depuis là où j'en suis : six années à vouloir un vrai changement professionnel sans jamais y poser les deux pieds. Une réflexion sur ce qui nous sépare de nos véritables engagements, et sur ce que la souffrance vient parfois nous rappeler. À partir de mon expérience, j'ouvre une réflexion plus large : qu'est-ce qui nous empêche de nous engager pleinement dans ce qu'on désire, même quand ce qu'on vit actuellement nous convient ? Pourquoi s'autorise-t-on si peu à rêver autrement ? Comment la souffrance, psychique ou somatique, vient-elle signaler une dissonance intérieure ? Et quelle est la différence entre aller dans la bonne direction et être sur le bon chemin ? Un épisode pour tous ceux, pros comme particuliers, qui sentent qu'il est temps que quelque chose bouge. 00:00 : Mise en bouche 02:09 : Réfléchir de là où je suis 06:09 : S'autoriser à rêver d'autre chose 11:44 : Définir la direction à suivre 16:41 : La dissonance quand les choses traînent ou s'éloignent 28:10 : La fonction de la souffrance dans ces cas de figure 36:00 : Refixer les priorités en fonction de la bonne direction 40:00 : A bientôt Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je suis Agathe Pingusson et je suis aussi psychologue, psychothérapeute, superviseuse, formatrice et créatrice de contenu autour de la psychologie, de la psychothérapie et de la santé mentale en générale. Depuis 2015, mon métier de psychologue m'a amené à accompagner de multiples problématiques et situations de vie. Et depuis 2020, j'accompagne aussi les professionnels dans l'exercice de leur métier. Ici, je vous partage mes réflexions autant entrepreneuriales, cliniques que quotidiennes autour de l'introspection, de l'évolution personnelle, de la complexité de l'expérience humaine, individuelle ou relationnelle. Mon intention est d'ouvrir des portes d'élaboration, de créer de la curiosité, de permettre des remises en question de nos idées reçues, de nos injonctions, de nos limitations ou encore de nos loyautés pour créer de l'espace à la nouveauté et à l'innovation, si petites soient elles, dans nos vies de tous les jours. Si cela vous plait, je vous invite à commenter les épisodes qui résonnent pour vous, à partager le podcast aux personnes qui en auraient besoin et à laisser une belle note pour soutenir le podcast des Dessous du Psy ! Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si nos plus grandes limitations ne venaient pas de l’extérieur… mais de l’intérieur de nos valises invisibles ? Dans cet épisode, je te propose d’explorer la thématique complexe, et pourtant si universelle, des loyautés familiales. Celles qui nous façonnent à notre insu. Celles qui nous poussent à reproduire des choix, à limiter nos élans, à douter de notre droit à la différence. Et tout ça, la plupart du temps, dans le silence de nos consciences. Tu découvriras : – Comment repérer les signes d’une loyauté encore active (et souvent inconsciente) – Pourquoi ce travail n’est pas une révolte contre sa famille, mais une manière de mieux s’individualiser sans couper les liens – Comment la thérapie peut nous aider à ouvrir cette fameuse “valise” transmise par notre lignée, à y faire du tri, et à choisir ce que l’on souhaite garder, transformer ou déposer – Pourquoi ce chemin est aussi un acte d’émancipation pour les générations à venir Un épisode pour les professionnels de la santé mentale comme pour les personnes en chemin, en quête de plus de justesse, de liberté et de solidité intérieure. 💬 Tu veux approfondir ce sujet ? → Le livre Comment survivre aux réunions familiales (co-écrit avec le psychologue Loïc Vaillant) est disponible sur mon site ou sur Amazon. → Retrouve mes programmes et formations sur psycreat.com ou dans le lien en bio sur Instagram (@psycreat_). Bonne écoute 🌱 Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode des Dessous du Psy, je te parle d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la transmission du savoir en thérapie. Pourquoi est-ce si important pour moi de transmettre à mes patients ce que je sais ? Qu’est-ce que ça change dans leur parcours, dans la qualité de la relation thérapeutique, dans leur autonomie ? Pourquoi cette posture est-elle parfois mal comprise ou mal vue chez certains professionnels ? Et ce qu'elle peut favoriser chez le thérapeute, à la fois dans ses compétences thérapeutiques que dans son évolution professionnelle ? Je partage avec toi ma vision, mes pratiques concrètes, et les enjeux éthiques que cela soulève, mais aussi ce que ça nous demande à nous, thérapeutes : d’être clairs, incarnés, au clair avec nos concepts et notre capacité à les expliquer. 🎓 Pour aller plus loin : découvre la Formation CREAT ! Tu peux aussi retrouver toutes les autres formations déjà disponibles juste ici ! Et pour le programme en ligne "Émotionnel" sur la régulation émotionnelle dédiée aux particuliers, c'est par là ! Merci de ton écoute écoute ✨ #podcastpsy #therapieintegrative #transmissiondesavoir #psychotherapie #competencetherapeutique Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ La thérapie peut-elle vraiment avoir une fin ? C’est une question qu’on me pose souvent… parfois en mots, parfois en silence. Et si on la retournait un instant : est-ce souhaitable, même, que ça ait une fin ? Dans cet épisode, je te propose une exploration nuancée et incarnée de ce que la thérapie permet, de ce qu’elle transforme, et surtout, de ce qu’elle continue d’ouvrir, bien après la dernière séance. Je parle aussi : de santé mentale comme mouvement, pas comme état fixe,de tranches de thérapie et de retours conscients,de ce que mes propres épreuves m’ont transmis comme ressources cliniques,et de cette souplesse fondamentale à cultiver dans notre accompagnement. 🎧 À écouter si tu te demandes si "tu devrais y retourner"… ou si tu accompagnes d’autres personnes dans leurs transitions intérieures. #podcasttherapie #developpementpersonnel #psychanalyse #psychotherapieintegrative #therapeutesengages Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu attires toujours les mêmes types de patients ? Ce n’est peut-être pas un hasard… Et si ta patientèle te révélait quelque chose de toi ? De ton histoire, de ton chemin intérieur, de ta posture encore en évolution ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer un phénomène que beaucoup de thérapeutes vivent sans forcément savoir le nommer : la résonance entre les enjeux de nos patients… et les nôtres. Tu y découvriras pourquoi certaines problématiques viennent frapper à ta porte en boucle mais surtout comment cela peut devenir un levier de transformation puissant, à condition d’en avoir conscience, et enfin, pourquoi plus tu travailles sur toi, plus ta patientèle se diversifie. 📌 Au programme : Les phénomènes d’attirance thérapeutique (même à distance)Ce que ta patientèle te dit de ton propre cheminCe qui peut devenir une vraie boussole pour toiEt pourquoi c’est ton niveau de régulation (bien plus que tes outils) qui élargit ton impact Pour aller plus loin : 🧑‍🎓 Formation CREAT 💬 Si cet épisode t’a parlé, laisse un commentaire, une note, ou partage-le autour de toi — ça m’aide énormément à faire connaître mon travail. À bientôt pour une nouvelle thématique ! Psst : n'hésites pas à me dire les thèmes que tu aimerais qu'on aborde ensemble ! Ca m'intéresse ! #psychotherapie #therapeute #développementpersonnel #psychologieclinique #posturetherapeute Retrouvez moi sur instagram @psycreat_ Si vous voulez recevoir les Chroniques CREAT (pro) ou du Jardin Intérieur (particuliers), vous pouvez vous y inscrire juste ici ! Les programmes et les méditations tarologiques sont disponibles pour travailler sur soi dans le confort de son domicile et à son rythme. Les formations, destinés aux professionnels de la santé mentale, sont disponibles pour poursuivre sa formation continue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.